Как правильно измерять базальную температуру при беременности — как правильно измерять базальную температуру для определения беременности

Как правильно мерить базальную температуру при беременности? Сама методика измерений ничем принципиально не будет отличаться от измерений при обычных условиях, базальная температура измеряется спустя как минимум 4-6 часов ночного сна, в полном покое, сразу после пробуждения. При этом нельзя вставать с постели, сильно и активно шевелиться, и даже желательно не открывать глаз. Эти данные будут наиболее точно отражать именно базовые температуры организма, и на них не будет влиять физическая активность и внешние факторы.

Измерение базальной температуры при беременности

Хотя далеко не все специалисты согласны с тем, что информативность графиков базальной температуры при беременности будет высокой, но большинство их них говорят о том, что по данным измерений в ранние сроки беременности можно сделать достаточно много выводов о благополучности течения беременности и своевременно выявить многие начинающиеся патологии.

Но как измеряется базальная температура с наступлением беременности, будет ли что-то меняться в её измерении? По сути, если женщина и ранее вела график измерений базальной температуры, она просто продолжает его ведение и далее, отмечая на календаре в каждой дате значения. Вопрос о том, где измеряется базальная температура при беременности остается неизменным. Определение проводится в прямой кишке на протяжении как минимум 3-5 минут сразу после пробуждения. Не стоит путать измерение базальных температур с обычной термометрией тела – это совершенно разные понятия. Базальные температуры при беременности определяют только ректально и только по особым условиям.

Важно знать, как проверить базальную температуру, чтобы её значения были точными и показательными. Для этого необходим будет всегда один и тот же термометр, которым будет проводиться измерение, и особые условия, при которых данные будут наиболее точными.

Как правильно мерить базальную температуру при беременности? Сама методика измерений ничем принципиально не будет отличаться от измерений при обычных условиях, базальная температура измеряется спустя как минимум 4-6 часов ночного сна, в полном покое, сразу после пробуждения. При этом нельзя вставать с постели, сильно и активно шевелиться, и даже желательно не открывать глаз. Эти данные будут наиболее точно отражать именно базовые температуры организма, и на них не будет влиять физическая активность и внешние факторы.

Контроль базальных температур при развитии беременности во многих случаях может помогать в выявлении начальных отклонений в развитии зародыша, ещё до начала клинических проявлений. Особенно важно знать, как померить базальную температуру во время беременности при наличии в анамнезе у женщины ранее срывов беременности, выкидышей или замершей беременности. Такое обычно происходит за счёт снижения количества прогестерона, который продуцируется жёлтым телом в яичнике. Прогестерон активно влияет на базальные температуры и при его дефиците на графике будет видно снижение уровня температур во время беременности.

Если тенденции к снижению стойкие и выявлены на фоне предварительно повышенных температур – стоит сказать об этом врачу и показать ему график. Скорее всего в этом случае будет применена гормональная поддержка беременности препаратами, чтобы не было неприятных последствий и беременность продолжалась далее.

Источник: http://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/izmerenie-bazalnoj-temperatury-pri-beremennosti/

Как правильно измерить базальную температуру: планируем беременность с помощью градусника

Самый привычный для нас способ измерения температуры – в подмышечной впадине. Но не всем известно, что это значение не характеризует истинную температуру тела.

В течение дня на человеческий организм воздействует множество факторов, способных вызвать временные колебания температуры. Поэтому наиболее информативна температура тела в покое, которая иначе называется базальной температурой. Ее измеряют ректально (в прямой кишке).

Причины измерения базальной температуры

Колебания базальной температуры в течение менструального цикла носят циклический характер и зависят от уровня женских половых гормонов. Если данные ежедневных измерений отмечать на графике, в конце цикла получится определенная кривая.

Но самое главное измерения базальной температуры часто проводятся для определения беременности.

Ежедневный контроль базальной температуры позволяет выявить:

• созревание яйцеклетки;
• наличие и время овуляции;
• благоприятное и неблагоприятное время для зачатия;
• время начала менструации;
• гормональные изменения на протяжении менструального цикла;
• наступление беременности;
• некоторые гинекологические заболевания.

Графики базальной температуры показательны только в том случае, если ведутся не менее 3-х менструальных циклов, а измерения выполняются с соблюдением определенных условий.

Какой градусник выбрать: условия корректных измерений БТ

Для измерения базальной температуры нужно использовать отдельный термометр.

Лучше всего – обычный ртутный, так как данные других видов термометров менее точны.

Его необходимо приготовить заранее, положив на прикроватную тумбочку.

Термометр должен располагаться таким образом, чтобы утром его можно было взять, не вставая с постели.

Данные предыдущего замера нужно сбрасывать вечером, потому что с утра это повлечет лишние движения рукой. Это может негативно отразиться на точности измерения. После использования термометр необходимо тщательно протирать.

Если по каким-либо причинам термометр был заменен другим, об этом нужно сделать специальную отметку в таблице с результатами.

Правила проведения измерений

Для того чтобы предоставить врачу достоверную информацию, важно знать, как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях.

Любое отступление от них может оказать влияние на то, какие в итоге цифры женщина увидит на термометре. Значение имеют даже десятые доли градуса, поэтому для точной диагностики необходимо как можно ответственнее подойти к процессу измерения.

При ежедневном измерении базальной температуры следует строго следовать следующим правилам:

• процедура производится каждое утро в одно и то же время (допустимая погрешность – не более получаса);
• измерения начинаются в первый день менструального цикла;
• измерять базальную температуру лучше всего обычным градусником;
• термометр вводится в задний проход на глубину 3-4 см сразу же после пробуждения;
• нельзя вставать с кровати, переворачиваться, садиться или проявлять другую активность;
• тело должно находиться в состоянии покоя не менее 6 часов до начала измерения;
• длительность нахождения термометра в прямой кишке – не менее 5 минут.

Полученное значение необходимо сразу же занести в специальную таблицу. В ней должны быть графы с указанием даты, дня цикла, значений температуры, характера ежедневных выделений (обильные, скудные, прозрачные и так далее).

На основании данных таблицы выстраивается график изменения базальной температуры. На горизонтальной оси графика отмечаются дни цикла, на вертикальной – результаты замеров.

Его можно вести вручную – на разлинованном листе бумаги, или установить специальное приложение, которое будет формировать кривую самостоятельно.

Факторы, влияющие на достоверность результатов

Нехарактерное колебание базальной температуры возможно в случаях:

• принятия накануне значительной дозы алкоголя;
• использования гормональных контрацептивов или внутриматочной спирали;
• полового акта менее чем за 6 часов до измерения;
• приема лекарственных препаратов (седативных, снотворных, гормональных). Например, при приеме Дюфастона или Утрожестанабазальная температура может быть ниже или, наоборот, выше нормы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
• недостаточной продолжительности ночного сна (менее 6 часов);
• перелетов, стрессов, непривычных физических нагрузок;
• расстройства кишечника;
• заболеваний (при простуде, гриппе, любых инфекциях и т.д.).

Любой из этих факторов может стать причиной погрешности измерения. Поэтому в таблицу для внесения результатов измерений необходимо добавить графу «Примечание». В ней нужно фиксировать все причины, которые могут повлиять на точность замеров.

Метод контроля базальной температуры доступен и безопасен, но недостаточно надежен из-за возможных погрешностей измерения.

Контроль внутренней температуры тела – один из дополнительных методов диагностики, поэтому делать вывод о здоровье женщины и ее способности к зачатию только на основании анализа графиков нельзя.

Для постановки верного диагноза должны быть назначены дополнительные анализы и обследования.

Источник: http://in-waiting.ru/kak-izmerit-bazalnuyu-temperaturu.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как правильно измерять базальную температуру для определения беременности".

• Когда после зачатия появляются первые признаки беременности - когда проявляется беременность через сколько дней
• Как определить геморрой – есть ли он? | Лечение геморроя в домашних условиях; сайт про геморрой и как лечить его - как определить геморрой при беременности
• Тест на беременность когда делать, тест на беременность когда лучше делать: утром, днем или вечером, когда показывает - когда лучше делать тест на беременность для точного результата
• Таблетки, прерывающие беременность на ранних сроках - как прервать беременность на раннем сроке таблетками без врача
• Шевеление плода при второй, третьей и последующей беременностях - когда начинается шевеление плода при третьей беременности
• Тест на беременность 2 сезон дата выхода и содержание серий - когда выйдет 2 сезон тест на беременность
• Второе узи при беременности, на каком сроке делают, что смотрят, нормы, сроки второго узи при беременности - когда второе узи при беременности
• Когда начинается шевеление плода при второй беременности - когда начинается шевеление плода при второй беременности
• Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, дозировка витамина B9 для женщин и мужчин - как пить фолиевую кислоту при планировании беременности
• Когда нужно идти к гинекологу? - когда идти к гинекологу