Ранние сроки беременности — как вести себя при беременности на ранних сроках

16.12.2020

Содержание:

Как себя вести при беременности
Что категорически запрещено делать во время беременности?
Ранние сроки беременности. Бережём себя и ребёнка
Как правильно себя вести при беременности?

На ранних сроках беременности огромную важность имеет полноценный рацион беременной женщины, ведь при недостатке питательных веществ в крови матери плод начинает забирать их из ее организма. Питание должно быть полезным и сбалансированным, желательно избегать жирной пищи и не переедать. В рационе беременной женщины обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, а при нехватке витаминов нужно посоветоваться с врачом об их назначении в таблеточном виде.

То, что испытывает женщина на ранних сроках беременности – это непередаваемые ощущения, которые остаются в памяти на всю жизнь. Тут и радость от новости о том, что в тебе зародилась новая жизнь, и беспокойство о том, что будет дальше, и даже переоценка жизненных ценностей и приоритетов. Но самое главное, что происходит с будущей мамой в начале беременности – это разного рода изменения, о которых мы и расскажем сейчас.

Что происходит с женщиной на ранних сроках беременности

Итак, все сомнения прочь, последняя инстанция в лице доктора женской консультации подтвердила: вы беременны. Каких сюрпризов можно ждать будущей маме от организма на ранних сроках беременности?

В первые дни беременности женщина может ощущать усталость, сонливость, повышенную утомляемость, определенный дискомфорт – это нормально, ведь на ранних сроках беременности организм только начинает привыкать к своему новому состоянию.

Также уже на ранних сроках беременности многие женщины отмечают, что грудь немного увеличивается в размере, становится более чувствительной, ощущается легкое покалывание и в ней становятся более заметными кровеносные сосуды. Соски также набухают и немного темнеют, а кожа на груди может стать более сухой, чем обычно.

Многим женщинам доставляет неприятностей чувство тошноты, особенно по утрам, а после приема пищи во рту может появиться металлический привкус.

На ранних сроках (1-3 месяца) очень сложно определить беременность, ведь внешний вид женщины остается таким же, прибавка в весе составляет всего 1-2 кг.

Что происходит с ребенком на ранних сроках беременности

На первом месяце беременности ребенка называют эмбрионом, ведь он только начинает формироваться. Но важно помнить, что уже сейчас начинается закладка жизненно-важных органов: сердца, легких и головного мозга. Формируется пупочный канатик, по которому в течение всей беременности к ребенку будут поступать питательные вещества и выводиться продукты жизнедеятельности.

В конце первого месяца беременности ребенок достигает в длину 5 мм.

На втором месяце беременности эмбрион превращается в плод, именно на этом этапе идет закладка всех органов ребенка, начинают формироваться ручки и ножки с пальчиками. Активно растут мозг ребенка и такие внутренние органы, как желудок, кишечник, поджелудочная железа, сердце, почки, печень. А к концу 6-й недели беременности маленькое сердце вашего ребенка уже начинает биться. На голове у ребенка формируются уши и волосяной покров, начинают вырисовываться глазки, рот и уши.

На таком раннем сроке беременности как второй месяц, ребенок достигает в длину 2,5 – 4 см.

На этом раннем сроке беременности ваш малыш весит всего около 30 г. и имеет длину около 9 см. Беременная женщина еще не может почувствовать внутри себя своего ребенка, но он уже вовсю проявляет себя: двигает головой, ручками и ножками, открывает ротик. На маленьких пальчиках появляются зачатки будущих ногтевых пластин. При ультразвуковом обследовании врач уже может прослушать сердцебиение ребенка, пульс которого составляет 130-150 ударов в минуту. Также на третьем месяце беременности формируются половые органы ребенка и закладывается голосообразующий аппарат.

Как вести себя на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности огромную важность имеет полноценный рацион беременной женщины, ведь при недостатке питательных веществ в крови матери плод начинает забирать их из ее организма. Питание должно быть полезным и сбалансированным, желательно избегать жирной пищи и не переедать. В рационе беременной женщины обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, а при нехватке витаминов нужно посоветоваться с врачом об их назначении в таблеточном виде.

Крайне рекомендуется избегать курения и алкоголя вообще, а особенно во время беременности.

Хотя на ранних сроках беременности (1-3 месяц) ваша обычная одежда еще не стесняет вас, нужно начинать подыскивать себе вещи «на вырост», скоро одежда для беременных вам понадобится.

Старайтесь окружать себя красивыми вещами, посещайте театры и концерты, слушайте хорошую музыку – ваш ребенок непременно это оценит. Также на ранних сроках беременности очень важен свежий воздух и полноценный отдых, поэтому не переутомляйтесь и больше отдыхайте. Ведь эти 9 месяцев отведены природой женщине для того, чтобы она подготовилась морально и физически к маленькому чуду – рождению ребенка.

Нет комментариев к этой статье. Ваш может быть первым.

Источник: http://www.moideti.com/article_view.php?id_article=1346

Как себя вести при беременности

Советы беременным.

Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок родился здоровым. Для этого ей придется выполнять рекомендации врачей: ведь она в ответе за здоровье крохи, который пока удобно расположился в утробе мамы.

Беременная женщина не должна перетрудиться, для этого полезно чередовать нагрузки с отдыхом. Запрещается ей поднимать тяжести, не желательны резкие движения. Именно поэтому законодательством предусмотрено освобождение беременной женщины от сверхурочных работ, работ в ночное время, тяжелых работ.

На ранних стадиях лучше забыть о занятиях спортом, вместо этого, врачи советуют посещать занятия йогой для беременных, которые подготовят маму к предстоящим родам, а малышу не причинят вреда, скорее наоборот: глубокое дыхание позволит малышу получать больше кислорода, что благоприятно отразиться на его развитии. Рекомендуется женщинам занятия плаванием на любом сроке беременности. Единственным противопоказанием является ныряние под воду, поскольку в этот момент происходит сдавливание живота.

На поздних сроках беременности двигательную активность следует ограничить, в этот период лучше продлить минуты отдыха: можно два-три раза в день устраивать отдых, хотя бы по пол часа. Также увеличить ночной сон, доведя его до восьми-девяти часов. Во время сна лучше лежать на боку: в таком положении уменьшается давление на нижнюю полую вену и аорту.

Полезен ежедневный теплый душ, но не горячие ванны, часто вызывающие преждевременные роды или прерывание беременности.

Посещений сауны и бани для беременной противопоказаны. Гораздо полезнее для будущей мамы прогулки, отдых, во время которых плод получает большое количество кислорода. Выезжать на отдых в другую климатическую зону беременным также не рекомендуется, если срок беременности больше тридцати двух недель.

Если женщина водит машину, на ранних стадиях ее не ограничивают в пристрастиях, а вот после тридцати второй недели, лучше на время стать пассажиркой. Воздушные перелеты с одной стороны врачами не запрещаются, с другой доктора говорят о возможности плацентарной недостаточности во время перелета. Портал для мам Questionsmoms.ru советует будущим мамам, ради здоровья будущего ребенка, воздержаться от воздушных путешествий. И, бесспорно, курить во время беременности крайне опасно. Это чревато преждевременными родами, рождением детей с малым весом и астматическим синдромом.

Чтобы не возникло проблем с кормлением будущего малыша, мама, ожидающая ребенка, должна подготовить к кормлению молочные железы. Их нужно ежедневно обмывать прохладной водой и растирать махровым полотенцем. Можно в бюстгальтер пожить кусочки грубой ткани, которые помогут загрубеть соскам.

Источник: http://questionsmoms.ru/pub/kak-sebya-vesti-pri-beremennosti-12236

Что категорически запрещено делать во время беременности?

Беременность — это важный период в жизни женщины, каждой женщине необходимо знать, что нельзя делать беременным на разных сроках. Вынашивая ребенка, женщина несет ответственность за свою жизнь и за жизнь ребенка в утробе, а это очень серьезно.

В этот период необходимо вести здоровый образ жизни, придерживаться здорового питания, находиться в спокойствии и в гармонии с собой и окружающим миром.

Как должна вести себя беременная женщина?

Когда женщина беременеет, происходят изменения в организме и в теле. Поэтому очень важно в этот период способствовать поддержанию своего организма:

Необходимо вести здоровый образ жизни. В первую очередь, беременной женщине необходимо отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение и питье спиртного, т.к. составляющие вещества этих продуктов провоцируют повышение кровяного давления, что может вызвать выкидыш. Во-вторых, беременной женщине необходимо составить правильный рацион питания, нужно отказаться от острого, жирного, копченого, на некоторый период времени нужно забыть о перекусах, заменяя их полноценными блюдами.
Нельзя носить узкую и некачественную одежду с самого начала беременности и до конца срока. Узкая одежда ограничивает природные изменения объема живота, таким образом, расположение ребенка в утробе матки может быть неправильным и даже может привести к серьезным патологиям развития малыша. Некачественная одежда вызывает дискомфорт, раздражения кожных покровов, а в некоторых случаях и аллергическую реакцию, развитие которой очень опасно для жизни ребенка в утробе.
Нельзя допускать развитие каких-либо заболеваний. Любые симптомы, нехарактерные для обычного состояния, должны быть причиной обращения женщины в лечебное учреждение. Даже самый безобидный насморк беременной женщины может стать причиной развития серьезных заболеваний малыша. Но и самолечением заболеваний заниматься тоже не следует.
Поднимать тяжелые предметы, массой больше 3 кг, при беременности категорически запрещено. Эти действия влияют на тонус мышц матки и могут спровоцировать выкидыш, вызывают боли в спине у беременной и могут послужить причиной раннего прерывания беременности.
Некоторые народные приметы, такие как стричься, вязать, участвовать в авиаперелетах, присутствовать на похоронах и другие приметы, тоже могут отображаться на состоянии беременной женщины и на здоровье ее будущего ребенка, но это только тогда, когда мама в это верит.

Беременность на раннем сроке

Период беременности на раннем сроке сопровождается множеством изменений в организме женщины, этот промежуток времени как врачи, так и сами женщины признают самым тяжелым периодом. Но, тем не менее, первый триместр беременности пролетает очень быстро. На первом триместре беременной женщине нужно сменить режим дня и прием пищи. Сон беременной должен составлять не менее 9-10 часов, а количество приемов пищи должно быть минимум 4-6 раз в сутки. В этот период необходимо обогатить рацион овощами, фруктами, кашами, мясом, свежевыжатыми соками, т.е. натуральными продуктами, которые содержат в своем составе природные витамины. Что нельзя делать при беременности в начале срока? Беременным на ранних сроках нужно отказаться от вредных привычек, подъема от тяжестей, от занятий активными видами спорта, нельзя принимать СПА-процедуры, ходить в солярий, в баню и сауну.

Чего нельзя делать беременным во втором триместре?

Если первый триместр беременности — это период особенного состояния женщины, когда она и физически, и психологически ощущает изменения в организме и старается его улучшить, то на втором триместре беременности возникает острая необходимость создания не только комфортных условий для себя, но и позаботиться о состоянии здоровья и развития будущего малыша. Второй триместр беременности характерен существенными изменениями в организме женщины:

Интенсивнее растет живот в связи с ростом плода и меняется фигура. В этот период особенно необходимо обратить внимание на одежду, чтобы она была удобна и не пережимала живот.
На втором триместре беременности интенсивно прибавляется вес женщины, это следует учесть в создании рациона питания. В этот период нужно ограничить употребление сладостей, мучного, жареного, следует перейти на диетическое мясо, фрукты, овощи, соки. С помощью врача можно рассчитать необходимое количество потребляемых углеводов, белков и жиров в сутки и следовать этой норме.
Вагинальные инфекции, кандидоз и запор. В связи с увеличением количества потребляемых продуктов питания через пристрастия к сладостям, через изменения в строении матки замедляется работа кишечника, возникают запоры, вагинальные инфекции и молочница. Эти проблемы решаются быстро, достаточно наладить рацион питания.
Тошнота. Второй триместр беременности может сопровождаться тошнотой и рвотой по утрам через воздействие на рецепторы некоторых запахов и при укачивании.

Что нельзя делать на втором триместре беременным?

В этот период нельзя делать рентген, от процедуры нужно отказаться до конца беременности. Запрещено посещение сауны, бани, нельзя принимать горячую ванную и добавлять в ванную эфирные масла. А вот добавлять в ванную травы ромашки, розмарин, мяту, кору дуба, веточки черешни и вишни можно.

Народные приметы и беременность

Народные приметы запрещают беременной женщине стричь волосы.

В народе говорят, что жизнь ребенка будет короткой, правда это или нет, наукой не изведано. Как гласят народные приметы, вязать во время беременности нельзя, потому что ребенок будет завит пуповиной при родах.

Согласно народной примете, беременная не должна находиться на похоронах и смотреть эту процессию, женщине нельзя смотреть на больных людей и животных. По этому поводу можно однозначно сказать, что этого нельзя делать беременным, это верные приметы. Беременная женщина должна смотреть на красивые вещи и переживать только положительные эмоции, тогда и ребенок родится здоровый.

Источник: http://moepuziko.ru/obraz-zhizni/chto-nelzya-delat-beremennym.html

Ранние сроки беременности. Бережём себя и ребёнка

Вся беременность делится на триместры. Всего их три. Самый тяжёлый – это первый триместр. На ранних сроках идёт адаптация организма к новому положению. Будущая мама психологически перестраивается к изменениям в своей жизни. Привычные дела теперь занимают больше времени, чем обычно. Даже поход за покупками теперь небыстрое дело. Девушка старается уберечь своего будущего малыша. Всегда и везде осторожничает, никуда не торопится, не бежит. Она чувствует, что несёт ответственность за новую, маленькую жизнь.

Содержание статьи:

Как показывает статистика, самый опасный считается период на протяжении 2–3 неделях. В это время до двадцати процентов беременностей заканчиваются плачевно.

Многие женщины просто не знают о своём интересном положении. Узнают уже на третьей — четвёртой неделях. Поэтому из-за своего незнания они делают массу ошибок. Продолжают допоздна работать, плохо питаются, недосыпают, носят тяжести, употребляют алкоголь, курят. Поэтому большинство девушек теряют своего малыша. В лучшем случае возникают осложнения. Для того чтобы не было подобных конфузов, предлагаем прочесть несколько явных признаков беременности.

Первое – отсутствие менструации. Безусловно, есть множество других причин, которые не связаны с будущим материнством. Редко, небольшие кровянистые выделения идут и у беременной женщины. Но этот процент очень мал.

Токсикоз

Самый банальный признак беременности – рвота. Но и она бывает не у всех девушек. Токсикоз может проявить себя если не вначале, то в конце беременности.

Одна из изюминок нового положения – частое мочеиспускание

На улице зима. Ты употребляешь мало жидкости. Но какой-то парадокс – бегаешь в туалет каждые тридцать минут. Признаков простуды нет. Вот тогда и стоит совершить покупку теста на беременность в ближайшей аптеке.

Усталость, сонливость, раздражительность также является признаком беременности

У тебя появились странные вкусовые пристрастия. Тебе хочется рыбки с мороженым, Ночью ты просыпаешься с желанием перекусить чипсами с вареньем. Это непросто капризы, какое-то издевательство над мужчиной.

Как бы то ни было, предлагаем рассмотреть симптомы и причины выкидышей. Как говорится, предупрежден — вооружён. Мы расскажем, что не следует делать, и наоборот.

Симптомы выкидыша:

— болит, стреляет в пояснице;
— ноет и болит в нижней части живота;
— слабость, головокружение;
— кровотечение.

Причины выкидыша:

— падения мамы;
— тяжёлый физический труд;
— частые стрессы;
— несовместимость резус-факторов супругов;
— хронические заболевания;
— предыдущие аборты;
— вредные привычки;
— приём сомнительных трав и препаратов;
— инфекционные заболевания, перенесённые раньше.
Прежде всего, чтобы предотвратить нежелательный выкидыш выполняйте рекомендации своего гинеколога. Женщина должна больше проводить времени на свежем воздухе. Прогулки по парку не станут лишними. Врачи рекомендуют больше спать, не нагружать себя заботами и хлопотами. Составьте своё расписание и придерживайтесь его. Исключите вредные привычки. Постарайтесь меньше находиться в компании курящих друзей. Ведь у вас начинается новый период жизни. Вам нужно беречь себя. Беременным дамам противопоказаны горячие ванны. Врачи советуют тёплый, контрастный душ. Чтобы не поскользнуться, постелите на всякий случай резиновый коврик.
Таким образом, вы обезопасите себя до конца родов. Важную роль играет питание матери. Пейте больше фруктовых соков. Обогащайте свой организм витаминами. Врачи часто приписывают фолиевую кислоту. Можно дополнить действие препаратов рационом: яйца, молоко, растительное масло, мясо, крупы.

Когда требуется вмешательство врачей?

Всегда нужно бороться за жизнь малыша. Если у ребёнка обнаружили физиологические патологии, такие как порок сердца, ДЦП, то стоит задуматься над тем, насколько это серьёзно. Подумайте не только о себе и своих желаниях. Прежде всего, сам ребёнок будет страдать. Сколько бы вы ни уделяли ему времени, все равно он будет чувствовать себя неполноценным. В зависимости от того насколько тяжёлая форма болезни будет у малыша, подумайте, сохранять плод или нет. На 12-й неделе лечащий врач отправляет вас на ультразвуковое исследование. В это время хорошо видно, как развивается плод. Может быть и такое, что плод замирает. При таком диагнозе аборта не избежать. Существует перечень болезней, которые являются показателями этой процедуры. Такие как, онкология, лейкоз, инфекционные заболевания, сахарный диабет. Шутить с этими болезнями очень опасно. Вы рискуете не только своей жизнью, но и ребёнком. Пренебрегать стационарным лечением нельзя ни в коем случае. Если вас хотят положить на сохранение, то не отказывайтесь. Соблюдение режима, здоровое питание, медикаменты помогут сохранить долгожданного первенца. Самолечение может только ухудшить состояние матери и ребёнка. Ваше пренебрежительное поведение только навредит вашему здоровью и малышу.

Слушайте рекомендации врачей, берегите себя и всё будет хорошо!

Источник: http://love-mother.ru/stati/beremennost-i-rody/beremennost/rannie-sroki-beremennosti-berezhyom-sebya-i-rebyonka/

Как правильно себя вести при беременности?

Каждая женщина должна знать, как вести себя во время беременности. Ведь необходимо изменить свои привычки, скорректировать свой рацион. Это поможет сделать процесс вынашивания более комфортным и поможет избежать осложнений.

Как вести себя во время беременности на ранних сроках?
Меняем привычки
Следим за питанием
Как вести себя при беременности при интимной близости?
Что еще должна знать беременная?

Как вести себя во время беременности на ранних сроках?

На ранних сроках нужно особенно внимательно следить за своим режимом. Ведь в первом триместре формируются и развиваются внутренние органы плода. Поэтому важно обеспечить для этого наиболее подходящие условия.

Меняем привычки

Вредные привычки женщины могут негативно отразиться на состоянии плода. Поэтому от них нужно отказаться, а на замену им выработать новые. Женщине необходимо изменить свои привычки:

Курение и алкоголь запрещены во время беременности. От них нужно отказаться еще на этапе планирования беременности. Некоторым женщинам сделать это довольно проблематично. Но если не отказаться от курения и алкоголя, малыш может родиться с отклонениями развития или погибнуть в материнском утробе.
Спать нужно 8-9 часов в сутки. Во время беременности организм затрачивает большое количество энергии на развитие плода. И чтобы женщина не чувствовала себя чрезмерно усталой и разбитой, ей нужно хорошо высыпаться. Если до наступления беременности она привыкла поздно ложиться, сейчас ей необходимо скорректировать свой режим сна.
Вести активный образ жизни. Сидячая работа или длительное времяпровождение за компьютером не рекомендованы. В области малого таза будут наблюдаться застойные явления, что может негативно отразиться на протекании беременности. Из-за малоподвижного образа жизни женщина может начать быстро набирать вес.
Нужно отказаться от самолечения. Прием любых лекарственных препаратов без назначения врача противопоказан. Даже безобидные лекарства могут привести к серьезным осложнениям. Поэтому при ухудшении своего самочувствия, необходимо обратиться к специалисту.

Нужно обязательно знать, как вести себя на ранних сроках беременности. А соблюдение вышеперечисленных рекомендаций поможет избежать разнообразных осложнений.

Следим за питанием

При наступлении беременности нужно постараться поменять свои привычки питания. Нельзя делать следующее:

Перекусы всухомятку. Сухая пища тяжело переваривается, перегружает ЖКТ. Вместо перекусов нужно полноценно питаться.
Переедать. За раз нужно съедать ровно столько пищи, чтобы прошло чувство голода. Поэтому рекомендуется кушать часто, но небольшими порциями.
Употреблять вредные продукты. На время беременности рекомендуется отказаться от чипсов, фастфуда, газированных напитков.
Кушать на ночь. Плотный ужин может вызывать тяжесть в животе, метеоризм. Пища будет плохо перевариваться. От этого женщине будет трудно уснуть, утром она будет просыпаться уставшей. Это же может вызывать еще одну проблему – запоры, которые и так являются частым спутником беременной женщины.
Голодать днем и объедаться вечером. Если женщина продолжает работать во время беременности, она обязательно должна плотно обедать. Если нет отдельной столовой или кафе, нужно обязательно брать с собой покушать из дома.

Рацион необходимо обязательно скорректировать. Включить в него побольше полезных продуктов. К ним относятся:

Рыба. В ней содержится фосфор и аминокислоты, необходимые для нормального развития плода.
Сухофрукты. Улучшают пищеварение и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
Из мяса полезны индейка, курятина и крольчатина – они нежирные, но содержат достаточное количество белка.
Яйца. Лучше вместо куриных употреблять перепелиные. Они полезнее, так как содержат витамины группы B, необходимые для формирования нервной системы у плода.
Твердый сыр. Содержит большое количество кальция, участвующего в формировании костного скелета малыша. Из твердого сыра он усваивается организмом женщины лучше, чем из кисломолочных продуктов.
Хлеб. В нем содержится клетчатка, которая предотвращает появление проблем с пищеварением.

Но это не означает, что рацион должен состоять только из вышеперечисленных продуктов. Меню должно быть полезным и разнообразным. Сбалансированное питание поможет также избежать проблем с лишним весом.

Как вести себя при беременности при интимной близости?

Секс не запрещается. Во время оргазма к органам малого таза приливает кровь, что предотвращает застойные явления. Но при интимной близости необходимо обратить внимание на следующее:

На ранних сроках заниматься сексом рекомендуется очень редко. Ведь эмбрион еще только-только прикрепился к маточной полости, поэтому сокращения матки могут ему навредить.
Во втором триместре у женщины повышается либидо. Это связано с происходящими гормональными изменениями в ее организме. Занятия сексом приветствуются, но он должен быть очень нежным и осторожным.
К третьему триместру половое влечение уменьшается. Секс не запрещен, но действовать нужно очень осторожно. Нельзя придавливать живот.

Необходимо также учитывать, что секс может быть противопоказан некоторым женщинам. Он не рекомендован при наличии болей в процессе него, повышенной угрозе выкидыша, половых инфекций у мужчины.

Что еще должна знать беременная?

Женщина также должна знать, что ей нужно избегать стрессовых ситуаций. В доме должна царить гармония и взаимопонимание. Поэтому мужчина должен поддерживать женщину.

Полезно побольше отдыхать. Положительно влияют на развитие малыша пешие прогулки, отдых на природе. А вот посещать места с большим скоплением людей не рекомендуется – так можно подцепить какое-то заболевание.

Беременность – самая радостная пора для многих женщин. И ничто не должно омрачать ее. Поэтому важно соблюдать простые рекомендации, немного поменять свой образ жизни, и этот период запомнится на всю жизнь с положительной стороны.

Источник: http://vashamatka.ru/funktsii/beremennost/obshhaya-informatsiya/kak-vesti-sebya-vo-vremya-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как вести себя при беременности на ранних сроках".