Отеки на поздних сроках беременности — отеки при беременности на поздних сроках как избавиться форум

10.02.2021

Содержание:

Отеки на поздних сроках беременности
Отечность при беременности на поздних сроках
Отеки на поздних сроках беременности: на 36, 37, 38, 39 неделях
Причины и симптомы отеков ног и рук при беременности на поздних сроках, применение препаратов и народных средств, способы избавления
Отеки при беременности на поздних сроках – как избавиться?

Различают легкую, среднюю и тяжелую степень гестоза. С первыми двумя лечатся в отделении патологии беременных. Если же гестоз тяжелый, то не исключено, что беременная может попасть и в реанимацию.

Отеки на поздних сроках беременности

Круглый животик, пухленькие ножки, оплывшая попа. Выглядит мило и вполне закономерно во время беременности, но, к сожаленью, часто врачи озабочены прибавкой в весе отнюдь не из-за испорченной фигуры будущей мамочки, а из-за чрезмерных отеков, вот почему беременную непременно взвешивают на каждом медицинском осмотре.

Норма прибавки в весе во время беременности — 10-12 килограмм. Начиная с 28 недели женщина должна в среднем поправляться грамм на 350 г. Ну или не более 500 г в неделю.

Если, конечно, до беременности женщина испытывала дефицит в весе, то ей «позволено» в интересном положении набрать и «лишку» в 2-3 кило. А вот «пампушкам» нежелательно набирать более десяти.

Стремительный чрезмерный набор в весе у беременных может свидетельствовать о наличии отеков. Это сигнал серьезного осложнения беременности, который медики называют гестозом. Правда, если к вечеру отекают только ступни и лодыжки, это не причина для паники. А вот если отекают еще и пальцы, и лицо, то к врачу следует обратиться немедленно.

Гестоз встречается только у беременных и, как правило, через пару дней после родов проходит. Страдают от этого заболевания около трети будущих мамочек.

Начинается он в третьем триместре, но может дать о себе знать и после 16-20-й недели. Обычно возникает из-за каких-либо изменений в организме беременной, которые влекут за собой образование в плаценте веществ, способных сделать микродырочки в сосудах. Из крови через них проникает белок плазмы и жидкость, а потому появляются и отеки. Обнаруживают их только при взвешивании.

Эти «подлые» дырочки появляются в сосудах почек, через них белок попадает в мочу. Стоит также учитывать, что чем больше дырочек, тем больше женщина теряет белка, соответственно — тем более серьезное заболевание. Из-за того, что из сосудов уходит жидкость, повышается артериальное давление, кроме того, происходит сгущение крови, что может привести к тромбозу. В любом случае, чтобы точно поставить диагноз, врач назначит беременной анализ. Исходя из его результатов, он пропишет соответствующее лечение.

Отеки опасны тем, что женщина их поначалу и не замечает: она чувствует себя вполне нормально. Но в то время, как отекают разные части ее тела, отекает и плацента, малышу недостает кислорода, страдает его головной мозг. А сами симптомы гестоза — сонливость, тошнота — могут вообще появиться всего за несколько часов или даже минут до судорог, которые могут стать смертельными и для мамы, и для малыша.

Гестоз может появиться у женщин, которые впервые готовятся стать мамами, у тех, кто ждет двойню, у рожающих после 35, у будущих мамочек с хроническими заболеваниями или с половыми инфекциями.

Чтобы предупредить отеки, стоит отказаться от сдобы, конфеток, есть вместо них фрукты и овощи. Не нужно увлекаться жидкостью и солью, огурчиками, не пить более 1-1,5 литров в сутки, учитывая суп и сочные фрукты. Рекомендуется пить отвар шиповника, клюквенный морсик, почечные травяные сборы. Соли должно быть не более 1-1,5 г в сутки. Не нужно пить газировку и сладкие напитки. Также не рекомендуется долго сидеть, стоять, быть в жарких и душных местах.

Различают легкую, среднюю и тяжелую степень гестоза. С первыми двумя лечатся в отделении патологии беременных. Если же гестоз тяжелый, то не исключено, что беременная может попасть и в реанимацию.

Лечат обычно капельницами, которые восполняют недостаток жидкости и белка в организме, выводят ее из тканей. потерю белка. Давление регулируют специальными гипотензивными препаратами.

При отеках в больнице можно пробыть около недели, если гестоз легкой степени — две. При этом женщины придерживаются и во время и уже после лечения строгой диеты: потребляют белковые продукты (мясо, рыба, молочка), пьют не более 2- 2.5 литров в сутки. Кроме того, им рекомендуется полноценный отдых.

Источник: http://beremennost.net/oteki-na-pozdnikh-srokakh-beremennosti

Отечность при беременности на поздних сроках

Каждая женщина переносит беременность индивидуально. Это продиктовано особенностями организма и его способностью адаптироваться под гормональные и физиологические изменения в период вынашивания ребенка. Но одно обстоятельство объединяет всех будущих мам – отеки на поздних стадиях беременности.

Что представляет собой аномалия?

На ранних сроках беременности отечность может быть практически незаметной и протекать бессимптомно. Будущая мама начинает в избытке употреблять фрукты, молоко, воду. Все это требует организм, нагрузка на который увеличивается в этот период в разы.

При выявлении легкой одутловатости на лице во время ожидания малыша, можно самостоятельно снизить норму потребления жидкости и уменьшить в рационе мясистые и сочные фрукты и овощи. Таким простым способом можно бороться с аномалией и легко ее снять. Скорее всего, на ранних сроках отечность не представляет большой угрозы для беременных.

Другое дело, когда отечность становится перманентной, особенно опасно такое явление на поздних сроках беременности. Что представляет собой эта аномалия? Прежде всего на последних неделях, а это время 36-я 37-я, 38-я недели (триместр), увеличивается количество жидкости в клетках, в том числе и кровяных, накапливается в избытке жидкость в околоплодных водах и возникает опасное состояние, которое необходимо устранять и бороться с ним медикаментозным методом.

Такое отклонение от нормы представляет собой опасность для будущей мамы, поскольку нередко при прогрессировании отечности может возникнуть гестоз. Это опасное заболевание. Время упускать нельзя и в этом случае необходимо что-то делать.

Причины отеков

Каждая женщина прислушивается ко всем новым проявлениям в ее организме во время вынашивания плода. Она замечает любые изменения, чувствует их и все это, как правило, протекает естественно. Отечность в начале положения, никого не должна пугать, врачи с самого начала рекомендуют четко регулированное потребление жидкости во время беременности, предупреждая, что нагрузка на почки идет колоссальная и надо щадить свой организм.

Переедание также не полезно и набирание лишнего веса совершенно не приветствуется. Последний триместр у некоторых женщин проходит с большими испытаниями. Чаще всего сбой случается на почве переедания, избытка приема жидкости и при патологии некоторых органов желудочно-кишечного тракта. Но более высокий риск заболеть наблюдается:

у курящих женщин;
с сосудистыми заболеваниями;
перенесших венерические инфекции;
беременных после 35 лет;
вынашивающих двойню;
перенесших судороги в ногах.

Увеличение жидкости и отечность, ухудшает циркуляцию крови, оказывает давление на сосуды и почки, что затрудняет мочеиспускание. Все это вызвано гормоном прогестероном, которого в этот период организме женщины находится в избытке.

Опасность, подстерегающая будущих мам

Отеки опасны на поздних сроках беременности, третий период необходимо особенно беречься. Избыток жидкости приводит к гестозу, при которой отекает плацента, нарушая маточно-плацентарный обмен, подачу кислорода к плоду и питательных веществ, тормозя нормальное развитие плода.

Последний триместр иногда стоит провести под тщательным наблюдением врача, если опасность реальна и избавиться от отечности самостоятельно не удается. Гестоз лечится стационарно, если обнаружены плохая циркуляция крови, сбои в мочеполовой системе, сердечно-сосудистые заболевания и эндокринная патология. На фоне которых возникли:

тромбоз;
варикоз;
спазм вен.

Эти отклонения в последнем триместре вызваны давлением матки и плода на тазовые вены.

Симптомы болезни на первом этапе

На первом этапе гестоза помимо отеков ног и рук, может ощущаться сильная утомляемость и слабость. Сигналом к распознаванию заболевания может стать быстрая прибавка в весе. Следует немедленно обратиться за помощью к медикам, если появится стойкое прогрессирование во время вынашивания плода в третьем семестре в виде:

повышение артериального давления;
белка в моче;
судорог.

При подтверждении заболевания, женщину госпитализируют и лечат, чтобы убрать угрозу ее здоровью и здоровью ее малышу.

На первом этапе гестоза могут неметь и покалывать пальцы, отекать руки, и определить это очень легко по тому, как трудно снять кольцо с пальца. Это настораживающий признак. И если это не вызвано длительной и однотипной работой (вязание, вышивание, печатание на клавиатуре), то следует обратиться к врачу.

Симптомы болезни на втором этапе

Последний триместр самый ответственный и сложный в физиологическом и психологическом смысле. Во втором этапе гестоза более вероятен риск и усиливается вероятность заболевания. Помимо отеков рук и ног, могут протекать внутренние отеки. Одним из первых признаков внутренних отеков во втором этапе гестоза, является быстрое и ощутимое увеличение веса.

При самостоятельном наблюдении и выявлении малого количества мочи (менее трети от выпитой за сутки жидкости), можно бить тревогу. Чтобы перепроверить подозрение, надавите пальцами переднюю часть голени. Если остается глубокий и долго неисчезающий след, значит, опасения не безосновательны. Во втором этапе болезни отекают другие места:

бедра;
поясница;
лицо.

В этих случаях необходимо что-то делать и не игнорировать все рекомендации и советы врачей.

Советы врачей по избавлению

На поздних сроках следует проводить профилактику отеков. Пересмотреть распорядок дня во время вынашивания ребенка и внести как можно больше активных движений на протяжении всего дня. Следует попытаться регулировать питание и питьевой режим. Делать можно много полезного для своего здоровья. Например, не засиживаться и менять позу почаще. Полезны прогулки на свежем воздухе.

Рекомендуют врачи делать ножные ванночки с морской солью. Если добавить эфирное масло в эту процедуру, то эффект значительно усилится. Также, если ежедневно делать массаж стоп с кубиками льда, то отечность отступит.

Специальный фитнес для беременных поможет снять давление на вены. Принимая коленно-локтевую позу, можно добиться улучшение состояния если делать это по 5 минут ежедневно.

Каждой женщине врачи назначат индивидуальные профилактические рецепты, благодаря которым она может избежать отеков на поздних сроках беременности.

Источник: http://pro-oteki.ru/beremennost/borba-na-pozdnix-srokax

Отеки на поздних сроках беременности: на 36, 37, 38, 39 неделях

Отеки у будущих мам всегда являются поводом для беспокойства, так как причиной развития этого состояния могут быть как физиологические факторы, так и опасные для матери и ребенка заболевания.

Причины отеков при беременности

У некоторых женщин отеки появляются уже с начала второго триместра, но в большинстве случаев будущим мамам приходится сталкиваться с подобным состоянием после 35 недели. Этому способствует ряд определенных причин:

прибавка в весе;
малоподвижный образ жизни;
увеличение объема циркулирующей жидкости в организме беременной (околоплодные воды + добавление третьего плацентарного круга кровообращения);
злоупотребление соленьями, специями и пряностями, в результате чего лишняя жидкость не выводится из организма, а скапливается в тканях, провоцируя отеки;
давление растущей матки на органы мочевыделительной системы, в результате чего нарушается отток мочи;
повышенное продуцирование гормона прогестерона.

В большинстве случаев подобные отеки не представляют опасности для здоровья женщины и малыша и требуют лишь наблюдения.

Как определить отеки на поздних сроках беременности?

Первыми признаками развития отечности на последних неделях беременности являются следующие:

привычная обувь жмет, а после ее снятия на коже ступней и в области щиколоток долгое время остаются следы и ямки;
пальцы рук распухают, а кольца не снимаются или снимаются с большим трудом;
по вечерам отечность может распространяться на область лица (отекают губы, нос);
прибавка в весе за неделю составляет более 400 г при обычном режиме питания.

Опасны ли отеки на поздних сроках беременности?

Опасность для здоровья и жизни матери и плода представляют отеки, связанные с развитием гестоза. В этом случае помимо отечности конечностей и лица у женщины наблюдаются и другие клинические симптомы:

головные боли;
повышение показателей артериального давления;
мелькание «мушек» перед глазами, тошнота;
уменьшение диуреза;
ухудшение общего самочувствия.

При появлении подобных симптомов будущей маме следует незамедлительно вызвать скорую помощь и оставаться в постели до приезда врачей.

Как избавиться от отеков во время беременности?

Для того чтобы понять, как бороться с отеками, прежде всего, следует точно установить причину их развития:

При отеках, вызванных погрешностями в питании, рекомендуется ограничить потребление соли и пить больше чистой воды, предпочтение отдается молочно-крупяным блюдам;
Справиться с отеками ног в результате варикоза можно при помощи специального компрессионного белья и ограничения нагрузок на нижние конечности, чтобы не провоцировать еще большее расширение вен и застойные процессы;
Отеки, вызванные прогрессированием позднего гестоза, следует лечить только в условиях стационара, так как это состояние представляет угрозу для здоровья женщины и жизни будущего малыша.

Можно ли пить мочегонное при отеках?

В большинстве случаев мочегонные препараты не используются для лечения отеков у будущих мам, тем более, недопустимо самолечение препаратами этой группы.

Использование диуретиков при отеках у будущих мам может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме и вызвать тяжелые изменения функции сердечнососудистой системы и плацентарного кровообращения. Препараты этой группы могут использоваться под строгим контролем врача лишь в самых крайних случаях, тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает возможный риск для плода.

При развитии отеков на фоне задержки лишней жидкости в организме женщины врач подберет индивидуальную схему лечения, которая не навредит ни матери, ни плоду.

Источник: http://mirmam.pro/beremennost/oteki-u-budushchih-mam

Причины и симптомы отеков ног и рук при беременности на поздних сроках, применение препаратов и народных средств, способы избавления

Беременность – это особый период женщины, при котором в ее организме происходят серьезные изменения.

Женщину в это время переполняет счастье, радость, и она может просто не замечать на некоторые проблемы здоровья, которые могут проявиться в это время.

Но при беременности иногда могут возникнуть достаточно серьезные нарушения здоровья. К одним и таких можно отнести появление отеков.

Обычно наблюдается сильное опухание ног и рук на последних сроках вынашивания ребенка.

Не стоит закрывать глаза на эту проблему, потому что отеки при беременности могут быть опасными для здоровья.

Характеристика отеков при беременности

Возникновение отечности свидетельствует о том, что в организме наблюдается накапливание и задерживание лишней жидкости.

В соответствии с данными статистки установлено, что эта проблема наблюдается практически у 80 % женщин на 3 триместре беременности.

Обратите внимание! Отеки при беременности обычно происходят вследствие сильного давления плода на область почек.

Обычно это наблюдаются на поздних сроках, когда ребенок сильно опускается.

Лишняя задержка воды в организме может провоцировать воспалительный процесс, могут вызывать укусы различных насекомых, разные виды травм.

Жидкость может накапливаться при употреблении газированных напитков, минеральной воды.

Симптомы и причины их появления

Отеки при беременности возникают часто, при этом нужно знать их признаки. Это поможет выявить патологический процесс и провести необходимые меры по его устранению без вреда для будущего ребенка.

Стоит выделить основные симптомы отеков:

На поверхности пальцев рук, на ногах, стопах наблюдается выравнивание всех складок.
Различные украшения начинают сильно давить, становятся маленькими, особенно кольца.
Появляется ощущение онемения рук и ног. Отечные ткани оказывают сильное давление на нервные окончания, в результате проявляется снижение чувствительности, чувство покалывания.
Проблемное сжатие кистей рук.
Повышение массы. Если в неделю вес повышается на 500 грамм, то стоит сразу же посетить врача.

Обязательно нужно учитывать причины, которые вызывают сильные отеки при вынашивании ребенка.

К ним относят факторы, которые имеются в таблице:

В результате этого повышается их проницаемость, и белок крови с жидкостью проникает в область межтканевого пространства.

А почки не могут удерживать питательные элементы, включая белок, и выводят их вместе с мочой.

Разновидности отеков

Причины и симптомы отеков мы выяснили, но есть и разновидности этих патологических состояний.

Врачи разделяют их на три группы:

Физиологические. Отечность вызывают естественные процессы, которые происходят в организме беременной женщины.
Патологические. К этой группе относятся отеки, которые вызваны осложнениями беременности.
Патологические. В эту группу входят отеки, которые провоцируют болезни, не относящиеся к беременности, но обострившиеся в ходе нее.

Также отеки бывают скрытыми и явными. Явные можно сразу заметить, они проявляются на ногах, руках, животе, лице.

А вот скрытые опасны тем, что самостоятельно их женщина определить не сможет.

Они выявляются при плановом осмотре у гинеколога при взвешивании и сдаче анализов.

Как бороться с отеками на ногах?

Отеки ног часто проявляются при вынашивании ребенка, особенно на 38 неделе. Они доставляют сильный дискомфорт, вызывают неприятные ощущения и доставляют проблемы при ходьбе.

Бороться с отечностью можно самостоятельно, главное правильно выполнять все необходимые рекомендации.

И для того чтобы их снять совсем не обязательно принимать препараты.

Лечение и предотвращение возникновения отеков

Важно! Если появились отеки, то стоит сразу же обратиться к врачу, потому что именно специалист сможет точно выявить их главную причину.

Не стоит заниматься самолечением, иначе можно сильно навредить своему здоровью.

Несколько рекомендаций, которые помогут избежать появление отеков:

Сильные отеки

Есть специальные школы для беременных, в которых инструктора подготавливают комплекс упражнений для снятия отечности.
Диета. Беременные должны соблюдать сбалансированное питание. Желательно убрать копчености, солености, сладости, мучные изделия, колбасу.

Все эти продукты вызывают застой и накапливание жидкости организме. Можно раз в день устраивать разгрузочный день на овощах, фруктах, кефире.
Требуется внимательно следить за питьевым режимом. Не стоит пить газированные напитки, а также минеральную воду.

Предпочтение стоит отдавать натуральным сокам, компотам, чистой воде. Благотворно влияет клюквенный морс, зеленый чай.
Врачи рекомендуют принимать отвары из мочегонных трав. Хорошее действие оказывает брусничный лист, почечный чай, клюква, шиповник.

Рецепты приготовления отваров для лечения обычно указаны на упаковках.

Снять отеки сможет компрессионное белье. Эти средства рекомендуется носить, начиная с ранних сроков беременности. Белье можно приобрести в аптеке.

Массаж ног и прогулки на свежем воздухе.

Стоит обратить внимание на лекарственные средства, которые помогут избавиться от проявления отечности при вынашивании ребенка:

Мочегонные средства – Канаферон, Эуфиллин, Бруснивер. Данные таблетки рекомендуется использовать при почечных и сердечных отеках.
Для нормализации давления (Магнезия). Лекарства этого вида смогут привести в норму давление и снять отечность. Назначаются в виде уколов, капельницы.
Сосудистые. Помогают нормализовать кровоток в плаценте.
Наружные средства в виде гелей, мазей. Их назначают при лечении варикозного расширения вен.

Важную роль при отеках во время беременности играет профилактика.

Она состоит в соблюдении правильного питания, активности, длительном пребывании на свежем воздухе.

Не желательно злоупотреблять лекарственными средствами, самостоятельно можно использовать народные рецепты – отвары, травяные чаи, которые окажут положительное влияние на организм.

Полезное видео

Источник: http://trand-store.ru/zdorove/oteki-pri-beremennosti-prichiny-simptomy-lechenie.html

Отеки при беременности на поздних сроках – как избавиться?

Есть распространённое заблуждение, что отеки при беременности — это норма. Появление отеков всегда является признаком нарушения обменных процессов, в том числе и при беременности. И то, что они не болят, единственное, что позволяет женщине долго ходить отечной. В таких случаях обязательно надо искать причину, проводить профилактику, стараться избегать развития отеков.

Почему возникают отеки во 2 триместре

Почки не выполняют в полной мере свою выделительную функцию, поскольку в период беременности почки работают за двоих;
Постоянно увеличивающиеся матка сдавливает магистральные сосуды малого таза, из-за которого возникает лимфостаз, т.е. застой жидкости.

Отеки – это всегда тревожный фактор, поэтому нужно обратится к гинекологу, чтобы выяснить насколько это связано с патологическими процессами.

Отеки при беременности на поздних сроках – причины

Очень часто на поздних сроках, не имея определенных проблем со здоровьем, появляются отеки в вечернее время. Поскольку у всех беременных присутствует фактор сдавливания сосудов малого таза увеличивающейся маткой.

Но если появился ускоренный набор веса (больше 1кг за неделю), появился отек лица, головные боли либо повысилось давление, необходимо об этом сообщить своему доктору. Только врач может решить, какие средства использовать для устранения гиперотечности.

Отечность ног

Силу гравитации никто не отменял, поэтому самый частый вид отеков у беременных, когда отекают нижние конечности. Прежняя обувь становится мала и сильно давит, на лодыжке заметен след от носков.

Если у беременной есть наследственные факторы по варикозной болезни, особенно когда появляются отеки ног во 2-ой половине беременности, то большинство опытных врачей гинекологов отправляют к специалисту, которые могут решить вопрос, имеется ли какая-то патология вен ног или лимфатических сосудов.

Женщинам на ранних сроках, у которых появились расширенные подкожные вены и в последствии отеки ног, обязательно нужен осмотр сосудистого хирурга. Это входит в обязательный алгоритм современного обследования. Во-первых, для того чтобы подобрать компрессионный трикотаж или специальные колготки для беременных. Во-вторых, решить вопрос об опасности и прогнозирования тромбообразования.

В-третьих, важно выбирать устойчивую обувь, на низком ходу. Обувь на должна надавливать швами или перетягивать ремешками ногу. Комфортная удобная обувь – это первый вариант избавления от отеков ног.

Аллергический отек носа при беременности

Отек носа носит временный характер, обычно проблема проходит после родов. Их необходимо устранять, так как недостаток кислорода негативно сказывается на малыше и на мамочке.

Противопоказаны привычные сосудосуживающие препараты. Рекомендуется использовать средства только на основе физраствора, спреи, промывание. Можно использовать ментоловую мазь от насморка. Лучше, если лекарство выпишет врач, который точно знает, что можно применять.

Как устранить отеки во время беременности

Важно не ограничивать водный режим, в норме нужно выпивать 1,5 литра воды в день. Иногда, чтобы справиться с отеками, женщины пьют меньше воды. Напротив, организм будет запасаться жидкостью и отеки только усилятся. Если беременная испытывает жажду и потом появляются отеки, стоит исключить соленую, острую пищу, возможно придётся исключить жареную пищу. Лучше не досаливать при готовке, поскольку в большинстве продуктов питания содержится достаточное количество соли. Так же, если после сладкого хочется пить, то надо заменить сладости на свежие фрукты.

Поможет избавится от сильных отеков ног упражнение – надо лечь на пол, ноги поднять вверх и упереть их об стенку, подложив под ягодицы твердый валик.

Сидячая работа провоцирует отеки ног, чтобы улучшить кровоток надо периодически разминаться. Отечность рук может появиться у беременных от долгой работы на компьютере, от занятий рукоделием, вязанием. Очень хорошо помогает массаж, мази, паровые ванны от отеков.

Чтобы предотвратить отеки стоит носить бандаж, который будет поддерживать растущий животик и спасет от появления растяжек.

Народные средства при отеках у беременных

Мочегонные чаи для беременных противопоказаны: они нарушают водно-солевой обмен в организме, выводят из него не только воду, но и калий, кальций и другие микро- и макроэлементы, изменяют кислотно-щелочной баланс.

Из напитков, обладающих мочегонными действием, можно употреблять настой брусничного листа (но в ограниченном количестве), а также – морсы и соки из ягод брусники и клюквы.

В домашних условиях полезно делать ванночки из настоя трав, с морской солью, контрастный душ, использовать специальные крема при варикозе. Для улучшения кровообращения делать массаж ступней и голеней.

Профилактика

Профилактикой отеков служит активный образ жизни. На поздних сроках, когда животик довольно большой, уже трудно заниматься аквааэробикой, фитнесом для беременных или плаванием. В этот период подойдут пешие прогулки на свежем воздухе, что также хорошо отразятся на настроении и цвете лица.

Частой причиной отеков служит неправильное питание. Чаще всего женщина питается как раньше, плюс к этому добавляет что-то ещё. Ведь существует мнение, что беременная должна есть за двоих. И в результате есть избыточная масса тела, появляются отеки, чрезмерно растет ребенок.

Как только беременной удается отрегулировать питание, по количеству, по качеству, по режиму, она не только потеряет отеки, так же она немного теряет вес, за счет того, что выходит лишняя жидкость из организма.

Избегайте высококалорийную пищу. В связи с тем, что развивается ребенок, потребности женщины возрастают, но уменьшается возможность тратить эту энергию. Особенно на последних месяцах женщина сжигает мало калорий, так как она меньше двигается и для сохранения беременности не позволяет себе каких-то нагрузок.
Ограничьте употребление соленого, сладкого, жареного, жирного. Исключите продукты питания, провоцирующие задержку жидкости в организме.
Употребляйте натуральные морсы (если нет противопоказаний). Морсы должны быть без сахара, не должны содержать искусственных консервантов, позволяющие длительное хранение продукта.

Беременность – незабываемое время в жизни женщины. И если соблюдать рекомендации, правильный рацион, режим, то проблема отеков при беременности легко решается и чудесное время оставит только приятные воспоминания.

Источник: http://taiafilippova.ru/oteki-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah-prichiny-chto-delat

В этой статье мы раскрывали тему: "отеки при беременности на поздних сроках как избавиться форум".