Изжога при беременности: причины появления на ранних и поздних сроках, как избавиться, лечение народными средствами — изжога при беременности на ранних сроках как избавиться

Также, прогестерон замедляет процессы пищеварения, уменьшая сокращения пищевода и кишечника, что является дополнительным благоприятным фактором для ее появления.

Причины изжоги во время беременности на разных сроках

Во время беременности женщины сталкиваются с изжогой. Она может беспокоить периодически в течение всех 9 месяцев, или появляться только на ранних или поздних сроках. Что бы узнать почему это происходит, нужно разобраться в причинах ее появления.

Причины изжоги во время беременности

Изжогой (диспепсией) называют неприятное ощущение горечи и жжения в горле и груди, которое появляется из-за повышения количества желудочного сока и раздражения им пищевода.

Желудок и пищевод соединены между собой мышечным кольцом – сфинктером, который выполняет роль клапана, препятствующего попаданию желудочной кислоты в полость пищевода.

В период беременности плацента начинает вырабатывать много прогестерона. Его функция — расслабление маточной мускулатуры во избежании сокращений и гипертонуса. Этот гормон расслабляет и сфинктер. В результате, желудочный сок поднимается по пищеводу и вызывает неприятные ощущения.

Также, прогестерон замедляет процессы пищеварения, уменьшая сокращения пищевода и кишечника, что является дополнительным благоприятным фактором для ее появления.

Если мучает изжога в первом триместре

В 1 триместре беременности диспепсия появляется из-за неправильного питания. Если женщина ест острые, жирные, жареные блюда или ест в спешке.

Обычно изжога длится несколько минут. Но если она перерастает в продолжительное неприятное ощущение, дополняемое отрыжкой и сопровождаемое рвотой, то это повод для посещения врача.

Что бы избежать диспепсии на ранних сроках нужно отрегулировать режим питания:

• Не переедать. По причине замедления пищеварения желудок не успевает справляться с едой. Поэтому лучше есть маленькими порциями, но чаще.
• Не есть на ночь. Ложиться спать необходимо не менее чем через 2-3 часа после ужина.
• Еду лучше готовить на пару, а не зажаривать. А в свой рацион надо включить тушеные овощи, нежирное мясо, бульоны, молоко и все его производные. От газированных напитков и кофе стоит отказаться.

Если мучает изжога во втором триместре

Изжога в этот период беременности появляется от переедания. В это время матка увеличивается, повышая внутрибрюшное давление и ущемляя пространство для желудка, что не может не отразиться на пищеварении.

Женщины перегружают желудок и едят в количествах, ставших на время беременности для них нормой. Поэтому объем еды нужно уменьшить.

Если переход на дробное питание не помогает, тогда надо проконсультироваться с врачом. Он назначит таблетки от изжоги, которые помогут будущей маме и не навредят малышу.

Если мучает изжога в третьем триместре

Изжога при беременности на поздних сроках начинается из-за тазового предлежания плода – когда ребенок расположен ягодицами вниз. Его головка давит на диафрагму, провоцируя появление изжоги. Сильная диспепсия может быть предвестником крупного ребенка или многоплодной беременности.

В данном случае правильный режим питания уже не помогает, уступая свое место медикаментозной помощи.

Как от нее избавиться

Далеко не все лекарственные средства безопасны для беременных. Поэтому выбор препаратов от изжоги должен делать врач. Скорее всего, он назначит антацидное средство. Такие препараты обладают обволакивающим действием, не проникая в кровь и не изменяя кислотно-щелочный баланс желудка.

Назначенное средство не должно содержать бикарбонат натрия, провоцирующий метаболический алкалоз и чрезмерную отечность. А вот антацидные таблетки от изжоги с содержанием кальция, магния и алюминия — безопасны и эффективны в борьбе с диспепсией при беременности.

Однако препараты с магнием нельзя принимать в 3 триместре, поскольку они могут вызвать преждевременные роды. Нужна консультация врача.

Но часто будущие мамы считают, что лучше перетерпеть изжогу, чем обращаться за помощью к врачу.

Народные средства

В колодце народной мудрости хранится много рецептов от диспепсии. Можно попробовать травяной чай из ромашки или мелиссы, либо щелочную минеральную воду, которую надо употреблять постоянно.

Орехи эффективны в профилактических целях, но не при лечении изжоги. Некоторым от неприятного жжения помогают обычные семечки подсолнуха. Но ими злоупотреблять не стоит, поскольку они достаточно калорийны.

Сода от изжоги — популярное средство, но ее действие кратковременно. К тому же, она искажает кислотно-щелочный баланс.

Помогает от диспепсии и толченая скорлупа яиц, которую необходимо принимать на кончике ножа трижды в день. Она хорошо помогает на поздних сроках.

Полностью избавиться от изжоги в период беременности еще никому не удавалось. Но зато эта проблема уйдет сама собой после рождения малыша.

Источник: http://goodmummy.ru/izzhoga-pri-beremennosti-na-pozdnix-srokax.html

Как беременной на раннем сроке избавиться от изжоги

Почему возникает изжога?

Если на поздних сроках беременности боль и жжение за грудиной возникают из-за давления матки на органы пищеварения, в первом триместре механизм появления изжоги объясняется изменением гормонального фона. Хорионический гонадотропин и прогестерон, вырабатывающиеся в организме будущей мамы в больших количествах, оказывают расслабляющее действие на мышцы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Кислота, входящая в состав желудочного сока, попадая в пищевод, разъедает его слизистую оболочку. Это и ведет к возникновению неприятного чувства жжения за грудиной.

Изжога у беременных на ранних сроках может сопровождаться отрыжкой, вздутием живота, тошнотой и рвотой. По сути она является одним из многочисленных признаков токсикоза, который в норме проходит к 12-16 неделям.

Часто у женщины в связи с токсикозом меняются вкусовые предпочтения, в результате этого она начинает употреблять те продукты, к которым организм просто непривычен. Таким образом, причиной появления изжоги на ранних сроках беременности может быть и неправильное питание.

О появлении изжоги следует сообщить врачу. Иногда неприятные симптомы могут быть связаны не с беременностью, а с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лечение изжоги на ранних сроках беременности

Несмотря на то что изжога при беременности доставляет серьезный дискомфорт, для будущего ребенка она не представляет никакой опасности. Облегчить свое состояние можно с помощью молока, киселя или слабого раствора пищевой соды.

Приготовить содовый раствор можно, смешав 1/2 ч.л. пищевой соды со 100 мл теплой воды.

При изжоге на ранних сроках беременности хорошо помогают сухофрукты. Можно пожевать их просто так, а можно приготовить компот и употреблять его в теплом виде.

Иногда изжога исчезает самостоятельно после корректировки питания. Суточное количество приемов пищи должно составлять не менее 5-7, а разовая порция не может превышать 200-250 г. После еды будет полезна неспешная прогулка.

Следует исключить из рациона жирные и жареные блюда, газированные напитки, продукты быстрого приготовления, ржаной хлеб и черный кофе. Они стимулируют усиленное выделение желудочного сока и могут спровоцировать возникновение и усиление изжоги.

Теги: изжога, срок, беременная, беременность, пря

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Источник: http://www.justlady.ru/articles-162585-izzhoga-pri-beremennosti-na-rannih-srokah

Изжога при беременности на ранних сроках: причины и способы лечения

Наверняка никому не доставляет удовольствие жжение в пищеводе, появляющееся после еды. Такое состояние называется изжогой и имеет определенные причины возникновения. Будущим мамам часто приходится с ним сталкиваться. Изжога при беременности на ранних сроках возникает реже, чем на поздних. Однако в начале гестации патология может доставить больший дискомфорт представительнице слабого пола.

1. Причины
2. Лечение
3. Диета
4. Режим питания
5. Вывод

Причины

Жжение в пищеводе, кислая отрыжка и привкус пищи во рту появляется у будущих мам по разным причинам. Основной считается несоответствующее питание. На ранних сроках беременности каждая вторая женщина страдает от токсикоза. Преобладает желание съесть несовместимые продукты, употреблять соленую и кислую пищу. Пациентки, страдающие от низкого давления, злоупотребляют кофе. Такие продукты вызывают обильное выделение соляной кислоты в желудке, которая забрасывается в пищевод, раздражая его стенки.

Изжога на ранних сроках при беременности может возникать и у пациенток с правильным рационом. В этом случае винят прогестерон. Гормон беременности выделяется желтым телом и надпочечниками. Он благоприятно влияет на матку, создавая оптимальные условия для роста плодного яйца, поддерживает нормальный тонус органа и не дает созревать новым яйцеклеткам.

Прогестерон оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Кишечник с желудком не становятся исключением. Расслабленный сфинктер, находящийся между ЖКТ и пищеводом, не способен надежно удерживать кислоту. По этой причине происходит ее обратный заброс, и возникает жжение.

К причинам изжоги на ранних сроках можно отнести хронические заболевания пищеварительного тракта, которые в данный период могут обостриться. Неправильный режим, переедание, рвота – вот что может спровоцировать неприятное жжение.

Лечение

Вопрос о том, может ли быть изжога на ранних сроках беременности опасной, часто звучит в кабинете гинеколога. Врачи уверяют, что никакой угрозы для женщины и ребенка это состояние не представляет. Однако оно достаточно неприятное и может мешать вести привычный образ жизни. Для устранения симптомов изобретаются разные медикаменты. Одни оказывают обволакивающее, антацидное действие, а другие способствуют снижению выделения пепсина и желудочного сока.

Любые препараты можно использовать только по назначению врача. Специалист может назначить такие лекарства, как Гевискон, Ренни, некоторые виды Алмагеля или что-то другое. Если желания обращаться к врачу пока нет, то можно исправить ситуацию самостоятельно.

Диета

Будущей маме нельзя переедать. Питание должно быть дробным и частым. Между приемами пищи следует пить много воды. В рационе должны преобладать полезные продукты, богатые витаминами и белками:

• нежирное мясо или рыба (за исключением жареной);
• кисломолочные и молочные изделия;
• цельнозерновые каши;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• еда с повышенным содержанием клетчатки.

Необходимо исключить сдобу, сладости, газированные напитки, кофе, кислые фрукты и овощи.

Режим питания

Последний прием пищи рекомендуется не позднее, чем за 2-3 часа до сна, а первый – сразу после пробуждения. После еды какое-то время нужно находиться в вертикальном положении. Нельзя сразу ложиться, иначе пища неминуемо попадет на стенки пищевода.

Сомнения по поводу того, бывает ли изжога на ранних сроках беременности из-за тесной одежды, возникали неоднократно. Оказалось, что такое может быть. Сдавливание брюшной стенки увеличивает вероятность забрасывания содержимого желудка в пищевод. По этой причине будущей маме следует позаботиться о просторной и удобной одежде.

Вывод

Лечение изжоги на ранних сроках беременности не представляет никакой сложности. Однако любую проблему лучше предотвратить, чем пытаться устранить.

Если будущая мама регулярно страдала от жжения пищевода и других неприятных симптомов, то ей следует заблаговременно позаботиться о своем хорошем самочувствии, соблюдая режим и придерживаясь правильного рациона.

Источник: http://kogdaizzhoga.com/zhzhenie/na-rannih-srokah-beremennosti

Изжога на ранних сроках беременности

Изжога во время беременности — явление распространенное. Если спросить женщин, что им во время беременности досаждало больше всего, 80% из них ответит, что изжога. Но вот почему так происходит, не знают. На каком сроке чаще всего бывает горечь? Основная масса случаев начинается с последних недель беременности. Но есть небольшой риск того, что изжога на ранних сроках беременности тоже сможет проявиться.

1-й триместр, причины возникновения

В чем же корень появления горечи на первых неделях? Ответ простой — гормональный фон. С первой недели гормональный фон будущей мамы сильно меняется. Уровень прогестерона (влияющий на сохранение беременности) и гонадотропина (на нормальное развитие малыша) в крови значительно увеличивается.

Влияние этих половых гормонов на органы, и в том числе пищеварительные, очень большое. Под воздействием гормонов мышечная ткань органов расслабляется, происходит заброс из желудка в пищевод, изменяется уровень кислотности. К концу последних недель первого триместра чувство горечи уходит, но оно может вернуться.

Вторая причина — неправильное питание беременных. Жирные, острые, жареные блюда приводят к неприятному ощущению, но, правда, длится оно недолго и проходит быстро.

Симптомы

Изжога в первом триместре чаще появляется через полчаса после еды или при токсикозе. Проходит быстро, а может не отпускать несколько часов. Симптомы проявления гораздо сильней, чем обычно:

• сильное сокращение стенок желудка;
• болевые ощущения в животе, гортани, отдающие в грудную клетку.

Вернуться к оглавлению

Изжога, как первый признак беременности

На первой неделе совсем непросто понять о своем новом положении. В лучшем случае первые признаки можно обнаружить через пару недель. Хотя есть симптом, который может проявиться и в самом начале. Конечно, все индивидуально, но многие вполне серьезно считают жжение признаком токсикоза беременных. Гормональная перестройка организма начинается с первых недель и это сказывается на мышечных тканях органов. Результат — изжога в первом месяце.

Изжога и рвота на ранних сроках беременности

Изжога при беременности на ранних сроках не появляется одна. Мучительное чувство приводит с собой тошноту и рвоту, особенно утром. Тошнота и изжога на ранних сроках беременности сопровождают токсикоз, причем часто горечь является провоцирующим симптомом.

Что делать?

Терпеть неприятное ощущение не нужно. Возникновение горечи можно держать под контролем. Способов избавиться от неприятных ощущений много, как лекарственных, так и народных. Остановимся подробно на каждом случае, а сначала основные рекомендации:

• больше гулять на свежем воздухе;
• не допускать проблем со стулом.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации и профилактические меры

Не стоит долго объяснять о необходимости правильного питания. Нарушенный режим дня, нерегулируемый прием пищи способны провоцировать нарушения пищеварения, как следствие, горечь. В первую очередь приводим в порядок отношение к еде.

Питание и диета

• Беременная обязательно переходит на дробное питание. 5 приемов пищи на день, небольшими порциями не торопясь. Маленькие порции не будут перегружать пищеварительный тракт, да и голодать никто не будет.
• Нужно отказаться от жареного, жирного, копченого, от продуктов с красителями, пищевыми добавками. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей (не кислых). Внимательно следите за напитками. Никаких газированных, алкогольных, кофе, крепкого чая. Нельзя пить жидкость во время еды и после.
• Последний прием пищи за 2 часа до сна.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Можно ли в первом триместре проводить лечение? Принимать лекарства в период беременности опасно, а без назначения врача вообще запрещено. Будущей маме, пока не родится малыш, к своему здоровью относиться нужно с удвоенной осторожностью.

Плод в первом триместре не защищен плацентой и от этого очень уязвим. Именно 6 -8 неделя важна для его развития. В этот период формируются все системы маленького организма, а лекарственные средства способны спровоцировать отклонения в развитии и малыш может родиться нездоровым. Да и печень с почками эмбриона не в состоянии защитить плод. Ради здоровья малыша стоит отказаться от лекарств и постараться предотвратить изжогу при помощи народных методов.

Народные средства

Ни в коем случае не стоит пить воду с содой. Хоть это и давно известный метод, но он приносит больше вреда, чем пользы:

• На ранней стадии изжоги, когда горечь несильная, придет на помощь морковь. Натертый на терку овощ избавит от неприятного чувства на пару часов. Не добавляйте в морковку сахар, мед — получите обратный эффект.
• Сок картофеля моментально избавит от изжоги. Достаточно 1 столовой ложки сразу после приступа. Не готовьте сок «на будущее», срок годности у него маленький. Постояв, он становится ядовитым, а для будущей мамы это опасно.
• Чай с имбирем, ромашкой оказывает хорошее профилактическое действие. Маленькими глотками пейте на протяжении всех месяцев беременности.
• Семечки тыквы или подсолнечника предотвращают появление горечи.

Ароматерапия и акупрессура

Положительное влияние на иммунную систему оказывают эфирные масла. Они обладают успокаивающим, обезболивающим действием. Хорошо влияют на дыхательную, кровеносную и даже пищеварительную системы. Один из рецептов, улучшающих самочувствие: несколько капель масла из виноградных косточек, масла, лимона, нероли, апельсина смешать и втирать в область грудной клетки круговыми движениями.

Обычную изжогу может убрать акупрессура. Проведите пальцем, начиная от гортани вниз и, достигнув точки возле кости грудины, сильно придавите пальцем. Вправо и влево от точки находятся две ключичные точки, на которых тоже проводится массаж. Его делать нужно не только при приступах жжения, но и в течение дня, для профилактики.

Методика цигун

Лечебная гимнастика, основанная на плавных движениях, воздействует на положительную энергию. Ведь китайские мудрецы считают, что все болезни от недостатка энергии ци. Противопоказаний к гимнастике нет, а беременным полезна небольшая нагрузка и одновременная помощь с первых недель беременности.

Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/beremennost/izzhoga-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

Изжога при беременности на ранних сроках

Изжога при беременности на ранних сроках – в большинстве случаев является вполне обычным явлением, нежели исключением или патологией. Наблюдается у восьмидесяти процентов представительниц женского пола. Отрицательной чертой такого симптома является то, что в большинстве случаев изжога протекает в совокупности с токсикозом, что значительно ухудшает качество жизни беременной женщины.

Существует несколько причин проявления жжения в загрудинной области, среди них можно выделить изменения женского организма, нерациональное питание, наличие заболеваний органов пищеварения, а также нервной системы.

Поскольку в такой период женщинам категорически запрещено принимать большое количество медикаментов, которые могут нейтрализовать подобный симптом, то устранение изжоги будет осуществляться при помощи соблюдения определённых правил.

Этиология

Женский организм активно изменяется непосредственно с момента зачатия. Возникновению изжоги на ранних сроках беременности способствует возрастание уровня такого гормона, как прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры кишечника, отчего происходит расслабление сфинктера между желудком и пищеводом. Однако, несмотря на формирование такого дискомфорта, прогестерон является важной составляющей для процесса нормального развития плода. Изжога является лишь побочным действием, которое помимо неприятных ощущений не представляет опасности для будущей матери и младенца.

Представительницам слабого пола не стоит переживать по поводу появления изжоги на начальных сроках вынашивания малыша, так как на 12 неделе беременности, то есть при переходе во второй триместр, зачастую такой симптом значительно уменьшает своё проявление, или вовсе исчезает, однако может возобновиться на более поздних сроках или перед родами.

Гормон прогестерон может быть не единственной причиной появления изжоги в 1-м триместре беременности. Очень часто такой признак появляется у будущих мам, которые до зачатия страдали от заболеваний ЖКТ. Если до наступления беременности изжога доставляла регулярный дискомфорт, то когда женщина беременна, она только усилится.

Также фактором формирования жжения в загрудинной области в 1 триместре вполне может стать нерациональное питание, а именно употребление в пищу в больших количествах:

• острых и жирных блюд;
• газированных напитков;
• кислых сортов фруктов;
• сладостей и кондитерских изделий;
• крепкого чёрного чая или кофе;
• пряностей и жгучих соусов;
• кисломолочной продукции;
• чёрного хлеба.

Также не последнюю роль играет пристрастие будущей матери к пагубным привычкам.

Симптоматика

Чаще всего изжога в первом триместре беременности является частью токсикоза, который помимо подобного признака выражается в:

• повышенном газообразовании;
• отрыжке;
• появлении кислого привкуса в ротовой полости;
• сильном жжении в области за грудиной;
• постоянной тошноте;
• частых рвотных позывах;
• нарушении стула, что выражается в диарее;
• ощущении тяжести и переполненности желудка.

Но это лишь основные симптомы, которыми может сопровождаться отрыжка у беременных женщин.

Тем не менее представительницам женского пола стоит обратиться к врачу, если изжога будет выражаться в комплексе с сильным болевым синдромом.

Бывает, женщины обращаются к специалистам по причине того, что их мучает постоянная изжога, а во время обследования они узнают, что беременны. Из этого следует, что изжога – это одно из основных проявлений беременности.

Лечение

Несмотря на то что подобный симптом является вполне естественным на ранних сроках вынашивания малыша, он доставляет значительный дискомфорт, от которого женщины стремятся избавиться.

Применение медикаментов в такой период является крайностью, к которой прибегают при неэффективности других методов.

Будущим матерям необходимо придерживаться следующих правил:

• вводить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, которые уменьшают кислотность в желудке. К ним можно отнести – молочную продукцию, свежие овощи и фрукты, кроме цитрусовых;
• уменьшить объем потребления дрожжевого хлеба, жирных сортов мяса, птицы и рыбы, а также маринадов, копчёностей и разносолов;
• употреблять пищу нужно не спеша, с тщательным пережёвыванием. Это позволит продуктам лучше усваиваться и не будет способствовать формированию такого симптома, как тяжесть в желудке;
• последний приём пищи должен быть за два часа до сна;
• выпивать стакан очищенной воды без газа утром натощак и за час до употребления пищи. Это запустит процесс выделения желудочного сока и пищеварительные процессы будут протекать легче и быстрее;
• есть большое количество продуктов с содержанием отрубей и клетчатки. Например, бездрожжевой или зерновой хлеб, каши и пророщенные бобовые. Такие продукты направлены на стимулирование перистальтики кишечника;
• полностью отказаться от пагубных пристрастий;
• минимизировать употребление газированных напитков.

Помимо этого, будущим матерям помогут избавиться от изжоги такие рекомендации:

• выбор правильной позы для сна. Спать лучше всего на спине, так чтобы голова и плечи находились несколько выше, нежели тело;
• ношение подходящей одежды. Женщинам стоит отказаться от приталенных и узких брюк. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать живот и желудок.

Организм каждой беременной женщины, в особенности до двенадцатой недели, совершенно по-разному будет реагировать на те или иные продукты. Именно по этой причине лечение изжоги будет подбираться в каждом случае индивидуально.

Кроме этого, хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов народной медицины. Но перед применением фитопрепаратов необходимо обратиться к акушеру-гинекологу и гастроэнтерологу.

Что касается медикаментозной терапии, то приём лекарственных препаратов должен проходить только под контролем лечащего врача, который установит дозировку и курс лечения. Беременным женщинам в большинстве случаев назначают антациды, которые направлены на снижение уровня кислотности желудочного сока. Во время беременности можно принимать Ренни, Смекту, Фосфалюгель и Гастал.

Источник: http://okgastro.ru/simptom/457-izzhoga-pri-beremennosti-na-rannikh-srokakh

В этой статье мы раскрывали тему: "изжога при беременности на ранних сроках как избавиться".

• Срок беременности - 20 недель: шевеления вашего ребенка - как часто шевелится ребенок на 20 неделе беременности
• Почему болит живот на раннем сроке беременности - болит низ живота при беременности на раннем сроке как при месячных
• Чем лечить больное горло при беременности на 1, 2, 3 триместре в домашних условиях - как лечить горло при беременности 2 триместр
• Как повысить давление при беременности - как повысить давление в домашних условиях при беременности
• Как действует Мифепристон на плод? - мифепристон как действует при прерывании беременности на ранних сроках
• Когда растет живот при беременности? - какие ощущения при беременности когда растет живот
• Кальций и магний при беременности - как правильно принимать магний и кальций при беременности
• Болит живот на ранних сроках беременности как при месячных: причины, что делать; Российский портал - почему при ранних сроках беременности болит живот как при месячных
• Первые признаки беременности – шейка матки | Мама, папа и малыш! - при беременности как выглядит шейка матки
• Как сделать тампон для гинекологии, есть ли эффект - как сделать тампоны для лечения в гинекологии