Запор при беременности на ранних сроках: как избавиться — как избавиться от запора при беременности на ранних сроках

При обращении к врачу, прежде всего, определяется причина возникновения запора. Затем врач советует пациентке, у которой возникли запоры при беременности, что делать лучше: прибегать к лекарствам или попытаться избавиться от недуга другими средствами.

Что делать если у вас запор на ранних сроках? Нормально ли это?

Термином «запор» определяется затруднение дефекации либо отсутствие этого процесса в течение как минимум трех суток. Запор может быть как временным, так и хроническим. Одно из достаточно распространенных проявлений данной проблемы – запор при беременности.

Симптомы запора при беременности

У многих женщин наблюдается запор при беременности на ранних сроках, а также в период последнего триместра.

Протекание запора характеризуется следующими симптомами:
• Появление болезненных ощущений в области живота, в особенности с левой стороны.
• Ощущение недостаточного опорожнения кишечника.
• Жжение и зуд в области ануса и прямой кишки.
• Появление прожилок крови в фекалиях.
• Тошнота, тяжесть в желудке.
• Горечь в ротовой полости.
• Вспучивание живота, метеоризм.

Причины возникновение запоров у беременных

Существует ряд причин, вызывающих нарушение процесса дефекации при беременности:
• Нарушение оттока крови. В период беременности матка увеличивается и оказывает давление на кишечник. В области малого таза происходит застой в венах.
• Изменения гормонального фона. У беременных отмечается повышение уровня прогестерона, что вызывает снижение активности процессов пищеварения.
• Снижение кишечной мускулатуры. Позывы к опорожнению кишечника возникают благодаря стимуляторам, вызывающим его сокращения. В период беременности мускулатура кишечника менее восприимчива к такого рода стимуляторам.

Эмоциональный и психологический фон. Беременность часто сопровождается переживанием, страхами, являющимися своего рода стрессом. Подобные явления могут послужить причиной запора.

Неправильное питание. Нарушения дефекации могут быть вызваны недостаточным количеством жидкости, употребляемой женщиной, и принятием пищи, не соответствующей здоровому образу жизни.

Недостаточная активность. Нередко беременные ведут пассивный образ жизни, с минимальной физической активностью, что может стать причиной запора. Особенно это касается будущих мам на последних сроках и женщин, у которых диагностирована угроза выкидыша.

Помимо перечисленного выше, на работу кишечника могут оказывать влияния реакции аллергического характера и прием медикаментов.

Профилактика запоров при беременности

Медики предлагают некоторые рекомендации, применяя которые можно не только предотвратить появление запоров у беременных, но и излечить уже проявившееся заболевание.

Регулировка количества жидкости. Беременной необходимо употреблять не менее 1-го литра жидкости в сутки. Это может быть травяной чай, компоты из сухофруктов, просто кипяченая вода. В избегание появления отеков следует уменьшить количество соли в рационе, так как она удерживает в организме жидкость.

Соблюдение определенного рациона

. Правильное питание при беременности предполагает:
• Употребление горячих жидких блюд (первое) – 1 раз в сутки.
• Обязательное включение в рацион каш, в частности, овсянки.
• Регулярное употребление свежих фруктов и овощей, содержащих много клетчатки.
• Отказ от перекусов «на ходу».
• Употребление кисломолочных продуктов, кефира или йогурта с пониженной жирностью.
• Включение в рацион сухофруктов и орехов.
• Желательно – отказ от молока, большого количества сахара, жирной пищи, крепких бульонов.

Все перечисленные продукты питания не способствуют значительному увеличению массы тела и имеют легкое слабительное воздействие.

Влияние активного образа на запор во время беременности

Процесс дефекации зависит от перистальтики кишечника, которая улучшается при физической активности организма. Будущим мамам, безусловно, противопоказаны высокие физические нагрузки, но определенный уровень подвижности является необходимым условием. Это может быть специальная гимнастика для беременных, прогулки, домашние хлопоты. Исключение из правил – проблемы со здоровьем и нормальным протеканием беременности.

При неукоснительном соблюдении данных рекомендаций желудок будет работать нормально, и использовать средство от запора при беременности не придется.

Лечение запоров медикаментозным способом

Как избавиться от запора при беременности, если все профилактические средства не решили проблему? В этом случае приходится прибегать к лечению медикаментозными средствами.

Так как в период беременности следует очень осторожно относиться к употреблению каких-либо лекарственных препаратов, принимать их можно только по назначению лечащего врача. Это касается и таких «безобидных» средств, как травяные сборы.

При обращении к врачу, прежде всего, определяется причина возникновения запора. Затем врач советует пациентке, у которой возникли запоры при беременности, что делать лучше: прибегать к лекарствам или попытаться избавиться от недуга другими средствами.

Как правило, медики назначают слабительные средства, имеющие очень щадящий, мягкий эффект, типа «Дюфалака». Тем не менее, использовать медицинские препараты от запоров следует только в самом крайнем случае, когда никакие другие средства не приносят облегчения. Это объясняется тем, что в организме вырабатывается привыкание к препарату, в результате чего он «отказывается» работать самостоятельно. Со временем начальная доза препарата становится недостаточной, ее начинают увеличивать, что оказывает отрицательное действие на здоровье в целом.

Источник: http://proberemennost.com/chto-delat-esli-u-vas-zapor-pri-beremennosti-normalno-li-eto.html

Запор на ранних сроках беременности

Запор при беременности на ранних сроках

Запор на ранних сроках беременности — явление очень распространенное. Причины патологии заключаются как в неправильном питании и низкой активности, так и некоторых физиологических особенностях организма будущей матери. Поговорим подробнее о причинах, профилактике и о том как лечится запор при беременности на ранних сроках безопасно для плода.

Итак, причины нерегулярного стула.

1. Недостаточное употребление жидкости. Кишечник может хорошо работать только в том случае, если в него поступает достаточно жидкости. Нужно взять за правило выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Таким образом можно предотвратить запор во время беременности на любых сроках.

2. Небольшое количество поступающей в желудочно-кишечный тракт клетчатки, которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Профилактика в данном случае — употреблять больше овощей и фруктов, есть овсяную кашу, отруби.

3. Низкая физическая активность. Если по состоянию здоровья не требуется строгий постельный режим, как, к примеру, при кровотечении и угрозе самопроизвольного выкидыша, нужно стараться ежедневно бывать на улице, больше двигаться. Но только не забывать об умеренности, так как первый триместр — это всегда повышенный риск прерывания беременности.

4. Повышенный уровень гормона прогестерон. Это физиологическая норма. Прогестерон снижает тонус мышц, в том числе и ослабляет перистальтику кишечника. С этим бороться невозможно, да и не нужно. При соблюдении трех вышеприведенных рекомендаций стул должен стать регулярным.

Народные способы лечения запора

Если возник запор на ранних сроках беременности, что делать, как сходить в туалет? Помимо общепризнанных рекомендаций можно попробовать ввести следующие продукты в свой рацион:

• кефир или любой другой кисломолочный продукт без сахара;
• сухофрукты (чернослив, инжир, курага) — их можно заваривать и пить отвар, или есть в чистом виде, но только предварительно обязательно обдав кипятком;
• киви — на многих людей оно оказывает послабляющее действие;
• свежие абрикосы, сливы — лучшее средство от запоров;
• чайную ложку растительного или оливкового масла в чистом виде или добавлять в пюре и другие блюда;
• овсяную кашу, как продукт, богатый клетчаткой.

Все это можно и нужно есть беременной женщине. А сладкое и мучное нужно наоборот свести к минимуму.

Медикаментозные средства борьбы с запорами

1. Клизмы. Без них лучше обойтись во время беременности. И не только потому, что клизмы «вымывают» кишечную микрофлору и способствуют снижению перистальтики кишечника, но и из-за того, что клизмы провоцируют тонус, сокращения матки, что в первом триместре может быть очень опасным.

2. Слабительные свечи и микроклизмы на основе глицерина. В некоторых случаях их могут рекомендовать гинекологи женщинам. Но необходимо учитывать то, что сокращения матки после введения глицерина, могут быть куда сильнее, чем после клизмы.

3. Другие слабительные. Во время беременности разрешены Дюфалак, Мукофальк, Форлакс.

Но лучше не проверяйте может ли быть запор на ранних сроках беременности, а заранее постарайтесь помочь хорошей работе своего кишечника.

Источник: http://www.missfit.ru/berem/zapor-na-rannikh-srokakh-beremennosti/

Запор при беременности, что делать?

Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

Когда начинаются запоры при беременности?

Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

Чем опасен запор при беременности

Опасен ли запор при беременности?

Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

Запор на ранних сроках беременности

Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

Запор на поздних сроках беременности

Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

Средство от запоров при беременности

Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно – нужны в обязательном порядке.

Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

Профилактика запоров при беременности

Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

Источник: http://nedeli.org/constipation_in_pregnancy_what_to_do_articles/

Запор при беременности — что делать?

В связи с некоторыми физиологическими и гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины во время беременности (сдвиг органов пищеварения), у нее может возникнуть такое заболевание, как запор. Он становится проблемой для 50% беременных и может стать причиной выкидыша или ранних родов из-за того, что женщина вынуждена регулярно тужиться. Поэтому к данной проблеме нужно подойти очень серьезно: не только обратиться к специалистам, но и самостоятельно вникнуть в причины и узнать способы ее решения.

Запор при беременности: причины

Чтобы узнать, как избавиться от запора беременной, нужно понять, из-за чего он возникает. На поздних сроках причиной становится изменение регуляции пищеварительного тракта, а также сдвиг его органов. Чем больше плод, тем сильнее давление, оказываемое им на кишечник, поэтому часто нарушается его моторная функция и от этого дефекация затруднена. Также проблема запора беспокоит женщин во второй половине беременности из-за малоподвижности и ограниченного употребления жидкости.

Запор на ранних сроках беременности может быть вызван приемом медикаментов и продуктов, богатых кальцием и железом, а также повышенным уровнем прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника и нарушает перистальтику. Если женщине приписан покой, то малоподвижный образ жизни тоже способствует риску возникновения этой патологии.

Лечение запоров при беременности

Перед тем, как лечить запор при беременности, очень важно согласовать свои действия со специалистом и обследоваться, потому что некоторые способы могут быть противопоказаны в частных случаях.

Итак, первое, что нужно делать при запорах у беременных – выяснить основную причину. Чаще всего к запорам приводит совокупность нескольких факторов, поэтому, если женщина, например, принимает добавки, содержащие больше количество железа, то по возможности нужно сократить их количество. Если ей приписан покой, то медленные прогулки без лишних движений и нагрузок все же нужно проводить.

Когда исключены (полностью или частично) факторы, способствующие запорам, приступаем к лечению. Оно должно быть комплексным и сочетать в себе три направления:

• коррекцию режима питания;
• прием медикаментов;
• использование народных средств.

Что принимать беременным при запорах?

Медикаменты назначаются, если у женщины сильный запор при беременности. Несмотря на то, что в этот период желательно применять как можно меньше лекарств, эта мера в данном случае вынужденная: нарушение микрофлоры кишечника матери способствует такому же нарушению у ребенка. Поэтому в первую очередь назначаются те препараты, которые нормализуют микрофлору, содержат полезные бактерии: например, Энтерожермина.

Для смягчения консистенции кала назначают также слабительные. Влияние многих из них на организм беременной не изучено, поэтому выбор препарата затруднен. Тем не менее, есть изученное средство от запора при беременности, которому можно довериться – это Дюфалак. Его основное вещество – лактулоза, которая эффективна при дисбактериозе и запорах.

Диета при запорах у беременных

Правильный режим питания – еще один важный этап в лечении запора. Нужно придерживаться дробного приема пищи маленькими порциями. В первой половине беременности нужно кушать около 5 раз в день, а во второй около 6-7 раз. Правильно распределяйте прием жиров, белков и углеводов.

Так, утром и днем основой рациона должны быть белки, а вечером – углеводы. Прием жидкости также ограничивается до 2 л в сутки с учетом супов, чаев и воды.

Народные средства против запоров при беременности

Применение народных средств в период беременности должно быть одобрено специалистом. Далее мы перечислим несколько рецептов, которые помогут нормализовать стул:

1. Картофельный. Натрите картофель, а затем с помощью марли выжмите сок из полученной мякоти. В пропорции 1:1 разбавьте его с водой и принимайте по 3 столовые ложки за пол часа до еды.
2. Медовый. В стакан до половины налейте теплое молоко, в которое добавьте чайную ложку меда и растворите. Делайте эту смесь перед сном и сразу выпивайте.
3. Травяной сбор. Смешайте по 1 чайной ложке семена фенхеля, тмина и аниса. Из этой смеси отсыпьте 2 чайные ложки в стакан с кипятком, после чего сбор должен настояться в течение получаса. Затем остудите и процедите настой: теперь он готов к употреблению. Принимайте по 3 чайные ложки 3 раза в день за пол часа до еды.
4. Компот из сухофруктов – очень хорошее средство при запорах, к тому же оно приятное на вкус и безвредное. Его состав в большей мере должен быть основан на яблоках и сливах.

Тем не менее, с осторожностью относитесь к этим рецептам, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, и помните древнюю пословицу: «все хорошо, что в меру».

Источник: http://womanadvice.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat

Как избавиться от запоров при беременности?

Запоры — это нередкая проблема среди беременных женщин. Каждая четвертая девушка, находясь в радостном ожидании малыша, сталкивалась с этой неприятностью. Запор – это редкий или сухой стул (менее трех раз в неделю). Будущая мама впадает в замешательство: как справиться с этой неприятностью, когда практически все лекарства, да и некоторые продукты ей употреблять нельзя? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Причины возникновения запоров при беременности
Проблемы со стулом могут вызывать беспокойство у женщины на всем протяжении беременности. Однако в каждом триместре у этой «деликатной» проблемы свои причины.

1. Запоры в первой половине беременности. Прогестерон – основной виновник проблем с кишечником на ранних сроках беременности. Именно под воздействием этого гормона происходит расслабление гладкой мускулатуры. Действие прогестерона распространяется, прежде всего, на матку, однако под удар попадает и кишечник. Нельзя не отметить ранний токсикоз, как источник проблем с работой кишечника. Именно он обуславливает обезвоживание женского организма, и, как следствие, частые запоры.
2. Запоры во второй половине беременности. Чаще всего запоры начинают беспокоить женщину во второй половине беременности. Основной причиной возникающих проблем является сдавливание кишечника растущей маткой. К иным причинам можно отнести низкую двигательную активности женщины. Если девушка до наступления заветной беременности придерживалась различных диет, то с наступлением радостного времени в своей жизни, она может расслабиться и начать употреблять вредные продукты, которые также могут послужить причиной запоров.

Проблемы с кишечником вызывает и прием препаратов железа. Их очень часто назначают больным анемией. Однако сегодня появились препараты с трехвалентным железом (альтернатива двухвалентному), в которых отсутствует такой побочный эффект.

Опасности запоров при беременности
Запоры ни в коем случае нельзя игнорировать, ибо они таят множество опасностей для будущей мамы.

Во-первых, запоры – это основная причина нарушения естественной микрофлоры кишечника. Вследствие этого размножаются микробы, которые без труда проникают в мочевыводящие пути, инфицируют половые органы и могут стать причиной вагинита – воспаления слизистой оболочки влагалища.

Во-вторых, интоксикация может вызвать головные и мышечные боли, а также вызвать нарушение сна.

В-третьих, запоры отрицательно сказываются на состоянии кожи. Появляется желтоватый оттенок, теряется эластичность.

Чтобы не вызвать всех нежелательных последствий запора, нужно точно знать, как с ним бороться. Но будущим мамам необходимо помнить, что не все средства в этот ответственный период полезны и безопасны!

Основные правила питания беременной при запоре

1. Употребляйте как можно больше пищевых волокон: хлеб из муки грубого помола, гречневую и овсяную крупу.
2. Включите в рацион свеклу, чернослив, курагу.
3. Употребляйте больше свежих фруктов, ягод, овощей (300. 500 г в день).
4. Заправляйте салаты оливковым маслом. Оно обладает желчегонным действием и улучшает перистальтику кишечника.
5. Пейте больше воды. Если врач не рекомендовал вам ограничить употребление жидкости, то старайтесь выпивать не менее 2 литров воды. На протяжении всего дня пейте воду небольшими глотками.
6. Следует ограничить употребление рафинированных изделий. Исключите из рациона макароны, сахар, кондитерские изделия, хлеб из муки высшего помола.

Движение – залог отличного самочувствия!
Если врач не ограничил вас в занятиях спортом, то старайтесь больше двигаться. Гуляйте в парке, запишитесь в бассейн, на курсы йоги. Регулярно разминайтесь дома.

Когда требуется требуется консультация специалиста
К сожалению, не всегда нормализация рациона питания приводит к гарантированным положительным эффектам. В случае, когда диеты оказывается недостаточно, лучше проконсультироваться со специалистом. Таблетки, свечи и иные средства от запора должен назначать лечащий врач. Средства народной медицины могут быть очень опасны при беременности. Не назначайте самостоятельно лечение травами, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту.

Профилактика запоров при беременности тесно связана с нормализацией рациона питания, адекватным питьевым режимом и ежедневной физической активностью. Гарантированного средства от запоров при беременности, к сожалению, нет. В более сложных случаях лечение должен назначить специалист.

Источник: http://kakimenno.ru/zdorovie/beremennost/2124-kak-izbavitsya-ot-zaporov-pri-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как избавиться от запора при беременности на ранних сроках".

• Боли при беременности как при месячных - боли в животе при беременности на ранних сроках как при месячных
• Как определить беременность без теста в домашних условиях - как без теста определить беременность в домашних условиях
• Букина Елена Анатольевна - Гинеколог в Иваново: отзывы и рекомендации пациентов - букина елена анатольевна гинеколог иваново где принимает
• Енькова Елена Владимировна - Гинеколог в Воронеж: отзывы и рекомендации пациентов - енькова елена владимировна гинеколог воронеж где принимает
• Как рассчитать срок беременности по неделям - Акушерский и фактический срок беременности - как считать срок беременности по неделям
• Как и зачем принимать кальций во время беременности? - кальций во время беременности когда принимать
• Признаки беременности у собак - как узнать признаки беременности у собак
• Когда матка начинает увеличиваться при беременности | - когда матка начинает увеличиваться при беременности
• Как сделать так чтобы был выкидыш? - как спровоцировать выкидыш при беременности на ранних сроках дома
• Оформляем декретный отпуск - как оформить декретный отпуск по беременности и родам