Стресс во время беременности: чем опасен и последствия — стресс во время беременности как влияет на ребенка

04.01.2021

Содержание:

Чем опасен стресс во время беременности?
Как на ребёнка влияет стресс во время беременности
Стресс во время беременности: причины и последствия
К чему может привести стресс во время беременности
Стресс во время беременности

Уже давно установлено, что чувства и эмоции, которые испытывает беременная, передаются ребенку у нее внутри. Поэтому, когда женщина, вынашивающая малыша, испытывает стресс, это же состояние ощущает и ее дитя. В момент переживания будущей мамой нервного потрясения происходит спазм сосудов, и ребенок в ее животе испытывает кислородное голодание, а также нехватку питательных веществ. Часто повторяющиеся такие состояния могут привести к гипоксии плода.

Чем опасен стресс во время беременности?

Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, в некоторых случаях период вынашивания малыша омрачается стрессовыми ситуациями. Пожалуй, все будущие мамы знают, что стресс во время беременности негативно отражается на развитии и здоровье ребенка, но мало кто из них интересуется, что такое стресс и почему он оказывает влияние на маленького человечка в животике, а самое главное – как предотвратить возникновение нервного перенапряжения. В этой статье мы рассмотрим ответы на эти вопросы.

Что такое стресс

Стресс – ответная реакция нервной системы организма на раздражающий фактор. Если будущая мама переживает по незначительному поводу и в течение небольшого промежутка времени, то можно сказать, что у женщины «легкий» стресс. К такому виду стресса относится, например, ситуация, когда будущая мама не выспалась из-за того, что излишне волновалась за свое состояние. А в некоторых случаях женщина может испытать сильный стресс во время беременности по причине супружеской неверности, смерти родного человека, конфликтной ситуации среди близких людей или на работе.

Причины

Причины нервного перенапряжения у будущей мамы могут быть как психологические (информационная перегрузка, обида, обман, смерть, измена), так и физические (тяжелая физическая нагрузка, длительные жажда или голод, жара или холод). Стоит отметить, что на «тяжесть» стресса во время беременности влияет не само событие, которое стало его причиной, а реакция женщины, ожидающей ребенка, на произошедшее. Например, в случае, когда на работе начальник накричал на беременную, одна женщина лишь немного расстроится из-за этого, так как главное для нее малыш в животике («легкий» стресс), а другая в этой же ситуации обидится, расплачется, будет переживать несколько дней (сильный стресс).

Последствия

Сильный стресс не может пройти без последствий для здоровья женщины в положении и, соответственно, ее малыша. Длительные и бурные переживания оказывают воздействие на многие жизненно важные системы организма, но в первую очередь страдает нервная система.

Если женщина пережила сильный стресс во время беременности, последствия этого события могут выражаться в следующих состояниях:

головокружение;
учащенное сердцебиение;
тремор конечностей;
повышенное артериальное давление;
повышенная нервозность безо всяких причин;
сниженная работоспособность;
плохой аппетит;
вялость;
апатия (безразличие к окружающему миру);
нарушенный сон.

Естественно, вышеперечисленные факторы стресса влияют и на развитие нервной системы ребенка в мамином животе. Исследования показали, что у таких детей низкие показатели по шкале Апгар при рождении, в будущем они испытывают трудности с адаптацией в коллективе, подвержены различным фобиям и страхам, часто бывают гиперактивными. В особо критических ситуациях очень сильный стресс в период беременности может привести к гипертонусу матки, а это состояние чревато самопроизвольным прерыванием беременности (выкидышем) или преждевременным родам.

Кроме влияния на нервную систему организма стресс также угнетает и без того ослабленную иммунную систему будущей мамы. Уже давно замечено, что женщины, ожидающие малыша, которые постоянно находятся в напряженной психологической обстановке, чаще болеют простудными заболеваниями, чем другие беременные. А у детей таких мам часто наблюдается аллергическая или астматическая реакция.

Последствия стресса отражаются и на гормональной системе беременной. Нервная напряженность повышает выработку гормонов глюкокортикоидов, которые оказывают влияние на работу печени и формирование плаценты. Также высокий уровень этого гормона в крови увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы или диабета. Эти состояния могут привести к рождению недоношенных малышей или новорожденных с маленьким весом.

Уже давно установлено, что чувства и эмоции, которые испытывает беременная, передаются ребенку у нее внутри. Поэтому, когда женщина, вынашивающая малыша, испытывает стресс, это же состояние ощущает и ее дитя. В момент переживания будущей мамой нервного потрясения происходит спазм сосудов, и ребенок в ее животе испытывает кислородное голодание, а также нехватку питательных веществ. Часто повторяющиеся такие состояния могут привести к гипоксии плода.

Как преодолеть стресс

Избежать «легких» стрессов беременной, пожалуй, не удастся, а вот предотвратить возникновение сильного нервного напряжения можно. Для этого будущей маме необходимо следовать нескольким несложным правилам.

Правило №1 – отдых. Даже если дома или на работе есть недоделанная работа, а женщина, ожидающая малыша, чувствует усталость, надо найти возможность несколько часов отдохнуть. Можно полежать на диване, если болят ноги или спина, а можно заняться любым хобби.
Правило №2 – регулярные физические упражнения для беременных. Давно доказано, что умеренная физическая нагрузка на организм оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и снижает вероятность появления стресса. В наше время будущая мама может заниматься плаванием, аквааэробикой, йогой, гимнастикой. Существуют специальные группы для женщин, вынашивающих ребенка, в которых под присмотром опытного инструктора беременные выполняют разнообразные упражнения.
Правило №3 – правильное питание. Конечно, все будущие мамы и так знают, что во время беременности надо есть только полезную и свежую пищу. Но все же стоит отметить, что есть продукты, которые способствуют увеличению выработки антистрессового гормона серотонина. К таким продуктам относятся неочищенный рис, хлеб из цельного зерна, дрожжевой экстракт.

В этой статье мы рассмотрели, как стресс влияет на ребенка, и что скрывается за таким непонятным и оттого страшным словом стресс. Теперь вы знаете, с помощью каких методов будущая мама может избежать появления сильного нервного перенапряжения.

Источник: http://ymadam.net/deti/beremennost/chem-opasen-stress-vo-vremya-beremennosti.php

Как на ребёнка влияет стресс во время беременности

8-11-2019, 16:44
Беременность
PenOk
171

Специалисты говорят, что стрессы, которые испытывает будущая мамочка во время беременности, плохо влияют на внутриутробное развитие ребёнка. Хорошо, когда будущая мать спокойно занимается своими делами, ходит в вуз на учёбу или работу. Плохо, если она часто испытывает эмоциональные перегрузки, нервничая по мелочам.

Влияние на характер малыша

Учёные доказали, что настроение матери во время беременности влияет на умственное развитие и физическое состояние будущего ребёнка. У весёлых мамочек рождаются более позитивно мыслящие, жизнерадостные дети. А если мать была грустной, подавленной, депрессивной, то ребёнок будет склонен к унынию и другим депрессивным состояниям.

Риск появления умственной задержки

Плохо, когда у будущей матери слезливое настроение и она часто плачет. Из-за этого ребёнок может родиться аутистом. Он будет хуже сверстников усваивать и воспроизводить информацию. Если с 32 недели у матери подавленное настроение, то риск рождения ребёнка-аутиста повышается.

Формирование плохого иммунитета

Если мать будет испытывать депрессивное состояние при беременности, то она будет плохо есть. Из-за этого плод медленнее развивается, испытывая дефицит витаминов, с микроэлементами. Ребёнок родится ослабленным и может часто болеть простудными, другими заболеваниями, что плохо сказывается на его здоровье.

Неудачи в делах

Когда мать во время беременности часто бывает агрессивной, то большая вероятность, что в 1,5 раз чаще, чем другие дети. Он будет испытывать депрессию и во взрослом возрасте, что снижает трудоспособность человека.

Эмоциональная нестабильность

Если будущая мамочка нервная, в её организме вырабатывается долпамин, с кортизолом. Эти 2 гормона плохо действуют на нервную систему. Специалисты считают, что если мать нервничает, эти гормоны попадут и в нервную систему ребёнка. Из-за этого в будущем он будет нервным.

Источник: http://otveklik.com/37051-kak-na-rebenka-vlijaet-stress-vo-vremja-beremennosti.html

Стресс во время беременности: причины и последствия

Все в один голос твердят, что во время беременности женщинам нельзя нервничать, переживать, отказываться от любимой еды, испытывать различный дискомфорт. Но почему? Почему нервные переживания, стресс и депрессия так пагубно влияют на здоровье и развитие плода? Почему беременную женщину буквально носят на руках и стараются не беспокоить по пустякам? Действительно ли стрессовые ситуации влияют на ребенка или это хитрости беременных девушек? В этой статье попробуем разобраться, как стресс влияет на организм беременной женщины и ребенка, почему будущая мама не может найти себе места и что делать, если обычные способы не помогают успокоиться.

Как проявляется стресс во время беременности

Очень часто женщина даже не понимает, что находится в постоянном стрессе. Особенно, если причины, связанные со стрессом, тянутся с тех времен, когда будущая мама еще не была беременна. Депрессивное состояние женщины можно диагностировать по ее настроению. Очень часто беременность (особенно желанная) приносит воодушевление, чувство полета, ожидания чуда. Если же женщина постоянно чувствует разбитое состояние, она подавлена и апатична, скорее всего, стресс дает о себе знать. Подобное состояние подпитывается вполне реальными физическими проявлениями – болит голова, сердцебиение учащается, артериальное давление становится необычно высоким, теряется аппетит. Если женщина продолжает трудиться, стресс сказывается на работоспособности – будущая мама перестает делать привычную для нее норму, срывается на клиентах, теряет качество своей деятельности. В отношениях с близкими людьми чувствуется нервозность, руки могут трястись, ночи проходят без сна, ощущается беспокойство, женщина начинает часто болеть. Если вы заметили у себя подобные симптомы, нужно как можно скорее принять меры, ведь стресс при беременности очень опасен.

Причины стресса во время беременности

В различных фильмах представлено огромное количество сюжетов с бешенными беременными женщинами, которые не могут сдержать свой гнев. Действительно ли все так сложно или режиссерские постановки просто все утрировали? Попробуем разобраться, почему женщина во время беременности испытывает стресс, какие причины могут этому способствовать.

Гормоны.

Кроме этого, причин для переживаний может быть сколько угодно – фигура, которая наверняка испортится, отношения будущего ребенка со старшими братьями и сестрами, мнение окружающих, переживания за здоровье будущего крохи. Мнимый мозг беременной женщины способен испытать стресс даже от просмотренного эмоционального фильма. Но почему так важно сохранять спокойствие и психологический баланс?

Последствия стресса во время беременности

Трудно найти женщину, которая всю беременность бы проходила в гармонии, умиротворении и хорошем расположении духа. Все беременные переживают в той или иной мере, это нормально. Любая мама тревожится за будущего малыша. Но к чему приводят чрезмерные психологические нагрузки? Как нервные потрясения влияют на здоровье и развитие плода в утробе?

На раннем сроке беременности, когда плодное яйцо прикрепилось к стенке матки недостаточно плотно, сильный стресс может быть причиной выкидыша.
В первом триместре переживания матери особенно сильно отражаются на здоровье малыша в будущем, поскольку именно в это время закладываются и формируются жизненно важные органы крохи. Из-за переживаний матери у малыша могут быть различные патологии в развитии нервной и сердечно-сосудистой системы, генные мутации, аномалии развития челюстно-лицевой системы.
При сильных стрессах матери дети рождаются слабыми, часто болеют, их иммунная система не может противостоять внешним негативным факторам.
Очень часто депрессивное состояние матери во время беременности отражается на малыше в далеком будущем. Если после рождения малыш кажется здоровым, то через 5-10 лет у него развиваются различные психологические нарушения, например, шизофрения. Как минимум, такие дети растут замкнутыми, им сложно найти новых друзей.
Само течение беременности во время стресса отягощается различными осложнениями. Может раньше времени начать отслаиваться плацента, может наступить многоводие или маловодие. Все это приводит к гипоксии и даже внутриутробной смерти плода.
Детки, чьи матери постоянно о чем-то переживали во время беременности, часто страдают от энуреза и гиперактивности. У таких детей наблюдается склонность к аутизму.
Из-за переживаний матери ребенок на поздних сроках беременности может быть чрезмерно активным, что приводит к обвитию пуповины.
Стресс матери на поздних сроках приводит к преждевременным родам, и, как следствие – недоношенному и маловесному ребенку.
Такие дети чаще страдают от различного рода аллергических реакций и астмы.

Стресс – это серьезное испытание, особенно, для беременной женщины. И это важно понимать, не только ей самой, но и окружающим ее людям. Но что же делать, если беспокойство не проходит?

Как избавиться от стресса во время беременности

Для начала нужно постараться избавиться от провоцирующего фактора. Сядьте и попробуйте поговорить с самой собой по душам. Чего вы боитесь? О чем переживаете? Поверьте, вам не нужен такой мужчина, который отказался от вас после новости о беременности. Денег вы зарабатываете достаточно, чтобы хватило на первое время, ведь малышу, по сути, нужно совсем немного, особенно, если он на грудном вскармливании. Квартира – дело наживное, главное, чтобы малыш родился здоровым. Все волнения по поводу финансов, работы, фигуры покажутся вам простой мышиной возней, как только вы увидите родные глазки вашего крохи. Поверьте, никакие волнения не стоят здоровья вашего малыша.

Делитесь с близкими своими страхами, больше гуляйте, правильно питайтесь, настраивайтесь на позитив, смотрите хорошие и добрые фильмы. Общайтесь с беременными женщинами – в большинстве своем это милые и беззаботные создания. Если есть старший ребенок, посвящайте ему все свое свободное время, чтобы впоследствии он не чувствовал себя обделенным. Больше спите, занимайтесь допустимыми физическими нагрузками, общайтесь с приятными людьми. Принимайте душ с аромамаслами, ешьте вкусные блюда, готовьте, слушайте музыку, перечитайте любимые книги. Все это подарит вам кучу положительных эмоций, которые просто не оставят вам времени на переживания. Поверьте, зарождение жизни в вашей утробе – уже счастье.

Беременность – время волнений, забот и переживаний. Однако не всегда тревоги приятные. В жизни случается всякое и зачастую женщина вынуждена испытывать серьезные эмоциональные потрясения во время беременности. Какой бы ни была окружающая обстановка, нужно помнить, что нет ничего важнее ребенка в утробе. Старайтесь сохранять спокойствие и не волноваться по мелочам. Уж лучше показаться беззаботной дурочкой, чем истеричной мегерой. Помните о ребенке – это главная мотивация для вашего умиротворения.

Видео: стресс во время беременности

Источник: http://howtogetrid.ru/stress-vo-vremya-beremennosti-prichiny-i-posledstviya/

К чему может привести стресс во время беременности

Ожидание ребенка, в целом, это довольно позитивный период. Тем не менее, в силу гормональной перестройки, женщина становится более впечатлительной, даже мнительной. Именно поэтому, как правило, беременность и стресс идут рука об руку, и основной задачей становится научиться избегать переживаний, проще смотреть на вещи и минимизировать негативные последствия стрессовых ситуаций.

О том, как влияет стресс на беременность, давно известно ученым и медикам.

В принципе, являясь вполне естественной реакцией организма на определенный раздражитель, легкий и умеренный стресс способен в какой-то мере даже оказывать благоприятное воздействие на женщину, готовя ее к грядущим переменам, и при этом, не нанося вреда малышу.

А вот сильный стресс во время беременности крайне нежелателен, потому как оказывает комплексное негативное воздействие не только на психику и самочувствие беременной, но также чреват угрозой прерывания.

Так, например, при сильных переживаниях и потрясениях, в крови человека резко повышается уровень стрессовых гормонов глюкокортикоидов. Медицинскими исследованиями установлено, что именно глюкокортикоиды способны оказывать мощное воздействие еще при внутриутробном развитии, повышая впоследствии риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития диабета, а у плодов женского пола – склонность к преждевременным родам и маловесным детям.

Непосредственное влияние стресса на беременность тоже таково, что вероятность рождения недоношенного ребенка и ребенка с низкой массой тела тем больше, чем больше беременная подвержена тревогам и переживаниям.

А вот стресс на ранних сроках беременности вообще может спровоцировать так называемый естественный отбор. Об этом заявили американские ученые после масштабных исследований в этой области. Так более слабые плоды погибают, хотя при отсутствии стресса имели бы шанс выжить. Стоит заметить, что гибнут преимущественно зародыши и плоды мужского пола.

Кроме того, стресс во время беременности способствует усилению таких негативных факторов, как токсикоз, обострение различных заболеваний, а также увеличивает вероятность родовых патологий новорожденного.

Избежать переживаний, особенно беременной женщине, трудно, однако стоит проводить систематическую работу по «смягчению» реакции женщины на тот или иной раздражитель, мысль или событие. Не зря же беременным, особенно с какой-либо патологией врачи настоятельно советуют избегать сильных переживаний, потому что стресс при беременности последствия может повлечь куда более серьезные, чем просто психологический дискомфорт и нарушения сна.

Источник: http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/8026/

Стресс во время беременности

Для начала разберемся с тем, что такое «стресс» — происходит от английского слова stress, что означает «давление» или «напряжение». Стресс — это абсолютно естественная реакция организма на физическое или психологическое воздействие. Иными словами это реакция нервной системы человека на определенную ситуацию, напряженную ситуацию.

Стресс может быть вызван чем угодно:

Физическое напряжение (например, усталость, недосып)
Сложной психологической ситуацией (например, авария, страх перед родами)
Внешним неприятным воздействием (например, доказано, что сильная жара может вызвать стресс организма)

Итак, стресс во время беременности.

Как стресс влияет на беременность

Стресс оказывает сильное влияние на любой организм, а когда женщина в особом положении, это весьма опасно. Дело в том, что стресс повышает в нашем организме такой гормон как «глюкокортикоид». А данный гормон оказывает влияние на плаценту, а плацента непосредственно связана с нашим ребенком. Следовательно, беременным нельзя подвергаться постоянному стрессу.

Беда в том, что многие беременные говорят: «Я не подвержена стрессу», а на самом деле просто не замечают, что длительное время находятся в стрессовой ситуации. Поэтому есть смысл перечислить симптоматику стресса (по отдельности эти симптомы могут наблюдаться у многих беременных, но вместе 2-3 симптома уже свидетельствуют о стрессовом воздействии):

Головокружения (единичные случаи не страшны, а вот о частых головокружениях непременно нужно сообщить врачу)
Бессонница. Обычно беременные жалуются на плохой сон в третьем триместре, но и это может быть воздействие стресса на организм
Повышенное давление. Тоже частенько встречается у беременных женщин.
Апатия, нервозность, чрезмерное беспокойство.
Понижение аппетита и работоспособности.
Учащенное сердцебиение.

Стресс при беременности — последствия

Стресс оказывает очень серьезные последствия на развитие ребенка. Многие говорят, что всю беременность были под воздействием стресса и это никак не повлияло на ребенка. Ваши слова, да Богу в уши. Однако, медиками доказано, что стресс перенесенные беременной может отразиться на ребенке в подростковом возрасте. Не стоит перечислять страшные последствия стресса, чтобы не пугать беременных женщин и тех, кто перенес сильный стресс во время беременности, но помните, что они есть. Берегите свое здоровье и здоровье малыша!

Как справиться со стрессом во время беременности

Протекание беременности может быть различным, да и от различных жизненных ситуаций никто не застрахован, но постарайтесь, очень постарайтесь не подвергаться стрессу. Вот несколько советов:

Источник: http://hochukrohu.ru/pregnancy/stress-vo-vremya-beremennosti/

В этой статье мы раскрывали тему: "стресс во время беременности как влияет на ребенка".