Как понизить давление при беременности быстро и без препаратов — как понизить давление при беременности

Период вынашивания плода у женщин сопровождается изменениями гормонального, психоэмоционального фонов, перестройкой работы внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему. Появление второго круга кровообращения в плаценте иногда вызывает гипотонию (понижение) или гипертонию (повышение) АД — артериального давления — при беременности. Повышенное давление при беременности опасно своими последствиями, особенно при переходе в хроническую форму. Если не предпринимать никаких мер, возможен летальный исход как для женщины, так и будущего малыша.
Как снизить давление при беременности, какие показатели считаются нормой на разных сроках, причины данного состояния и способы лечения от повышенного давления – вопросы, требующие четких ответов, учитывая особенное положение женщины.

Средства от высокого давления у беременных

Период вынашивания плода у женщин сопровождается изменениями гормонального, психоэмоционального фонов, перестройкой работы внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему. Появление второго круга кровообращения в плаценте иногда вызывает гипотонию (понижение) или гипертонию (повышение) АД — артериального давления — при беременности. Повышенное давление при беременности опасно своими последствиями, особенно при переходе в хроническую форму. Если не предпринимать никаких мер, возможен летальный исход как для женщины, так и будущего малыша.
Как снизить давление при беременности, какие показатели считаются нормой на разных сроках, причины данного состояния и способы лечения от повышенного давления – вопросы, требующие четких ответов, учитывая особенное положение женщины.

Нормы давления у беременных

Для беременных, у кого ранее не отмечались скачки АД, характерно незначительное его снижение в период первых 12 недель (100/60 мм рт. ст.). Объясняется это адаптацией организма к появлению нового круга кровообращения в плаценте. Снижение давления также связывают с анемией, нередко отмечаемой у женщин.
Нормальные показатели АД следующие:

• 1-12 недель: 110/70 мм рт. ст.;
• 13-28 недель: 120/80 мм рт. ст.;
• 29-40 недель: 130/90 мм рт. ст.

Если устойчивое повышенное давление у беременных — от 140/90 мм рт. ст. — наблюдается в третьем триместре вынашивания плода, речь идет об артериальной гипертензии. Патология по обыкновению исчезает после родов. Если этого не происходит, женщине следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы нарушения артериального давления в период беременности

Признаки того, что давление у беременной повышено, во многом совпадают с общими симптомами людей всех возрастов и характерных состояний, но есть и специфичные для беременных признаки: Как понизить давление крови при беременности

Так как причины повышения давления разные, для начала нужно исключить вредные факторы.

Образ жизни

Режим дня.

Беременным необходимо отказаться от вредных привычек, следовать установленному распорядку. Для работающих женщин сокращается рабочий день, особенно если работа связана с особенными условиями: работой за компьютером, на ногах, химическим или другим производством. В расписании дня обязательно соблюдать восьмичасовой сон. Исключение только для тех женщин, кто до беременности привык спать мало.

Всегда уделять время для прогулок и приятных занятий. На свежем воздухе восполняется потребность в кислороде. Физическая активность, как и приятные занятия, помогают поддерживать положительный эмоциональный настрой.

Постельный режим нужно соблюдать только по специальным предписаниям врача или в условиях стационара. Во всех остальных случаях показана достаточная двигательная активность.

Питание.

Прием пищи частый, дробный, низкокалорийный. Еда должна быть легкоусвояемой, полезной и разнообразной. Нельзя переедать. Необходимо снизить потребление соли, исключить копчености, жирную еду. Потребление жидкости во второй половине беременности — не более 1,5 л в день, включая жидкую пищу. Избыток воды вместе с потреблением лишней соли приводит к отечности и, как следствие, повышению давления. Лучше не пить жидкость на ночь. Исключить крепкие энергетические напитки: кофе, крепкий чай.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия показана только по рекомендации врача. В домашних условиях пользуются только средствами неотложной помощи до приезда врача или применяют народные средства для снижения давления, предварительно согласованные с лечащим врачом. Назначать самостоятельно гипотензивные средства нельзя!
В случае пониженного давления в качестве неотложной помощи рекомендуется прием следующих препаратов:

• «Папазол» (1-2 таблетки, 2-3 раза/день);
• «Допегит» (250 мг, 1 раз/день).

Народные средства для снижения давления:

• Клюквенный сок с медом: ½ стакана сока и 80 мл меда смешать, пить по 1 ч. л. до 4 раз/день. Длительность – три недели. Повышается иммунитет, восполняется недостаток витаминов.
• Настой из ягод шиповника, цветов календулы и липы, травы пустырника. По 1 ст. л. каждого вида сырья заливают 1,5 стаканами кипятка. Настоять два часа, процедить и пить по ½ стакана до четырех раз/день, желательно после обеда. Принимать в течение 6-8 недель.
• Семена укропа: 2 ст. л. сухих семян залить в термосе емкостью 0,5 л. Настаивать до трех часов, процедить и пить по ½ стакана 5-6 раз/день. Принимать две недели.
• Мятный чай. Действует успокаивающе на нервную систему, улучшает сон, снижает АД.
• Зеленый чай. Помимо полезных соединений и витаминов этот напиток действует универсально: если давление снижено, чай поможет поднять его до комфортного уровня, а если АД повышено – снизить. Перед сном зеленый чай лучше не пить: содержание кофеина провоцирует бессонницу и перевозбуждение нервной системы. Людям с проблемами сердца пить зеленый чай лучше утром: ограниченный прием чая благотворно влияет на работу сердечной мышцы. Зеленый чай разжижает кровь, влияет на ее вязкость, а значит, помогает нормализовать кровяное давление. В качестве примера служат японцы, регулярно употребляющие зеленый чай и реже других народов страдающие гипертонией. Противопоказан зеленый чай людям с острой формой гипертонии, имеющим повышенную кислотностью желудка. Нежелательно употреблять чай на голодный желудок. И, главное, пить зеленый чай нужно только в свежезаваренном виде, оставлять его на ночь нельзя!
• Горячие ванночки для рук и ног. Помогают направить поток крови к конечностям, снижая давление.

Продукты, способствующие нормализации давления:

• свекла;
• хурма;
• чеснок:
• обезжиренное молоко;
• шпинат;
• пряности: куркума, кайенский перец;
• орехи (сырой миндаль);
• семечки подсолнуха (несоленые и сырые);
• фасоль (черная, белая, темно-синяя, лима, пинто);
• картофель, запеченный в духовке;
• бананы;
• бобы соевые;
• шоколад черный, горький.

Неотложная помощь при повышении давления

Если нужно быстро и правильно отреагировать на то, как понизить высокое давление при беременности, необходимо предпринять ряд мер:

1. Обеспечить горизонтальное положение, слегка приподняв голову.
2. Открыть окно для притока свежего воздуха, но соблюдая режим комфортной температуры в помещении.
3. Принять привычный препарат, снижающий давление. Если ранее женщина не принимала никаких лекарств, в качестве скорой помощи используется «Нифедипин» (10 мг) под язык, а также любой мочегонный препарат, «Нитроглицерин» (таблетка, внутривенно, капельным способом).

Если врач решит, что больной нужна госпитализация, отказываться ни в коем случае нельзя: состояние при повышенном АД требует постоянного врачебного наблюдения, введения капельных препаратов. Оказать в таком случае квалифицированную помощь возможно только в условиях стационара.

Источник: http://1cardiolog.ru/gipertoniya/davlenie-pri-beremennosti.html

Как понизить давление при беременности?

Во время каждого посещения гинеколога беременной женщине измеряют давление. Это необходимо для оценки состояния пациентки. Даже незначительное отклонение от нормы может указывать на приближение опасности. В связи с этим, женщинам обязательно следует знать, как понизить давление при беременности, и по каким причинам оно может повыситься.

Понятие нормы и патологии

Нормой считается давление 120 на 80 мм ртутного столба. При этом допускается отклонение, когда любой из этих показателей увеличен на 10 мм. Если АД достигло отметки выше 140/90, тогда существует риск прерывания беременности. Чтобы не допустить развития подобного сценария, очень важно каждый день контролировать его показатели.

Высокое давление при беременности может указывать на развитие гипертонии. Такое состояние может сопровождаться шумом в ушах, головокружением и сильными головными болями преимущественно в затылочной зоне. Пациентка также может ощущать тяжесть в нижних конечностях и упадок сил.

Гипертония обычно является следствием усиления циркуляции крови, при этом ее количество остается неизменным. Чаще всего с такой проблемой женщины сталкиваются во втором триместре, поскольку на данном этапе объем крови становится больше на 1 литр. Именно это повышает показатели давления при беременности на 10-15 мм ртутного столба, что считается нормой. Более высокие значения уже расцениваются как тревожный сигнал.

Что нужно делать?

Если будущая мама страдает от гипертонической болезни или заболеваний сердечно-сосудистой системы, ведение такой беременности осуществляется еще кардиологом или терапевтом. При необходимости врач расскажет, что делать при гипертонии, и как снизить давление при беременности.

Чтобы справиться с высоким давлением, в первую очередь, нужно нормализовать режим сна. Ночной отдых должен длиться 9-10 ч., а для дневного достаточно 1-2 ч. По возможности, желательно избегать серьезных физических нагрузок и стрессов.

https://youtube.com/watch?v=o8M19Ci2ONc

При наличии вредных привычек очень важно полностью отказаться от них. Беременным женщинам рекомендуется чаще гулять и дышать свежим воздухом. Это позволяет обогащать кровь кислородом, которая потом питает сердечную мышцу. Также требуется внести некоторые коррективы в рацион: употреблять пониженное количество соли, минимизировать прием соленых блюд, включить в меню продукты, богатые калием.

Если давление у беременной повышается периодически и не достигает критических отметок, тогда можно снизить его с помощью седативных фитосредств, к которым относится «Валериана», «Персен», «Новопассит» и настойка пустырника. Народные средства лучше не испытывать, потому как каждый организм индивидуален и способен по-разному реагировать на природные компоненты.

Традиционные методы, обеспечивающие снижение давления, предусматривают прием следующих лекарств:

• Диуретики (мочегонные средства) – позволяют вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить нагрузку на организм.
• Бета- и альфа-блокаторы – их действие направлено на бета- и альфа-рецепторы нервной системы, благодаря чему начинает понижаться нервная возбудимость.

• Антагонисты кальция – это блокаторы кальциевых каналов, которые способствуют снижению артериального давления за счет того, что они замедляют процесс попадания кальция в клетки. На фоне этого происходит сокращение мышечных волокон и стенок сосудов.
• Сартаны – назначаются даже пациенткам, у которых имеется почечная гипертензия. Они отличаются продолжительным действием и способностью быстро стабилизировать давление.

Выбор тактики лечения зависит от течения беременности, тяжести гипертонии, возраста и состояния пациентки.

Чего нельзя делать беременной при повышении давления?

Повышенное давление при беременности представляет серьезную опасность. Плацента состоит из множества сосудов, которые питают плод. Благодаря ей происходит поступление необходимых веществ ребенку. Также через нее выводится углекислота и продукты обмена. Любой сбой в работе материнского организма способен привести к отслойке плаценты. Поэтому при высоком давлении требуется особый контроль и подбор безопасного лекарства.

https://youtube.com/watch?v=y46AZdcEmDw

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и ждать, что все нормализуется само собой. Если женщина находится в группе риска, тогда она максимально ответственно должна относиться к контролю давления. Для этого необходимо всегда под рукой иметь тонометр. Проводить проверку давления желательно дважды в день.

Рецепты народных средств

Предлагаем вашему вниманию эффективные народные средства, понижающие АД.

1. Клюквенный мусс. Это прекрасное лекарство от повышенного давления. Для его приготовления потребуется ⅓ стакана предварительно промытых ягод. Из них необходимо будет отжать сок, после чего залить полученную массу крутым кипятком (250 мл). Дальше ягодную заготовку отправляют на огонь и держат на плите 5 минут. В готовый отвар добавляют 1 большую ложку манной крупы и варят еще 20 минут, при этом периодически помешивают массу. Затем останется всыпать сахар в количестве 3 столовых ложек и дождаться пока все закипит. Остывшую массу взбивают блендером до получения густой консистенции розового цвета, при этом в нее нужно постепенно вливать охлажденный клюквенный сок.
2. Тыквенный отвар. 200 грамм тыквы нарезают кусочками и варят на небольшом огне. Как только они разварятся и станут мягкими, их необходимо пропустить через сито. К остывшей кашице добавляют мед и употребляют для снижения давления.
3. Гипотензивные соки. Стабилизировать АД поможет березовый или свекольный сок. Принимают напиток трижды в день по половине стакана за полчаса до еды.
4. Чесночные компрессы. Измельченный чеснок заливают кипятком и оставляют настаиваться на 8 часов. Компресс прикладывают ко лбу, ладоням или ступням.
5. Травяной сбор. Для приготовления берут по 1 стол. ложке ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника и листьев земляники. Перечисленные травы смешивают и заливают 2 стол. ложки сбора кипятком. Настаивают средство 2 часа, принимают по ⅓ стакана трижды в день. Курс лечения – 14-21 день. Этот настой нормализует артериальное давление, укрепляет мышцы сердца и выводит из организма холестерин.
6. Мятный чай. Приготовленный из мяты напиток можно употреблять внутрь или втирать в область шеи. Еще по дому можно разложить веточки мяты или расставить аромамасла.
7. Сок алоэ. Из листков алоэ отжать сок (1 ч. л.) и развести его с водой (50 мл). Принимают средство ежедневно натощак.

Перед тем, как снизить давление народными средствами при беременности, желательно согласовать выбор рецепта с терапевтом или кардиологом. Даже если соседка или близкая подруга уже сбивала АД определенным методом нетрадиционной медицины, это не гарантирует того, что и вам он поможет.

https://youtube.com/watch?v=BWqBdNspQp4

Источник: http://mirkardio.ru/gipertonus-sosudov/terapiya/kak-ponizit-davlenie-pri-beremennosti.html

Как понизить давление при беременности и не навредить при этом малышу?

Каждый гинеколог в женской консультации хотя бы раз в день слышит вопрос: «Как давление понизить при беременности?». Вопрос этот весьма непростой и не имеет однозначного ответа, так как состоит из следующих под вопросов:

• Сохранять или прерывать беременность?
• Как не навредить маме?
• Как не навредить младенцу?

Проблема артериальной гипертензии при беременности, на самом деле, один из краеугольных камней современного акушерства, так что давай попробуем в ней разобраться.

Что такое артериальная гипертензия?

Артериальная гипертензия – стойкое повышение кровяного давления до 140\90 мм.рт.ст., у беременных критерием гипертензии является двукратное обнаружение повышенного артериального давления с интервалом 4-6 часов.

Как правильно измерять кровяное давление?

У беременных кровяное давление следует измерять сидя, после 5 – 10 минут отдыха. Лучше использовать старый манометр с грушей «советского» образца, но для пользования данным аппаратом нужен навык и опыт, также им нельзя измерять давление самой себе – показания будут неточными. Электронные тонометры ненадежны и данные их часто бывают завышенными, но для неопытных пациентов это наилучший выбор.

Стоит помнить, что иногда при измерении артериального давления возможны ложно повышенные результаты:

• употребление перед измерением кофе, кока-колы, крепкого чая, большого количества шоколада,
• нахождение в накуренном помещении,
• употребление растительных стимуляторов – лимонник, женьшень, гуарана и др.

В кабинете гинеколога ложно завышенные показатели артериального давления могут возникать по следующим причинам:

• торопилась в консультацию, шла быстрым шагом,
• поднималась пешком по лестнице,
• нервничала сидя в очереди,
• синдром «белого халата».

Классификация артериальной гипертензии при беременности

• Гестационная гипертензия – повышение кровяного давления, вызванное беременностью, без повышения белка в моче и отеков – возникает после 20 недели беременности и проходит после родов, является патологической реакцией организма на беременность.
• Преэклампсия — гипертензия в сочетании с повышением белка в моче (протеинурия) выше 0,3 г\л и отеками, возникает после 20 недели беременности и оценивается как гестоз второй половины беременности.
• Хроническая артериальная гипертензия – повышение давления, существовавшее до беременности или возникшее до 20 недели.
• Сочетанный гестоз – на хроническую артериальную гипертензию наслаиваются симптомы гестоза (протеинурия и отеки).

Лечение артериальной гипертензии при беременности

У любой беременной женщины возникает резонный вопрос, а зачем снижать артериальное давление? Отвечаю:

• риск преждевременных родов и перинатальной смерти (смерть младенца в родах) значительно увеличиваются,
• повышается риск инсульта, отслойки сетчатки (со слепотой в исходе), массивных кровотечений,
• учеными обнаружено снижение интеллектуального уровня родившегося младенца от матери с гипертензией.

Целью лечения является поддержание нормального уровня артериального давления до самых родов. Выбор препарата, схема приема и доза лекарства должны назначаться только квалифицированным врачом, я лишь опишу возможные риски лекарственных препаратов, о которых медики «забывают» рассказать своим пациенткам:

• Метилдопа (допегит) – наиболее изученный и потому самый распространенный препарат для снижения артериального давления у беременных. Не оказывает тератогенного эффекта на любых сроках. Из побочных эффектов отмечаются: головная боль, сонливость, слабость, тошнота, запор.
• Клонидин (клофелин) – также достаточно безопасный препарат, однако менее изученный, чем метилдопа. Побочные эффекты: сухость во рту, жажда, сонливость, депрессия. Может вызывать синдром отмены у новорожденного, проявляющийся повышенным возбуждением и нарушением сна в первые 3-5 дней с момента рождения.
• Бета-адреноблокаторы (атенолол, пропранолол, метопролол, лабеталол и др.) – не дают тератогенного эффекта, но могут вызывать задержку внутриутробного развития, а также синдром отмены. Препаратом выбора из этой группы является лабеталол, как наиболее безопасный для плода.
• Гидралазин (апрессин) – в прошлом весьма популярный препарат, однако в наши дни отошел на второй план из-за возможной тромбоцитопении у младенца, со стороны матери может вызывать сердцебиение и головную боль.
• Диуретики – как гипотензивное средство не применяются, так как могут вызвать опасное снижение объема циркулирующей крови и маловодие. Могут использоваться, при присоединении почечной патологии или сердечной недостаточности.
• Сульфат магния – используется как средство неотложной помощи при кризах или преэклампсии.
• Антагонисты кальция (верапамил, дилтиазем, нифедипин) – угнетают родовую деятельность, особенно в сочетании с сульфатом магния) и могут вызвать перенашивание, поэтому отменяются за 2-3 недели до родов.

В заключении о показаниях к досрочному прерыванию беременности при артериальной гипертензии:

• Хроническая артериальная гипертензия 2 – 3 степени (систолическое АД выше 160 мм.рт.ст.) обнаруженная до 12 нед.
• Сочетанный гестоз.
• Нарушение показателей жизнедеятельности плода.

Источник: http://amazingwoman.ru/interesnoe/beremennost/kak-davlenie-ponizit-pri-beremennosti/

Как быстро и безопасно понизить давление во время беременности

Артериальное давление (АД) – один из показателей нормальной работы организма, потому женщинам, ожидающим пополнения, и их близким важно знать, как снизить давление при беременности. В основном повышение наблюдается в период третьего триместра. Конечно, если рост АД незначительный, можно не бояться. Однако показатель более 140 на 90 мм рт. ст. уже считается повышенным.

Давление во время беременности важно контролировать, иначе могут возникнуть последствия, опасные для будущей мама и ее малыша.

Во время скачков АД нарушается кровообращение, это происходит из-за сужения сосудов. Когда замедляется кровоток в сосудистой сети матки и плаценты, замедляются обменные процессы в двух организмах. К ребёнку не поступают кислород и питательные вещества в достаточном количестве — малыш перестаёт нормально развиваться, появляется угроза преждевременных родов, выкидыша.

Для нормализации показателя АД важно придерживаться диеты, делать упражнения, жить в гармонии с окружающими и собой, избегать стрессовых ситуаций.

Как снизить давление при беременности

Давление у беременной — причина ухудшения работы внутренних органов как мамы, так и малыша. У женщины возникают проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой, что, разумеется, отображается на дальнейшем развитии плода.

Крайне важно обеспечить максимально комфортные условия беременным, поскольку они очень плохо переносят резкие изменения во внешней среде.

Рост показателей артериального давления приводит к преждевременной отслойке плаценты от матки (обычно процесс происходит после родов) – это повышает угрозу внутреннего кровотечения, возникновения острого кислородного голодания (гипоксии плода), что ухудшает прогноз для родов, иногда приводит к выкидышу.

Часто рост артериального давления сопровождается появлением белка в моче, периферическими и внутренними отеками. Показатели могут увеличиваться до 200 мм рт. ст (систолическое АД), 120 мм рт. ст (диастолическое АД) — тут же появляются симптомы: головокружение, тошнота, рвота, судороги, последствия которых — потеря сознания, затруднённое дыхание.

Скачки давления — причина кровоизлияния в ткани и оболочки мозга. Если женщина не выдерживает нагрузки и появляется такая угроза, немедленно проводят оперативное родоразрешение (кесарево сечение).

Высокие значения АД провоцируют кровоизлияние в сетчатку глаза, результатом которого становится необратимая потеря зрения.

Конечно, чтобы снизить давление при беременности, важно заранее оговорить проблему с врачом — самолечение в этом случае запрещено, ведь страдает не только будущая мать, но и ребёнок. Обязательное условие профилактики высокого АД во время ожидания малыша — регулярное посещение женской консультации.

Чтобы не думать, как понизить давление при беременности, важна профилактика его повышения. В связи с этим важны такие аспекты:

• придерживаться режима дня;
• спать не менее 8 часов на протяжении суток;
• не переутомляться;
• правильно питаться – не переедать, есть 5 раз в день здоровую пищу;
• избегать чрезмерных физических нагрузок, но от гимнастики для беременных отказываться не стоит;
• регулярно гулять на свежем воздухе;
• избегать стрессов;
• отказаться от вредных привычек;
• не употреблять кофе.

Стоит следить за показаниями тонометра и в случае отклонения (понижения или повышения) сразу же обращаться к специалисту — он посоветует, какие средства, понижающие АД, наиболее эффективны и безопасны.

Что делать при высоком давлении во время беременности

Можно регулировать давление, пользуясь традиционными методами лечения и народными средствами. Во время беременности медики чаще советуют лекарственные препараты, ведь при их приеме точно известна доза.

Медикаментозная терапия в легких случаях может и не потребоваться. Так, снижение давления происходит после точечного массажа. Гипотензивным эффектом обладают свекольный и берёзовый соки. Кроме того, беременным с гипертонией обязательна диета:

• нужно питаться по часам;
• уменьшить количество соли до 5 г на протяжении дня;
• стараться заменить животные и растительные жиры, шоколад, чай, кофе на овощи, фрукты, молочку, каши.

Среди овощей выделяют морковь, как средство, снижающее АД, рекомендуют есть сырую свеклу, капусту. Если употреблять их регулярно, показатели будут понижаться.

Можно стабилизировать артериальное давление с помощью отваров — для их изготовления используют бессмертник, пустырник, делают настои из боярышника, мяты, валерианы.

Наиболее популярны такие рецепты. Залить смешанные по 2 ч. л. тысячелистник, корень валерианы, листья мяты двумя стаканами кипячёной воды. Настоять на протяжении получаса, процедить. Употреблять 6 раз на протяжении дня по 50 мл (2 ст ложки).

Смешать 30 грамм пустырника, боярышника, 20 грамм листа брусники. На 50 грамм смеси берут стакан кипятка, перемешивают, готовят на пару четверть часа. Готовый отвар нужно процедить, долить кипятка, чтобы объем жидкости достиг 250 мл. Употребить за три раза до еды.

Залить литром воды 2 ст. ложки сухого бессмертника, вскипятить, варить в пределах получаса, пока жидкости не станет меньше. Подождать до остывания, сцедить, затем долить воды, чтобы получился литр отвара. Употреблять дважды за день по 100 мл до еды.

Регулярное употребление настоев способствует нормализации АД, что благоприятно отображается на состоянии женщины. Конечно, готовить их необходимо строго согласно рецепту, чтобы эффект был ожидаемым. Неправильно сваренный напиток может негативно сказаться на состоянии здоровья больных. Только приемом лекарственных трав снизить давление сложно — важно также следить за питанием, образом жизни.

Как нельзя понижать давление при беременности

Говоря о правилах нормализации давления у беременных женщин, важно отметить: медикаменты можно применять исключительно по назначению специалиста. Самолечение в «интересном положении» не только не всегда эффективно, но и смертельно опасно.

Кроме того, существует несколько советов, которых стоит придерживаться:

• нельзя купаться в горячей воде;
• нужно меньше употреблять солёной, острой пищи;
• лучше заменить «вредные продукты» фруктами, овощами;
• важно не переедать.

Во время беременности рекомендуют гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, жить в гармонии с собой и окружающими, не нервничать.

Заключение

Если у беременной повышается давление, нужно сразу обращаться к врачу. Употребление препаратов, приобретённых без назначения доктора, может негативно сказать на нерожденном малыше. Важно вести правильный образ жизни, следить за питанием, заниматься гимнастикой. Беременным женщинам нужно наблюдать за уровнем воды в организме, есть фрукты, чтобы получать витамины, избегать стрессов, тогда показатель АД не будет превышать нормы.

Источник: http://nashedavlenie.ru/beremenna/kak-snizit-pri-beremennosti.html

Как снизить давление при беременности

Беременность — не болезнь, но серьезное испытание для организма женщины. Артериальное давление – это тот показатель здоровья, который контролируют на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Повышенное давление во время беременности характерно для последнего триместра. Как и чем беременная женщина может снизить давление, чтобы не навредить себе и ребенку?

Нормальные и патологические значения артериальных показателей для беременных изменяются в зависимости от срока. Это связано с особым статусом и состоянием организма при вынашивании ребенка.

Норма для беременной:

• 1 триместр: 110\70 мм рт. ст.
• 2 триместр: 120\80 мм рт. ст.
• 3 триместр: 130\80 мм рт. ст.

Данные цифры являются ориентировочными и могут колебаться индивидуально. Однако давление ниже 100\65 и выше 140\90 считается патологическим и требует коррекции.

Причины и признаки высокого давления у беременной

Даже если до беременности давление у женщины было как у космонавта, с ее наступлением может все перемениться радикально. Это связано с гормональной и органической перестройкой работы организма будущей мамы. Органам и системам приходится справляться с возросшей нагрузкой, плюс добавляется нестабильное эмоциональное состояние.

Основные причины повышения давления во время беременности:

• возросший объем крови, отеки;
• излишний набор веса, который дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды;
• пристрастие к курению – во время беременности усиливается патологическое влияние сосудосуживающих свойств никотина и отравляющее действие канцерогенных смол;
• состояние стресса;
• сбой в работе почек, сердца.

Обратите внимание! Игнорировать признаки высокого давления, отеки и плохое самочувствие при беременности недопустимо! Не ждите, когда «пройдет само» — промедление может стоить здоровья вам и ребенку!

Симптомы, которые характерны для повышенного давления:

• упорная головная боль с локализацией в теменной и затылочной части, которая не проходит при отдыхе;
• немотивированная едой тошнота, рвота;
• потемнение в глазах, особенно при физическом усилии;
• шум в ушах, слабость, утомляемость.

Некоторые из перечисленных симптомов характерны для последних недель беременности и при нормальном давлении. Однако без измерения артериальных показателей дифференцировать простую усталость и патологическое утомление невозможно. Лучший выход – иметь домашний тонометр и пользоваться им регулярно. Давление следует измерять хотя бы раз в день, при недомогании делать это чаще.

Как понизить давление во время беременности

Как только выяснилось (или возникли подозрения), что давление у беременной повышенное, следует немедленно сходить на прием к врачу. Специалист назначит обследование для выяснения причины гипертензии. Следует помнить, что беременность предполагает максимальное ограничение приема медицинских препаратов, чтобы не навредить развитию плода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

Обратите внимание! Если до беременности вы принимали гипотензивные средства, то во время беременности они могут стать вам вредны! Большинство гипотензивных препаратов противопоказаны будущим мамам – они ведут к порокам развития плода.

Снижение давления без лекарств

Повышенные артериальные показатели, если они не следствие заболевания, эффективно снижаются при уменьшении физической, психоэмоциональной нагрузки и коррекции питания.

• Следить за тем, чтобы не перенапрягаться на работе и дома. Помните, что беременность — уже физическая нагрузка на организм.
• Следить за своим эмоциональным состоянием. Давление поднимается при любом стрессе, даже от положительных событий. Стремитесь к ровному, спокойному состоянию духа. Если это невозможно по объективным причинам – принимайте легкие успокоительные средства растительного происхождения (пустырник, валериана).
• Следите за питанием. Оно должно быть легким, дробным, маленькими порциями. Исключите жирное, соленое, жареное. Соль используйте по минимуму. Если давление повышенное – откажитесь от соли совсем.

Артериальные показатели повышаются, как правило, в конце беременности, когда женщине все труднее двигаться. Однако это не повод «залечь на диван». Пешие прогулки стабилизируют не только ваше давление, но и улучшат настроение, сон и аппетит.

Медикаментозное снижение давления

В арсенале врача немного гипотензивных препаратов, которые разрешены при беременности. Лекарств полностью безвредных для беременных не существует. Каждое назначение это вынужденная мера. Решение принимается после оценки соотношения польза/риск, в случаях, когда меры общего характера оказались неэффективными.

Терапию начинают с относительно безопасных, но слабых препаратов, которые способны незначительно снизить артериальные показатели:

• препараты магния, кальция и аспирин для разжижения крови;
• витаминно-минеральные комплексы + нош-па, папаверин;
• метилдопа или допегит;
• гидрохлортиазид, канефрон.

Если терапия не принесла результатов, то переходят к более сильным (и более вредным) препаратам:

• антагонистам кальция (нифедипин, верапамил);
• бета-адреноблокаторам (бисопролол, лабеталол, метапротолол);
• средствам центрального действия (клофелин только в 3 триместре).

Медикаментозную гипотензивную терапию проводят крайне осторожно, обычно в условиях стационарного наблюдения.

Чем опасно повышение давления у беременных

Высокое давление крови на стенки сосудов беременной приводит: к отслоению сетчатки глаза и потере зрения, к замиранию плода, к функциональной недостаточности органов и систем, к спазмированию мышц и сосудов (что грозит выкидышем), к кислородному голоданию плода и внутриутробным порокам развития.

Наиболее опасно при беременности развитие гестоза и преэклампсия. Здесь показатели АД у беременной достигают предельных значений и представляют реальную угрозу жизни и здоровью матери и ребенку. Эти патологии характерны для последнего триместра, известны как поздний токсикоз.

Относитесь к себе с должным вниманием и заботой. Это поможет вам сохранить здоровье, а вашим детям прожить полноценную жизнь.

Источник: http://yagipertonik.ru/kak-snizit-davlenie/kak-snizit-davlenie-pri-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как понизить давление при беременности".

• Как похудеть при беременности не навредив ребенку? - как похудеть при беременности не навредив ребенку
• Тянет живот при беременности, тянет живот при беременности на ранних сроках, как при месячных, на поздних сроках - на ранних сроках беременности тянет живот как при месячных
• Как долго пить витамины при планировании беременности - Все про иммунитет - как долго пить витамины при планировании беременности
• Как понять, что девушка беременна - беременность как понять
• Когда делать УЗИ при беременности? - когда делается 3 узи при беременности
• Как посчитать правильный срок беременности? Как определить правильный срок беременности? - как определить правильно срок беременности
• Токсикоз на ранних сроках беременности как проявляется? - токсикоз при беременности на ранних сроках как проявляется
• Когда появляются первые признаки беременности - первые признаки беременности когда наступают
• Как не поправиться во время беременности - как правильно питаться во время беременности чтобы не поправиться
• Признаки замершей беременности на ранних сроках - как определить замершую беременность на ранних сроках