Кальций для беременных — когда пить кальций при беременности

Считается, что для будущих мамочек избыток кальция при беременности не может быть вредным. Однако это ошибочное мнение. Научно доказано, что чрезмерное попадание этого микроэлемента в организм матери чреват огромной нагрузкой на почки и тяжелым родоразрешением. Страшнее обстоят дела с малышом, который, кстати, может и сам вырабатывать энное количество кальция в своем организме. Бесконтрольный процесс принятия препаратов кальция чреват для плода такими последствиями как:

Кальций для беременных

Одним из самых важных элементов, который в достаточном количестве должен присутствовать в организме кормящей и беременной женщины, является кальций. Благодаря нему проблем при вынашивании плода становится намного меньше. Исходя из результатов анализов, кальций для беременных довольно часто назначается врачами женской консультации.

Когда пить кальций при беременности?

Ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать решение об использовании препаратов кальция для беременных. Предписать лечение данным лекарством может только наблюдающий акушер-гинеколог. Внимательно изучив итоги всех лабораторных исследований, и обнаружив прочие признаки нехватки кальция при беременности, он прописывает курс принятия таблеток или уколов. К проявлениям дефицита этого элемента в организме матери относятся:

• ломкость волос, ногтей, разрушение зубов и воспаление десен;
• отсутствие полноценного, спокойного сна и повышенная возбудимость вкупе с понижением стрессоустойчивости;
• тянущие болевые ощущения в ногах и мышцах всего тела и т.д.

Считается, что для будущих мамочек избыток кальция при беременности не может быть вредным. Однако это ошибочное мнение. Научно доказано, что чрезмерное попадание этого микроэлемента в организм матери чреват огромной нагрузкой на почки и тяжелым родоразрешением. Страшнее обстоят дела с малышом, который, кстати, может и сам вырабатывать энное количество кальция в своем организме. Бесконтрольный процесс принятия препаратов кальция чреват для плода такими последствиями как:

• чрезмерное окостенение скелета и, как следствие, тяжелое прохождение родовых путей;
• длительное зарастание родничка у новорожденного;
• травмы ребенка при родах;
• плацентарное окостенение и т.д.

Поэтому столь важно соблюдать норму кальция для беременной, установленную врачом. В идеале она составляет около 1,5 г в сутки, но так как процесс вынашивания плода у всех женщин разный, то и норма для каждой будет своя.

Продукты, содержащие кальций для беременных

Конечно же, это вся молочная продукция, представленная многообразием сыров, йогуртов, кефиров и творожков. Весьма эффективно употреблять домашнее молоко, яйца, сметану и сыворотку. Некоторые производители продуктов питания специально обогащают свои товары кальцием, поэтому стоит внимательно изучать этикетку перед покупкой. Однако не все могут позволить себе регулярное употребление такой пищи по разным причинам. Тогда стоит приобрести кальций в таблетках для беременных. Существует множество вариантов производства этого препарата, поэтому старайтесь отдавать преимущества надежному и проверенному товару.

Какой кальций лучше для беременных?

Помимо таблеток обычного кальция, существует еще много аналогов с более широким спектром действия. Например, хлористый кальций при беременности помогает не только восстановить и держать уровень содержания этого элемента в организме матери и ребенка, но и достаточно эффективен при устранении проявлений аллергии или кожных заболеваниях. Также имеет смысл принимать морской кальций при беременности. Эта биологически активная добавка в своем составе дополнительно имеет магний, селен, цинк и витамин С. Еще одним его полезным компонентом являются дрожжи, благоприятно влияющие на волосы и кожные покровы.

Среди прочих веществ, кальций для беременных имеет самое большое значение. Хотя, не забывайте и о том, что его лучшему усвоению способствует витамин Д, а такой элемент как фолиевая кислота, способствует закладке у плода крепкой нервной системы, правильной работе мозга и всеобщему развитию.

Источник: http://womanadvice.ru/kalciy-dlya-beremennyh

Как пить кальций беременным

Если вы узнали о своем интересном положении, то у вас появляется масса вопросов. Все будущие мамы знают о потребности малыша в кальции, но не все знают пить ли кальций беременным и какой кальций можно пить беременным.

Как пить кальций беременным

Какой кальций пить при беременности

Какой кальций пить беременным обычно прописывает врач, если вас прописали комплекс витаминов для беременных, то посмотрите на его состав — сколько кальция там содержится (обычно от 150 до 200 мг). Этого мало, но вы можете принимать кальций отдельно, но помните, что за один раз ваш организм способен усвоить около 500 мг минерала. Поэтому лучше принимать его несколько раз в день маленькими дозами. А также не забывайте кушать продукты богатые кальцием!).

Преимущественно во время беременности выписывают «Кальций Д3 Никомед» из-за высокого содержания кальция и полезных веществ в нем. Потом могут прописать «Кальцемин» богатый на кальций и другие элементы, принимающие участи в формировании органики. Все эти препараты рекомендованы как для лечения уже существующих болезней, так и для профилактики. Во время беременности желательно принимать следующие комплекты препаратов: «Сана-сол», «Элевит пронаталь», «Матерна», «Витрум-пренатал», «Пренавит», «Мульти-табс».

Сколько пить кальция при беременности

Суточная потребность кальция беременным и кормящим — 1000 миллиграмм (мг) в день.

С какой недели пить кальций?

На каком сроке пить кальций? — спросите вы. Прием препарата кальция нужно начинать еще при планировании беременности. Если вы этого не сделали, то начиная с 4 месяца беременности, стоит принимать кальций в таблетках обязательно.

Когда пить кальций при беременности

Кальций лучше усваивается во сне, поэтому на вопрос когда лучше пить кальций — можно ответить только ВЕЧЕРОМ.

Если вечером вы забыли выпить кальций — то лучше принимать его во время еды или после еды.

Зачем нужно пить кальций беременным

Если вы спрашиваете себя пить ли кальций при беременности — ответ, однозначно, ДА. Кальций необходим вашему растущему малышу для формирования костей и зубов, здорового сердца, нервной системы и мышечной ткани. Благодаря кальцию у ребенка вырабатывается правильный сердечный ритм и способность крови к свертыванию. Если во время беременности вы не будете употреблять достаточно кальция вместе с пищей или добавками, ребенок получит его из ваших костей, что впоследствии может ослабить ваше здоровье.

Теперь вы знаете как правильно пить кальций беременным и можно ли беременным пить кальций, и почему этот вопрос так важен.

Источник: http://ktoikak.com/kak-pit-kaltsiy-beremennyim/

Как пить глюконат кальция при беременности?

Глюконат кальция и беременность

Женщина, которая вынашивает ребенка во время беременности отдает для его развития различные вещества. И именно поэтому питание беременной женщины должно быть не только здоровым, но и полноценным. Помимо натуральных витаминов, которые женщина может получить с едой, она должна употреблять и поливитамины. Для того чтобы организм мамы и организм растущего ребенка был крепким, им необходимо достаточное количество кальция. И чтобы восполнить недостатокего, беременным женщинам на сроке с 14 недель врачи могут назначить препарат глюконат кальция. Надо отметить, что глюконат можно пить только с разрешения своего доктора и в дозировках, которые он прописывает. Самостоятельно принимать данный препарат нежелательно. Ведь переизбыток кальция вреден даже больше, чем его недостаток. Поэтому будущим мамам не стоит полагаться на себя, а довериться собственному врачу.

Как принимать глюконат кальция во время беременности?

Как пить глюконат кальция при беременности – ответ на этот вопрос даст врач, который делает назначение беременной женщине. Мы же здесь расскажем об общих особенностях приема гэтого препарата при беременности.

Будущей маме назначают глюконат кальция максимально 500 мг за один раз. При этом при такой дозировке малышу попадает около 250-300мг. А это – его ежедневная норма. Поскольку все беременные разные, то и дозы для них различны. И именно врач назначает определенную схему приема препарат, исходя из индивидуальных показателей здоровья беременной женщины.

Во время беременности существуют противопоказания к приему глюконата кальция. Это такие заболевания как атеросклероз, гиперпаратиереоз, диарея, почечная недостаточность.

Глюконат кальция нельзя комбинировать с другими лекарствами, содержащими кальций (кабонат, сульфат). Ведь иначе будет получен избыток этого вещества.

Кроме того следует обратить внимание, что кальций помимо приема указанного препарата, имеется и в разных продуктах. И эти продукты беременная женщина должна употреблять в своем питании ежедневно. Это творог, простокваша, сыр, кефир, брынза, орехи. То есть, употребляя кальций в составе продуктов и в форме препарата глюконата, нельзя поднимать уровень вещества в организме будущей мамы выше нормы. Именно поэтому и стоит все вопросы по поводу приема глюконата кальция адресовать своему доктору.

Источник: http://lifesguide.ru/kak-pit-glyukonat-kalciya-pri-beremennosti

Когда пить кальций детям

Все мы знаем о пользе витаминов и минералов для нашего организма. Они поддерживают обменные процессы, дают нам необходимую энергию, улучшают внешний вид. Очень важным и значимым витамином является кальций. Только вот когда нужно пить кальций? Данный минерал нужен человеку с самого рождения вплоть до подросткового возраста. Давайте определим почему.

Во- первых, кальций необходим детям до года, т.к. он помогает малышам укреплять костную массу, влияет на прорезывание зубов, но получать его нужно, в основном, из молочных продуктов, адаптированных смесей или с материнским молоком. Если же требуется дополнительный прием препаратов кальция, например, при малокровии, нехватке железа в организме, при аллергических реакциях или любых воспалительных процессах, то врач – педиатр назначит специальные средства для грудничков.

Во-вторых, начиная от года и до трех лет, т.е. в период раннего детства, ребенку требуется около 50 мг кальция ежедневно. Дело в том, что в этот период при недостатке кальция может развиться рахит. Это заболевание вызывает размягчение костной ткани, отставанию в физическом развитии, деформации ног, т.е. к их искривлению. Может наблюдаться слабость, общая вялость организма.

В-третьих, от четырех до восьми лет, суточная доза этого витамина составляет уже 400 мг. Это период активного роста ребенка, и кальций здесь очень важен. Если ребенок не будет получать достаточного количества этого минерала, то можно столкнуться с такой неприятностью, как деформация грудной клетки.

И в-четвертых, подростковый возраст 12- 18 лет. Сейчас ребенку обязательно нужно не менее 1300 мг ежедневно. В этот период продолжается активный рост, к тому же формируется осанка, увеличиваются физические и умственные нагрузки. Мальчикам необходим кальций для укрепления костной ткани, т.к. многие из них начинают увлекаться спортом, в том числе и экстремальным. Возрастает риск переломов костей. Девочкам подросткам, в этом возрасте пробующим разные диеты, нужно объяснить значение кальция для организма, его влияние на внешний вид. Рассказать об укреплении волос и ногтей, о формировании здоровых красивых зубов.

Кроме всего прочего кальций поддерживает нормальный гормональный фон, участвует в процессах сокращения мышц, строительстве нервных клеток. Важным помощником в усвоении организмом кальция является витамин D. Он содержится во многих молочных продуктах, в яичном желтке, в рыбе.

Необходимо в свой рацион обязательно включать продукты, богатые кальцием, это сыр, творог, молоко апельсиновый сок, оливки, миндаль, арахис и другие.

Существуют и различные препараты, содержащие кальций, а также всевозможные БАДы (биологически активные добавки к пище), которые вы можете приобрести в аптеке. Детям дошкольного возраста необходимые средства назначит врач. Среди пользующихся популярностью, выделяют следующие препараты: «Кальцид», «Кальцинова», глюконат кальция, «Кальций D 3 Никомед».

Итак, подводя итог вышесказанному, можно сказать, что у вас не должно возникнуть вопроса, когда пить кальций. Его нужно пить с самого рождения!

Источник: http://moyaradost.ru/63197-kogda-pit-kalciy-detyam.html

Кальций во время беременности

Кальций – это один из самых важных макроэлементов человеческого организма. Кальций играет в организме человека неоспоримо важную роль.

О пользе кальция

Кальций содержится в костях и зубах, процессы свертываемости крови не обходятся без участия кальция. Вдобавок он принимает участие в процессах сокращения мышц, в работе сердечной мышцы. Если в организме недостаточное количество кальция, то это приводит к кариесу, остеопорозу (хрупкости костей) и другим заболеваниям.

Кальций во время беременности играет весьма важную роль в женском организме, ведь он участвует в формировании скелета и костного мозга плода. Мама должна понимать, что крепкий скелет будущего малыша – это основа его здоровья. Если в женском организме в период вынашивания плода недостаточное количество кальция, то это способствует задержке роста плода. Впоследствии у него может развиться рахит.

Как принимать кальций во время беременности

Организму беременной женщины для полноценного функционирования необходимо 1400–1500 мг кальция.

Прежде всего женщине следует употреблять продукты, содержащие кальций, а именно:

• молочные продукты;
• некоторые ягоды (клубнику черешню);
• изюм;
• орехи;
• морепродукты;
• часть овощей (петрушку, чеснок, капусту белокочанную, сельдерей, капусту цветную).

Кроме продуктов, содержащих кальций, рекомендуется пить глюконат кальция при беременности, исходя из доз, назначенных врачом. Особенно важно употреблять глюконат кальция при беременности в ее начале, когда формируется костная ткань плода. Также врачи рекомендуют принимать кальций Д3 при беременности. Он легко усваивается и не приносит вреда.

На фоне болезней

При наличии у беременной таких заболеваний, как язва желудка, хронический колит, сахарный диабет, желчекаменная болезнь, всасываемость кальция затрудняется. Поэтому в таких случаях, а также при непереносимости молочных продуктов, прием кальция во время беременности должен дополняться поливитаминными комплексами и препаратами, в состав которых входят соли кальция.

Следует отметить, что кальций во время беременности важен, но нельзя допускать перенасыщения им организма беременной женщины. Переизбыток кальция может повлиять на уплотнение головки плода, что в свою очередь приводит к трудным родам. Итак, употреблять кальций во время беременности следует с умом, исходя из установленных норм и правил.

Источник: http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/13075/

В этой статье мы раскрывали тему: "когда пить кальций при беременности".

• Когда вы почувствовали первые шевеления при первой беременности - когда вы почувствовали шевеления при первой беременности
• Как пользоваться тестом на беременность? - как пользоваться тестом на беременность
• Витамин Е при беременности - зачем назначают и какая дозировка? / - как пить витамин е в капсулах при планировании беременности
• Как правильно питаться при беременности? - как питаться правильно при беременности
• Чем снять изжогу у беременных; изжога при беременности чем лечить; Лечение болезней - как убрать изжогу при беременности
• Как посчитать срок Беременности, разница сроков по УЗИ и месячным - как считать по месячным срок беременности
• Признаки подтекания околоплодных вод при беременности - как выглядит воды при беременности
• УЗИ на ранних сроках беременности, диагностика, определение - когда делать узи на ранних сроках беременности
• Как определить беременность до задержки, как определить беременность на ранних стадиях в домашних условиях - как определить беременность в домашних условиях на ранних стадиях
• Как вы узнали о своей беременности? - как вы узнали о беременности