Влияние стресса на беременность — как влияет стресс на беременность

02.03.2021

Содержание:

Влияние стресса на беременность
Как стресс влияет на беременность
Как влияет стресс на беременность
Как стресс влияет на беременность?
Как влияет стресс во время беременности на будущее ребенка

В случае если эмбрион выживает и продолжает свое развитие, то в последствии у ребенка отмечаются определенные нарушения психического характера. К примеру, такие дети больше остальных склонны к страху, а еще у них отмечается задержка умственного развития.

Влияние стресса на беременность

Теоретически беременность является позитивным периодом в жизни женщины, но на самом деле не всегда так, ведь будущая мама подвергается серьезным стрессам.

Стрессом называют природную реакцию человека на раздражитель. Определенные стрессы можно отнести к легким, которые возникают из-за незначительных и легко проходящих проблем. К таким относят недосыпание, а еще волнения по поводу здоровья малыша. Но в некоторых случаях стрессы бывают тяжелыми, происходят они из-за самых разных событий, например, смерть близкого человека, супружеская измена, серьезный конфликт на работе либо дома.

Причины стресса могут быть физические (к примеру, жара, холод, голод, жажда, чрезмерная физическая нагрузка), и психологические (например, измена, смерть, обман, информационная перегрузка). При этом степень стресса зависит никак не от самого воздействия раздражителя, а именно от реакции человека.

При стрессе в крови беременной существенно повышается уровень гормонов, а именно глюкокортикоидов. Квалифицированные специалисты установили, что данные гормоны оказывают воздействие на гены, которые связаны с функционированием плаценты и печени, а это приводит к повышению риск развития диабета и серьезных проблем с сердцем, которые возникнут у ребенка в будущем. Люди, подвергающиеся стрессам в процессе внутриутробного развития, часто рождаются недоношенными и с малым весом тела.

Вреден ли стресс при беременности? Как бы это странно не звучало, но бытует мнение, что умеренные стрессы, оказывают благотворное воздействие на развитие ребенка. Поскольку стрессы способствуют подготовке организма к предстоящим изменениям. Но продолжительные и глубокие стрессы крайне пагубно сказываются на беременной.

Стрессы приводят к повышенной утомляемости, плохому сну и самочувствию, возникает риск осложнений беременности, включая и ее угрозы. Давно доказано, что сильный стресс при беременности приводит к усилению токсикоза, а еще значительно повышает риск заболеваний, родовых аномалий, патологий.

В одном из номеров журнала Proceedings of the National Academy of Sciences есть статья повествующая о том, что при стрессе организм беременной способен производить естественный отбор. Проще говоря, если ребенок слабый, то он погибнет. В подавляющем большинстве случаев «слабым звеном» оказываются эмбрионы мужского пола. Получается, что ребенок, который при благоприятных условиях родился бы, в условиях стресса гибнет. Данную теорию смогли подтвердить американские ученые.

В случае если эмбрион выживает и продолжает свое развитие, то в последствии у ребенка отмечаются определенные нарушения психического характера. К примеру, такие дети больше остальных склонны к страху, а еще у них отмечается задержка умственного развития.

Механизм воздействия стресса до конца не установлен, но тем не менее существует информация, что одну из главных ролей в данной ситуации играет гормон кортизол, который в большом объеме вырабатывается при стрессовой ситуации.

Как можно меньше подвергаться стрессам? Следует чаще думать о хорошем, научиться правильно расслабляться. Чаще общаться с близкими и рассказывать о чувствах и переживаниях, так как чем больше вы проговариваете проблемы, тем меньше они воздействуют на вас. А еще следует правильно питаться, поскольку от этого зависит множество биохимических процессов в организме, которые воздействуют на психическое состояние. Помните о том, что нельзя сдерживать эмоций. И обязательно уделите свое внимание физическим нагрузкам, но помните и о полноценном отдыхе, как о наилучшей профилактике стресса.

Источник: http://www.rusmedserver.ru/beremennost/290.html

Как стресс влияет на беременность

Самое прекрасное и счастливое время для любой женщины – ожидание ребенка. Однако в редких случаях беременность протекает без проблем и сложностей. Токсикоз, одышка, сонливость – это лишь малая часть многочисленных ощущений, которые ожидают женщину за все девять месяцев. Есть и еще одна негативная вещь, от которой не застрахован никто — стресс во время беременности.

Практически каждая женщина знает, что нервничать в период вынашивания малыша категорически не рекомендуется. Тем не менее, беременность – это не только радость будущего материнства, но и масса волнений, тревог и страхов.

В организме женщины во время беременности происходят физиологические и гормональные изменения. Будущая мамочка становится более эмоциональной, ранимой, раздражительной, а порой и беспокойной. Даже обычные мелочи способны вызвать отрицательную реакцию. Довольно часто беременная женщина испытывает стресс и переживает по целому ряду причин:

тревога за здоровье будущего малыша,
страх перед возможной болью при родах,
перемены во внешности, набор избыточного веса,
боязнь поправиться и потерять прежнюю привлекательность,
конфликты в семейной жизни,
финансовые проблемы,
страх перед ответственностью за судьбу ребенка.

Причины состояния

Процессы, происходящие в организме беременной женщины, значительны, и особую роль в них играют гормональные изменения. Они помогают организму подстроиться под максимальную нагрузку, а также оказывают влияние на настроение и общее самочувствие женщины. Поэтому обычно уравновешенные девушки кардинально меняются. Они становятся нервными, могут плакать без повода или требовать внимания. Бывают и противоположные случаи, когда очень энергичные девушки становятся спокойными. В любом случае гормоны способствуют тому, что настроение беременной женщины неуправляемо, поэтому различные стрессы практически неизбежны.

Причины возникновения стрессов самые различные. Во-первых, изменения внешности. Многие привлекательные девушки очень сильно переживают из-за этого. Как правило, изменения происходят в худшую сторону, что причиняет женщине неудобства. Во-вторых, проблемы морального характера испытывают те, кто имел успех в карьере и личной жизни. Переживания связаны с вынужденной изоляцией от окружающего мира и полном сосредоточении внимания на ребенке.

Осложнения для будущего ребенка

Единожды возникшие стрессы и переживания будущей мамочки не могут навредить будущему малышу. Некоторые ученые, наоборот, считают, что периодические кратковременные стрессы могут принести пользу ребенку и научить его противостоять трудностям.

Если будущая мама часто пребывает в состоянии стресса, знакома с такими явлениями, как отсутствие аппетита, расстройство сна, усталость, раздражительность, это значит, что не только ей, но и будущему крохе грозит опасность. Возможны такие явления, как замедление развития плода и эмбриональных клеток, риск выкидыша и преждевременных родов, недостаточное кровообращение и кислородное голодание малыша, нарушение его развития и серьезные повреждения головного мозга.

Когда беременная женщина испытывает стресс, в ее крови повышается уровень гормонов. Специалисты установили, что они влияют на гены, которые ответственны за функционирование плаценты и печени. Это увеличивает риск развития диабета и является причиной серьезных проблем с сердцем в будущем. Люди, которые подверглись стрессам в процессе внутриутробного развития, часто рождаются недоношенными и с небольшим весом тела.

Последствия стресса

Каждая женщина должна понимать, что стресс и беременность – понятия несовместимые. Постоянное нервное напряжение, отсутствие аппетита, перепады настроения могут отрицательно повлиять и на ребенка, и на саму беременность. Малыш очень сильно зависит от морального состояния мамы. Ребенок тонко чувствует, когда вам хорошо или плохо. Таким образом, сильный стресс во время беременности – это угроза для здоровья крохи.

Влияние стресса может иметь разные последствия в зависимости от срока беременности:

проблемы в семейных отношениях женщины, конфликты могут вызвать отсутствие у новорожденного рефлекторного крика. Это является причиной эмоциональной и психической заторможенности. Если мама ждет девочку, может быть выкидыш;
на ранних сроках стресс может вызвать преждевременные роды или более длительный процесс родов, если планируется рождение мальчика;
нарушение сна, повышенная утомляемость, состояние внутренней неудовлетворенности могут стать причиной преждевременных и стремительных родов у мамы девочки, а у женщины, которая ждет мальчика, может быть обвитие пуповины;
общее плохое самочувствие может вызвать раннее отхождение околоплодных вод.

Последствия стресса, пережитого во время беременности, могут быть очень серьезными. В конечном итоге все зависит от того, как женщина справляется с таким состоянием. Прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия легкой гимнастикой помогут отвлечься от нервного напряжения. Полезно больше отдыхать, спать, хорошо питаться и много думать о ребенке. Важно понимать, что беременность – явление временное, а малыш впитывает каждую эмоцию. Поэтому чаще общайтесь с крохой, представляйте, как будете держать его на руках, старайтесь сделать период ожидания чуда радостным и положительным.

Источник: http://woman-v.ru/kak-stress-vliyaet-na-beremennost.html

Как влияет стресс на беременность

Первая беременность подразумевает вступление молодой женщины во взрослую жизнь и начало бесповоротных отношений мать и дитя. Во время беременности очень важно будущей матери сохранять спокойное и уверенное состояние. Однако различные жизненные ситуации и особенности женского организма нарушают душевное спокойствие беременной женщины и способствуют появлению негативных мыслей, а иногда и стресса.

Негативное воздействие на развитие плода могут оказать только сильные стрессы и длительные переживания. Как утверждают врачи-педиатры, быстропроходящие чувства тревоги, мысли и обычные волнения не способны оказывать существенного влияния на развитие плода, а потому обращение с беременной женщиной, как с маленьким ребенком, ограничивая ее, от обсуждения и решения ежедневных проблем, не имеет никакого смысла. Только стрессовые ситуации, такие как, плохие взаимоотношения между супругами, постоянные конфликты, смерть или потеря близкого человека, увольнение с работы и финансовые проблемы могут стать причиной серьезных отклонений в развитии и других патологий органов плода.

Однако не стоит отрицать тот факт, что мысли, с которыми делится женщина во время десятой недели беременности с малышом, ее чувство любви к будущему ребенку, богатство общения, которое мать делит с ним, оказывают влияние на формирование психики малыша и основных личностных качеств, сохраняющиеся на протяжении всей жизни. Вкус и слух у ребенка начинают развиваться уже с третьего месяца беременности. Поэтому ребенку очень важно с этого периода слышать ласковый голос матери и чувствовать ее любовь.

В результате исследований установлено, что если женщина во время беременности испытывает страх от необходимости родов или думают о прерывании беременности, то младенцы рождаются беспокойными, плохо спят и чаще отказываются от груди. Некоторые из них подолгу плачут и отличаются невротическими отклонениями. Если же будущая мама во время беременности была спокойной и умела радоваться жизни, то и новорожденные малыши подолгу спят, улыбаются даже во сне, с удовольствием сосут материнское молоко и вырастают жизнерадостными людьми.

Настроение у беременной женщины бывает переменчивой. Оно может несколько раз в течение дня меняться от яркой радости до глубокой грусти. Конечно же, все девять месяцев беременности никому не удается провести только в приподнятом настроении с радостной улыбкой на губах, скорее всего, будут обиды и печаль, легкое раздражение и ревность, небольшие выяснения отношений. Важно, чтобы беременная женщина в той или иной степени могла оказать воздействие на влияние этих факторов на ребенка. Для этого сразу в момент возникновения переживания она должна концентрироваться на позитивную установку: «Я жду ребенка!».

В этом случае у женщины появляется рефлекс защищать своего ребенка, как существо уже рожденное и она сознательно подавляет в себе все нежелательные эмоции. Мамы должны разговаривать с ребенком, когда он еще находятся в утробе матери, объяснять ему причину своего плохого настроения и успокаивать его, настраивая на позитивный лад. В это время малыш на клеточном уровне воспринимает информацию о том, что в жизни бывают взлеты и падения, а относиться к ним надо спокойно, как мама. Таким образом, закладывается основа сильного и выносливого человека.

При всех острых и хронических переживаниях связанных с серьезными проблемами в жизни женщина испытывает стресс. Ученые выяснили, что при стрессе в кровь матери выбрасывается гормон стресса кортизон, который оказывает значительное влияние на иммунную систему будущего малыша. Чем выше уровень гормонов в организме будущей мамы, тем заметнее ослабляется здоровье ребенка.

Ученые из Великобритании доказали, что у женщин, которые в период 18-32 недель беременности часто находились в состоянии стресса на 60% больше вероятности рождения детей с астмой. Оказалось, что риск развития шизофрении и других психических заболеваний на 67% выше у тех людей, чьи мамы в первые три месяца беременности испытывали стресс.

Каждой женщине в период беременности надо просто ждать появление малыша на свет и ничего от него не требовать. Некоторые родители, особенно мужчины, уже после первого прохождения УЗИ, узнав, что будет девочка, воспринимают это как нереализованность их желаний иметь сына. Таким настроением они побуждают у ребенка еще до рождения необходимость завоевывать право быть в этой жизни таким, каким желают видеть его родители. Обычно такие дети всю жизнь стараются «отрабатывать» свое право на жизнь и чувствуют себя вечно обязанными родителям. Они часто обвиняют родителей в неправильном воспитании, а в случае возникновения конфликтов, испытывают к ним неприязнь из-за нереализованности ее желания быть желанной и любимой ими.

— Вернуться в оглавление раздела «гинекология.»

Источник: http://medicalplanet.su/akusherstvo/vlianie_mislei_na_beremennost.html

Как стресс влияет на беременность?

Стресс – это специфическая психомоторная реакция, на какое-то происшествие из окружающей среды. Медики выделяют несколько этапов стрессовых ситуаций. Некоторые положительно влияют на организм человека, когда их преодолеваешь, укрепляешься в эмоциональном плане. Становишься устойчивым ко всему. Когда негативные факторы постоянно воздействуют на жизнь, возникает тяжелая стадия стресса, которая опасна для психического здоровья, особенно для беременной женщины.

Симптомы стресса

Острый, который протекает недолгое время и быстро заканчивается, хронический, которые длится постоянно. Из-за того, что женщина нервничает, в организм поступают такие гормоны, как кортизол, адреналин, норадреналин. Из-за этого у женщины матка в тонусе, повышается артериальное давление, могут значительно сужаться сосуды, в последствие начинает ускоряться биение сердца. Кратковременный стресс – это лучшая тренировка для организма женщины, главное, чтобы он не перерос в хроническую форму.

При остром стрессе у женщины возникают проблемы с дыханием, сердце сокращается намного быстрее, может краснеть или бледнеть кожа, ладони становятся влажными, сильно расширяются зрачки, в области груди появляется сильная боль.

При хроническом стрессе женщина не может держать под контролем свои эмоции, постоянно рассеянная, суетливая, постоянно ошибается, возникают проблемы с памятью, вялость, состояние апатии, проблемы с аппетитом, пищеварительное расстройство, головные боли.

Особенности стресса

При беременности у женщины возникает большое количество изменений в организме, сбои в гормональной системе, нарушения в обменных процессах, все органы работают по-другому. У женщины своеобразный психо-эмоциональный фон. На нее влияет все, не только окружающая среда, но и другие личные факторы:

1. Она быстро устает.

2. У нее ограничена свобода действий.

3. Беременная женщина постоянно раздражена.

4. Появляется страх за ребенка.

Патологии из-за стресса

Все переживания отражаются не только на состоянии здоровья матери, но и ребенка. Стресс может привести:

1. К внутриутробной гипоксии, плод будет страдать от нехватки кислорода. Из-за этого тяжело выносить ребенка и родить здорового. В тяжелых случаях может наступить удушье и гибель плода.

2. Нарушается кровообращение в плаценте, так возникают проблемы с обменными процессами между матерью и ребенком. Поэтому ребенок рождается недоношенным, отстает в развитии.

3. Роды протекают тяжело, женщина лишается быстро своих сил.

4. Женщина страдает от сильной слабости, постоянно за все волнуется, ее тревожит вопрос, какими будут роды, что будет после них, ей не нравится ее состояние здоровья, постоянно раздражительная. Все это может в дальнейшем вызвать депрессивное состояние и невроз.

5. Из-за того, что женщина прибывает в постоянных стрессовых ситуациях, у нее нарушается течение беременности. Может быть выкидыш, рождает преждевременно девочку или перенашивает мальчика. Часто из-за стресса после рождения ребенок не сразу кричит. Опасны стрессы тем, что из-за них могут раньше времени отойти околоплодные воды, а это опасно для жизни будущего малыша.

Стресс негативно отражается на состоянии матери, ребенка, течении беременности.

Причины

1. Отсутствие поддержки близких людей.

2. Постоянные ссоры с мужем.

3. Проблемы со сном, женщина быстро устает во время беременности.

4. При сложной и нервной работе, часто подвержены стрессу девушки, которые учатся в высшем учебном заведении.

5. Недовольство всем.

Обратите внимание, что опасным является сильный стресс, он может грозить жизни плода. Он появляется, если женщина длительное время за что-то волновалась, накапливала в себе большое количество эмоций. Из-за таких стрессов организм не может вырабатывать надежную защиту. Поэтому негативно отражается на течении беременности.

Как снять стресс

Важно вовремя избавляться от нервных переживаний, тяжело повлиять на супруга, работу, но на это придется закрыть глаза и подумать о себе и будущем ребенке. Чтобы избавится от стресса необходимо укрепить свой организм:

1. Употреблять витаминные комплексы, особенно полезны витамины С, Е. С помощью их можно не только укрепить иммунную систему, но и омолодить организм, защитить свою нервную систему. Доказано, что с помощью витамина С, можно избавится от провокаторов стрессов в организме. Нервная система будет надежно защищена с помощью витамина В, его большое количество содержится в морских продуктах

2. Выполняйте ежедневно специальный комплекс йоги для беременных, она включает в себя несложные физические упражнения, дыхательную гимнастику и релаксацию.

3. Занимайтесь своим любимым делом, читайте, вяжите, успокаивайте свой ум, отвлекайтесь от разных проблем.

4. Слушайте красивую спокойную романтическую музыку.

5. Если вы долгое время страдаете от стресса, обратитесь за помощью к психологу, он посоветует вам эффективные методики от избавления от стресса.

Опасность для ребенка в разных триместрах

Чаще всего стресса негативно отражается на состоянии плода в первом триместре, все может закончиться выкидышем. Во втором и третьем триместрах, из-за стресса сильно напрягаются жизненно важные системные органы женщины. Если она будет нервничать долгое время, у беременной возникнут проблемы с повышенным давлением, появится большое количество отеков, можно заметить белок в моче, также ухудшается кровоток в плаценте, плод будет страдать от нехватки кислорода.

Таким образом, старайтесь как можно меньше подвергаться стрессовым ситуациям во время беременности. Если вовремя не успокоится, может развиться депрессивное состояние, усталость, после начинают обострятся такие заболевания, как гастрит, панкреатит и т.д. Стресс негативно отражается на иммунной системе матери и будущего ребенка.

Источник: http://medportal.su/kak-stress-vliyaet-na-beremennost/

Как влияет стресс во время беременности на будущее ребенка

Многие столетия окружающие советуют беременной женщине не волноваться, чтобы не навредить будущему ребенку. Последние исследования научно подтверждают истинность этих советов. На всех этапах внутриутробной жизни такой фактор, как сильный стресс во время беременности, влияет на развитие плода и может вызывать в отдаленном будущем трудности в адаптации, повышенное беспокойство, болезни и даже психические расстройства.

Причины и симптомы стресса при беременности

Ни одна женщина не проживает 9 месяцев ожидания как в санатории, и отрицательные эмоции часто являются ее спутником на всем протяжении беременности. Причинами стресса могут служить:

физиологические и гормональные изменения в организме;
беспокойство о будущем, страх за себя и неродившегося ребенка, волнение перед предстоящими родами;
конфликтные ситуации в быту, на работе, в семье;
негативная информация о протекании беременности;
посещение врача в женской консультации или пребывание в стационаре на сохранении;
разрыв отношений, смерть близкого человека.

Многие стрессовые воздействия являются кратковременными и легко переносятся женщиной, т. к. механизм возникновения и преодоления стресса позволяет любому живому существу приспособиться к меняющимся условиям жизни и выйти на более высокий уровень адаптации. Это мобилизует ресурсные возможности организма, делает его сильнее и крепче.

При длительном или интенсивном сверхнапряжении организма наступает истощение нервной системы, чувство тревоги не ослабевает, и возникают такие негативные симптомы:

повышенная утомляемость, повторяющиеся ошибки в действиях;
чувство неудовлетворенности от результатов своей работы;
невозможность сконцентрироваться;
аллергические кожные реакции;
повышенная тревожность и беспокойство;
различные нарушения сна, ночные кошмары и сонливость в дневное время;
учащенное сердцебиение, дрожь, головокружение.

Как стрессы влияют на беременность

Медицинская практика, жизненный опыт и последние научные исследования показывают, что длительный негативный стресс приводит к серьезным последствиям и осложнениям беременности. Это может проявляться в сильном токсикозе и ухудшении кислородного питания плода, развитии различных заболеваний у матери, аномалий и патологий у младенца. У женщин часто болит живот после стресса при беременности, что говорит о гипертонусе матки и угрозе выкидыша. Чтобы стресс не вызвал болезни, нужно активно ему противодействовать и не давать места страху и тревоге.

Стресс на раннем сроке беременности

Сильный эмоциональный стресс на ранних сроках гестации может привести к таким последствиям, как выкидыш, пороки развития плода, несовместимые с жизнью, замершая беременность. В первые 12 недель закладываются органы и системы будущего ребенка, поэтому разрушительное действие негативного переживания будет проявляться на физическом уровне развития эмбриона.

Стресс на поздних сроках беременности

Некоторые исследования российских ученых(проф. Г. И. Брехмана, доктора Ш. С.Ташаева, Т. А. Малышевой показали, что неродившийся ребенок реагирует на негативные эмоциональные переживания матери изменением своего положения в утробе. Часто это приводит к такой патологии, как лицевое или тазовое предлежание плода, и, как следствие, к тяжелым родам или кесареву сечению. При этом отмечалось, что в некоторых случаях после улучшения состояния будущей матери ребенок менял свое положение на правильное, затылочное, и происходили нормальные роды.

Также психотравмирующие ситуации на поздних сроках могут вызвать преждевременные роды, а у ребенка в будущем наблюдаются такие особенности поведения, как гиперактивность, беспокойство, пугливость или плаксивость. Такие младенцы могут часто болеть, простужаться, страдать аллергическими реакциями кожных покровов.

Как справиться со стрессом во время беременности

Волнения, переживания, повышенные нагрузки на тело и нервную систему, «гормональные бури» и недостаток понимания в семье вызывают негативную реакцию у беременной женщины. Физиологический стресс делает нас сильнее и, возможно, учит будущего малыша преодолевать жизненные трудности. Самое важное — это изжить стрессовую ситуацию, чтобы гормоны, которые выделились для ее преодоления, были использованы во благо, а не во вред здоровью и развитию плода.

Нужно помнить, что само негативное событие не так страшно, как отношение к нему человека, его восприятие и переживание случившегося. Избежать разрушающего воздействия стресса можно:

Научившись уменьшать негативные влияния, избегать их, чтобы они не становились постоянными и истощающими.
Осознавать, что сверхстрессовое состояние, когда организм не может справиться с нагрузкой, — крайне редкое явление и получить его достаточно сложно.
Использовать механизм завершения стресса, начав какие-либо активные действия, помогающие преодолеть негативное влияние раздражающих факторов.

Для этого психологи рекомендуют проделать такие варианты действий:

совершить физическую работу — вымыть полы, окно, прогуляться быстрым шагом;
выговориться, пожаловаться, выплеснуть вербально свое недовольство;
выплеснуть эмоции, поплакав или разбив что-нибудь (свои варианты);
съесть что-нибудь вкусное (шоколадную конфету или пирожное);
постараться расслабиться и подумать о чем-то хорошем.

Стресс, который завершился, исчерпал себя в активной деятельности, не вредит будущему ребенку.

Последствия стресса при беременности для ребенка

Ребенок, перенесший негативные переживания матери, находясь еще в утробе, может проявлять в 8-9 лет такие признаки перенесенного сильного беспокойства, как гиперактивность, невнимательность, тревожность, трудности в восприятии учебного материала. Нередки и психосоматические заболевания, такие как диатез, астматический бронхит, патологии пищеварительной и эндокринной систем. Некоторые дети, уже став взрослыми, часто страдают депрессиями и тревожными расстройствами.

Поэтому так важно, чтобы близкие люди, находящиеся рядом с беременной, помогали справиться с негативными эмоциями и сложными обстоятельствами в жизни женщины.

Источник: http://eustress.ru/stress/stress-vo-vremya-beremennosti

В этой статье мы раскрывали тему: "как влияет стресс на беременность".