Как бороться с токсикозом — как бороться с токсикозом при беременности

В теле женщины накапливается излишняя жидкость, и масса тела увеличивается до 350-400 гр. в неделю.

Как бороться с токсикозом

Другие статьи про токсикоз во время беременности:

• Когда начинается токсикоз
• Степени токсикоза
• Ранний токсикоз
• Поздний токсикоз
• Как бороться с токсикозом
• Что делать при сильном токсикозе

Т оксикоз во время беременности является вполне обычным и привычным явлением. Однако женщине он доставляет немало дискомфорта и неудобств. В этой статье мы постараемся рассказать вам о том, как бороться с токсикозом и какие эффективные средства для этого применяются.

Что такое токсикоз при беременности

Прежде, чем приступить к рассказу о том, как справиться с токсикозом, хотелось бы разобраться в самом понятии. Итак, что такое токсикоз при беременности? Это естественная реакция организма женщины на формирование и развитие плодного яйца в женской матке. Токсикоз встречается практически у 80% женщин во время беременности. В зависимости от степени сложности и срока, на котором развивается токсикоз, различают:

• токсикоз на ранних сроках;
• токсикоз на поздних сроках.

Как таковой, ранний токсикоз не представляет какой-либо угрозы для женщины и вынашиваемого ребенка. Можно считать, что это совокупность неприятных ощущений и реакций тела:

• рвота, тошнота;
• повышенное слюноотделение;
• головная боль, головокружение;
• плохое самочувствие;
• обострение обоняния и чувствительности к запахам;
• непереносимость какой-либо пищи и др.

Что касается лечения, то такая разновидность токсикоза не предполагает какого-либо медикаментозного лечения или вмешательства. Женщине необходимо больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, внести изменения в свой рацион питания. Безусловно, вы можете обратиться к врачу, который, обследовав вас и оценив ваше состояние, может предложить какое-то лекарство от токсикоза. Самостоятельно же принимать таблетки от токсикоза при беременности не рекомендуется.

Если же говорить о позднем токсикозе, то это более серьезное осложнение, которое может представлять большую опасность, как для женщины, так и для малыша. Поздний токсикоз развивается на больших сроках и имеет несколько стадий развития, каждой из которых присущи свои симптомы:

1. Водянка (отеки)

В теле женщины накапливается излишняя жидкость, и масса тела увеличивается до 350-400 гр. в неделю.

2. Нефропатия

Отеки становятся очевидны, повышается артериальное давление, в анализе мочи может быть найден белок. Женщина нуждается в госпитализации и назначении таблеток от токсикоза на этой стадии.

3. Преэклампсия

Это предпоследняя степень позднего токсикоза. Необходимо вовремя ее выявить, чтобы назначить подходящие средства от токсикоза и не допустить перехода на самую тяжелую стадию. Характеризуется:

• значительным повышением артериального давления;
• возможны нарушения работы основных органов жизнедеятельности (сердца, почек, печени);
• отеки и белок в моче;
• могут появиться головные боли, а также нарушения зрения.

4. Эклампсия

Это наиболее опасная стадия токсикоза на поздних сроках, которая может повлечь за собой трагические последствия. Поэтому необходимо срочно госпитализировать женщину, чтобы она постоянно находилась под присмотром специалистов. Эклампсия может явиться причиной:

• серьезных нарушений работы головного мозга;
• отека легких;
• кровоизлияния в мозг;
• гибели женщины и плода.

Что помогает от токсикоза

Мы надеемся, что ознакомившись с информаций, изложенной выше, вы оценили свое состояние и сделали определенные выводы. При малейшем подозрении на наличие у себя позднего токсикоза, немедленно обратитесь к врачу. Чем раньше вы начнете лечение, тем меньшему риску вы подвергнете себя и вашего малыша.

Теперь вы знаете, что такое токсикоз, а как с ним бороться расскажем вам мы.

1. Если токсикоз мучает вас по утрам, то не спешите резко вставать с постели, как только проснетесь. Лучше немного перекусите, например бананом, крекером или тостом.

2. Говорят, что если каждое утро натощак съедать ложечку меда, то утренний токсикоз будет проявляться в меньшей степени или исчезнет вовсе.

3. Также довольно действенным способом от утреннего токсикоза является стакан воды или сока. Перед тем как ложиться спать, приучите себя ставить на тумбочку стакан с соком или простой водой, чтобы проснувшись утром, выпивать его. Пейте мелкими глотками за 10-15 минут до того, как встать с постели.

4. От тошноты хорошо помогает мятная вода или чай. Залейте листья мяты кипятком, дайте настояться 6-7 минут, добавьте чайную ложку меда и ломтик лимона.

5. Перекусывайте в течение дня с интервалом в 2-3 часа. Ваш желудок не должен быть пустым, тогда и чувство тошноты будет слабее. Можно перекусывать фруктами, сухофруктами, орешками.

6. Не каждый знает, что помогает от токсикоза имбирный чай. Имбирь является прекрасным лекарственным средством, которое может избавить от многих недугов, в том числе и от тошноты.

7. Если у вас нет отеков, то выпивайте в день как можно больше жидкости: сок, вода, чай, компот, травяные чаи.

8. Откажитесь от острой, соленой, жирной пищи. Если же очень хочется соленого, то можете себе позволить съесть соленый огурец, небольшой кусочек слабосоленой рыбы или квашеную капусту.

9. Справиться с чувством тошноты помогут продукты, богатые белком, углеводами и витамином B6. Поэтому прекрасным средством от токсикоза при беременности является сваренное вкрутую яйцо и тост.

10. Больше времени проводите на свежем воздухе, отдыхайте и хорошо высыпайтесь.

11. Избегайте мест с неприятными вам запахами. Чаще проветривайте кухню, во время приготовления пищи.

12. Если у вас обостренное обоняние, то на время откажитесь от использования сильно ароматизированных косметических средств, дезодорантов и парфюмерии.

13. Если же ничего не помогает, то ослабить тошноту помогут гомеопатические средства, прописанные вашим врачом.

Как бы тяжело вам не было, помните, что скоро этот трудный период закончится, и на свет появится ваше долгожданное маленькое чудо.

Источник: http://womens-place.ru/motherhood/kak-borotsya-s-toksikozom.html

Как бороться с токсикозом и тошнотой при беременности?

Это удивительно, но истинная причина недомоганий и тошноты при беременности медикам не известна до сих пор. Многие специалисты склонны винить в этих проблемах стремительно меняющийся гормональный фон женщины, ведь рвота и тошнота часто сопровождают именно первую половину беременности. Обычно они длятся до 12-14 недели, но в некоторых случаях тошнота при беременности может продлиться дольше. Именно поэтому вопрос, как бороться с токсикозом, так популярен среди будущих мамочек.

Информационный портал Мамочки расскажет Вам, как избавиться от тошноты при беременности. Для начала давайте разберемся, можно ли предотвратить появление проблемы.

Как предотвратить появление тошноты при беременности?

Гинекологи считают, что токсикоз в легкой форме не представляет опасности для матери и плода. Такие недомогания, как тошнота и изжога при беременности, являются самыми распространенными жалобами. В более тяжелой форме токсикоза тошнота и рвота случаются до 10-15 раз в сутки, еда не поступает в организм, а питание приходится принимать через капельницу в стационаре. Это состояние очень опасно не только для матери, но и для ребенка. Постарайтесь приложить максимум усилий для того, чтобы токсикоз такого рода обошел вас стороной. Узнайте заранее, как бороться с токсикозом на ранних этапах его проявления, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.

• Стресс провоцирует усиление недомоганий, в том числе и тошноты при беременности. В период ожидания ребенка стресс вообще противопоказан, поэтому старайтесь не нервничать, чаще думайте о малыше. Если ваша жизнь будет спокойной и размеренной, тошнота отступит, самочувствие улучшится.
• Дробное питание поможет не доводить до состояния сильного голода, провоцирующего тошноту при беременности. Ешьте небольшими порциями, но часто, пусть будет 5-7 приемов пищи в сутки. Такое питание полезно и считается здоровым. Выходя из дома, возьмите с собой небольшой перекус – яблоко, банан, йогурт или бутерброд. Подобные снеки помогут утолить легкий голод и предотвратить ухудшение состояния.
• Ешьте то, что вам хочется, даже если этот продукт не особенно полезен. Уж лучше вы восстановите силы таким образом, чем будете пытаться перебороть дискомфорт, заставляя себя есть полезную, но не желанную еду. Доверьтесь своим ощущениям, ведь в разумном объеме можно употреблять любые продукты (кроме алкоголя). Подобный метод борьбы с токсикозом считается одним из наиболее эффективных.
• Витамины группы В помогут предупредить появление тошноты при беременности, по возможности начните принимать их в самом начале беременности после консультации с врачом. Достаточное содержание в организме витаминов группы В станет залогом хорошего самочувствия.

Как бороться с токсикозом?

Если Вас не миновали проявления токсикоза – начните искать продукт или запах, которые избавят вас от тошноты. Каждой женщине помогает что-то свое — беременность накладывает отпечаток на все происходящие в организме процессы. Пробуйте все возможные варианты и запоминайте, от каких продуктов наступает улучшение. Ниже перечисляются наиболее популярные способы уменьшения тошноты при беременности.

1. Прогулки на свежем воздухе гарантированно улучшают самочувствие, возможно, у вас даже появится аппетит и, несомненно, улучшится сон. Полтора – два часа в день пешей прогулки – идеальный вариант для беременной женщины.
2. Ранний завтрак в положении лежа поможет Вам бороться с токсикозом по утрам. Перед сном положите рядом с собой еду и утром, не вставая с постели, попробуйте поесть. Многими беременными отмечено, что в горизонтальном положении тошнота уменьшается.
3. Не запивайте пищу водой. Пейте воду и прочие жидкости между приемами пищи. Запивая еду, вы усложняете ее переваривание в желудке, а это значит, что она там останется дольше, чем обычно, и вероятность тошноты и рвоты увеличится.
4. Оградите себя от резких и неприятных запахов, которые также могут спровоцировать тошноту при беременности. Причем неважно, приятный запах или нет, порой беременную женщину начинает тошнить от туалетной воды ее мужа, которая всегда ей нравилась. Отправляйте за покупками супруга, доверьте ему выбор мяса и рыбы.

Рано или поздно вы с удивлением обнаружите, что какой-то продукт или запах улучшает ваше самочувствие, тошнота уходит. Кому то помогает имбирный, ромашковый чай, кому-то лимоны или соленый огурец. В рейтинге избавляющих от тошноты средств присутствуют также сухарики, некоторые фрукты, перечная мята и многие другие продукты. Попробуйте следовать своим желаниям, возможно, именно клубничное мороженое снимет тошноту при беременности, и вы почувствуете себя прекрасно.

Источник: http://mammies.ru/articles/beremennost/kak-borotsya-s-toksikozom-i-toshnotoy-pri-beremennosti/

Как бороться с токсикозом при беременности

Как бороться с токсикозом во время беременности в домашних условиях
•Утром не вставайте резко с постели. Съешьте сначала горсть орехов или печенье, приготовленные возле кровати с вечера.
•Питайтесь в течение дня дробно, понемногу, лучше каждые 2-3 часа.
•Частое жевание очень помогает при тошноте. Перекусывайте лимончиком, орешками, сухофруктами, мятными конфетками, мандаринами. Полезно при тошноте жевать зерна тмина или обычную жвачку.
•Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и трудноперевариваемые продукты.
•Доказано, что витамин В6 уменьшает проявления токсикоза, поэтому в рацион нужно включать богатые им продукты: рыбу, яйца, куриное мясо без кожи, орехи и бобовые овощи (фасоль, горох, чечевицу). Большое количество витамина В6 содержит авокадо.
•Противорвотным действием обладает имбирь: его можно добавлять в чай или просто разжевывать. Любые продукты с добавлением имбиря (например, имбирное печенье) помогут преодолеть рвотные позывы.
•Пища должна быть легкой, но питательной и содержать все полезные вещества: фрукты, пресные каши на воде, хлебцы.
•Но если сильно хочется — ешьте, чего желаете.
•Есть нужно слегка лежа. Или сразу после трапезы ненадолго прилечь отдохнуть.
•При токсикозе необходимо употреблять теплую или охлажденную пищу.
•Приучитесь каждое утро, натощак, выпивать стакан воды – это уменьшит чувство тошноты и поможет справиться с недомоганием.
•Пейте щелочную минеральную воду без газа, предварительно ее подогрев.
•Вообще употребляйте много жидкости, но небольшими порциями. Особенно полезны чай из ромашки, клюквенный морс, свежевыжатый яблочный сок, зеленый чай с лимоном, настой шиповника, вода с добавлением лимонного сока и меда.
•При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
•Также принимайте настои календулы, валерианы, тысячелистника и мяты: эти растения останавливают спазмы, оказывают благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт и отлично успокаивают нервы.
•Проверенное средство для борьбы с токсикозом — мята. На ее основе можно приготовить настойку от токсикоза. Возьмите две чайные ложки сухой мяты, чайную ложку корня валерианы, две чайные ложки цветков календулы и столько же травы тысячелистника. Смесь нужно залить 400 мл кипятка, настоять в течение 30 минут и процедить. Принимать по две-три столовые ложки шесть раз в день тремя курсами по 25 дней с 15-дневными перерывами.
•Больше находитесь на свежем воздухе.
•Постоянно проветривайте кухню и пользуйтесь вытяжкой, чтобы запахи не раздражали.

Не отчаивайтесь и верьте в лучшее: совсем скоро это закончится. Ранние токсикозы, как правило, прекращаются к началу второго триместра беременности. Однако случаются и поздние токсикозы — гестозы (во втором и третьем триместрах беременности). Поэтому все наши советы могут вам еще очень пригодиться. А после родов уж точно все пройдет!

Источник: http://vk.com/topic-17734054_26465459

Токсикоз при беременности: как бороться с тошнотой

Токсикоз при беременности может начаться в самые первые дни интересного положения. Одно из проявлений – тошнота по утрам. Часто именно тошнота и позывы к рвоте говорят женщине, что она беременна. Почему это происходит? Всех ли сопровождает токсикоз? Можно ли справиться с этой неприятностью? Можно ли считать ранний токсикоз нормой? Помимо тошноты беременные женщины могут потерять аппетит, что может привести к рвоте. Недостаточное питание только усилит тошноту, а вот правильное питание поможет с ней справиться.

Гормональные изменения

Токсикоз при беременности – это следствие гормональных изменений, которые происходят с женским организмом в первые три месяца, когда у малыша происходит формирование основных органов и системы. Зародыш организм поначалу считает инородным телом, с которым пытается бороться. Токсикоз омрачает прекрасный период ожидания малыша и ранним утром он не ограничивается. Отсутствие аппетита может преследовать женщину целый день, постоянно вызывая позывы к рвоте. К 12-14 неделе токсикоз, как правило, исчезает.

Ранний токсикоз

Ранний токсикоз при беременности – естественная защита организма, вовсе не отклонение от нормы. Организм отторгает те вещи, которые вредны для ребенка – никотин, алкоголь, кофе. С приступами рвоты поможет справиться именно пища. Не нужно впадать в крайности, бросая есть или наедаться до отвала. В первом триместре ребенок не нуждается в том, чтобы его мамочка увеличивала свой рацион (так что повышение аппетита беременностью не стоит объяснять). Во время беременности нужно есть только качественную пищу, что сможет и сократить количество потребляемых калорий. Некоторым барышням может быть по вкусу творог, другим мясо. Главное, чтобы преимущество отдавалось белковым продуктам.

Прислушиваемся к себе

Нужно есть то, на что тянет, потому как организм беременной женщины сам знает, что ему нужно. Очень часто наблюдается тяга к продуктам, которые до этого времени были в списке самых отвратительных. Нужно и можно есть то, что хочется, но пища не должна быть тяжелой для системы пищеварения и содержать много витаминов.

Чтобы не тошнило:

1. Усилить эффективность ферментативных систем помогут цитрусовые (300–400 мл апельсинового или грейпфрутового сока). Как только начинается токсикоз при беременности, понюхайте дольку лимона.

2. От кисломолочных продуктов отказываться нельзя, напротив, на них нужно налегать. Вместо молока лучше пить кефир или йогурт, которые также полезны и для малыша.

3. Специи станут прекрасными помощниками при токсикозе: растворите 1 ч. ложку молотого имбиря в 2-х стаканах кипяченой воды, добавьте немного меда и пейте в течение дня. Можно приготовить имбирный напиток с лимоном: залейте немного свежего очищенного имбиря 150 мл кипятка, добавьте сок одного лимона и 1 ч. ложку меда.

4. Приступ тошноты можно предотвратить при помощи травяного чая: пить его нужно за 15-20 минут до еды маленькими глоточками. Можно заварить листья мелиссы, мяты, смородиновые листочки, цветы ромашки.

Как питаться:

1. Старайтесь есть каждые 2 часа небольшими порциями (не чаще и не реже).

2. Всегда с собой должен быть продукт, вкус которого останавливает приступ тошноты и доставляет удовольствие.

3. Бороться с тошнотой можно при помощи персикового чая. Кстати, это очень полезный напиток.

4. В день нужно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Лимонный сок со свежей водой – прекрасная альтернатива черному чаю.

5. Беременным нельзя есть мягкие сыры, большинство из которых изготовлено из пастеризованного молока, опасного для беременных женщин. Вне запрета чеддер, пармезан и другие твердые сыры.

Достоинства токсикоза

Как установили ученые, если будущую маму тошнит по утрам, — это хорошо. Тошнота в первом триместре беременности снижает риск развития рака груди на 30%. А если симптомы продолжаются и во втором триместр, то риск заболевания молочных желез сокращается до 40%.

Источник: http://www.raut.ru/article/toksikoz_pri_beremennosti_kak_borotsja_s_toshnotoj.html

Как бороться с токсикозом

Как бороться с токсикозом или скажем «НЕТ!» аутоотравлению при беременности!

Ранний токсикоз… Как много неприятных ощущений вызывает это состояние у беременной женщины. Представьте, насколько благоприятным было бы ожидание долгожданного ребенка, если бы не тошнота по утрам в первом триместре беременности. Правда, знакомое чувство, подобное испытанию? Как же справиться с нежелательным токсикозом или хотя бы научиться контролировать его? Ведь миллионы будущих мам ежедневно страдают от этого недуга.

На сегодняшний момент составлены самые оптимальные рекомендации по предотвращению тошноты. Давайте рассмотрим их:

1. Тошнит по утрам после пробуждения? Не стоит сразу подниматься с постели. Скушайте маленький ломтик подсушенного черного хлеба, соленое печенье или кислое яблоко. Побеспокойтесь об этом заранее, т.е. с самого вечера, дабы лишний раз не подвергать свой организм перенапряжению.

2. Народная же медицина делает акцент на употреблении меда в маленьких количествах (с утра натощак), что помогает существенно сократить сроки токсикоза или же совсем забыть о них. А достигается это, благодаря наличию в меде огромного количества полезных микроэлементов и глюкозы, которые легко усваиваются организмом. После приема полежите буквально 15-20 минут и медленно поднимитесь с кровати, осуществляя короткие передышки.

3. Рвотные позывы можно легко устранить при помощи мятной воды. Для этого возьмите немного мяты, слегка потрите в руках и залейте ее кипятком на 5 минут. В настоявшийся раствор добавьте немного меда и ломтик лимона.

4. На протяжения дня лучше всего периодически кушать, пусть и маленькими дозами. Следует выделить, что пища должна быть богатой на белок, легкой, остуженной и нежирной. Идеально подойдет яйцо вкрутую, отварная рыба или мясо курицы, бобовые.

5. Минеральная вода, фруктовые и травяные чаи, а также молоко – главные составляющие в рационе при интенсификации организма. Имейте всегда под рукой что-то из перечисленного, чтобы облегчить токсикоз при беременности.

6. Кушайте сухофрукты, которые помогут нормализовать в организме уровень калия, а также насытиться.

7. Уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе (желательно в нежаркое время суток, так как пребывание на солнце только усилие эффект токсикоза). Принимайте контрастный душ, занимайтесь легкими физическими упражнениями, умеренной ходьбой. Другими словами, всем тем, что поможет нормализовать кровообращение.

8. Откажитесь от вредных привычек и старайтесь тщательно проветривать помещения от тяжелых запахов. Эти манипуляции позволят притупить токсикоз при беременности.

9. Случается, что тошнота возникает и из-за недостатка витаминных веществ в организме. Если Вы не принимали специальный комплекс, обратитесь за консультацией к лечащему врачу. У него же узнайте и про гомеопатические средства, которые помогут смягчить тошноту.

10. Следите за весом, снижение – верный признак нарушения и требует неотложного обращения в больницу.

11. Попытайтесь максимально расслабляться, не впуская в свою жизнь стресс. Всевозможные эфирные масла (мандарин, лимон, бергамот) помогут на порядок нормализовать эмоциональное и физическое состояние.

12. Больше уделяйте времени сну, ведь это незаменимый помощник для восстановления сил.

13. Откажитесь от тесной одежды и поясов, они только способствуют возникновению тошноты.

Если Ваше состояние никак не изменилось после вышеперечисленных рекомендаций, если рвота появляется более нескольких раз в сутки, и Вы резко теряете вес, безоговорочно обратитесь за помощью к врачу.
И запомните: токсикоз на ранних сроках беременности никак не навредит ни здоровью матери, ни малыша!

Источник: http://recnarmed.ru/beremennost/483-kak-borotsya-s-toksikozom.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как бороться с токсикозом при беременности".

• Кашель при беременности - как во время беременности избавиться от кашля
• Токсикоз на ранних сроках беременности: причины и как бороться в домашних условиях - токсикоз при беременности на ранних сроках как с ним бороться форум
• Как не заразиться простудой во время беременности? блог Моя БэТэшка - как не простудиться во время беременности
• Болит горло и температура при беременности на ранних сроках: лечение простуды - простуда и температура при беременности как лечить
• Беременность и месячные, идут ли месячные при беременности? - как определить беременность если идут месячные
• Как сообщить мужу о беременности - сюрприз - как сообщить мужу о беременности сюрприз
• Лечение насморка при беременности 1 триместр - YOURLOR - как лечить насморк при беременности 1 триместр
• Избавляемся от нежелательной беременности народными средствами - как в домашних условиях избавиться от нежелательной беременности
• Что пить при первых признаках простуды грудничкам, детям, взрослым и беременным женщинам - как предотвратить простуду при первых симптомах при беременности
• Осмотр у гинеколога на кресле - как проходит осмотр у гинеколога на кресле