Как запланировать беременность, что делать при планировании беременности, запланировать беременность — как запланировать беременность

08.06.2019

Содержание:

Как подготовиться к беременности
Рубрики
На форуме
Топ месяца
Как правильно запланировать беременность
Как запланировать рождение девочки?
Как правильно спланировать беременность — рассчитываем сроки для зачатия
Планируя беременность: первые шаги

Беременность — это не всегда запланированное «происшествие», но частенько желанное и долгожданное. Поэтому если вы все-таки задумываетесь о беременности, вам придется немного поработать над собой.

Как подготовиться к беременности

Беременность — это не всегда запланированное «происшествие», но частенько желанное и долгожданное. Поэтому если вы все-таки задумываетесь о беременности, вам придется немного поработать над собой.

Как подготовить себя к беременности
Если вы уже четко решили, что пора становиться мамой, вам нужно узнать какие есть у вас «за» и «против». Например, все «против», которые могут существенно помешать женщине стать матерью:
Возраст. Рубежа как такового нет, но есть чисто физиологические потребности, которые организм должен выполнять при вынашивании младенца. А чем старше становится женщина, тем сильнее эти функции ослабевают. Если для вас это первая беременность, а ваш возраст уже примерно за 35, выносить и родить ребенка в большинстве случаев женщине тяжелее, чем более молодой по возрасту барышне.

Вес. Его недостаток или переизбыток очень важен для беременности. Особенно переизбыток. Потому что если недостаточный вес можно кое-как «наесть», то с излишним весом все обстоит гораздо серьезней. Сбросить его далеко не просто, а его наличие серьезная помеха для беременности. Жир, которым (простите за откровенность) заплывают ваши органы малого таза, в которые входит также матка, попросту не дает нормально функционировать. Из-за придавленности излишним жиром органов матки она деформируется, и сперматозоид исключительно физически просто не может попасть к яйцеклетке. К тому же, пассивность далеко не лучший друг при ожирении и беременности.

Инфекции. Наличие любой инфекции, будь то грибок или что-то крайне серьезное на корню может убить все ваши надежды на счастливое материнство. Чем сильнее воспаление в органах малого таза, тем меньше шансов выжить нормальной зиготе, не говоря уже об оплодотворении. вам не помешает провериться у гинеколога и сдать мазок влагалищной среды на анализ, чтобы наконец-то знать что у вас присутствует, и благополучно от этого избавиться.

Антибиотики и прочие лекарственные препараты. Все химические складовые которые присутствуют в составе любого лекарственного средства (кроме натуральных), они не просто затормаживают процесс беременности, а очень часто его исключают. Да, чем сильнее препарат, который вы принимаете (особенно антибиотики) тем меньше шансов на жизнедеятельность спермы, которая попала в ваш организм. Флора не может поддерживать естественную среду обитания, которая способствует оплодотворению, а следствие — никакой беременности пока не прекратите лечиться антибиотиками.

Неправильный образ жизни. Ну, тут и так все понятно. Естественно, что планируя забеременеть, следует все-таки уменьшить прием наркотиков, алкоголя и никотина.
Не удивляйтесь при слове «уменьшить». Во-первых, ни один врач не скажет вам «бросьте немедленно», это приведет к острой деменции (ломка по-народному), а она в свою очередь подвергает организм к сильнейшему стрессу, что не только сказывается на детородной функции, но и на среде, которая находится в матке. Чем сильнее стрессовая ситуация, тем больше человек страдает. Перестает нормально питаться, спать и вообще может впоследствии сорваться и приняться за старое. Поэтому с такими вещами как наркотики и алкоголь, вам лучше обратиться к специалисту. Пролечиться и «завязать» постепенно, не травмируя при этом организм.

Общие рекомендации

Пройдите полное обследование:
сдайте кровь на общий анализ;
кровь на анализ РМП;
кровь на ВИЧ;
общий анализ мочи;
флюорографию;
анализ крови на антитела (если иммунитет отсутствует — прививка вам в помощь);
проконсультируйтесь у генетика и гинеколога.

Следите за собой и своим питанием, постарайтесь избавиться от вредных привычек. Старайтесь поменьше нервничать и переживать. Не переутомляйтесь физически и самое главное — идите к цели, и все у вас получится

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Источник: http://40-nedel.ru/322-Kak-zaplanirovat-beremennost.html

На форуме

Топ месяца

Как правильно запланировать беременность

Некоторое время назад женщин совсем не беспокоил вопрос относительно того, как зачать ребенка или как его выносить. Для беременной женщины ничего не менялось, она продолжала работать, а рожать могла и прямо на поле, где проходили полевые работы. Сейчас же все изменилось. Женщины перед тем, как зачать ребенка, продумывают все до мелочей, заботясь о здоровье своего будущего ребенка и нормальном течении беременности.

Многие в наше время считают, что планирование беременности – это обязательный момент, который поможет в наших условиях выносить здорового ребенка.

Самое главное в планировании беременности – это избавиться от всех тревог и страхов. Ну а чтобы все опасения прошли, следует сходить к специалистам, которые обязательно развеют все сомнения.

Еще одним правилом при планировании беременности желательно воспользоваться – это постараться не слушать тех беременных женщин, которые рассказывают, как все страшно и плохо. Дело в том, что некоторые, желая приукрасить, начинают выдумывать всяческие истории. Если даже подобное у них и случилось, не обязательно одно должно случиться с кем-то другим. Поэтому смело можно зачинать ребенка и ничего не бояться.

Для того, чтобы планирование ребенка протекало хорошо, стоит прислушаться к некоторым советам. Они помогали ни одной женщине при беременности и могут пригодиться еще ни одной женщине.

Вот эти советы:

За 6 месяцев до зачатия следует отказаться от курения и алкоголя.
Следует вести правильный образ жизни – избегать всяческих перегрузок, ночных гуляний, оберегать свой организм, регулярно выполнять несложную физическую работу. Время сна должно быть одинаковым, не стоит постоянно нарушать режим.
Для того, чтобы благополучно зачать ребенка и выносить его, рекомендуется предварительно сдать анализы и проконсультироваться с врачом-гинекологом. Естественно, что для того, чтобы результаты были точными, придется сделать платные анализы. Зато будущие родители будут точно знать, что все у них все нормально, поэтому можно быть спокойными. В том случае, если есть какие-то инфекции, то до начала беременности их обязательно нужно пролечить. Кишечник, влагалище, носоглотка, зубы всегда должны быть в здоровом состоянии. Во время беременности также не стоит забывать сдавать анализы во избежание всяких проблем.
Можно проконсультироваться с врачом по поводу витаминов, которые следует пропить, чтобы иммунитет у беременной был укреплен. Кроме этого, не стоит забывать о свежих овощах и фруктах.
Перед зачатием и непосредственно когда уже наступила беременность, нужно стараться меньше кушать говяжью и свиную печень, так как там много витамина А, а он не принесет пользы здоровью малыша. А вот что действительно стоит кушать, так это продукты, которые включают фолиевую кислоту.
Нельзя при беременности соблюдать диеты для похудения, так как они могут навредить здоровью ребенка.

Если эти рекомендации будут соблюдаться будущими родителями, то малыш будет здоровым и счастливым.

Так же не стоит забывать и о планировании беременности для мужчин.

Источник: http://nashajizn.ru/403-kak-pravilno-zaplanirovat-beremennost.html

Как запланировать рождение девочки?

Наверняка каждая пара, планирующая беременность, загадывает пол будущего ребенка – мальчика или девочку. Особенно это касается тех семей, в которых уже есть ребенок. Возможно, ваша вторая половина утверждает: «Хочу зачать девочку!», да и вы не против будущей маминой помощницы, красавицы-дочурки. Понятно, что родители будут рады ребенку вне зависимости от его половой принадлежности, но почему бы не попытаться следовать советам, как правильно зачать девочку? Возможно, именно у вас получиться! Давайте рассмотрим основные методы планирования девочки — некоторые из них имеют научную основу или объясняются статистикой, другие же считаются народными и традиционными.

Планирование девочки по овуляции и с учетом половой активности родителей

Общеизвестен факт, что зачатие возможно после овуляции – день, когда яйцеклетка движется из яичника в матку. Пол будущего ребенка определяется сперматозоидом, который оплодотворяет яйцеклетку. Для того, чтобы спланировать девочку, необходимо внедрение сперматозоида с X-хромосомой. Способствовать этому вполне в ваших силах. Дело в том, что сперматозоиды с Х-хромосомой «живучее» быстрых собратьев с мальчишескими Y-хромосомами. Если половой акт был за несколько дней до овуляции, шансы зачать девочку довольно высоки, поскольку существует вероятность, что выносливые Х-сперматозоиды остались во влагалище и достигли яйцеклетки. Кроме того, перед овуляцией среда во влагалище становится кислой, от чего слабые Y-сперматозоиды погибают. Поэтому к способам зачать девочку относится дополнительное окисление влагалищного секрета уксусными спринцеваниями.

Так как вы твёрдо решили запланировать девочку, учитывайте и интенсивность половых сношений. Благодаря редким соитиям Х-хромосомы дожидаются яйцеклетки 4-5 дней. Главная трудность состоит в точном определении дня овуляции: необходимо ежедневно измерять базальную температуру не менее 3 циклов, вычислять с помощью УЗИ или использовать тесты на овуляцию.

Планирование дочки по китайскому методу

Время, когда лучше зачать девочку, укажет китайская таблица. Для этого по ней совмещается возраст будущей мамы (по вертикали) и планируемый месяц зачатия. Так, например, для девушки 20 лет забеременеть дочкой возможно в январе, марте и октябре.

Позы для зачатия девочки

В какой позе зачать девочку вероятности больше? Лучшими считаются позиции с неглубоким проникновением, например, миссионерская поза или положение, когда мужчина находится на боку сзади. Это объясняется тем, что сперма изливается сравнительно далеко от матки. Быстрые Y-сперматозоиды не успевают добраться до яйцеклетки, погибая в кислой среде, которая является благоприятной для «девчачьих» X-сперматозоидов.

Диета для зачатия дочки

Существует специальная диета, способствующая зачатию девочки. Начать придерживаться ее стоит за месяц до планирования беременности. Итак, необходимо употреблять следующие продукты:

молочные продукты: творог, сливочные сыры, сметана, молоко;
овощи: баклажаны, огурцы, томаты, свекла, перец;
фрукты: яблоки, груши, грейпфрут, лимон, клубника;
напитки: чай, какао, минеральная вода, травяные чаи;
выпечка: домашнего приготовления без использования соли и дрожжей.

Как зачать двойню девочек?

Шансы забеременеть двойней увеличиваются, если к планированию детей приступить сразу же после отмены приема оральных контрацептивов. Это связано с тем, что иногда в таких ситуациях яичники начинают производить за один цикл больше одной яйцеклетки. Напоследок хочется сказать, что описанные выше советы, как зачать девочку, не дают 100% гарантии, поэтому не расстраивайтесь, если на УЗИ вам скажут, что ожидать стоит не маленькую принцессу, а маминого защитника.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-zaplanirovat-rozhdenie-devochki

Как правильно спланировать беременность — рассчитываем сроки для зачатия

Подготовка

Если семейная пара решила стать родителями, то ей необходимо подготовиться к этому важнейшему этапу в жизни заранее. Планирование беременности и зачатие ребенка является непростой задачей. Для начала будущим маме и папе необходимо пройти комплекс обследований на наличие различных заболеваний.

Этот процесс следует начать за два-три месяца до того, как семейная пара перестанет предохраняться. Обследование стоит пройти и мужчине и женщине. Особенно важно посетить врачей тем, у кого в роду были наследственные заболевания, генетические отклонения и врожденные пороки.

Необходимо хотя бы на какое-то время отказаться от вредных привычек – курения, употребления наркотиков и алкоголя. Рацион должен включать больше зелени и продуктов, которые содержат меньше сахаров, углеводов и канцерогенов.

Обычно у здоровых мужчины и женщины на зачатие малыша уходит от нескольких месяцев до одного года. По истечении года попыток, при отсутствии беременности, семейной паре необходимо провериться у специалистов.

Как определить беременность без теста в этой статье. О питании беременных — здесь.

Основные методики расчета

Единого точного способа как забеременеть не существует. У всех это выходит по-разному. Не стоит выбрасывать из виду понятие случая и судьбы. Однако, существует универсальная методика расчета, которая согласно статистическим данным срабатывает у большинства семейных пар.

В женском организме все циклично. Каждый месяц происходит менструация и овуляция. Забеременеть девушка может только один раз в месяц во время овуляции. Средний (классический) цикл у женщины осуществляется за 28 дней. Созревание яйцеклетки происходит в середине цикла, т.е. на 14-15 день. В день овуляции, а также за несколько дней до и после нее очень велик процент возможности зачатия ребенка. Но это идеальный вариант.

Организм женщины является очень сложной системой и на него имеют огромное влияние такие факторы как стрессы, питание, физические нагрузки и многое другое.

По этой причине вышеуказанные усредненные показатели могут сдвигаться. Так, например, овуляция может произойти не в середине цикла, а спустя лишь всего несколько дней после менструации или вообще ближе к концу цикла. Также овуляции в этот месяц может и не быть, несмотря на наличие менструации.

Ориентировочные признаки овуляции

Часто созревание яйцеклетки проходит практически незаметно. Узнать о наступлении данного момента можно по следующим признакам:

выделения из влагалища

Они становятся не вязкими и упругими, а жидкими, подобно яичному белку. Это связано с тем, что слизистая пробка на шейке матки в период овуляции разжижается и становится свободной для проникновения сперматозоидов.

происходит небольшое повышение температуры тела

Это хорошо заметно, если ее регулярно замерять и вести статистические данные. За день до овуляции температура во влагалище и ректальной области повышается до 37єС.

в озможны кратковременные боли внизу живота

Это связано с выходом яйцеклетки из яичника. Что сопровождается разрывом фолликула и небольшими кровянистыми выделениями из влагалища. Но в большинстве случаев выделения крови в середине менструального цикла является отклонением от нормы. В любом случае если вы заметили за собой такую особенность необходимо посетить специалиста. Чтобы предотвратить заболевание на ранней стадии, если такое имеется.

Это ориентировочные признаки и они не являются гарантией зачатия. Более надежным методом планирования беременности и контроля над собственным организмом могут послужить тесты на овуляцию. Это довольно затратный метод, но более точный.

В течение трех месяцев каждый день необходимо делать тесты на овуляцию. Таким образом, можно составить определенный график и с некой долей вероятности определить, когда совершается овуляция. Можно подстроить интимную жизнь супругов под него, и тогда успех зачатия повышается в разы.

Календарный метод

Еще одним из методов подсчетов срока возможного зачатия является календарный. В его основе лежит ежедневное измерение базальной температуры во влагалище. Для того чтобы сделать достоверный расчет необходимо накопить статистические данные не менее чем за полгода. При анализе накопленных данных выбираем самый короткий цикл, что был в течение этого времени и самый длинный цикл.

Например, получилось 28 и 33 соответственно, вычитаем из первого числа 18, а из второго 11 и получаем соответственно 10 и 22. Таким образом, период с 10 по 22 день цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности.

Важно! Для женщин с нерегулярными менструациями этот метод будет бесполезен.

Отрицательные признаки и риски

Также о состоянии организма женщины и ее готовности для зачатия можно судить по ее внешнему состоянию. Настораживающими являются следующие признаки:

повышенное количество волос на теле
лишний вес или сильная худоба
угревая сыпь
обильные менструации и кровянистые выделения в середине цикла

Ели имеется хотя бы один или несколько признаков из вышеуказанного списка, то необходимо обязательно посетить лечащего врача. И если будет выявлена какая-либо проблема, то своевременно начать лечение.

Опасности и риски, которые могут возникнуть при планировании зачатия ребенка

Да, к сожалению и такое может быть, поэтому их необходимо также учитывать. К основным из них относятся:

стресс и нервное напряжение

В настоящее время очень распространена такая проблема как бесплодие. Люди годами пытаются зачать ребенка, но у них ничего не получается. Казалось бы, все выверено и запланировано согласно графикам, проблем со здоровьем нет. В чем причина? Здесь основополагающую отрицательную роль играет стресс и нервное напряжение. Вот опять месяц прошел, а долгожданная беременность так и не наступила, супруги начинают обвинять себя и друг друга.

В этом случае хорошо просто ненадолго отпустить ситуацию, и отвлечься от своих графиков. Поездка или занятие любимым делом может очень хорошо помочь в этом.

отрицательное действие стимулирующих средств

Сразу необходимо сказать, что прежде чем принимать какие-либо витаминные комплексы, БАДы и травяные сборы следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Иначе можно сильно снизить фертильную способность и навредить здоровью. Поскольку действия некоторых средств на репродуктивную систему человека до конца еще не изучены специалистами.

воздействие контрацептивов

Часто они выступают проблемным фактором при попытках забеременеть. Препараты подобного рода наносят значительный урон женскому и мужскому организму. Последствия их воздействия ощущаются уже позже, при планировании семьи.

https://youtube.com/watch?v=Q5H4Mb416J4

Источник: http://malyshochek.ru/hochu-rebenka/planirovanie-beremennosti/kak-pravilno-splanirovat-beremennost-rasschitivaem-sroki-dlya-zachatiya

Планируя беременность: первые шаги

Вы решили – пора! В семье должен появиться малыш.

Вы решили – пора! В семье должен появиться малыш. И самое правильно будет начать планирование не с отказа от контрацепции, а немногим раньше – с обхода врачей. Ведь каждой будущей маме хочется минимизировать риск осложнений при вынашивании ребенка. А той, кто уже столкнулся с прервавшейся на раннем сроке беременностью – тем более. Мы не призываем входить в раж и досконально проверять каждую клеточку организма, но и пускать процесс на самотек – дело тоже нежелательное. Ведь одна небольшая недолеченная «болячка» может стать причиной трагических обстоятельств в будущем.

Итак, какие же действия рекомендуют проделать врачи при подготовке к зачатию?

1. Посетить гинеколога и сдать анализы
Он проведет обследование органов малого таза, возьмет мазки из мочеиспускательного и цервикального канала, влагалища и прямой кишки (подробнее о них читайте далее). Если будет обнаружен воспалительный процесс (кандидоз, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз) – вас с мужем направят на лечение. Заболевания такого рода должны в обязательном порядке быть вылечены до наступления беременности. При необходимости врач назначит ультразвуковое исследование, чтобы оценить состояние матки и яичников.

Какие еще анализы нужно будет сдать?
— общий и биохимический анализы крови;
— общий анализ мочи;
— анализ для определения группы крови и резус-фактора у обоих супругов, если у вас нет еще этих данных. В случае, если у женщины резус-фактор отрицательный, а у мужчины положительный, необходимо будет сдать анализ на антитела;
— мазки и анализ крови на половые инфекции — ПЦР (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, кандидоз);
— кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, RW, вирусам гепатита В и С.
Что касается краснухи, то, если выяснится, что антител и соответственно иммунитета к этой болезни нет, — рекомендуется сделать прививку. Ведь случайно подхватить краснуху во время беременности – значит подвергнуть будущего малыша серьезной опасности (болезнь на разных сроках вызывает выкидыш или аномалии развития плода). Но не забывайте: вакцинацию надо произвести как минимум за 3 месяца до зачатия.
— анализ крови на сахар;
— коагулограмму (показатели свертываемости крови);
— кольпоскопию (для оценки состояния влагалища и шейки матки);
— анализ крови на гормоны (ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, свободный Т4, 17-оксипрогестерон, ДГЭА-С, кортизол, тестостерон, прогестерон). Сдача этих анализов особенно рекомендуется женщинам с нарушенным или нерегулярным менструальным циклом, и тем, у кого уже были проблемы с зачатием.

Отдельно хочется сказать про анализ 17-ОН-прогестерон (его не стоит путать с «обычным» прогестероном). Этот гормон связан с надпочечниками и его повышенный уровень может мешать зачатию или нормальному течению беременности. Делать его нужно строго на 5 день цикла, а вот уже в процессе беременности сдавать анализ 17-ОН-прогестерон бесполезно – он будет неинформативен.

Муж также не должен оставаться в стороне. Так же как и вы, он должен сдать анализы на половые инфекции, а также спермограмму (читайте о ней подробнее в нашей статье).

2. Обойти важных именно для вашего здоровья врачей
Одним гинекологом дело сейчас никак не обходится. При наличии хронических заболеваний нужно обратиться к соответствующему врачу (эндокринологу, хирургу, аллергологу, окулисту, кардиологу и т.д.). И, конечно же, нужно посетить стоматолога: если вас ничего не беспокоит, это не значит, что где-то не притаился кариес, который разовьется в полную силу во время беременности.

В случае, если в вашей семье были наследственные заболевания или были проблемы с вынашиванием предыдущих беременностей – рекомендуется консультация генетика. Возможно врач-генетик направит вас на узкоспециализированные (например, порекомендует провести исследование вашего с супругом кареотипа).

3. Изменить образ жизни
Да, да, и снова и снова молодым парам будут повторять – старайтесь сделать свой образ жизни (особенно если вы живете в условиях плохой экологии большого города) чуть-чуть более здоровым. О необходимости отказа от курения и алкоголя мы уже не раз писали. Свежий воздух, физические нагрузки, смена рациона питания (больше овощей, молочных продуктов, минимум фаст-фуда) – банальности, но ими так важно не пренебрегать.

Проконсультируйтесь с врачом о необходимости принятия дополнительных витаминных препаратов (идти в аптеку и покупать «на глазок» не стоит). Если вы решили начать пить фолиеву кислоту, которая, напоминаем, является профилактикой пороков развития будущего ребенка, то начать делать это нужно за 3-6 месяцев до планирующейся беременности регулярно и с соблюдением суточной дозы (0,4 мг).

И напоследок о контрацептивах. Если вы принимаете гормональные контрацептивы, то закончить прием желательно за полгода до планируемой беременности. После снятия спирали способность к зачатию восстановится через 1-2 менструальных цикла.

Источник: http://deti.mail.ru/article/plan/

В этой статье мы раскрывали тему: "как запланировать беременность".