Запор при беременности: что делать в домашних условиях? — как быстро убрать запор при беременности

02.03.2020

Данное правило действует и при нарушении стула. Более того, местное раздражение кишечника с помощью клизмы, солевых/масляных слабительных препаратов может спровоцировать тонус матки, а за ним угрозу прерывания беременности/выкидыш/преждевременные роды. Под отдельным запретом находятся слабительные на основе Сенны/коры крушины. Их воздействие на растущий маленький организм чревато серьезными патологиями развития.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Беременные женщины такие впечатлительные, мнительные, любая мелочь часто кажется им просто катастрофой. Они тщательно следят за набором веса, любыми новыми признаками своего интересного положения, остерегаются приема медикаментов и лишнего врачебного вмешательства.

Но вот, несмотря на столь внимательное отношение к своей беременности, нарушение стула как-то выпадает из виду будущей мамы, вызывая чувство тревоги лишь в том случае, когда просто диетой уже не обойтись.

Почему же запор при беременности стал настолько частой проблемой и что делать женщине в домашних условиях? Как ей разработать при этом эффективные методы профилактики патологии?

Скорая помощь при запоре

как быстро убрать запор при беременностиУже несколько дней будущая мама не может сходить в туалет. Ее самочувствие постепенно ухудшается, малыш нервничает и толкается, аппетита нет. Все вокруг твердят, что сильно тужиться при попытках дефекации нельзя, но и ничего дельного посоветовать не могут.

К врачу тоже не хочется, хотя и надо бы было. Только он может помочь в таком деликатном вопросе, выбрав для своей «подопечной» самый безопасный и действенный метод устранения запора в домашних условиях. Почему дома? Но ведь это не болезнь. И если все показатели анализов в норме, с такой патологией вполне можно справиться самостоятельно, пользуясь лишь советами своего доктора:

Медикаментозное лечение затрудненного стула в домашних условиях

как быстро убрать запор при беременностиПри любом сроке беременности доктора настоятельно рекомендуют будущей маме удержаться от приема практически всех лекарственных препаратов. Ведь они могут пагубно повлиять не только на вынашивание малыша, но и на его рост/развитие.

Данное правило действует и при нарушении стула. Более того, местное раздражение кишечника с помощью клизмы, солевых/масляных слабительных препаратов может спровоцировать тонус матки, а за ним угрозу прерывания беременности/выкидыш/преждевременные роды. Под отдельным запретом находятся слабительные на основе Сенны/коры крушины. Их воздействие на растущий маленький организм чревато серьезными патологиями развития.

Поэтому к выбору подходящего медикамента стоит подойти основательно и только с помощью врача.

Оптимальным вариантом станет лекарственный препарат с изоосмотическим спектром действия. Он имеет свойство удерживать жидкость в кишечнике, препятствуя затвердению каловых масс и помогая безболезненно вывести их из организма.

Примерно таким же эффектом обладают и лекарственные средства на основе лактулозы. Действуют они по принципу клетчатки, имеют свойство накапливаться в организме, помогая увеличивать объем каловых масс и стимулируя тем самым перистальтику кишечника.

Среди современных препаратов можно еще отметить слабительные лекарства с мякотью сливы/подорожником в составе (Фитомуцил).

Народная медицина против запора

как быстро убрать запор при беременностиНародные средства лечения часто вызывают справедливое недоверие будущих мам, поскольку каждый травяной сбор, настой, отвар может негативно повлиять на ее беременное состояние. Кроме того, очередной лечебный «букет» иногда содержит сенну или крушину в своем составе. Пусть даже в минимальном количестве, но они могут оказать пагубное воздействие на развитие еще нерожденного дитеныша.

Именно поэтому врачи рекомендуют не заниматься самолечением, а, особенно, не «испытывать» на себе все известные «бабушкины» рецепты. А с вопросом «как избавиться от запора» лучше обратиться к врачу и довериться его рекомендациям.

Как показывает практика, самыми безопасными и эффективными средствами окажутся:

Профилактика запора при беременности

как быстро убрать запор при беременностиВместо того, чтобы подбирать то самое лекарство, может лучше сделать профилактику патологии?

Но как же заподозрить вероятность развития запора при беременности? Пропагандировать правильное питание? Но ведь в интересном положении так иногда хочется чего-то вкусного и не очень полезного…

Тогда лучше время от времени вносить в свой рацион необходимые коррективы:

Отличными помощниками к адекватному питанию станут также регулярные прогулки на свежем воздухе, эмоциональная стабильность будущей мамы и ее позитивный настрой. Ведь впереди еще самое интересное и сдаваться слишком рано…

Источник: http://telemedicina.one/zhkt/zapor-pri-beremennosti-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Как быстро избавиться от запора при беременности

Запор является ещё одним из очень неприятных симптомов беременности и как быстро избавиться от запора актуальный вопрос. Обычно это прямое следствие увеличения гормона прогестерона, и это замедляет движение пищи через пищеварительную систему. Также, как правило, влияет прогрессирование беременности. Так как ребёнок развивается он становится больше и возрастает давление, которое распространяется на прямую кишку. Необходимо принимать железосодержащие добавки, которые обычно дают беременным вплоть до основных этапов родов.как быстро убрать запор при беременности

Гормональные изменения

Гормональные изменения, которые происходят в организме во время беременности позже могут расслабить некоторые мышцы, включая те, которые сжимают пищу вдоль пищеварительного тракта. Это может предохранить продукты от лёгкого перемещения вдоль кишечника, особенно если питание с низким содержанием клетчатки и воды. К сожалению, многие безрецептурные обезболивающие и препараты от запоров содержат аспартам (искусственный подсластитель) и другие гадости, которых лучше избегать чтобы избавиться от запора при беременности.

Другие причины запора во время беременности

Есть и другие причины, которые могут привести к запору, и они могут включать:

Как и в большинстве вопросов возникающих при беременности, лучшей формой лечения является профилактика. Однако в реальности большинство беременных даже не задумываются о профилактике, пока они не начнут страдают от этого заболевания.

Предотвращение или мероприятия как избавиться от запора при беременности осуществляется путем выполнения следующих действий:

Безрецептурные средства: такие как метамуцил, может помочь с запором, но важно, чтобы вы всегда проконсультировались с вашим врачом перед приёмом любого продающегося без рецепта лекарства.

Слабительные таблетки не рекомендуются для лечения запоров во время беременности.
Во время беременности категорически запрещено использовать минеральные масла.

Уменьшите или исключите препараты содержащие железо: если вы принимаете препараты содержащие железо, то есть хороший шанс, что будете страдать от запоров, даже если вы принимаете меры предосторожности, изложенные выше.

Если употребляется здоровое питание, то есть хороший шанс, что не нужно будет принимать дополнительные добавки железа, если ваш врач, в частности, рекомендовал вам это и вы знаете что вы делаете. Проверяйте на регулярной основе уровень железа, так как правильное питание уменьшает вероятность запора.

Советы — как избавиться от запора при беременности

Если уже страдаете от запоров и вам нужно быстро исправить это условие, вот несколько мероприятий, которые должны сделать своё дело.

1. Когда вы встаете утром, выпейте стакан теплой воды с лимоном.

2. Перед каждым приемом пищи принимайте масла, которые помогают размягчить и смазать стул — столовую ложку кокосового или оливкового масла.

3. Пока вы не очистите свой кишечник, ограничьте своё питание свежими фруктами, такими как яблоки и груши с кожицей, супами, салатами, овощами, такими как тёртая морковь со скинами, орехи, семенами подсолнечника и тыквы и бобовыми, такими как черные бобы и горох, и другими легко усваиваемыми белками, такими как яйца. Как только ваш кишечник очистится, вы можете вернуться к более разнообразному питанию с мясом и т. д.

4. Ходите чаще на длительную прогулку.

5. Выпейте стакан теплой воды или травяной чай со столовой ложкой семян подорожника перед сном. Семена подорожника естественное волокно, которое будет перемещаться через пищеварительный тракт и смягчит стул.

6. Возьмите полстакана сухофруктов, таких как абрикосы или чернослив, и смешайте их с чашкой воды. Варите, пока плоды не станут мягкими, а затем разомните и съешьте их целиком включая жидкость.

7. Ешьте столовую ложку патоки и сырого меда каждый день.

8. Принимайте пробиотики ежедневно.

9. Избегайте напитков с кофеином. Хотя изначально они могут помочь движению кишечника, поскольку они являются мочегонными, но они усугубляют проблему, вызывая обезвоживание. Мочегонные средства могут быть опасны при беременности.

10. Сходите в туалет, когда у вас есть желание, не откладывайте этого.

11. Чтобы облегчить прохождение стула, принимайте некоторые органические масла (например, кокосовое масло).

12. Употребляйте достаточное количество воды (фильтрованной) и имейте достаточную физическую нагрузку, так как это также важно для сохранения беременности. Если вы можете ходить на прогулку каждый день (даже на 20 минут), это может помочь избавиться от запора при беременности.

Источник: http://margoritka.ru/zaporyi-pri-beremennosti.html

Что делать при возникновении запора при беременности на ранних сроках, основные причины такого состояния, методы лечения и профилактики

Обстипация (синоним: запор, констипация) – патологическое состояние, при котором нарушается частота дефекации. При беременности высвобождаются гормоны, которые влияют на перистальтику кишечника. В статье мы разберем, что такое запор при беременности на ранних сроках, что делать и как лечить.

как быстро убрать запор при беременностиЗапор

Причины

В медицине запором считается частота опорожнения кишечника менее 3 раз в неделю. При длительном запоре стул становится сухим и жестким. Следует отметить, что проблемы с пищеварением чаще возникают в позднем (третьем) триместре беременности. Пищеварительная работа нарушается главным образом из-за расширенной матки. Изменение баланса гормонов вызывает замедление перистальтики кишечника. Многие беременные женщины испытывают чувство неполного опорожнения.

Другие симптомы запора:

Запор во время беременности возникает вследствие избыточного высвобождения прогестерона. Он отвечает за структуру эндометрия, который защищает плод в матке от ударов. В то же время прогестерон расслабляет соединительную ткань. В результате движения мышц замедляются или даже прекращаются. Таким образом, пища остается дольше в кишечнике, чтобы обеспечить ребенка питательными веществами. Это может быть опасно для матери при определенных патологиях.

Другой причиной запора является растущая матка. К концу беременности она вырастает до размера двух футбольных мячей. Возникает огромное давление, которое приводит к обструкциям в пищеварительной системе.

Неправильное перераспределение жидкости также может вызвать запоры в период беременности. Организм поглощает воду из пищи. Поэтому непереваренные остатки пищи лишаются воды и становятся сухими. И последнее, но не менее важное: резкая смена диеты, обезвоживание или отсутствие физических упражнений в конце беременности являются причиной констипации. Женщины, которые принимают железосодержащие таблетки, в два раза чаще страдают от опасного запора.

как быстро убрать запор при беременностиЖелезо

В чем опасность

Запор во время беременности не требует какого-либо медикаментозного лечения. Как правило, симптомы исчезают спонтанно после родов. Запор не вызывает серьезных осложнений. В худшем случае, он может привести к геморрою.

Геморроидальные узлы присутствуют у всех людей. Однако во время беременности возникает повышенное давление в области ануса. В результате возникает сильное воспаление геморроидальных сплетений. Пациентки испытывают зуд, боль и дискомфорт. В этом случае рекомендуется посетить проктолога. В крайне редких случаях возникают серьезные нарушения ЖКТ, например, полная блокада фекалиями кишечника. Обструкция может вызывать перитонит, который часто заканчивается летальным исходом.

как быстро убрать запор при беременностиГеморрой

Методы решения проблемы

Многие задаются вопросом: как избавиться от недуга. Запор при беременности чаще возникает в первом или последнем триместре. В начале появления симптомов нужно изменить образ жизни. Во время беременности не рекомендуется использовать лекарственные средства. Лекарства могут нанести ребенку необратимый вред. Запор можно вылечить крепким чаем с имбирем и мятой. Естественные процедуры имеют минимальное количество побочных реакций. Однако у некоторых пациенток могут возникать аллергические реакции на некоторые травы.

Важно! Если запор сохраняется в течение длительного периода времени, лучше всего обратиться к врачу. В некоторых ситуациях традиционные эффективные средства не помогают снять симптомы или устранить боль.

При хронической констипации возникает обструцкия, которая может привести к гибели матери.

Препараты

Что можно пить при запоре беременным? Лечиться обычными слабительными средствами не рекомендуется во время беременности. Безрецептурные средства содержат ингредиенты, которые могут вызвать сокращение матки. Они представляют большой риск для будущего ребенка. По этой причине слабительные вещества следует использовать только после консультации с врачом или акушеркой.

Диета

В дополнение к препаратам необходимо принимать жидкость в достаточной мере. Требуется употреблять от двух до трех литров в день. Лучший способ утолить жажду – выпивать хороший чай или дистиллированную воду. Не рекомендуется принимать сладкие напитки.

Многие больные сообщают, что стакан холодного апельсинового сока или молока утром может помочь в избавлении от обстипации. Рекомендуется использовать рацион питания (меню) с высоким содержанием клетчатки. Диетические продукты питания с очень большой концентрацией клетчатки:

Клетчатка оказывает положительное влияние на функциональное состояние ЖКТ. Она помогает убирать боль, бороться с метеоризмом и очищать кишечник. Рекомендуемая норма потребления волокна – 30 г. Волокно вредно воздействует на электролитный баланс. Чтобы убрать последствия клетчатки, нужно выпить дома жидкость с электролитами. Можно сделать банановый сок, в котором содержатся все необходимые вещества.

Клизма

Многие спрашивают: как быстро убрать запор. Клизма – средство, используемое для механического раздражения рецепторов кишечника. Стимуляция прямой кишки холодной водой приводит к рефлекторной дефекации. Длительное использование клизм, как и препаратов, приводит к электролитным нарушениям и зависимости. Следует отметить, что суппозитории (свечи) не рекомендуется применять в период беременности. Они могут оказывать неблагоприятное воздействие на малыша.

как быстро убрать запор при беременностиКлизма

Народные рецепты

Релаксация тоже важна для нормальной работы пищеварительной системы. Пузырьковые ванны и рекреационные виды спорта, такие как йога и пилатес, могут помочь в терапии запора в домашних условиях.

Профилактика

Здоровая диета с высоким содержанием клетчатки и витамином Е может помочь предотвратить запор. Волокно набухает в кишечнике, поэтому стул выводится быстрее. Кроме того, достаточная гидратация во время беременности способствует перистальтике. Гидратация предотвращает не только констипацию, но и нарушения кровообращения.

Беременным женщинам следует также стараться поддерживать оптимальный уровень сахара в крови и питаться пищей с низким гликемическим индексом. С одной стороны, это предотвращает гестационный диабет. С другой стороны, диета с низким количеством сахаров улучшает деятельность ЖКТ.

Совет! Во время беременности женщины должны регулярно осуществлять массаж брюшной полости. Массаж улучшает кровообращение и деятельность пищеварительного тракта.

Источник: http://lechigemor.ru/drugie-zabolevaniya/zapor/2390-chto-delat-zapora-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как быстро убрать запор при беременности".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *