Как готовиться к беременности? — как готовиться к беременности

Шаг третий. Краснухой болели многие в детстве, но далеко не все, а в период беременности организм женщины особенно уязвим к разного рода вирусам и болячкам. Поэтому желательно сдать анализ крови на наличие антител к краснухе, если антитела отсутствуют, в обязательном порядке делается прививка от краснухи, даже в том случае, если в детстве вам когда-то уже делали такую прививку, лучше перестраховаться.

Как готовиться к беременности?

Если вы задались вопросом «Как правильно готовиться к беременности?», значит этот шаг в вашей жизни вполне осознанный, и вы понимаете всю ответственность в таком крайне серьезном деле.

Дети — это всегда счастье, вне зависимости от того, планируется ли беременность или нет, однако запланированная беременность позволяет избежать множества проблем, с которыми часто сталкиваются женщины, нужным образом не подготовившиеся к такому важному шагу. Среди возможных неприятных последствий: внематочная беременность, выкидыш, а также различные заболевания, наступившие уже в период самой беременности. Так уреаплазмос, переданный ребенку через кровь матери, может привести к тяжелым поражениям дыхательной системы малыша. Заболеть краснухой во время беременности — также означает нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Так что давайте не будем доводить до этого, а как следует подготовимся к зачатию, приведя свой организм и организм своего партнера в идеальное состояние.

Как женщине правильно готовиться к беременности?

Шаг первый. Прежде чем приступать к зачатию, обоим партнерам необходимо провериться на ряд заболеваний, среди которых: уреаплазмос, сифилис, микоплазмос, гонорея, герпес, цитомегаловирус, хламидиоз, трихомониаз. Все эти заболевания довольно опасны, могут вызывать бесплодие, выкидыши, а также тяжелые пороки развития у ребенка. Лучше всего прийти в лабораторию и сдать комплексный анализ на все инфекции.

Шаг второй. Вторым важным шагом является проверка проходимости маточных труб. Особенно это актуально для женщин, которые ранее переносили заболевания половых органов воспалительного или инфекционного характера. Если с проходимостью маточных труб не все в порядке, это может привести к возникновению внематочной беременности.

Шаг третий. Краснухой болели многие в детстве, но далеко не все, а в период беременности организм женщины особенно уязвим к разного рода вирусам и болячкам. Поэтому желательно сдать анализ крови на наличие антител к краснухе, если антитела отсутствуют, в обязательном порядке делается прививка от краснухи, даже в том случае, если в детстве вам когда-то уже делали такую прививку, лучше перестраховаться.

Шаг четвертый. Заболевание под названием токсоплазмос передается к человеку от животных, в частности от кошек. Это действительно страшное заболевание, и сдавать анализ на него следует непосредственно накануне зачатия. Дабы обезопасить себя: не гладьте бездомных кошек, следите за тем, чтобы мясо, которое вы едите, было хорошо прожарено. Среди последствий, вызываемых токсоплазмозом: патологии развития ребенка или смерть плода.

Шаг пятый. Исключите вредные привычки как минимум за три месяца до зачатия. Это касается не только будущей мамы ребенка, но и папы. Алкоголь, как и курение, оказывает большое влияние на жизнеспособность сперматозоидов. Курение же женщины во время беременности провоцирует разнообразные генетические сбои и страшные патологии у плода. Про алкоголь я вообще молчу, сходите в Кунсткамеру в Петербурге, увидите все своими глазами.

Шаг шестой. Питание должно быть правильным. Исключите из рациона полуфабрикаты и продукты, содержащие консерванты. Также следует ограничить себя в жирной и острой пище.

Шаг седьмой. Ваша физическая форма к моменту зачатия должна быть в отличном состоянии, все мышцы приведены в тонус, вес стабилизирован. Особенно важно укреплять мышцы спины и мышцы брюшного пресса. Помните, в период беременности нагрузка на них будет колоссальна.

Это была статья о том, как подготовиться к беременности правильно! Будьте готовы к появлению самого главного чуда в вашей жизни, и оно принесет вам море радости в свое время!

Источник: http://prostoloca.ru/kak-gotovitsya-k-beremennosti

Как готовиться к беременности?

Свою беременность не каждая женщина планирует и тем более не каждая точно уверена, что запланировав, она наверняка забеременеет. И поэтому беременность, часто становится неожиданностью для многих. Более того, порой женщина не подозревает о том, что она уже беременна, вплоть до 7-8 недели. А наиболее опасный период для плода — это как раз первые недели беременности — этот период становится определяющим для будущего ребенка, для формирования его организма. Вот почему очень важно вовремя узнать о своей беременности — посетить гинеколога еще до предполагаемого дня зачатия и подготовиться к беременности. Как готовиться к беременности — читайте ниже.

Подготовка к беременности начинается с поправки здоровья и корректировки образа жизни будущей матери, если в этом есть надобность. Кроме того, нужно знать, чем болели родственники, так как некоторые заболевания имеют наследственный характер.

Будущей маме следует пересмотреть свои привычки: если она курит, придется отказаться от курения. Курение, в том числе и пассивное, приводит часто к тому, что ребенок рождается с критически малым весом, отсюда — повышается риск появления синдрома внезапной смерти, а также риск выкидыша. Курение беременной еще опасно и тем, что в будущем могут пострадать умственные способности ребенка. Про употребление алкоголя и наркотиков вообще не может быть речи — это прямой путь к рождению больного ребенка, наделенного врожденными дефектами.

Важным моментом является прием лекарственных средств. Дорогие беременные и женщины, планирующие беременность! Самостоятельно и бесконтрольно принимать любые медикаментозные, а также некоторые природные лекарственные средства категорически запрещается — как во время беременности, так и за некоторое время до ее наступления. В каждом индивидуальном случае нужно проверять безопасность того или иного средства. Даже витамины, если они не в виде натурального продукта, могут стать причиной патологии у родившегося ребенка или у плода.

Во время беременности некоторые болезни, до этого момента не беспокоящие женщину, могут активизироваться. Например, у женщины диабет, и ей нужно поддерживать уровень глюкозы в крови. Если она будет это делать до момента зачатия, у ребенка будет шанс родиться без патологии. Но нужно помнить: лечение в период беременности должно проходить исключительно под контролем врача.

Вес женщины до беременности также играет свою роль: избыточный вес может привести в период беременности к возникновению гипертонии или диабета, а недостаток веса приводит к рождению слабых или недоношенных детей. Поэтому женщине нужно отрегулировать свой вес. Однако здесь важна мера — жесткая диета может истощить организм, а вот во время беременности голодать вообще не рекомендуется.

Женщине, планирующей беременность, следует проверить — все ли прививки сделаны и действуют ли они еще. Для этого можно сдать анализ крови или уточнить в мед.карте. Если женщина не болела ветрянкой, то ей следует сделать прививку задолго до планируемой беременности. Ветрянка очень опасна для плода. После прививки нельзя беременеть в течение как минимум трех месяцев.

Все инфекционные заболевания, в особенности ЗППП, должны быть полностью пролечены еще на этапе подготовки к беременности.
И последнее: следует обратить внимание на три момента: кальций, железо, витамин В9 (фолиевая кислота). Эти компоненты очень важны для нормального протекания беременности. Женщине нужно есть побольше овощей, зелени, фруктов и молочных продуктов.

Источник: http://nmedicine.net/kak-gotovitsya-k-beremennosti/

Готовимся к беременности

В последнее время молодые пары, которые готовятся стать родителями, все чаще уделяют особое внимание будущей беременности. Одни читают специальную литературу, другие узнают все нюансы, касающиеся этой темы, от друзей и родственников, у третьих даже появляется свой личный врач по планированию семьи. Поэтому будущие родители начинают готовиться к беременности заблаговременно, желаю родить здорового и крепкого малыша. И это очень даже правильно. Ведь жизнь этого маленького только что родившегося создания зависит только от его родителей. Поэтому еще до зачатия ребенка нужно тщательно готовиться к беременности, чтобы знать, что будет самым необходимым и без чего совершенно нельзя будет обойтись.

Как готовиться к зачатию ребенка

Чтобы ваша беременность протекала благополучно с самых первых дней, необходимо чтобы успешно прошло само зачатие будущего ребенка. Прежде всего, это касается здоровья самих родителей. Так как молодые пары готовят свой дом к появлению малыша, так же нужно будет готовить и свой организм, который в период зачатия должен быть насыщен витаминами и другими полезными веществами. Поэтому готовиться нужно заблаговременно, примерно за три месяца. Все это время до наступления беременности будущие родители должны правильно питаться, заниматься физической культурой, поддерживать психологический покой. Все это не только будет готовить молодую пару к зачатию ребенка и беременности, но и увеличит шансы на рождение здорового малыша. Однако, так или иначе, именно женщина должна в большей степени готовиться к вынашиванию и родам. Давайте рассмотрим все аспекты, которая должна учесть каждая будущая мама.

Первый шаг

Прежде всего, перед зачатием ребенка и наступлением беременности необходимо пройти осмотр у гинеколога, что позволит выяснить, нет ли каких-либо заболеваний или аномалий, которые смогли бы помешать вынашиванию плода. Для этого сдаются все необходимые анализы. Запомните, что проходить подобное обследование необходимо даже в том случае, если вы ни на что не жаловались. Многие болезни могут быть в дремлющем состоянии. Именно поэтому готовиться к беременности нужно заранее, чтобы была возможность подлечить свой организм, если при его осмотре были выявлены какие-то заболевания. Кроме того, подобное обследование должен пройти и будущий папа, особенно, что касается наследственных заболеваний, которые могут передаться ребенку в будущем. При осмотре врач всегда сможет определить существует ли такой риск, а также то, как можно готовиться к избеганию подобных осложнений для самого плода. Однако чаще всего такие меры являются по большей части именно подстраховкой, поскольку ребенок в большинстве своих случаев может унаследовать эти заболевание при условии, что оба родителя являются носителями опасного гена.

Второй шаг

Если честно, то готовить свой организм к беременности нужно намного раньше, чем за три месяца до зачатия. Мы имеем в виду гормональные контрацептивы, если вы пользуетесь или пользовались таковыми. Многие молодые пары, которые только начинали встречаться, отдавали свое предпочтение именно этому виду контрацептивов. Да, это уберегало их от нежелательной беременности. Однако для запланированной беременности в будущем они могут нанести свой вред. Поэтому если вы начали готовиться к беременности, то необходимо прекращать прием этих гормональных контрацептивов примерно за полгода до планирования зачатия. После этого у женщины должно пройти как минимум три менструальных цикла, что более-менее сделает его регулярным. Это позволит более точно предсказать дату рождения малыша.

Третий шаг

Когда молодая пара готовится к беременности необходимо учитывать и работу будущих родителей. Если хоть у одного из родителей она связана вредными препаратами (химикаты, промышленные вещества, фармацевтические препараты, всякого рода излучения), то все это может отразиться на будущем ребенке, в частности на его здоровье. В этом случае необходимо будет сменить работу, перейти на менее вредную и опасную. Также нужно проконсультироваться у врача относительно того, как после такого вида работы готовить свой организм к зачатию и беременности. Кроме того, необходимо будет сменить и ту работу, которая требует от родителей сильных физических или психических нагрузок.

Четвертый шаг

Молодой паре, которая готовится стать родителями, необходимо будет привести в порядок свой организм. В первую очередь это касается вашего веса, который должен соответствовать вашему росту. Однако какие-либо диеты во время самой беременности крайне не рекомендуются, поскольку этим самым вы лишите своего ребенка многих питательных веществ. Для этого можно посоветоваться с врачом, который порекомендует вам правильное питание и разбавит его систематическими занятиями физической культурой, допустимыми при беременности (плавание, ходьба, аэробика).

Пятый шаг

Если вы решили готовиться к тому, что вскоре вы станете родителями, то вы должны понимать, что вам необходимо будет распрощаться со всеми вашими вредными привычками, если они у вас есть. Поэтому лучше всего это сделать заблаговременно, поскольку после того, когда вы поймете, что забеременели, может пройти больше восьми недель, которые и являются основными для развития малыша. Кроме того, это касается не только курения, алкоголя и наркотиков, но также и кофе, жареных продуктов, газированных напитков и другого.

И запомните, все, что мы описали в этой статье, является наиболее основным, чему будущие родители должны уделить свое внимание. Однако у каждого организм индивидуален, поэтому вы должны учитывать еще и многие другие нюансы.

Источник: http://woman-v.ru/gotovimsya-k-beremennosti.html

Как правильно женщине подготовиться к беременности?

На данном этапе развития современного общества, является очень модной тенденция, когда молодая семья заранее планирует и готовиться к появлению малыша в их семье. И это очень правильное решение. Ведь в зависимости от того, насколько вы психологически и физически подготовитесь к беременности, настолько она пройдет проще и спокойнее, без выявления непредвиденных патологий и заболеваний.

Результат – здоровый малыш и счастливые родители. Так как правильно подготовиться к беременности будущим мамам и папам?

Советы и предостережения

Многие молодые девушки и мужчины придерживаются, что достаточно прекратить предохраняться, и беременность наступит в скорые сроки. Это не совсем так.

В первую очередь необходимо посетить обычного терапевта. Сдать общие анализы (кровь и мочу, сделать флюорографию и др.) для выявления общего состояния здоровья вашего организма. Не лишним будет посещение стоматолога, так как во время беременности первым, что начинает болеть – это зубы, к тому же нездоровая ротовая полость является источником лишних инфекций и бактерий.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, то необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Он сможет дать вам рекомендации того, какие меры предосторожности нужны в вашем случае при желании забеременеть.

Специальные анализы крови

1. Сдать кровь для исследования резус-фактора и группы крови. Этот анализ придется сдать и отцу будущего ребенка. Он необходим для того, чтобы избежать резус-конфликта, так как у вас могут оказаться разные резус-факторы.
2. Анализ на антитела. Наличие антител свидетельствует о наличии иммунитета к определенным инфекционным заболеваниям, например, к краснухе. Если же их нет, то необходимо сделать специальную прививку за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

Будет не лишним посетить гинеколога, который может назначить вам УЗИ органов малого таза. Такая процедура позволяет избежать различных заболеваний, которые могут быть обнаружены во время беременности, например полипы или миомы матки.

Неужели, для того, чтобы как можно лучше подготавливаться к беременности, необходимо обязательно проходить все эти обследования? Ответ будет неоднозначным, каждый вправе поступать в такой ситуации на свое усмотрение. Это еще не полный список возможных анализов и направлений, которые вам необходимо будет сделать. Но многие из них назначает сам лечащий врач по необходимости, так что не спешите кидаться по всевозможным кабинетам, а посетите для начала терапевта.

Что еще нужно знать будущим родителям?

Не только всяческие медицинские обследования входят в процесс планирования беременности. Если уж вы решили обзавестись чадом, то ваш образ жизни придется тщательно пересмотреть, причем это касается не только мам и пап, но и всех домашних обитателей.

Желательно за полгода до планируемого зачатия необходимо бросить курить (если вы не делали этого раньше, то это вдвойне хорошо!), перестать употреблять алкогольные напитки и желательно заняться спортом. Для более легкого периода беременности и успешных родов, желательно, чтобы ваше физическое состояние было на высоте.

В любой аптеке продаются витаминные комплексы для планирующих обзавестись ребенком. В основном женщины начинают принимать витамины только тогда, когда узнают о беременности, а это, естественно, не с первых дней зачатия. Однако очень важным является поступление в организм фолиевой кислоты, витаминов Е, С и В₆, которые влияют на развитие плода, а также снижают риск различного рода патологий.

Займитесь своим питанием! Старайтесь уменьшить потребление жаренного, жирного, острого, всяческих фаст-фудов, продуктов с консервантами и красителями. Полезными будут овощи и фрукты, мясо и рыба, приготовленные на пару или гриле, зелень и свежевыжатые соки.

Не пытайтесь сесть на диету, так как резкое повышение или снижение веса может привести к гормональному сбою. Исключением составляют люди с большим весом, которым именно их лишние объемы и мешают завести детей. В таком случае худеть нужно осторожно и под контролем врачей-диетологов.

Психологические моменты

Врачи-психологи настоятельно рекомендуют психологически готовиться за 2-3 месяца до планируемого зачатия. За это время вы не только успеете пройти все необходимые обследования, но и сможете в своем сознании уложить ту мысль, что вы скоро станете мамой.

Желательно, до зачатия взвесить финансовую сторону вопроса, чтобы во время беременности не подвергать себя мучительным мыслям о нехватки денег. Также следует тщательно обдумать, где вы хотите провести весь период беременности: может, захотите поехать в деревню, где свежий воздух, а может к морю, ну, или если позволяют средства – за границу.

Решите вопрос того, где вы хотите, чтобы проходили роды, пообщайтесь с докторами – вы должны быть спокойны, что все пройдет так, как вам этого хочется.

Психологическое и эмоциональное состояние будущей мамы очень сильно отражается на здоровье ребенка. Беременность и роды – это большой стресс для организма женщины, поэтому если будущая мама и до этого была подвержена стрессам, нервным выбросам, то ей необходимо посещать специальные курсы для молодых семей, которые помогают справляться с такими трудностями.

Правильным решением будет совместное посещение таких курсов. На начальной стадии беременности, начинающей маме необходимо обучиться спокойно и уравновешенно реагировать на непредвиденные ситуации. Женщина должна свыкнуться с мыслью, что она будущая мать, что она теперь будет нести большую ответственность за здоровье своего малыша.

Многим девушкам, прежде чем планировать беременность, стоит задуматься над тем, а готовы ли они расстаться со своим привычным образом жизни? Придется попрощаться с клубами и дискотеками, расстаться с алкогольными коктейлями, посвятить себя здоровому питанию и спорту сначала, а потом и своему ребенку.

Большое значение для психологически положительного состояния женщины играет внутренне состояние семьи. В такой период лучше, чтобы с беременной женщиной работал постоянный психолог, который со временем может стать и вашим семейным врачом.

В период беременности у женщины будет меняться гормональный фон, который способствует накапливанию негативных эмоций, таких как злость, мнительность, раздражительность. Для того чтобы не выливать эти эмоции на свою семью, женщина должна иметь возможность поддерживать свое эмоциональное состояние посредством бесед с квалифицированным специалистом.

Из любой сложившейся ситуации есть выход, не принимайте все близко к сердцу. Вашему малышу нужна здоровая мама, а вашей семье – счастливый и здоровый малыш. При правильной подготовке к такому важному событию, беременность станет прекрасным и долгожданным периодом в вашей жизни.

Источник: http://brjunetka.ru/kak-pravilno-podgotovitsya-k-beremennosti-zhenshhine/

Как готовиться к беременности

Женщины обращаются к врачу, как правило, уже будучи беременными. Но для того, чтобы избежать проблем, связанных с вынашиванием малыша, рекомендуется сделать ряд анализов и профилактических процедур еще до зачатия.

О чем нужно знать до беременности

Женщине, которая планирует стать матерью, лучше посетить гинеколога еще до предполагаемого зачатия. Специалист проведет осмотр, и в случае необходимости, назначит лечение скрытых патологий и воспалительных заболеваний половых органов. К тому же он подскажет, что ей нужно поправить в своем образе жизни для успешного зачатия и протекания беременности.

В первую очередь врач ознакомится с ее медицинской историей и соберет анамнез, включающий в себя следующие сведения:

• возраст;
• состояние здоровья;
• наличие хронических заболеваний;
• прошлые беременности;
• способы контрацепции;
• особенности питания;
• склонность к различным генетическим заболеваниям;
• наличие вредных привычек.

Относительно последнего пункта, важно сказать о том, что курение, даже «пассивное», зачастую приводит к маленькому весу младенца, повышает угрозу «синдрома внезапной смерти», а также отрицательным образом влияет на умственные способности и поведение малыша в будущем. Что касается употребления алкоголя при беременности, то нередко это становится причиной различных врожденных патологий, снижает умственные способности крохи, повышает риск выкидыша. О последствиях приема наркотиков будущей матерью говорить не приходиться, поскольку такое безрассудство может сказаться на здоровье ребенка самым фатальным образом.

Также в ходе медицинского осмотра, специалист должен уточнить, принимает ли его пациентка какие-то медицинские препараты. Возможно, на период предполагаемого зачатия от них нужно будет отказаться. Многие лекарства, такие, как аспирин, антациды и антигистамины, — способны нанести вред малышу. Поэтому безопасность медикаментов, в том числе витаминов, необходимо проверять в каждом конкретном случае.

Женщина, планирующая стать матерью, должна принимать только те лекарства, которые ей прописал врач! Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку некоторые препараты могут спровоцировать у ребенка опасные патологии.

Вопросу питания при беременности врачи также уделяют немало внимания. Естественно, оно должно быть правильным, сбалансированным, и включать в себя максимум полезных продуктов. Но питаться рационально нужно начинать еще до зачатия малыша. В первую очередь, женщина, планирующая беременность, должна обратить внимание на такие важные компоненты своего рациона как железо, кальций и фолиевая кислота.

Какие анализы нужно сдать

С целью определения состояния здоровья будущей мамы, ее способности к зачатию, вынашиванию и рождению здорового малыша, ей следует получить консультацию у специалиста и сдать необходимые анализы, в частности:

• посев на флору и ПЦР-диагностику инфекций, передающихся половым путем (ВПЧ, герпес, цитомегаловирус, уреаплазму, хламидии, микоплазму);
• УЗИ органов малого таза, которое проводят дважды: на 5–7 и на 21-23 день цикла;
• определение уровня гормонов крови;
• гемостазиограмму и коагулограмму (исследование свертывания крови);
• общий и биохимический анализ крови;
• общее исследование мочи;
• исследование крови на TORCH-инфекции: герпес, краснуху, цитомегаловирус, токсоплазмоз;
• тест крови на невынашивание плода;
• определение групп крови и резус-факторов будущих родителей;
• анализ на сифилис, гепатиты В и С, ВИЧ-инфекция.

Беременность и болезни

Беременность предъявляет к организму женщины новые требования, снижая его выносливость и давая дополнительные нагрузки. Поэтому заболевания, которые долгое время ее не беспокоили, вполне могут активизироваться в период вынашивания малыша.

До момента зачатия женщине также рекомендуется привести в норму свой вес, поскольку избыточная масса тела может стать причиной развития у нее гипертонии или диабета, а у женщин с маленьким весом нередко рождаются ослабленные малыши. Важно помнить, что во время самой беременности голодать категорически запрещено.

Кроме того, необходимо проверить действие прививок (это можно уточнить в персональной медицинской карте или сделать специальное исследование крови).

Если женщина не болела ветрянкой, ей обязательно нужно пройти вакцинацию, поскольку инфицирование данным заболеванием при беременности может стать причиной серьезных патологий у ее малыша. В том случае, когда заражение происходит перед родами, новорожденному требуется длительная госпитализация и антивирусная терапия.

Другая необходимая прививка — от краснухи. У взрослого человека данная болезнь может протекать довольно легко, но если женщина заразится ею в первом триместре беременности, то у малыша могут возникнуть тяжелые патологии, включая глухоту и порок сердца. В этой ситуации будущей маме необходимо сделать анализ крови, который позволит выяснить, есть ли у нее иммунитет к краснухе.

До зачатия также крайне важно выяснить и вылечить инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, а также сделать анализы на токсоплазмоз и гепатит В.

Несомненно, беременность, к планированию которой подходят с максимальной ответственностью и серьезностью, будет протекать более гладко, чем незапланированная, и принесет будущим родителя лишь приятные хлопоты и удовольствие от приближающейся встречи со своим карапузом.

Источник: http://dolgojit.net/kak-gotovitsia-k-beremennosti.php

В этой статье мы раскрывали тему: "как готовиться к беременности".

• Осмотр гинекологом девочек – показания и проведение - как проводит осмотр гинеколог у девочек
• Набор веса при беременности - Норма набора веса при беременности - как не набирать вес во время беременности
• Вес во время беременности! А сколько прибавили вы? - как прибавляет в весе ребенок во время беременности
• На учет по беременности где и когда можно встать - где и когда можно встать на учет по беременности
• Как забеременеть после аборта; как вылечить бесплодие после аборта; Здоровье и медицина; Другое - как забеременеть после аборта советы гинеколога
• Стресс при беременности: влияние, последствия, как справиться - как влияет стресс на беременность в первом триместре
• Шевеления плода при беременности: когда можно услышать и как правильно считать - как считать шевеления плода при беременности
• Как посчитать срок беременности | - как посчитать беременность
• Процесс зачатия ребенка: по дням, как происходит - как происходит беременность по дням
• 5 способов предохранения без таблеток; как правильно предохраняться от нежелательной беременности; Секс - как предохраняться от беременности без таблеток