Можно ли предотвратить растяжки во время беременности? — как предотвратить растяжки во время беременности

08.07.2019

Если вы хотите знать, можно ли предотвратить растяжки, помогают ли специальные крема и каковы причины этой проблемы, то читайте статью до конца.

Можно ли предотвратить растяжки во время беременности?

как предотвратить растяжки во время беременности

Растяжки во время беременности — распространенное явление. Кожа растягивается и на ней появляются небольшие шрамы в виде линий. Наиболее часто растяжки появляются на последних сроках беременности. Живот в этот период имеет свой максимальный размер.

Если вы хотите знать, можно ли предотвратить растяжки, помогают ли специальные крема и каковы причины этой проблемы, то читайте статью до конца.

Не редко растяжки появляются на ягодицах, бедрах и груди. Они бывают розового или темно-красного, а иногда и фиолетового цвета. Это зависит от оттенка вашей кожи. Рано или поздно растяжки проходят, но не полностью.

Как узнать, будут ли у вас растяжки во время беременности?

Это очень трудно предсказать. Согласно последним исследованиям примерно половина беременных женщин сталкивается с растяжками. И никто не знает, почему у одних женщин есть эта проблема, а у других нет. Некоторые исследования показывают, что возможно причина кроется в генетике. Например, если у вашей матери были растяжки, то с большой вероятностью они будут и у вас.

Если живот растет слишком быстро, а ваша кожа упругая, то это также может быть причиной растяжек во время беременности.

Основные причины появления растяжек у беременных женщин:

Гормональные изменения, которые происходят во время беременности также способствуют появлению растяжек.

Светлая и сухая кожа более склонна с растяжкам. Во время первой беременности проблема растяжек возможно не сильно вас затронет. Во время второй беременности напротив, появление растяжек более вероятно.

как предотвратить растяжки во время беременности

Используйте крем для увлажнения кожи

Что можно сделать, чтобы предотвратить растяжки?

К сожалению, не так уж и много средств по борьбе с этой проблемой. Нужно следить, чтобы вес во время беременности увеличивался плавно, в соответствии с графиком. Нет никаких достоверных доказательств, что рекламируемые крема и масла помогают от растяжек, но точно можно сказать, что они имеют некоторую пользу. Кожа во время беременности нуждается в дополнительном увлажнении, чтобы избавиться от зуда. В этом смысле крема отлично помогают, но полностью избавить от растяжек они вряд ли могут.

Останутся ли растяжки навсегда?

Этот вопрос волнует многих женщин. Хорошая новость в том, что через 6-12 месяцев после рождения ребенка растяжки почти исчезают. Их видимость будет зависеть от оттенка вашей кожи.

Что можно делать после родов, чтобы растяжки побыстрее исчезли?

Если прошло достаточно времени, а ваши растяжки до сих пор видны, то можно проконсультироваться с дерматологом. Однако большинство методов показали маленькую эффективность. Дерматолог может вам прописать крем, но будьте осторожны, так как есть крема, которых нужно избегать при кормлении грудным молоком.

Как вариант есть так называемое лазерное лечение. Существуют доказательства, что такое лечение может стимулировать производство коллагена и помогает восстановить эластичность кожи в местах растяжек. Также это лечение может вызвать изменение в пигментации и растяжки будут по цвету напоминать ваш обычный цвет кожи и будут менее заметны.

Что такое коллаген?

Коллаген является белком, который обеспечивает эластичность кожи.

Домашнее средство от растяжек во время беременности

Самое лучшее средство это то, которое помогает предотвратить появление растяжек. Таким средством является здоровая диета во время беременности, обильное питье и плавный набор веса. Для этого важно делать специальные упражнения для родов.

Ниже мы даем домашний рецепт, который поможет бороться с растяжками.

Ингредиенты:

как предотвратить растяжки во время беременностиЭти компоненты нужно смешать миксером и хранить в холодильнике. Применять ежедневно, растирая участки кожи с растяжками.

Не переживайте, если результат не приходит сразу. Растяжки тоже появились не сразу и нужно время, чтобы свести их к минимуму. Кстати, этой проблемой страдают не только женщины, но и мужчины, например бодибилдеры.

Как правильно питаться, чтобы минимизировать риск появления растяжек во время беременности?

Важно стимулировать производство коллагена. Для этого нужна здоровая диета с богатым содержанием фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм витаминами. Наиболее ценные витамины в это время — витамин С и витамин Е. Также нужны минералы цинк и кремний. Позаботьтесь о сбалансированной диете.

Не нужно есть за двоих (за себя и за ребенка). Те женщины, которые так делают — заблуждаются и вместо пользы приносят вред.

Следите за весом

Чуть выше мы немного писали об этом. Важно предотвратить резкое увеличение веса. Быстрые изменения объема тела могут стать причиной растяжек.

Регулярные физические упражнения стимулируют производства нужного уровня коллагена. Хороший сон также способствует выработке коллагена.

Избегайте прямых солнечных лучей

Мы все знаем, что солнце не полезно для кожи. Особенно это актуально при растяжках. Солнечные лучи сушат кожу, в то время как она должна быть влажной и эластичной.

как предотвратить растяжки во время беременностиБассейн из-за содержания в воде хлора также может быть причиной растяжек во время беременности.

Лазерные процедуры

Лазер стимулирует образование коллагена. Существует разные типы лазеров.

Импульсный лазер. Безболезненный и может быть использован в случае, когда растяжки появились недавно. Количество процедур зависит от типа кожи.

Фракционный лазер. Исследования показывают, что это один из лучших способов, чтобы максимально избавиться от растяжек. Побочным эффектом является покраснение и отек в течение нескольких дней. Эффект будет заметен через несколько месяцев.

Дермабразия. Может стимулировать обновление клеток. Не очень подходящий вариант для людей с чувствительной кожей.

Косметика

Желательно использовать косметические средства с витамином С, гилауриновой кислотой. Кремы и лосьоны помогут улучшить текстуру кожи и сделать растяжки менее заметными. Витамин С и витамин Е поможет улучшить кожу, но не устраняет последствия растяжек.

Используйте эфирные масла для массажа в области растяжек. Особую ценность представляют масла, в состав которых входит шиповник, кокос, лаванда, роза, мирра, герань.

Помните, что растяжки во время беременности лучше по возможности предотвратить, чем бороться с ними, когда они уже образовались.

Источник: http://pretty-mama.ru/rastyazhki-vo-vremya-beremennosti/

Как предотвратить растяжки во время беременности

Автор: nmed · Опубликовано 4 июня 2013 · Обновлено 1 сентября 2013

как предотвратить растяжки во время беременностиВо время беременности и после родов внешний вид женщины может существенно измениться – велик риск появления растяжек и лишнего веса. Но такие неприятные «побочные эффекты» можно предотвратить. Как это сделать Вы узнаете из данной статьи.

Причины появления

Ни для кого не секрет, что во время беременности в организме представительницы прекрасного пола происходят существенные гормональные изменения, кроме того, происходит резкое колебание веса. Такие перемены влекут за собой истончение верхних слоев кожи, которые впоследствии утрачивают свою упругость и надрываются. После этого участки разрывов замещаются соединительной тканью, и внешне мы можем увидеть то, что принято называть растяжками.

Новоиспеченные растяжки имеют розоватый цвет, это обуславливается тем, что виднеются кровеносные сосуды в соединительной ткани. Постепенно растяжки бледнеют.

Правильное питание

Наилучшее средство от растяжек – это правильное питание. Сбалансировав свой рацион, Вы сможете воздействовать на внутренние механизмы появления растяжек. Начните следить за своим меню как можно раньше – от этого зависит успех метода предотвращения нежелательных изменений в верхних слоях кожного покрова. Итак, в чем же заключается правильное питание против растяжек.

В Ваше ежедневное меню обязательно должны входить следующие продукты питания:

Важным компонентом, препятствующим возникновению растяжек, является витамин Е. Этот витамин способствует удалению из кожи вредных веществ, которые ее ослабляют. А продукты питания, богатые белками, послужат для кожного покрова источником коллагена и эластина.

Во избежание растяжек придется отказаться от сладостей и мучных продуктов питания. Стоит налегать на овощи и фрукты, а также каши.

Такое питание в целом благоприятно подействует на организм. Оно воспрепятствует сильному набору веса во время беременности. Кроме того, указанные выше полезные продукты насытят Ваш организм необходимыми ему элементами, новый рацион скажется благоприятно и на Вашем малыше.

Использование кремов

Подбирая и используя косметическое средство от растяжек, следуйте указанным ниже советам, чтобы результат воздействия этого средства был наилучшим:

Массаж

Вместе с другими профилактическими мерами по предотвращению растяжек Вы можете практиковать массаж. Специальный массаж необходимо делать ежедневно, с использованием оливкового масла.

Массаж делается предельно просто и не требует каких-то специальных навыков. Чередуйте поглаживания и щипки – вот и весь секрет.

Начните с легких поглаживаний в районе низа живота, а затем плавно перемещайтесь к пупку. От пупка следует перейти к бокам. Далее перейдите к легким щипкам. Завершить процедуру нужно повторными поглаживаниями.

Что касается использования оливкового масла, то процедура массажа пройдет еще благоприятнее, если разбавлять масло с соком алоэ в одинаковом соотношении и добавлять в полученную смесь витамины А и Е.

Контрастный душ

У контрастного душа есть одно очень важно свойство – он способствует повышению эластичности кожного покрова. Начните прием контрастного душа с комфортной температуры. После этого на полминуты включите поток горячек воды. Затем вернитесь к комфортной теплой воде и по чуть-чуть снижайте температуру. Не стоит сразу же мучать себя экстремально низкими температурами, прислушайтесь к своему телу во время проведения процедуры.

Во время приема душа уделите внимание груди. Душ воспрепятствует появлению растяжек на ней, а также улучшит кровообращение.

Важно отметить, что если у Вас есть риск прерывания беременности – откажитесь от приема контрастного душа, он может быть опасен для Вас.

Одежда для беременных

Во время беременности не пренебрегайте специальной одеждой для будущих мам. Такая одежда – вовсе не прихоть, она придумана специально для того, чтобы облегчить вынашивание малыша и сохранить красоту женщины. Носите дородовый бюстгальтер, бандаж, поддерживающее нижнее белье, пояс для беременных – все эти вещи не дадут коже обвиснуть.

Физическая активность

Умеренная физическая активность также является важным фактором для сохранения красивой кожи. Делайте упражнения для бедер и ног – они подготовят Ваши мышцы к родам и воспрепятствуют появлению растяжек.

Источник: http://nmed.org/kak-predotvratit-rastyazhki-vo-vremya-beremennosti.html

Как предотвратить растяжки во время беременности

Практически у 85% будущих мам в период вынашивания плода на теле появляются специфические следы растяжения кожи. Они могут возникнуть на груди, животе, на бедрах и ягодицах – в местах, где нагрузка на ткани наиболее сильная . Выглядят полоски на коже не эстетично, поэтому женщинам необходимо подробно узнать, как предотвратить растяжки во время беременности.

как предотвратить растяжки во время беременности

  1. Причины возникновения стрий
  2. Как избежать растяжек с помощью физических нагрузок
  3. Правильный рацион питания
  4. Косметический уход за кожей
  5. Оливковое масло
  6. Кофейно-сметанный скраб
  7. Увлажняющие кремы
  8. Специальная одежда

Причины возникновения стрий

Идеальная кожа подобна резине. Она упругая, легко растягивается и возвращается в исходное положение без деформации. Почему появляются растяжки во время беременности? Из-за стремительно растущего животика, дерма истончается, клетки не успевают регенерироваться и она лопается изнутри. Женский организм пытается это исправить и на месте невидимых разрывов появляются полоски розоватого или багрового цвета, которые со временем бледнеют и становятся прозрачными с серебристым оттенком.

Однако чрезмерное натяжение кожного покрова не единственная причина возникновения стрий. Поводом их появления могут стать и следующие факторы:

Когда у беременных появляются растяжки? В каждом случае это индивидуально. У некоторых женщин они заметны уже в I триместре. Однако наибольшему риску растяжения кожа подвергается в середине II триместра. С 18-20 недели животик начинает активно расти, у женщины повышается аппетит, что приводит к набору веса, увеличиваются груди – эти факторы в первую очередь влияют на состояние дермы.

как предотвратить растяжки во время беременности

Если появились едва заметные растяжки при беременности, как избежать увеличения их размера и количества? Существует множество способов эффективной борьбы с возникновением стрий.

Как избежать растяжек с помощью физических нагрузок

Узнав об интересном положении, женщины практически всегда снижают двигательную активность и прекращают заниматься спортом. Действительно, организм, в котором зародилась новая жизнь, следует беречь от интенсивных нагрузок, а вот от легкой гимнастики отказываться не стоит. Физические упражнения должны быть направлены на поддержание мышечного тонуса в проблемных местах. Если мышцы хорошо растянуты, то вероятность возникновения стрий существенно снижается.

Чем заниматься для предотвращения растяжек во время беременности:

Ежедневная гимнастика, занимающая 15-20 минут – отличная профилактика появления некрасивых рубцов на теле будущей мамы.

как предотвратить растяжки во время беременности

Правильный рацион питания

Материнский организм должен получать полезные витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Чтобы кожа оставалась прочной и эластичной, рацион питания следует составлять грамотно. Как предотвратить растяжки при беременности? В ежедневное меню стоит включить:

Особое внимание следует уделить водному балансу. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество жидкости, чтобы повысить эластичность дермы. Однако в III триместре злоупотреблять жидкостями не стоит: избыточное потребление воды может привести к гестозу – чрезвычайно опасному состоянию на поздних сроках беременности.

Как предотвратить появление растяжек, изменив пищевые привычки? Врачи рекомендуют отказаться или максимально ограничить употребление сладких блюд. Избыток сахара делает волокна коллагена более жесткими, к тому же высококалорийные сладости способствуют активному набору лишних килограммов.

Косметический уход за кожей

Если вас пугают растяжки во время беременности, как избежать их следует узнать заранее. Заботиться о кожном покрове следует начинать сразу же, едва увидев 2 заветные полоски на тесте. Для ухода можно выбрать как натуральные, так и магазинные косметические средства. Чем можно пользоваться, если появились растяжки?

Оливковое масло

Благодаря высокому содержанию витамина E, этот продукт часто используется в домашней косметологии для придания дерме упругости и эластичности. Если вы заметили на теле растяжки, как предотвратить их увеличение? Необходимо ежедневно легкими массирующими движениями втирать оливковое масло в проблемные участки. Для усиления эффекта можно добавить в него ампулу витамина E или лимонную цедру.

как предотвратить растяжки во время беременности

Кофейно-сметанный скраб

Активизировать процесс обновления дермы и регенерации коллагеновых волокон поможет пилинг. Смесь для него можно приготовить дома. Для этого столовую ложку молотого кофе смешивают с 2 ст. л. жирной сметаны. Как избежать растяжки на животе при беременности? Скраб наносят тонким слоем на животик и аккуратно массируют кожу, а остатки средства смывают теплой водой.

Увлажняющие кремы

Как предотвратить появление растяжек во время беременности? Будущим мамам рекомендуется пользоваться специальной косметикой для беременных. Она продается в аптеках или детских магазинах. В составе косметических средств нет вредных парабенов и ароматизаторов, в него включены лишь полезные и безопасные для матери и ребенка ингредиенты.

Специальная одежда

Чтобы не допустить возникновения стрий на животе и груди, рекомендуется со II триместра носить специальное белье для беременных. Поддерживающий бюстгальтер – одно из самых необходимых приобретений для будущей мамы. Он не позволит груди утратить форму и сохранит ее упругость насколько это возможно.

Дородовой бандаж – еще одна важная покупка. Он изготовлен из эластичной ткани, которая не сдавливает внутренние органы, а лишь мягко поддерживает. Бандаж поможет не допустить обвисания кожи на животе, поможет сохранить ее прочность.

Как предупредить растяжки во время беременности? Спросите о профилактических мерах своего доктора на ближайшем приеме. Специалист даст грамотные рекомендации, которые помогут сохранить красоту женского тела во время гестации и после родов.

Источник: http://dom-isemya.ru/deti/beremennost-i-rodyi/kak-predotvratit-rastyazhki-vo-vremya-beremennosti/

Растяжки во время беременности

Как предотвратить растяжки при беременности

Растяжки во время беременности появляются у большинства женщин. Но не все знают, что этот косметический дефект можно не только успешно предотвратить, но и вылечить безоперационным путем. Поговорим о том, что такое стрии, как предотвратить растяжки во время беременности и что делать, если они все же появились.

как предотвратить растяжки во время беременности

Растяжки (стрии), атрофические рубцы на коже, причиняют беспокойство многим. Они могут появиться у женщин при беременности или резкой прибавке веса. Они появляются у подростков при половом созревании, у бодибилдеров при быстром росте мышц. Кожа попросту не успевает регенерироваться и растягивается. Причиной могут быть гормональные сбои и генетика. Растяжки проще предотвратить, чем лечить. Но если они уже есть, то действовать нужно сразу. В этом случае время – важный фактор.

Прежде всего — на каких частях тела можно ждать появления стрий. Конечно же, это живот. Во вторую очередь ягодицы и грудь. Иногда растяжки появляются на руках. Ждать появления стрий следует на тех местах тела, где активно накапливается жир. То есть женщины, которые набрали за беременность не более 10-12 килограммов, имеют меньше шансов стать обладательницами стрий. А когда появляются растяжки во время беременности — в ее начале или в конце? Судя по статистике, чаще начиная с 20 недели беременности, так как именно в это время начинается активный набор веса будущей мамой. Сначала стрии имеют ярко-красный с фиолетовым оттенком цвет. Но со временем они бледнеют и становятся малозаметными.

Если говорить о косметических процедурах, то избежать растяжек во время беременности поможет ускорение регенерации тканей в проблемных зонах. Разогревающий массаж, обертывания, скрабы уменьшают количество стрий и делают их менее заметными.

Массаж в домашних условиях желательно делать каждый день. Проблемные зоны нужно аккуратно пощипывать до появления легкого покраснения. Полезно для массажа использовать оливковое, конопляное, льняное масло. Они содержат большое количество витамина Е, который сохраняет целостность тканей. К ним можно добавить эфирные масла розмарина, бергамота, грейпфрута или нероли, масляный раствор витамина А, усиливающий регенерацию кожных покровов. Что касается витаминных масляных растворов в чистом виде, то врачи рекомендуют их избегать, пробовать предотвращать и лечить растяжки при беременности другими средствами, поскольку эти витамины в больших концентрациях имеют тератогенный эффект, то есть могут провоцировать пороки развития у плода. Абсолютно безопасно, но не слишком приятно и удобно будущим мамам использовать растительное и оливковое масло. Им можно смазывать все части тела, в том числе — и живот. Более легкие в использовании и не менее эффективные, чем натуральные средства, различные кремы против стрий, разработанные специально для будущих мам. Их можно приобрести практически в каждой аптеке.

Что делать, если растяжки во время беременности все же появились? Можно для этих целей использовать как современные косметологические средства, так и народные, или вовсе обратиться за помощью к пластическим хирургам.

Обертывания с ламинарией, холодные и горячие, могут полностью убрать свежие стрии. Водоросли содержат массу полезных микроэлементов (кальций, цинк, кремний, йод), которые питают и тонизируют кожу. Для усиления эффекта перед обертыванием желательно применять скрабы. Кофейная гуща и морская соль улучшают кровообращение и тонизируют, овсяные хлопья способствуют выработке коллагена — основы соединительной ткани организма. Кофе, соль и мед сами по себе являются хорошим средством против растяжек. А ежедневные контрастные обливания усиливают кровоснабжение тканей.

Салонные процедуры более эффективны, так как действуют на глубокие слои кожи. Химический пилинг при помощи различных кислот вызывает активную регенерацию тканей. Фотопигментация активизирует выработку коллагена и обмен веществ. Она позволяет безболезненно избавиться от застарелых стрий. Ультразвук воздействует на мышечную и жировую ткани, устраняя свежие растяжки. Лазерный пилинг и абдоминопластика относятся к хирургическим процедурам, требуют обследования у врача и особой подготовки.

Существует много рецептов и методов борьбы с растяжками. Но нужно помнить, что красивое, гладкое тело требует каждодневного упорного труда, в том числе и во время беременности.

Источник: http://www.missfit.ru/berem/rastyazhki-vo-vremya-beremennosti/

Как предотвратить и убрать растяжки у беременных

как предотвратить растяжки во время беременностиРастяжки появляются на коже в результате того, что она в течение некоторого промежутка времени интенсивно растягивается или, напротив, сокращается. В большинстве случаев причинами таких экстремальных перемен являются беременность, быстрый набор или потеря веса, гормональные изменения. Что же нужно делать, чтобы избежать или хотя бы сократить риск появления такого неприятного косметического дефекта, как растяжки при беременности, расскажем ниже.

Причины возникновения

Растяжки, или стрии, появляются в результате повреждения соединительной ткани при деформации кожи. Такой процесс не происходит в случае, если в организме достаточно коллагена и эластина, отвечающих за эластичность кожи.

Вместе с тем гормон, который производит кора надпочечников (кортизол), делает коллаген более уязвимым. Причем в периоды гормональных изменений в организме (а беременность и период полового созревания относятся именно к таким периодам) количество кортизола в крови сильно увеличивается.

как предотвратить растяжки во время беременности

Места появления растяжек у беременных

Чаще всего стрии появляются на животе, поскольку во время беременности он больше всего увеличивается.

Второе место по частоте появления — растяжки на груди при беременности. Ведь ее размер также значительно увеличивается не только в период вынашивания, но и во время лактации. как предотвратить растяжки во время беременностиКроме того, результатом беременности также становятся стрии на ягодицах и бедрах.

Как предотвратить: профилактика

Способов, которые полностью бы предотвратили появление растяжек, к сожалению, не существует. Однако можно предпринять профилактические меры, которые уменьшат риск их возникновения. И даже если стрии и появятся, то в меньшем количестве.

Сегодня можно приобрести массу средств, поддерживающих упругость кожи, поэтому вопрос, как предотвратить растяжки во время беременности, вполне решаем. Использовать их можно уже с самого начала беременности.

Для того чтобы улучшить кровоснабжение и стимулировать процессы обновления кожи, рекомендуется принимать контрастный душ с одновременным массажем специальными мочалками или перчатками. При этом стоит помнить, что в случае наличия угрозы выкидыша такую процедуру выполнять нельзя.

Вместо готовых кремов можно использовать персиковое, оливковое или растительное масло. Благодаря витамину E они прекрасно увлажняют кожу и повышают ее упругость. как предотвратить растяжки во время беременностиКорме того, если вас пугают растяжки при беременности и вы ищете способы, как их избежать, необходимо следить за весом — прибавка не должна быть чересчур большой. При этом следует остерегаться резких скачков веса.

Для этого питание должно быть правильным и сбалансированным, с минимальным количеством жира, мучных и сладких (с сахаром) продуктов. А вот количество овощей и фруктов можно увеличить.

Недостаток витаминов также негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому одной из мер профилактики растяжек является прием поливитаминов. Особенно ценен для кожи витамин E. Однако по поводу приема витаминов необходимо получить консультацию у врача.

Во второй половине беременности (с 22-й недели) рекомендуется носить бандаж. Он поможет поддержать растущий живот и одновременно снизит нагрузку на кожу. как предотвратить растяжки во время беременностиДля профилактики растяжек на груди можно носить специальные бюстгальтеры, которые поддержат грудь во время беременности и в период лактации, не дадут ей обвиснуть и растянуть кожу. Такие бюстгальтеры имеют специальный крой, который позволяет поддерживать грудь и не передавливать млечные протоки.

Не стоит забывать также про полноценный отдых. Сон, как ночной, так и дневной, улучшает цвет лица и способствует восстановлению веществ в органах, что снизит риск развития растяжек.

Проходят ли растяжки после родов

К сожалению, стрии после беременности полностью не исчезают. Примерно через полгода-год они бледнеют и становятся бледными, практически сливаясь с цветом кожи.

Как избавиться от них после беременности

Сегодня существует множество вариантов, как убрать растяжки после беременности — различные кремы, мази, процедуры.

Если же вам не удалось предупредить стрии во время беременности и они все-таки появились, то борьбу с ними лучше начинать как можно раньше. К сожалению, полностью избавиться от стрий можно только хирургическим путем. А вот сделать их менее заметными можно при помощи таких средств:

как предотвратить растяжки во время беременностиДля ослабления рубцов в салонах красоты могут предложить такие процедуры:

Если такие способы не помогают или вы не удовлетворены полученным эффектом, можно воспользоваться более радикальными методами:

Стоит помнить, что все процедуры нужно обсудить с врачом, только он может посоветовать более безопасный для молодой мамы способ. Даже если полностью избавиться от растяжек не удалось, необходимо пересмотреть отношение к ним. как предотвратить растяжки во время беременностиРастяжки — не болезнь. Они не сказываются на работе организма и не вызывают болевых ощущений. Это — естественное явление при беременности, из-за которого не следует тревожиться. Самый простой способ — их предотвращение. И советы о том, чем мазать растяжки во время беременности, помогут в этом.

Источник: http://agu.life/bok/152-kak-predotvratit-i-ubrat-rastyazhki-u-beremennyh.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как предотвратить растяжки во время беременности".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *