Как сохранить зубы во время беременности — как сохранить зубы во время беременности

11.07.2020

С наступлением второго триместра, когда тошнота и рвота отступают, мама должна обеспечить сбалансированное питание для себя и для будущего малыша. Особое внимание тут следует обратить на продукты, которые влияю на здоровье ее зубов и ротовой полости в целом.

Как сохранить зубы во время беременности

Беременность — самый важный и одновременно долгожданный этап каждой женщины. На фоне гормональных изменений начинается обострение болезней, что также касается и зубов. Перед планированием беременности рекомендуется заблаговременно позаботиться о зубах и посетить стоматолога. Тем не менее за ними нужно следить и во время интересного положения. Рекомендации по уходу за ними рассмотрим в этой статье.

как сохранить зубы во время беременности

Зачем нужно следить за зубами

Развитие плода требует наличия в организме матери достаточного количества «строительного материала», в первую очередь кальция. Но беременная женщина в первом триместре может страдать токсикозом разной степени тяжести. Плохой аппетит, тошнота от еды и непринятие ее организмом вызовут недостаток данного элемента и многих других. В таком случае «кирпичики» будут извлечены с зубов будущей мамы и обеспечат полноценную закладку скелета ребенка.

как сохранить зубы во время беременности

Для женщины же недостача кальция, а также фосфора, фтора и витаминов A, C, D, связанные с недостаточным их восполнением, приводит к ухудшению состояния эмали, появлению кариеса, кровоточивости десен, расшатыванию и разрушению зубов. Поэтому посещение стоматолога при беременности является обязательным пунктом при прохождении обследования. Только он может оценить состояние зубов и назначить особый уход или лечение.

Как избежать разрушения зубов

Чтоб поддерживать здоровье зубов, необходимо:

  1. Тщательно чистить зубы после завтрака и перед сном.
  2. Полоскать рот после каждого приема пищи водой или применять антибактериальные средства.
  3. Использовать зубную нить при необходимости.
  4. Следует правильно выбрать зубную щетку. (Если десна кровоточат, то она должна иметь мягкий синтетический ворс. Когда такой проблемы нет, выбирайте щетку средней жесткости).
  5. Не злоупотреблять жевательными резинками. Они способны расшатывать пломбы. 5 минут будет достаточно, для сбора и удаления микробов, а также остатков пищи, которые находятся во рту.
  6. Использовать зубные пасты, имеющие в своем составе фтор, чтоб укрепить эмаль.
  7. Включить в рацион продукты, которые содержат необходимые микроэлементы и витамины.

Витамины укрепляющие зубы

С наступлением второго триместра, когда тошнота и рвота отступают, мама должна обеспечить сбалансированное питание для себя и для будущего малыша. Особое внимание тут следует обратить на продукты, которые влияю на здоровье ее зубов и ротовой полости в целом.

Витамин A (ретинол)

Регулирует состояние кожи и слизистых, в том числе десен. Содержится в моркови, тыкве, брокколи, персиках, дыне, рыбьем жире, печени трески, молоке, яйцах, сливочном масле.

Витамин C

Самый необходимый витамин при беременности: предотвращает кровоточивость десен и расшатывание зубов. Наиболее популярный источник-цитрусовые, но ими нельзя злоупотреблять при беременности, поскольку они могут вызвать аллергию у ребенка. Так же есть в ягодах (клюква, малина, черная смородина), разных видах капусты (брюссельская, пекинская, белокочанная), перце, тыкве, томатах.

Витамин D

Улучшает усвоение кальция, Содержится в рыбе, яйцах и растительном масле. Рекомендуется также гулять на свежем воздухе, преимущественно в ясную погоду. Это необходимо для выработки витамина в коже, что происходит под действие ультрафиолетового спектра солнечного света.

Кальций как сохранить зубы во время беременности

Способствует укреплению эмали, предупреждает появление кариеса. Входит в состав зубов и костей. Большое количество его необходима для роста и укрепления скелета младенца.Содержится в молоке, сметане, твороге, зелени, капусте, сыре.

Фосфор

Способствует укреплению эмали, предупреждает появление кариеса. Есть в следующих продуктах: рыба, мясо, морепродукты, яйца, бобовые.

Фтор

Укрепляет зубную эмаль. В достаточном количестве присутствует в рыбе (сардины, скумбрия, минтай, треска), моркови.

Источник: http://umkamama.ru/kak-sohranit-zuby-vo-vremya-beremennosti

Как сохранить зубы во время беременности

как сохранить зубы во время беременностиПочему то считается, что во время беременности зубы должны непременно испортиться. Есть даже такое выражение: один ребёнок — минус один зуб у мамы. Неужели все так печально? Конечно же нет! Сохранить здоровье зубов во время беременности можно!

Для начала выясним, почему возникают проблемы с зубами во время беременности? Во первых, изменение гормонального фона влияет на состояние дёсен и меняет состав слюны. Вследствие этого воспаляются десна, а зубная эмаль больше подвержена разрушению. Во вторых, возникает высокая потребность в кальции, и если беременная употребляет недостаточное его количество, то это сказывается на её зубах.

Чтобы во время беременности сохранить зубы здоровыми необходимо:

1. Вылечить заранее кариес и болезни дёсен (если они есть). Лучше всего сделать это ещё до беременности. Если не успели, то не затягивайте с лечением. Не зря ведь всех беременных при постановке на учёт направляют к стоматологу. Во время беременности кариозные зубы очень быстро разрушаются. Кроме того, больные зубы и десна могут быть источником инфекции в организме и негативно повлиять на малыша.

Безопаснее всего лечить зубы во втором триместре беременности. Можно это делать с обезболиванием, есть разрешённые для будущих мам препараты. Что касается рентгена зубов во время беременности, то делать его нежелательно, но если есть необходимость, то можно. Современные рентген аппараты дают очень минимальную лучевую нагрузку. На будущую маму надевают специальный фартук, который закрывает живот.

Запомните, если во время беременности у вас заболел зуб, обращайтесь к врачу независимо от срока! Терпеть зубную боль нельзя! Это может сказаться на ребёнке больше, чем лечение. Обязательно предупредите стоматолога о своём положении, ведь беременность становится очевидной не сразу, а месяца в четыре-пять.

2. Богатое кальцием питание. При правильно организованном питании потребности в таблетированном кальции нет (см. «витамины во время беременности« ). Кальций в таблетках может назначать только врач! Если вы будете каждый день употреблять продукты, богатые кальцием, то этого будет достаточно и вам и малышу.

Много кальция содержится в: твёрдом сыре, молоке, йогурте, твороге, сметане, кефире, цветной капусте, брокколи, шпинате, орехах, семенах кунжута, пшеничных отрубях. Только употреблять пищу, богатую кальцием, надо не от случая к случаю, а каждый день в рационе должны быть несколько из этих продуктов.

3. Ограничение употребления сладкого, мучного, исключение газированных напитков. Перечисленные продукты создают в ротовой полости благоприятную для развития кариеса среду.

4. Уход за полостью рта. Это обязательная чистка зубов утром и вечером подходящей зубной пастой. Есть пасты, разработанные специально для беременных. Кроме того, после каждого приёма пищи желательно прополоскать рот чистой водой. Пользуйтесь специальными нитями (флоссами) для очищения межзубных промежутков. Зубную щётку надо менять каждые два-три месяца. Во время беременности лучше подобрать не жёсткую зубную щётку.

5. Если у вас токсикоз, то ухаживать за зубами надо особенно тщательно. Рвотные массы имеют кислую реакцию, которая негативно действует на зубную эмаль. Поэтому после приступа прополоскайте рот водой с содой (1 чайная ложка на стакан воды). Это нейтрализует действие кислоты.

Иногда боязнь кресла стоматолога мешает будущей маме позаботиться о своих зубах. Преодолейте все страхи ради вашего малыша, да и ради себя тоже. Тогда вы избежите многих проблем. И ваша красивая улыбка будет радовать вас и ваших близких много лет!

Источник: http://nashy-detky.com.ua/beremennost/kak-soxranit-zuby-vo-vremya-beremennosti.php

Как сохранить зубы во время беременности?

Наши женщины уже почти смирились с тем, что при беременности зубы начинают портиться, ведь кальций из них частично идет на построение скелета будущего малыша. В развитых же странах считается недопустимым потеря во время беременности хотя бы одного зуба. Все необходимое для развития косточек ребенка должно приходить не из материнских зубов, а извне.

Пищевые продукты не могут обеспечить достаточное количество витаминов и кальция, поэтому во время беременности необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для будущих мам. Многие стоматологи лучшим считают американский комплекс «Матерна». Правда, он довольно дорогой. Недешев и отличный витаминно-кальциевый препарат «Упсавит». Таблетки этого препарата растворимы, и из них получается вкусный напиток с фруктовым ароматом.

Можно принимать и наш отечественный витаминный комплекс «Гендевит», но педиатры предупреждают, что в нем слишком много витамина D, который способствует преждевременному заращиванию родничков у младенцев.

При ограниченных материальных возможностях можно найти компромисс. Например, дважды в неделю принимать комплекс «Матерна», трижды в неделю — «Гендевит», в остальные дни — дешевые кальциевые препараты отечественного производства.

Из зубных паст для беременных рекомендуется «Бленд-а-мед» с повышенным содержанием фтора.
Чистить зубы следует не перед завтраком, а после него, и в течение дня после каждого приема пищи. Если на работе это делать затруднительно, можно воспользоваться жевательной резинкой. Но только не ходить с резинкой во рту с утра до вечера и не жевать ее натощак, это вредно для желудка.
Чистить зубы нужно не менее 3 минут, выметающими движениями, только так можно снять с зубов вредный налет, если вы будете чистить горизонтальными движениями налет будет вбиваться в десны.

Можно ли самому четко определить, достаточно ли хорошо ты чистишь зубы?
Для этого есть банальный метод. Йод есть в каждом доме. Смочите в нем ватку и проведите по зубам. Если на зубах остался налет, они окрасятся в коричневый цвет, если налета нет, они останутся светлыми. Или купите в аптеке специальные детекторы — таблетки фуксина. При нанесении их раствора на зубы налет окрасится в интенсивно розовый цвет. В этом случае продолжите чистку зубов до тех пор, пока окраска после нанесения раствора не перестанет появляться.

Установлено, что появление кариеса вызывает употребление высокоусваиваемых углеводов. Что это такое? Это те углеводы, которые разлагаются до своих конечных продуктов в полости рта. Речь идет о сахаре и фруктозе. Другие же углеводы, которые состоят из крахмала или гликогена, например, для зубов не страшны — до конечных продуктов они разлагаются в тонком кишечнике.

Избыток углеводов в крови качественно изменяет уровень минерализации слюны, и она уже не может защищать зубы как прежде. Избыток углеводов приводит к снижению иммунитета, понижает устойчивость к любому микробу. Кариес же вызывается именно микробами.

Основой эмали является уникальный минерал — гидрооксиопатид, в котором уровень кальция варьируется. Если уровень кальция у новорожденного заложен с запасом, то структуры минерала не будут разрушаться. Если же запаса нет, то разрушение будет идти.
Дети матерей, которые во время беременности увлекались сладким, имеют более низкий уровень минерализации эмали, большую пораженность кариесом и больший его прирост.

Наиболее опасные продукты, с точки зрения развития кариеса – печенье. Это — высокоуглеродистая, и, самое главное, легко прилипающая к зубам пища. Если говорить о маленьких детях, то, пожалуй, все детские смеси — зачастую в них до 30% сахара. Между тем для того, чтобы ощущать вкус сладкого, достаточно всего 4-5 %.
Поэтому, если есть выбор кормить грудью или переходить на смеси, конечно нужно выбирать грудное вскармливание.

Что же еще, помимо неправильного питания и неправильной гигиены, вызывает неприятности с зубами?
Состояние полости рта отражает состояние всего организма. Не всегда верно винить стоматолога в том, что поставленная им пломба выпала слишком быстро. У каждого человека уровень сопротивляемости организма индивидуален. Кроме того, сейчас особенно отмечается рост вторичного иммунодефицита — рост соматических заболеваний. Но в то же время многие люди тщательно выполняют рекомендации стоматологов по гигиене, и, тем не менее. зубы у них продолжают разрушаться. Как это объяснить?

В настоящее время, у детей, например, очень часто наблюдается гипоплезия — несовершенное развитие зубной эмали. Чаще всего это заболевание врожденное и возникает в том случае, если ребенка рожает нездоровая мать. К сожалению, сейчас таких мам очень много. Эмаль при этом заболевании легко слезает, оголяя дентин. Про такие зубы говорят, что они черные. Бывает и недоразвитие самого дентина, но оно встречается намного реже.

Во время беременности нужно заботиться не только о себе, но и о здоровье будущего малыша.
Возникновение кариеса и воспаления десен (пародонтита) во время беременности связано со следующими причинами:
• Повышенная потребность в кальции.
Растущий ребенок «забирает» у мамы кальций для собственных костей. При недостаточном поступлении кальция, вследствие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или недостаточного содержания его в пище, кальций мобилизуется из костей матери. Первыми страдают зубы.
• Снижение реминерализующих свойств слюны.
В норме укрепление эмали происходит за счет действия кальция и фосфатов, содержащихся в слюне. При беременности концентрация этих веществ в слюне снижается. Уменьшается буферная емкость слюны, которая в норме возвращает кислотно-щелочной баланс в ротовой полости к норме после еды.
• Изменение гормонального фона во время беременности приводит к ухудшению кровообращения десен.
Они нередко приобретают синюшный оттенок, легко начинают кровоточить даже при небольших травмах.

Профилактика стоматологических заболеваний у беременных женщин включает:
— Регулярное наблюдение у стоматолога.
Оптимально обратиться к стоматологу до беременности, для того чтобы санировать полость рта. В течение беременности к стоматологу следует обратиться 4 раза — в 6-8, 16-18, 26-28 и 36-38 недель. При наличии факторов риска (агрессивная микрофлора полости рта, значительное снижение реминерализующих свойств слюны и др.) количество осмотров увеличивается в два раза.
— Индивидуальная гигиена полости рта.
Зубы следует чистить не реже 2-х раз в день. Следует использовать щетки с нормальной (normal) или слабой жесткостью (soft) щетины. Следует использовать лечебно-профилактические пасты, содержащие кальций, а также противогингивитные пасты, уменьшающие воспаление десен.
— Массаж десен необходим для улучшения кровообращения в тканях, окружающих зуб.
На десны наносят один шарик противовоспалительной пасты, затем большим и указательным пальцем охватывают зуб. Выполняют легкие движения от зуба к деснам. В общей сложности массаж должен длиться 7-8 минут.
— Питание.
Выполняя рекомендации наблюдающего вас акушера-гинеколога, вы одновременно позаботитесь о собственных зубах, впрочем, и о зубах будущего ребенка тоже. Ведь формирование зубов ребенка также зависит от уровня кальция в крови у матери.
— Ультрафиолет.
Целенаправленно загорать или посещать солярий не надо, но регулярно пребывать на улице, дышать свежим воздухом следует обязательно.

Источник: http://www.parenting.ru/kak-sohranit-zuby-vremya-beremennosti-1921.htm

Как сохранить зубы во время беременности

как сохранить зубы во время беременности

Бытует такое мнение, что проблемы с зубами во время беременности неизбежны. Более того, многие считают разрушение и потерю зубов в этот период совершенно нормальным явлением. Однако это совсем не так, и при правильном уходе за зубами во время беременности и верном питании можно успешно сохранить все зубы в целости и сохранности.

Что нужно предпринять для того, чтобы предотвратить потерю или разрушение зубов в период беременности? Прежде всего, верно питаться. Наверное, ни для кого не секрет, что ребёнку для правильного развития костной системы требуется кальций. Если же будущая мама не уделяет этому факту достаточно внимания и ест мало пищи, в которой содержится кальций, то, соответственно, ребёнок недополучает необходимого ему элемента. Он будет стараться компенсировать эту нехватку за счёт материнского организма: получить кальций ребёнку легче всего из зубов мамы, именно по этой причине они и разрушаются. А вот если беременная женщина будет употреблять достаточно продуктов, содержащих кальций (молоко, сыр, картофель, хлеб и многие другие), то этой неприятности легко избежать. Зубам необходим не только кальций, но и фтор и фосфор. Восполнить недостаток фтора можно, если употреблять зубную пасту, в которой содержится данный элемент. А фосфор будущая мама получит из таких продуктов как сыр, творог, мясо, фасоль, горох, овсяная и гречневая крупа.

Что ещё вызывает разрушение зубов? Их недостаточное функционирование. (Это правило работает относительно любого органа в человеческом организме). Если регулярно употреблять в пищу сухари, сырые фрукты и овощи и прочие твёрдые продукты, то это поможет сохранить зубы. Ведь им будет обеспечена требуемая нагрузка. Будущей маме следует чистить зубы после каждого приёма пищи. Однако понятно, что в некоторых случаях невозможно постоянно иметь при себе зубную щётку. В таких ситуациях можно ограничиться полосканием: специальным раствором или даже просто водой. Очистить зубы можно, если съесть яблоко.

Беременной женщине следует особенно тщательно следить за здоровьем зубов. Если появились малейшие признаки кариеса, нужно сразу же обращаться к врачу. Лечение зубов во время беременности на раннем сроке куда легче, чем потом долго и сложно лечить зуб, а то и вовсе его лишиться. Больные зубы приносят неудобства и вред не только самой женщине (не говоря уже о несвежем дыхании и окружающих), бактерии, которые появляются из-за гниения, вредят организму ребёнка.

Источник: http://stomport.ru/profilaktika/kak-sohranit-zuby-vo-vremya-beremennosti

Что происходит с зубами при беременности, как их сохранить и укрепить во время «интересного положения»?

Беременность – прекрасная пора, но в этот период важно, чтобы организм будущей матери полноценно снабжался всеми питательными веществами, необходимыми для удовлетворения потребностей мамы и малыша. В противном случае высока вероятность, что здоровье зубов будущей матери окажется под угрозой. Почему у женщин, находящихся в «интересном положении», портятся зубы и как сохранить их здоровыми?

Что происходит с зубами при беременности?

Беременные женщины жалуются на появление и обострение таких заболеваний, как пародонтит, кариес и гингивит. При отсутствии своевременного лечения пораженные зубы впоследствии можно потерять.

У женщин при беременности наблюдается ослабление иммунитета и изменение гормонального фона. Кроме того, в это время меняются привычки питания и происходит изменение состава слюны. Эти факторы провоцируют нарушение реакции десны на образование зубного налета, основу которого составляют скопления бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Оставленные без внимания клейкие наслоения на поверхности эмали со временем трансформируются в зубной камень, который приводит к повреждению зуба. Образующийся налет может послужить причиной развития гингивита – воспалительного заболевания десен, которое со временем нередко перерастает в пародонтит.

Влияние здоровья зубов на состояние будущей матери и плода

Еще на этапе планирования беременности рекомендуется посетить стоматолога и пролечить поврежденные зубы либо удалить, если спасти их невозможно (рекомендуем прочитать: можно ли во время беременности удалять зубы с применением анестезии?). В период вынашивания ребенка нужно уберечь будущего малютку от всяческого негативного воздействия.

Кариозная полость представляет собой источник болезнетворных бактерий и многочисленных инфекций. Кроме этого, с поврежденными зубами связаны следующие проблемы:

Проблемы стоматологического характера мешают полноценному пережевыванию пищи либо вовсе заставляют женщину отказаться от множества полезных и любимых блюд. Это может спровоцировать нехватку питательных веществ, что негативно отразится на внутриутробном развитии ребенка.

Разрешено ли лечить и удалять зубы во время беременности?

В период вынашивания ребенка лечить зубы нужно обязательно. Не следует опасаться отрицательного воздействия на плод применяемых в ходе лечения технологий и медикаментов. Современные стоматологические клиники обладают всеми необходимыми средствами для безопасного восстановления зубов во время беременности (см. также: можно ли проводить процедуру по протезированию зубов во время беременности?).

Оптимальным периодом для посещения стоматолога считается второй триместр беременности (с 14 по 24 неделю). В первом и третьем делать это не рекомендуется из-за максимального количества «критических периодов». Во втором проходят тошнота и рвота, а небольшой объем живота позволяет удобно расположиться в стоматологическом кресле.

Для уменьшения болевых ощущений в домашних условиях в первом и втором триместрах допустимо применять «Ибупрофен» и «Парацетамол». Женщинам, находящимся в «интересном положении», зубы лечат только под местной анестезией, общий наркоз при этом не используется. Рентгенологические исследования беременным назначаются крайне редко.

Если спасти поврежденный зуб нельзя, по возможности его удаление лучше отложить. При наличии острой необходимости следует произвести операцию. Постоянная сильная боль и хронический воспалительный процесс не лучшим образом отразятся на состоянии будущей матери и плода.

Имплантацию же придется на время отложить, поскольку период приживления имплантов потребует от организма будущей матери значительных затрат. В ряде случаев этот процесс осуществляется под влиянием медикаментов, понижающих иммунитет для исключения возможности отторжения импланта, что при беременности противопоказано.

Как укрепить зубы в период беременности и предотвратить их разрушение?

Для будущих мам врачи разработали специальные рекомендации по профилактике стоматологических заболеваний и уходу за ротовой полостью. Их соблюдение поможет сохранить здоровье зубов и укрепить их в период вынашивания ребенка:

  1. Чистите зубы с особой тщательностью, не менее 7-8 минут. От бактерий и клейкого налета сможет спасти использование специальной нити для очистки межзубных промежутков и ежедневная чистка зубов щеткой средней жесткости утром и вечером. Щетку следует менять 1 раз в 3 месяца. Оптимальный размер подбирается индивидуально.
  2. Избегайте сочетания холодной и горячей пищи. Зубная эмаль беременной женщины отличается повышенной чувствительностью и возросшей восприимчивостью к повреждениям. Следует избегать воздействия любых факторов, способных спровоцировать дальнейшее ее разрушение.
  3. Употребляйте продукты, богатые магнием и кальцием (бананы, брокколи, белую фасоль, молоко, картофель, коричневый рис, орехи, шпинат). Магний играет существенную роль в сохранении зубов. В совокупности с кальцием он оказывает положительное влияние на работу кровеносных сосудов, в число которых входят и сосуды зубной пульпы. Недостаток кальция в организме способен спровоцировать разрушение зубов.
  4. Обязательно посещайте стоматолога. К нему необходимо обратиться непосредственно после установления факта наступления беременности (рекомендуем прочитать: как проводится лечение кариеса, возникшего при беременности?). На протяжении последующих 9 месяцев должно быть проведено не менее 4 профилактических осмотров.
  5. Укрепляйте иммунитет. Этому способствуют рациональное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе и регулярное выполнение специального комплекса физических упражнений для беременных.

Здоровье зубов напрямую зависит от ухода за ними и соблюдения принципов рационального питания и здорового образа жизни. Соблюдение приведенных выше простых рекомендаций поможет будущим мамам уберечь свои зубы от воздействия негативных факторов и надолго сохранить их здоровыми и красивыми.

Источник: http://mikdent.ru/stomatolog/bolezni/vliyanie-beremennosti-na-zuby.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как сохранить зубы во время беременности".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *