Тошнота при беременности: что делать, что помогает на ранних и поздних сроках — как убрать тошноту при беременности на ранних сроках

08.11.2020

Содержание:

Что помогает от тошноты при беременности
Как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках?
Тошнота во время беременности

Облегчению токсикоза способствуют следующие продукты: айва, мята, яблоки, семечки, изюм, сухофрукты, гранаты, лимоны, мандарины, грейпфрут, квашеная капуста, соленые сухарики, свежий имбирь, малосольные или маринованные огурцы.

Что помогает от тошноты при беременности

Тошнота при беременности беспокоит многих будущих мам, причем на разных ее этапах. В то же время встречаются женщины, беременность которых не сопровождается подобными недомоганиями. Однако тех, кому все-таки приходится испытывать это неприятное ощущение, безусловно, интересует, что помогает от тошноты при беременности, да и вообще, почему она возникает и сколько времени продолжается.

Почему появляется тошнота

В самом начале беременности тошнота входит в перечень симптомов раннего токсикоза, который происходит из-за адаптации женского организма к оплодотворению и протекает, помимо тошноты, с изжогой, рвотой, чувствительностью к запахам, повышенным слюноотделением.

Тошнота во время беременности на ранних сроках появляется в основном из-за интенсивной выработки хорионического гонадотропина (ХГЧ), функцию которого в дальнейшем заменяет плацента, принимающая на себя ответственность за поддержание беременности.

Поэтому будущие мамы часто слышат, что тошнота проходит примерно на 12-13 неделе, когда уровень ХГЧ в крови начинает снижаться. Однако на появление тошноты влияют и другие гормоны, включая эстроген и тироксин (гормон щитовидной железы).

Кроме того, специалисты объясняют тошноту и прочие признаки токсикоза специфической реакцией организма на имплантацию тканей хориона в стенку матки, психологическими факторами, возрастом, наследственностью, общим состоянием здоровья женщины, а также иммунологической реакцией ее организма на антигены эмбриона.

Тошнота при беременности на поздних сроках может появляться из-за увеличения матки, которая, поднимаясь в брюшной полости все выше, оказывает давление на внутренние органы, включая желудок.

Сколько длится токсикоз

Как правило, на ранних сроках такое недомогание начинается с 5-6 недели. При этом, чем раньше он наступает, тем дольше и сложнее будет продолжаться. Также он может перерасти в такую форму, которая потребует медикаментозного лечения.

Длительность токсикоза обычно зависит и от того, страдала ли женщина заболеваниями гастроэнтерологического характера и сколько плодов насчитывается в ее случае.

При одноплодной беременности тошнота прекращается к 12 неделе, при многоплодной – к 16 неделе.

Если возникла тошнота при беременности на поздних сроках, то с ней придется мириться вплоть до самих родов. Хотя это тягостное ощущение может несколько облегчиться, когда опустится живот – после 35-36 недели.

Как облегчить тошноту

Сразу следует отметить, что в настоящее время не существует безопасных медицинских препаратов, способствующих облегчению или устранению тошноты при беременности.

Только в случае чрезмерной рвоты, повторяющейся более 5 раз в день, и обнаружения в анализе мочи ацетона врачи назначают соответствующее медикаментозное лечение.

Однако для того чтобы облегчить тошноту, можно воспользоваться народными средствами и советами. Уж они точно не навредят ни маме, ни малышу.

Прежде всего, следует избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе максимальный психологический комфорт и покой.
Спать необходимо не менее 8 часов ночью и хотя бы один час днем.
Уменьшить тошноту хорошо помогают длительные прогулки.

Нередко беременным в качестве средства от тошноты рекомендуют ароматерапию. Но этот метод следует применять с осторожностью, поскольку различные ароматические масла могут вызывать аллергию, либо способствовать усилению тошноты. Если же к вам это не относится, то справиться с тошнотой помогут эфирные масла имбиря, лимона, лайма и других цитрусовых плодов.

Улучшить свое самочувствие в утренние часы можно путем приема пищи сразу после пробуждения. Для этого будет достаточно съесть пару сухариков или печенье с чаем. А спустя 20-30 минут уже можно будет приступать к более существенному завтраку.

Кроме того, рацион питания на ранних сроках должен включать больше продуктов, богатых белками (сыр, яйца, кисломолочные изделия) и углеводами. Пищу следует принимать чаще, но небольшими порциями, чтобы желудок был всегда наполнен в меру.

Облегчению токсикоза способствуют следующие продукты: айва, мята, яблоки, семечки, изюм, сухофрукты, гранаты, лимоны, мандарины, грейпфрут, квашеная капуста, соленые сухарики, свежий имбирь, малосольные или маринованные огурцы.

У каждой беременной, конечно же, свои предпочтения в пище, и, возможно, что-то из предоставленного выше списка, наоборот, вызовет отвращение. Поэтому во время токсикоза необходимо тщательно прислушиваться к предпочтениям своего организма, который поможет найти подходящие продукты.

Многие говорят, что тошнота может быть спровоцирована резким подъемом с кровати или поворотом головы. Поэтому резких движений тоже следует избегать.

Акупрессура – это воздействие на различные точки тела, позволяющее побороть те или иные заболевания. Данный метод был предложен китайской медициной в качестве не медикаментозного лечения многих болезней. Так, можно приобрести специальный браслет для беременных от тошноты.

Смысл его использования заключается в том, что он оказывает влияние на биологически активные точки запястья, которые влияют на душевный покой и функционирование желудка.

Все эти рекомендации в своей совокупности позволяют улучшить состояние женщины во время токсикоза. А вот самостоятельно подбирать себе различные лекарства и травяные отвары не стоит, поскольку этим должен заниматься только врач, и только в крайних случаях.

Серьезное лечение требуется лишь 10% беременных, у которых рвота повторяется более 5 раз в сутки. Подобное явление вызывает обезвоживание организма и появление ацетона в моче, что служит поводом для госпитализации в стационар.

Пережить первый триместр беременности, конечно, очень трудно. Но время быстро идет, и когда формирование плаценты будет закончено, то приступы тошноты и рвоты, должны отступить.

Источник: http://goodmummy.ru/chto-pomogaet-ot-toshnoty-pri-beremennosti.html

Как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках?

Сегодня темой для нашего разговора будет: как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках? Первые симптомы тошноты возникает уже в первые недели беременности, но не нужно из-за нее волноваться, потому что она не угрожает здоровью как ребенка, так и матери.

По-другому это малоприятно состояние называют токсикоз. Он возникает из-за гормональных изменений, которые происходят в теле беременной женщины. Уровень хорионического гонадотропина в крови растет быстро, потому что его задача защищать беременность. Тошнота чаще всего возникает утром, прежде чем женщина что-нибудь съест, хотя бывает, что повторяется также позже и не исчезает в течение всего дня.

Проходит в районе третьего месяца беременности. Во втором триместре появляется крайне редко.

Вам не нужно волноваться из-за рвоты, которая иногда идет следом за тошнотой. Они не имеют негативного воздействия на здоровье как матери, так и ребенка. Хочу вас успокоить, некоторые исследования показывают, что у женщин, которые во время беременности — рвали, значительно снижался риск выкидыша, а те, которые жаловались на тошноту, гораздо реже болели раком молочной железы.

Как избавиться от тошноты при беременности

При беременности тошнота может появляться из-за, например, интенсивных запахов – даже тех, которые до беременности были любимыми. К счастью, существуют способы, благодаря которым удается избежать тошноты. Можно, например, еще в постели что-то перекусить и запить теплым напитком. Вставать следует медленно, а в течение дня всегда иметь под рукой какую-то полезную закуску.

Ешь мало, но часто. Чувство голода часто бывает причиной тошноты, потому что уровень сахара в крови падает.
Причиной тошноты может быть также пустой желудок и избыток кислот в желудке. Так что следует также убрать из рациона блюда острые, жирные, а также газированные напитки.
Пейте много негазированной воды и с низким содержанием натрия.
Употребляйте витамин B6 – конечно, не в таблетках, а в продуктах, его содержащих – хлопья, бананы, брокколи, ростки пшеницы, тунец.
Постарайтесь ограничить потребление продуктов питания, которые могут увеличить кислотность, как соки с цитрусовыми и кофе.
Отдыхайте в течение дня. Отдых во время беременности очень важен. Усталость может усиливать тошноту.
Эффективным способом для борьбы с тошнотой является также употребление чая с имбирем или травяной – из мяты или мелиссы.
Потребление последнего приема пищи должно быть за 2 часа перед сном. Он должен содержать в основном белки, например, творог, вареное яйцо, йогурт, или несколько кусочков колбасы и т. д.

Если все выше описание способы не помогают, следует обратиться к врачу. После осмотра он вам подскажет как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках и даст совет что вам делать. Берегите себя и своего младенца!

Источник: http://mnogovoprosov.ru/kak-izbavitsya-ot-toshnotyi-pri-beremennosti/

Тошнота во время беременности

Если тошнит при беременности

Тошнота во время беременности — очень распространенное недомогание. Оно застает врасплох будущих мам не только в утренние часы, но и днем, и даже ночью. Интенсивность приступов у всех женщин разная: некоторые испытывают лишь незначительные расстройства желудка в течение короткого времени, в то время как другим приходится очень тяжело, так как пища и жидкость не задерживаются надолго в их организме.

В любом случае каждой беременной женщине хочется знать, что делать при тошноте во время беременности, как свести к минимуму проявление такого недуга. Помочь в этом могут следующие советы.

1. Кушайте небольшими порциями, но часто. Когда желудок пуст, он производит кислоту, раздражающую слизистую оболочку желудка. К тому же пустой желудок может стать причиной низкого уровня сахара в крови, поэтому и тошнит при беременности будущих мам.

2. Ешьте продукты с содержанием белков и сложных углеводов. Белковая пища (например, яйца, сыр, йогурт) и сложные углеводы (например, цельнозерновой хлеб, хлебные злаки, печеный картофель) препятствуют расстройству желудка, помогают избавиться от тошноты во время беременности и просто полезны для матери и ребенка.

3. Избегайте продуктов и напитков, которые вам неприятны. Более аппетитная еда навряд ли вывернет вас «наизнанку». И постарайтесь не употреблять за раз много пищи. Выходите из-за стола, оставшись чуть-чуть голодной.

4. Избегайте обезвоживания. Обезвоживание может усилить токсикоз, поэтому беременные женщины должны пить много жидкости. Если вы испытываете отвращение к жидкости, в этом случае можете употреблять в пищу продукты, содержащие много воды, например, виноград, арбуз и другие фрукты и ягоды.

5. Попробуйте принимать витамин B6. Витамин B6 помогает, если сильно тошнит во время беременности и при соблюдении дозы не навредит здоровью матери и ребенка. Но прежде чем покупать какие-либо пищевые добавки, проконсультируйтесь со своим доктором.

6. Включите в рацион питания имбирь. Имбирь лекарственный (Zingiber officinale) в составе чая, эля или печенья может облегчить тошноту. Очень хорош для снятия рвотных позывов имбирный чай.

7. Попробуйте принимать травяной настой. Настой из 2 частей черного белокудренника (Ballota nigra), одной части таволги вязолистной (Filipendula ulmaria) и одной части ромашки римской (Chamaemelum nobile), принимайте 3 раза в день. Но перед принятием каких-либо лекарственных трав, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Возможно, врач посоветует и другие народные способы как избавиться от тошноты во время беременности на ранних сроках, которые гарантировано безопасны для будущих мам. К примеру, можно проконсультироваться относительно приема мелиссы, к тому же содержащей большое количество витамина C.

8. Следите за ощущением свежести во рту. Мята и регулярная чистка зубов могут снизить избыток слюны. Полоскание рта и/или чистка зубов после рвоты поможет предупредить возникновение кариеса и успокоит желудок. Возьмите за правило всегда носить с собой мятную жевательную резинку.

9. Хорошо отдыхайте. Усталость и стресс только усилят ваше недомогание.

В различных случаях борьба с тошнотой во время беременности имеет переменный успех. Одни женщины находят одно или несколько средств, которые могут полностью избавить их от этого недомогания, другие же могут страдать от тошноты на протяжении всего срока беременности. К тому же женщины, ожидающие двойню или тройню, из-за повышенного уровня гормонов могут страдать от токсикоза гораздо дольше будущих мам, ждущих одного ребенка. Иногда до 20-й недели. Но все-таки для большинства беременных женщин тошнота во время беременности на ранних сроках возникшая прекращается к концу первого триместра.

Источник: http://www.missfit.ru/berem/toshnota-vo-vremya-beremennosti/

В этой статье мы раскрывали тему: "как убрать тошноту при беременности на ранних сроках".