Как бросить курить при беременности? — как бросить курить при беременности форум

08.08.2019

Содержание:

Как бросить курить беременным?
Я беременна и курю, как бросить?
Курение во время беременности
Как бросить курить беременной женщине
Можно ли резко бросать курить во время беременности

Многие курящие женщины, узнав о том, что скоро станут матерями, задаются вопросом: «Как бросить курить при беременности? И стоит ли это делать вообще?». Мнения окружающих на этот счет разные и часто противоположные. Стоит рассмотреть аргументы обеих сторон.

Как бросить курить беременным?

Многие курящие женщины, узнав о том, что скоро станут матерями, задаются вопросом: «Как бросить курить при беременности? И стоит ли это делать вообще?». Мнения окружающих на этот счет разные и часто противоположные. Стоит рассмотреть аргументы обеих сторон.

Действие никотина на плод

Курение матери пагубно отражается на развитии плода. Малыши у курящих мам очень часто рождаются с маленьким весом. Курение в среднем вдвое увеличивает риск рождения недоношенного ребенка или ребенка с весом меньше 2,5 кг. Это следствие кислородного голодания (гипоксии) и анемии (снижения уровня гемоглобина или эритроцитов в крови), которое испытывает плод после выкуривания беременной даже одной сигареты. Никотин вызывает кратковременную остановку дыхания и судороги у плода, что может даже стать причиной преждевременных родов. Также курение увеличивает почти в два раза риск рождения мертвого ребенка. Не стоит забывать, что никотин повышает тонус гладкой мускулатуры, и поэтому курящая женщина постоянно находится под угрозой выкидыша.

Если мать выкуривает во время беременности около пачки сигарет в день, то это отнимет от веса будущего малыша 300 г. Если же счет идет более, чем одной пачке, то масса новорожденного уменьшится на 500 г.

Курение на более поздних сроках беременности может спровоцировать преждевременное созревание плаценты и стать причиной преждевременных родов. Кроме того, именно в это время идет рост плода, и каждая выкуренная сигарета провоцирует отставание в этом росте. Дети, рожденные с маленьким весом, слабо развиты физически. Их легкие часто имеют патологии, не могут с первых дней жизни полноценно работать. Впоследствии болезни легких, такие как астма, хронический бронхит, остаются на всю жизнь. Последствием материнского курения, для новорожденного, могут стать аллергические реакции, повышенная нервная возбудимость или замедление в умственном развитии. У курящих женщин велик риск рождения детей с синдромом Дауна, аномалиями развития носоглотки (волчья пасть, заячья губа).
Кроме того медики утверждают, что дети, которые получали никотин внутриутробно, имеют врожденную предрасположенность к курению.

Мнение врачей

Существует небольшая группа врачей, которые утверждают, что женщине, курившей до беременности долгие годы, нельзя одномоментно бросать курить. Это, якобы, отрицательно скажется на психологическом состоянии будущей матери, вызовет у нее стресс, может спровоцировать нервное возбуждение, что негативно отразится на состоянии плода. На самом деле – это не более чем миф. Физическая потребность в никотине исчезает достаточно быстро. Сложнее, возможно, справиться с зависимостью психологической. Но очень часто легенда о том, что быстро бросать курить нельзя является оправданием и самоуспокоением для тех, кто бросать не хочет или у кого бросить курить не получается. На самом деле, проанализировав возможные последствия о курения во время беременности, любая женщина сделает все, чтобы не рисковать здоровьем своего будущего малыша.
Абсолютное большинство врачей сходятся в принципиальном мнении, что курение во время беременности категорически исключено. Кроме негативного влияния на плод, которое оказывает никотин, существует риск неблагоприятных последствий для здоровья матери. Это могут быть вагинальные кровотечения, тяжелые токсикозы беременных, особенно на поздних сроках, осложнения во время родов. Поэтому вердикт медиков однозначен: Курить во время беременности рискованно, как для здоровья ребенка, так и для здоровья матери!

Способы бросить курить при беременности

Конечно, в идеале лучше планировать зачатие и бросить курить перед беременностью. Но если это случилось неожиданно, а будущая мать курит, то ей следует как можно быстрее бросать эту вредную привычку. Отговорки, типа «нужно бросать постепенно» или переход на более легкие сигареты, не исключат возникновения нежелательных последствий. Даже меньшие, по сравнению с обычными, дозы никотина, смол и углекислого газа, которые содержатся в сигаретах негативно влияют на состояние и развитие плода.
Способы постепенного отвыкания от курения, которые подходят для обычных курильщиков, в случае с беременной женщиной не годятся. Влияние электронных сигарет на организм будущих мам не изучено, никотиновые пластыри и спреи в этом случае не подходят, так как содержат тот же никотин, который при попадании в организм может вызвать отрицательную реакцию. Таблетки также исключены. Поэтому, все таки лучше сразу и полностью отказаться от табака, чем мучить себя и будущего ребенка пусть даже меньшими никотиновыми дозами.
Для того чтобы беременной женщине бросить курить, ей самой нужно прежде всего осознать, то эта привычка, не более чем психологическая привязанность к ритуалу курения. И от этой привязанности очень легко избавиться. А если это осознание еще и подкреплено желанием подарить своему будущему ребенку крепкое здоровье, то и справиться с желанием курить можно будет без труда.

Существует несколько методов, чтобы бросить курить при беременности:

Метод силы воли, который заключается в отказе от курения в один день. В этом случае большую моральную поддержку могу оказать друзья и родственники.

Акупунктура. Заключается в установке игл в «точки зависимости» в области уха. Хотя противопоказаний при беременности для этого метода нет, но перед проведением сеанса следует сказать о ней врачу.

Самотерапия, которую еще можно назвать книготерапией. Этот метод построен на принципе самовнушения и самоисцеления. Для него идеально подходит книга Аллена Карра «Как бросить курить», которая помогла многим курильщикам избавиться от этого пристрастия.

Гипноз. Этот метод позволяет под действием внушения вызвать у человека, находящегося в трансе, отрицательное отношение к курению. Но стоит помнить, что не на всех людей действует гипноз.

Даже зная о всех опасностях и последствиях, избавиться от пагубной привычки бывает очень трудно. Но прежде всего Вы должны помнить, что в этот промежуток времени от вашего выбора – курить или не курить, зависит не только Ваше здоровье, но и здоровье еще одного маленького человечка. И Вы в ответе за него!
Какой бы метод Вы не выбрали, главным в Вашем решении должно быть понимание необходимости сделанного шага и желание подарить своему будущему малышу самое крепкое здоровье!

Источник: http://zavisimost03.ru/nicotine-addiction/kak-brosit-kurit/kak-brosit-kurit-beremennym/

Я беременна и курю, как бросить?

В последнее время во всех странах мира сильно распространилось курение среди беременных женщин. Если верить статистике, то около 55 % беременных курят, причем около 25 % продолжают это делать на протяжении всего срока беременности.

Конечно, врачи рекомендуют бросать курить за 3 месяца до наступления беременности, но часто получается так, что женщина беременеет, но все еще курит. Можно ли курить беременной женщине? Естественно, нет, ведь курение оказывает отрицательное влияние не только на ваш организм, но и на вашего будущего ребенка!

К чему приводит курение беременных?

Во-первых, у курящих женщин чаще рождаются недоношенные дети.
Во-вторых, это способствует развитию порока сердца у будущего ребенка.
В-третьих, дети, рожденные курящими женщинами, рискуют стать обладателями психических расстройств намного больше, чем дети, рожденные некурящими мамами.
В-четвертых, курение увеличивает шанс синдрома внезапной детской смертности у вашего будущего ребенка.

Можно еще много всего перечислять, однако выбор предстоит делать вам.

Как бросить курить беременной женщине?

Сейчас существует масса способов бросить курить: использование никотинового пластыря, никотиновая жвачка, электронные сигареты и т.д.

Однако все эти вещи, несмотря на реальную помощь, все-таки содержат в себе небольшую дозу никотина. А никотин вреден даже в самых маленьких количествах, особенно когда вы находитесь в таком интересном положении. Поэтому беременным рекомендуется бросать курить без снижения доз никотина, резко и сразу.

Главное — продержаться первые 24 часа, а потом станет легче. Беременным женщинам, бросающим курить, советуют есть побольше витаминов. Особенно хорош в этом случае сельдерей или брокколи: они способствуют выводу токсинов из организма.

Также многие пьют молоко – оно портит вкус никотина и впоследствии помогает вызвать отвращение к курению.

Если вы не можете справиться с этой вредной привычкой, когда захотите снова покурить, попробуйте взять жвачку или конфетку. Не исключено что эта привычка впоследствии заменит курение.

Также можно ознакомиться с более подробными статьями о вреде курения беременных (например, «Можно ли курить во время беременности?»), возможно, это заставит пересмотреть ваше отношение к курению.

В любом случае, бросить курить беременной женщине можно, достаточно задуматься о будущем вашего ребенка. Главное — желание и сила воли!

Источник: http://elhow.ru/zdorove/beremennost-1/zdorove-2/ja-beremenna-i-kurju-kak-brosit

Курение во время беременности

Курение во время беременности: мифы, последствия и методики отказа

Курение во время беременности является одним из наиболее опасных факторов для плода. Всем тем, кто в этом сомневается рекомендуем прочесть состав на любой из пачек. Смола, никотин и прочие отнюдь не полезные вещества попадают сначала в кровь матери, потом и в кровоток к ребенку. Степень поражения организма во многом зависит. нет, не от качества сигарет — все это яд, а от количества выкуриваемых сигарет матерью и от срока гестации (срока беременности). Давайте рассмотрим детально почему и в каких случаях особенно опасно курение во время беременности, последствия какие могут быть для ребенка и самые легкие способы отказа от данной вредной привычки.

Почему стоит бросить курить

В народе бытует мнение, якобы никотин и прочие составляющие сигарет, раз они содержатся в меньшем количестве в легких сигаретах, то они и являются безопасными — лучшим выбором для будущих мам. Но это неправда, как и то, что легче бросать курить, переходя с крепких сигарет на легкие. Да, никотина в легких сигаретах немного меньше, но незначительно. Но при курении облегченных сигарет, курильщик делает более глубокие затяжки, чем обычно, так что никакой разницы нет.

Данная привычка наносит плоду вред на любом сроке, но особенно опасна она на самых первых недельках. И именно на этом сроке, пока женщины не знают о своем интересном положении, и ведется праздный образ жизни. Ведь большинство беременностей все еще являются случайными, спонтанными. В первые недели после зачатия плод еще не защищает плацента, а потому курение во время беременности на раннем ее сроке может приводить к возникновению различных болезней, формирующихся еще внутриутробно, к примеру, различные сердечные патологии, патологии костной системы и прочие заболевания, не связанные с генетическими отклонениями.

На более поздних сроках — во втором триместре и позднее, курение во время беременности последствия может принести в виде преждевременных родов, преждевременного созревания плацента. Кроме того, дети курящих матерей часто рождаются с низкой массой тела. Ребенок у матери, имеющей данную вредную привычку, в любом случае в той или иной мере страдает гипоксией (нехваткой кислорода) до своего рождения. Только представьте, что во время курения сигареты и еще несколько минут после этого ребенку не хватает кислорода. Для взрослого организма, быть может, такая кратковременная асфиксия не столь опасна, но на еще не рожденного ребенка оказывает очень негативное влияние.

Многие женщины, курившие при беременности, утверждают, что эта их небольшая «шалость» никак не сказалась на здоровье малыша. Однако, говорить об этом пока ребенку 1-2 года отроду слишком рано. Да и не факт, что вам, если вы не бросите курить до беременности, повезет также, как и им. Кстати, последствиями может стать и замедленное умственное развитие, к примеру, когда ребенок никак не может научиться читать в 6-7-летнем возрасте или плохо запоминает информацию, не может выучить простейшие детские стихи и песенки. Такие дети могут обладать слишком возбудимой нервной системой, не сходиться характерами с другими детьми и взрослыми.

Правда ли что нельзя отказываться от сигарет в период беременности давно курящей женщине?

Данный миф плотно прижился в головах не только курящих будущих мам, но и некоторых врачей. Якобы стресс от отказа от данной привычки намного сильнее, чем вред, наносимый сигаретами организму ребенка. Отнюдь. На самом деле, физическая привычка (потребность в никотине) исчезает довольно быстро, сложнее справиться с психологической зависимостью. Однако и это все решаемо. Так что, бросить курить во время беременности можно и даже нужно, если вы не сделали этого еще до зачатия. Главное — подобрать наиболее подходящий для этого способ.

Сделайте это сегодня!

Существует очень много различных методик избавления от данной вредной привычки. Это и различные содержащие никотин пластыри, и авторские методики, электронные сигареты и даже гипноз! Но прежде, чем выбрать методику, нужно как следует ознакомиться с ее возможными последствиями. Так, действие электронных сигарет и их безопасность еще никто как следует не исследовал. Кроме того, вряд ли заядлая курильщица сможет легко перейти с обычных сигарет на электронные. Вкусовые ощущения не те, дыма нет, «удовольствие» не то. Пластыри, таблетки для будущих мам скорее будут табу. С гипнозом тоже экспериментировать не стоит. Можно бросить курить во время беременности просто силой воли, представив, как мучается ребенок. Однако такие «силовые» бросания, как правило, не долгосрочны. Сразу после родов женщина начинает «дымить» с новой силой, пытаясь наверстать «упущенное». Именно поэтому, перед тем, как избавиться от этой вредной привычки, нужно понять, зачем это нужно и то, что не курить, на самом деле, это просто и приятно. Если говорить кратко, то именно на этих принципах базируется методика одного из известнейших заядлых курильщиков со стажем более 25 лет, сумевшего совладать с собой, Аллена Карра. Многим курильщикам достаточно один раз прочесть его книгу или прослушать аудио курс и избавиться от привычки без всяких мучений и стресса. Только не подумайте, это не реклама, это один из лучших способов сохранить здоровье себе и будущему ребенку.

А если курить совсем немножко

Вот оно — еще одно заблуждение. Понятно, что, чем меньше куришь, тем меньше вреда ребенку. Однако, кто бы что ни говорил, но беременной женщине намного проще завязать с курением одномоментно, а не тянуть по 1-2 сигаретки в день. Спросите — почему? Все дело в том, что даже несмотря на ослабевание никотиновой зависимости, женщина будет каждый день ждать заветного часа, чтобы расслабиться с сигареткой. И это, поверьте, вызывает куда большие мучения, чем быстрый и полный отказ.

Надеемся, что мы довольно полно осветили вопрос «можно ли курить во время беременности». Всем курящим будущим матерям желаем скорейшего избавления от этой неприятной и опасной зависимости.

Источник: http://www.missfit.ru/berem/kurenie-vo-vremya-beremennosti/

Как бросить курить беременной женщине

Фотогалерея: Как бросить курить беременной женщине

Все врачи как один твердят что курение – это вред вашему здоровью, но, тем не менее, они, так же как и все стоят в «курилках» с сигареткой, чтобы успокоить нервы.

Они же и пишут научно обоснованные статьи о том что перед тем как решиться пополнить семью , вам необходимо бросить курить, ограничить алкоголь и проверить здоровье. Но что делать, если вы уже забеременели, а бросить курить, еще не успели? Или вообще не собираетесь? На сегодняшний день вы можете найти не одну статью на тему курения. Стоит бросать или нет решать только вам. Что делать если вы все же решились? И вроде сила есть, и воля есть, а вот силы воли нет, и рука сама тянется за тоненькой сигареткой, и вы себя успокаиваете фразой о том, что курить сразу бросать нельзя, надо постепенно, переходя на облегченные. Нет, ошибаетесь. Курить надо бросать резко и сразу. Есть несколько продуктов, которые исключают сами курильщики, чтобы не портить вкус никотина.

Итак, начнем с витаминов, которые так необходимы вашему организму в этот период беременности. Обыкновенный апельсин, богатый на витамин C и черная смородина, именно их рекомендуют употреблять тем, кто решился покончить с пагубной привычкой.

Во время беременности употребляйте молоко – именно этот продукт умеет испортить вкус никотина и придать отвращение процессу курения. А если вы, по каким либо причинам не пьете молоко, намочите сигареты в нем и высушите, горечь от такой сигареты не только будет преследовать вас, когда вы все-таки попробуете поддаться на уговоры слабого организма, но и вы даже не сможете ее докурить.

Если вы беременны, то ешьте больше витаминов, в том числе употребляйте в пищу сельдерей и брокколи. Эти два продукта положительно влияют на организм и выводят токсины и помогают бросать курить беременной женщине. Что делать если все-таки рука сама тянется к сигаретке? Попробуйте обмануть привычную тягу конфетками, мятными таблетками, жвачкой или стаканом воды. Употребляйте поменьше сладкого, так как он утоляет голод и повышает настроение, и вместе с тем мозг начинает требовать удовольствия – в вашем случае никотинового.

Ради будущего ребенка стоит немного постараться, поэтому не поленитесь прочитать листовки о вреде курения или хотя бы несколько статей. Внимательно изучив поданную информацию, Вы можете сделать вывод для себя – стоит ли жизнь и здоровье вашего малыша ваших слабостей. Подумайте, хотите ли вы, чтобы у вашего ребенка появился повышенный риск к различным заболеваниям? Тогда смело курите! Но если вы сможете найти силы и бросить курить до 14 недель ваши шансы родить здорового малыша такие же, как и у некурящей женщины. Курение увеличивает риск, что у вашего ребенка будет низкий вес, так как он получает меньше кислорода. Как бросить курить беременной женщине? Посчитайте, сколько денег уходит на сигареты в день, в месяц в год, и подумайте, сколько всего вы можете купить себе или малышу на эти деньги. Подумайте о своем здоровье, и не только о нем, вы ведь беременны, и под вашим сердцем зарождается новая жизнь, частичка вас самой. Стоит ли одна сигарета, ваша маленькая слабость двух жизней?

Если вы не в силах справится сами с этой проблемой, обратитесь за помощью к родным и близким. Они могут стать не только гласом разума, но и поддержать вас и похвалить в нужный момент! Дерзайте ведь это не только ваше здоровье, но и здоровье вашего малыша!

Источник: http://www.allwomens.ru/5391-kak-brosit-kurit-beremennoj-zhenshhine.html

Можно ли резко бросать курить во время беременности

За последнее время количество курящих женщин увеличилось. И если раньше сигаретам отдавал предпочтение в большей степени сильный пол, то теперь с точностью да наоборот.

По статистике 80% женщин обладают этой пагубной привычкой. Не новость, что курение беременных женщин негативно сказывается на здоровье их будущего ребенка. Негативно, это в мягком смысле слова. Во время беременности организм женщины и плод – это единое целое. При курении никотиновый яд и смолы попадают через плаценту к ребенку. Вред настолько велик, что это равноценно, если бы ребенок сам выкурил сигарету. Многие женщины, узнав что беременны, моментально отказываются от никотина без каких либо усилий. Другим не удается резко бросить курить, а некоторые вовсе не хотят расставаться с сигаретами, считая что большого вреда от них не будет. Давайте детальнее рассмотрим этот вопрос.

Вред курения при беременности

Курение блокирует нормальное протекание кислорода в организме беременной женщины, чем провоцирует кислородное голодание ребенка. Также курение сказывается на органах малыша, которые только начинают формироваться. Иммунитет будущей мамы ослаблен во время беременности, так что он не всегда в состоянии справиться с вредом никотина и это может привести к развитию болезни. Наименьшее из последствий – длительная простуда.

Последствия курения при беременности:

возможность выкидыша;
отслойка плаценты;
преждевременные роды;
смерть при родах;

В будущем, у ребенка может развиться ряд болезней – порок сердца, расстройство нервной системы, гипотрофия.

Думаю, причин чтобы бросить курить – достаточно.

Можно ли резко бросать курить при беременности? Каковы последствия?

Когда женщина планирует беременность, она заранее готовится к этому процессу. На первом месте стоит отказ от вредных привычек. В большинстве случаев это касается сигарет. Но что делать, если наступает внезапная беременность и не дает времени будущей маме как следует подготовиться? Можно ли в этом случае резко бросать курить?

Курить бросать нужно. Но мгновенный отказ от никотина также может негативно сказаться на процессе беременности. В некоторых случаях это оказывает большой стресс на психологическое состояния женщины. Если сознание будущей мамы постоянно находиться в напряжении, то это негативно скажется на работоспособности организма в целом. Последствия могут быть самыми трагичными: осложнения, замирание плода, выкидыш. Но в любом случае курить бросать нужно. Если не сразу, то постепенно но в максимально короткие сроки.

Бросаем курить постепенно

Желательно, чтоб полный отказ от никотина произошел в первые 6-8 недель беременности. Не самый безопасный способ, но все же способ – это использование никотинозаменителей – пластырей, специальных конфет, жвачек. В них содержится только никотин, что уменьшает шансы трагических последствий на 40-50%. Прибегнуть к данной методике следует только на первых порах. Очень эффективен метод самовнушения. Как только женщина осознает, что ее организм ничуть не нуждается в никотине, ее желание выкурить очередную сигаретку постепенно угасает. Можно даже посещать сеансы психолога, если чувствуете что вам это необходимо. Очень действенный метод в борьбе с никотиновой зависимостью – это занятия спортом. Возможно, стоит записаться на йогу или пилатес для беременных, чаще гулять на свежем воздухе.

Бросить курить или нет – выбор только за вами. Не бойтесь, что у вас не получится. Тысячи, если не миллионы, женщин прошли через это. Главное осознать и принять – что вы ничего не потеряете, зато приобретете многое.

Источник: http://on-woman.com/mozhno-li-rezko-brosat-kurit-vo-vremya-beremennosti/

В этой статье мы раскрывали тему: "как бросить курить при беременности форум".