Набухание груди у беременных на разных сроках в 2020 году — когда начинает набухать молочные железы при беременности

18.08.2019

Во время первых 12-ти недель плод закладывается – формируются органы дыхания, нервной системы, почек и т.д. Изначально проходит становление строения, закладывается скелет, ДНК факторы, которые влияют на пол, внешность и нервную систему. Последнее – самый важный фактор, который дает начало будущему ребенку. Поэтому в первый триместр очень важно дать растущему плоду все важные микроэлементы и витамины. Женщинам назначают поливитамины и фолиевую кислоту.

Набухание груди у беременных на разных сроках

Женские молочные железы всегда сигнализируют об изменениях в организме, будь то болезнь или беременность. После зачатия оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит деление на 2, 4 и 8 клеток. В результате формируется плод, который после формирования строения растет и развивается. На каком же сроке может отреагировать на «инородное тело» женская грудь?

Первый триместр беременности

когда начинает набухать молочные железы при беременностиВо время первых 12-ти недель плод закладывается – формируются органы дыхания, нервной системы, почек и т.д. Изначально проходит становление строения, закладывается скелет, ДНК факторы, которые влияют на пол, внешность и нервную систему. Последнее – самый важный фактор, который дает начало будущему ребенку. Поэтому в первый триместр очень важно дать растущему плоду все важные микроэлементы и витамины. Женщинам назначают поливитамины и фолиевую кислоту.

Если перед месячными у многих девушек начинает болеть грудь, набухать и ныть, то при беременности боль не ощутима. Перед месячными грудь реагирует на поведение яйцеклетки, которая готовится к выходу по фаллопиевым трубам, увеличиваясь в размерах. После зачатия происходит такая же ситуация, только яйцеклетка уже продвигается в матку, где и продолжает расти. Молочные железы воспринимают «инородное тело», как чужое, пытаясь его изгнать. По этой причине у многих женщин часто происходят выкидыши.

Не в то время начатый прием витаминов, может усугубить ситуацию, для этого нужно лишь начать принимать кислоту и бета-витамин, который способствует приживанию плода в организме матери. Ведь ему также несвойственно совсем новое поведение гормонов. Кстати, о них – эстроген усиленно вырабатывается, чтобы снабдить молочную железу молоком. И уже на 3-4 день недели после оплодотворения грудь активно готовит протоки для появления молока.

когда начинает набухать молочные железы при беременностиПервый триместр беременности очень важен. Именно он дает задатки для развития плода в установленных условиях. Грудь при этом меняется:

Также у многих женщин вместо молозива появляется молоко (несколько капель), а также растительность в области пупка и вокруг сосков. Эти волоски потом исчезают, цвет восстанавливается.

Выкидыш или аборт

Выкидыш, как и аборт, случаются в первый триместр беременности, поэтому нельзя не упомянуть этот фактор. Если у женщины уже сформировалась грудь для дальнейшего лактационного периода, то при проведении аборта (по личным или медицинским показаниям – внематочная беременность), грудь восстанавливается в течение 3-7 недель. Стоит отметить, что после прерывания нужно обязательно обследоваться у гинеколога и маммолога, так как организм физиологически не избавлялся от плода, потому могут быть последствия:когда начинает набухать молочные железы при беременности

Женщины тяжело переносят факт о замершей или внематочной беременности, поэтому помощь и психологическая поддержка должна быть круглосуточно. Также нужно пройти обследование на проходимость маточных труб, так как последующий случай женщина может не пережить (разрыв труб).

Подготовка к последующей беременности должна занимать 4-6 месяцев, если факт прерывания — это следствие медицинских нужд.

Только врач может разрешить вынашивание и зачатие. Только при допущении к беременности можно начинать подготовку организма заново, не пренебрегая советам врачей.

Второй триместр беременности

Середина беременности – это трепетное время, ведь в этом этапе женщина чувствует первые точки ребенка, первые звуки икоты, движения, да и увеличение живота. Ребенок еще не похож на человека, но уже сформирован, подготовлен к жизни. На 5 месяце беременности ребенок уже способен выжить в условиях реальной среды. Почему же грудь еще не до конца сформировалась, если такое может произойти?

когда начинает набухать молочные железы при беременностиВ это время женская молочная железа уже готова к вскармливанию – в протоках есть частицы молозива, которые при надавливании (по окончании родов) будут прибывать в большем объеме. Не рекомендуется выдавливать молочные запасы в середине беременности, так как есть риск спровоцировать схватку (пусть и ложную), но способную повлиять на родовую деятельность в раннем периоде. Перед началом третьего триместра набухает грудь при беременности, как перед месячными.

У некоторых женщин заметны растяжки на коже. Когда молочная железа наполняется молоком, она невольно увеличивается. Если у женщины двойня или тройня, грудь становится заметно больше уже в самом начале беременности – размер в 3 день соответствует размеру груди на 25-27 неделе. Время от времени стоит проводить пальпацию и осмотр желез, посещать гинеколога и акушера, который будет вносить изменения в медицинскую карту.

Третий триместр беременности

Сильное набухание молочных желез при беременности приходится на последний триместр. Это подготовительное время, где грудь запасается молоком. Примерно на 8-9 месяце можно заметить подтекание молозива, особенно в теплую погоду. Млечные протоки расширяются, и удержание молока грудью становится слабее. Некоторые женщины, которые рожают детей преждевременно (7-8 месяц), испытывают трудности с лактацией. Почему так происходит?

когда начинает набухать молочные железы при беременностиКогда идет стремительная подготовка к рождению ребенка, гормональный фон перестраивается. В связи с этим происходит нарушение физиологических особенностей:

Когда наступает родовая деятельность, перед началом схваток грудь становится мягкой, готовясь к встрече с малышом. Всегда нужно разрабатывать железу для активного и последовательного поступления молока в протоки. Когда лактация начинается, грудь набухает, увеличиваясь на 2-3 размера. Перед кормлением молочная железа также напрягается, создается ощущение сдавленности. Под воздействием гормонов, молоко «пробирается» через млечные каналы наружу.

И перед тем, как дать грудь, женщина может испытывать боль. Однако, когда лактация приходит в норму (через 2-3 месяца), размер груди и ее упругость снижаются, одновременно с этим сокращается матка.

Источник: http://prozhelezu.ru/molochnaya/vo-vremya-beremennosti/kogda-nabuhayut-molochnye-zhelezy-pri-beremennosti-7514.html

Набухает грудь при беременности: когда, почему и что предпринять

Во время беременности женский организм подвергается физиологическим изменениям, которые направлены на обеспечение вынашивания, рождения и вскармливания здорового ребенка. Они могут сопровождаться неприятными ощущениями: токсикоз, слабость, у многих женщин набухает грудь при беременности.

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Набухание молочных желез при беременности

Молочные железы немного увеличиваются и становятся чувствительными еще до оплодотворения яйцеклетки – во второй половине цикла, когда наступает овуляция. После зачатия в организме будущей мамы происходит масштабная гормональная перестройка, на которую первой реагирует грудь. Чем дольше задержка менструации, тем больше она наливается и тяжелеет. Для женщин, ранее не замечавших у себя набухания молочных желез перед месячными, это наиболее достоверный признак наступившей беременности.

Когда и почему начинают набухать

Через неделю после зачатия эмбрион прикрепляется к стенке матки, и хорион, его внешняя оболочка, производит ХГЧ – хорионический гонадотропин человека. ХГЧ влияет на выработку эстрогена и прогестерона, от которых зависит процесс набухания груди. Эстрогены способствуют росту и развитию млечных протоков, а прогестерон вызывает разрастание железистой ткани. Сроки, когда начинают происходить изменения в груди, индивидуальны в каждом отдельном случае беременности.

У большинства женщин грудь начинает набухать с первых дней беременности. Усиливается ее чувствительность, иногда настолько, что даже контакт с одеждой становится болезненным. Отмечается кожный зуд и покалывание в сосках. За первый триместр объем молочных желез может вырасти вдвое.

Во втором триместре происходит временный спад острых симптомов. Бюст не уменьшается, но болезненные ощущения значительно ослабевают. Наливаются соски, ареолы приобретают темный цвет. На них хорошо видны железы Монтгомери, вырабатывающие специфический секрет. Под действием пролактина на шестом месяце появляется молозиво – густая желтоватая жидкость. Она в небольшом количестве выделяется из сосков, предшествуя лактации.

В третьем триместре набухание груди возобновляется. Из-за усиленного кровотока на коже и сосках ярко выражен венозный рисунок. Иногда коллагеновые волокна кожи не успевают за ростом желез и рвутся, заменяясь соединительной тканью. На этом месте образуются так называемые растяжки. Ближе к родам грудь может немного опуститься.

При внематочной беременности

Первым признаком внематочной беременности считается боль внизу живота. При росте плодного яйца болевой синдром усиливается, появляются кровяные выделения. Иногда болью сопровождается опорожнение мочевого пузыря или кишечника.

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Развитие этой опасной патологии часто сопровождается признаками физиологической беременности, в том числе нагрубанием молочных желез. Поэтому распознать внематочную беременность по состоянию груди не получится. Для подтверждения диагноза необходимо пройти УЗИ диагностику или лапараскопическое исследование.

Если не набухла

С набуханием груди при беременности сталкиваются все женщины, но не всегда эти симптомы сильно выражены. Одни будущие мамы испытывают боль и тяжесть в молочных железах сразу после имплантации плодного яйца, у других набухает грудь только ко второму-третьему триместру, третьи ощущают лишь незначительный дискомфорт вплоть до родов. Поэтому не стоит беспокоиться, если грудь не набухла в первые месяцы беременности, это не является свидетельством патологических процесов.

Тревожной является ситуация, когда на раннем сроке молочные железы становятся мягкими, словно сдуваются, а также исчезают остальные признаки беременности. Нужно срочно обратиться к врачу, так как это могут быть симптомы замершей беременности. Немедленной консультации со специалистом требуют и такие признаки, как неравномерное увеличение груди, боль только в одной молочной железе, западание соска или трещины, примеси крови или гноя в молозиве.

Особенности ухода за грудью

Беременность – серьезное испытание для груди. Чтобы сохранить ее здоровой и ухоженной, рекомендуется следовать следующим советам.

Приобрести бюстгальтер по размеру из натуральной дышащей ткани. Он должен иметь широкие бретели и пояс, удобную чашку без выступающих косточек. Если из сосков выделяется молозиво, желательно использовать специальные вкладыши, не забывая об их регулярной замене.

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Ежедневные контрастные обтирания груди влажным полотенцем положительно влияют на упругость кожи. Чтобы избежать обвисания груди, следует следить за осанкой и делать специальные упражнения для беременных. Они направлены на тренировку грудной мышцы. Упражнения можно выполнять дома, не используя специальный инвентарь. Для этого достаточно в положении стоя или сидя свести руки перед собой и соединить ладони перед грудью. Усиленно надавливать ладонью на ладонь в течение 5–7 секунд, повторить 10–15 раз.

Начиная с 20-й недели беременности следует периодически снимать бюстгальтер и устраивать для груди воздушные ванны минимум на 20 минут. Перед процедурой рекомендуется проветривать помещение.

На протяжении всей беременности рекомендуется пользоваться косметическими средствами для предотвращения появления растяжек. Хорошо зарекомендовали себя кремы, содержащие витамины А и Е. Они способствуют увлажнению кожи и придают ей эластичность. Более устойчивые упругие коллагеновые волокна не так легко расщепляются, поэтому растяжки не появятся или будут намного меньше.

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Не рекомендуется прибегать к любым интенсивным воздействиям на соски и грудь. Щипания, растирания могут привести к ненужной стимуляции груди, что после 32-й недели беременности провоцирует выброс окситоцина. Последний участвует в процессе родов и способствует изганию плода из утробы. Так можно спровоцировать повышение тонуса матки и прерывание беременности. По этой же причине следует бережно обращаться с грудью при интимной близости.

Источник: http://mammolog.guru/beremennost-i-laktaciya/vynashivanie/kogda-nabuhaet-grud-pri-beremennosti.html

Набухание молочных желез при беременности: как, когда и почему это происходит?

Набухание молочных желез в обычном состоянии может коснуться многих женщин. Не всегда это явление свидетельствует о наступлении беременности или месячных. Иногда болезненность может быть признаком патологического состояния, и не только, кстати, у женщин, но еще у мужчин и детей.

Некоторые женщины ощущают дискомфорт в груди во время овуляции, и когда до начала менструации остается несколько дней. Но этого может и не быть, у многих такой признак отсутствует, а поэтому после зачатия они могут заметить некоторые изменения в своем организме. Поэтому многих интересует вопрос о том, является ли симптомом зачатия набухание молочных желез при беременности, на каком сроке может возникать данное явление, и с чем это связано?

Почему набухают грудные железы?

Является ли набухание груди при беременности явным симптомом того, что в утробе развивается новая жизнь? Это самый достоверный признак того, что девушка находиться в положении. Дело в том, что сразу же после зачатия тело будущей мамы подвергается изменениям, грудь растет и становиться чувствительной. Эти изменения напрямую связаны с усиленной выработкой гормона прогестерона.

Но подобные ощущения могут никоим образом не быть связанными с вынашиванием. Это может быть обусловлено серьезным заболеванием, потому если женщина ощущает дискомфорт в области груди, но при этом зачатие исключено, следует обратиться к специалисту за консультацией. На каком же сроке возможно набухание молочных желез при беременности?

На каком сроке беременности набухает и болит грудь?

Довольно большая часть женщин не ощущает набухание молочных желез при беременности, но с какого срока это происходит, интересует всех.

когда начинает набухать молочные железы при беременностиК концу беременности грудь максимально набухает и становится больше почти в два раза.

Вот признаки такого состояния в период вынашивания:

Последний признак – это абсолютно нормальное явление, ведь циркуляция крови в этой области с вынашиванием увеличивается, и поэтому сосуды становятся заметны. В ряде случае на ранних сроках наряду с вышеописанными изменениями может появляться молозиво. Это тоже не опасно и абсолютно нормально, хотя и встречается довольно редко. Но выдавливать эту жидкость запрещено.

В составе крови пациентки, которая забеременела, количество эстрогена и прогестерона увеличивается уже в самое первое время. Именно эти гормоны провоцируют описанные изменения и ряд других изменения в женском теле.

[attention type=yellow]Важно! Согласно статистическим данным, вес одной груди второго размера, который чаще всего встречается у женщин, составляет 400 грамм. Специалисты утверждают, что уже перед родами это число может увеличиться вдвое.[/attention]

когда начинает набухать молочные железы при беременностиНабухание груди при беременности может сопровождаться болевыми ощущениями, а может и никакого дискомфорта не создавать.

Огромнейшая нагрузка на ткани груди приводит к дискомфорту: это зуд, жжения, повышенная чувствительность, боль, растяжки и покалывание. Иногда даже легкое прикосновение к этой зоне создает дискомфорт и боль. Такие изменения нормальны, у некоторых будущих мам они начинаются с самого начала и длятся все 9 месяцев, у других совсем отсутствуют, а иногда возникают перед самими родами и имеют место на протяжении всего периода кормления грудью.

Как правило, второй триместр отличается безболезненностью в плане таких ощущений. Но уже после 6 месяца организм будущей мамы готовиться к вскармливанию ребенка, поэтому данные симптомы могут возникнуть вновь. Поэтому все же нужно знать, на каком сроке беременности набухает и болит грудь, и характерные симптомы этого явления, чтобы лишний раз не нервничать, но и не пропустить важные изменения в организме.

Всегда важно помнить, что если данная симптоматика никак не связана с зачатием и не является признаком овуляции, то стоит обратить на это внимание. Возможно, имеют место некоторые нарушения в организме и боль связана именно с этим. Обратитесь за консультацией к гинекологу и, возможно он направит вас на дополнительное обследование. Ну а что касается дискомфорта как признака беременности, то к этому следует относиться нормально. Уменьшить боль и неприятные признаки, избежать нежелательных растяжек на коже поможет ношение специального белья, уход за кожей с использованием кремов против стрий.

Источник: http://vpolozhenii.com/nabuxanie-molochnyx-zhelez-pri-beremennosti-kak-kogda-i-pochemu-eto-proisxodit/

Когда при беременности набухают молочные железы?

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Чтобы правильно ответить на заданный вопрос, необходимо понять причину возникновения боли. Каждая женщина индивидуальна, поэтому, когда начинает болеть грудь, каждая представительница прекрасного пола трактует это по-своему. Возможно, боль в груди — это предвестник начала менструального цикла, а может, это первый признак наступления беременности. Иногда боль в груди сигнализирует об образовании опухоли.

Признак беременности

Если говорить о том, какие признаки беременности являются самыми кричащими, то к ним можно отнести боль в груди, которая считается предвестником, говорящим об активном росте хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Многие беременные заявляют, что болезненность груди возникает на сроке 5-8 недель. Но 90% этих женщин воспринимали изменения как признак предстоящей менструации.

На каком месяце беременности боли в груди воспринимаются как нормальное явление? Медики утверждают, что период, когда начинает болеть грудь как признак беременности, — второй месяц. Как раз в этот момент происходят изменения на гормональном уровне, идет активный рост гормона беременности – ХГЧ. Этот гормон отвечает за положительную динамику развития плода, а также подготавливает женский организм к лактации.

У каждой женщины индивидуальный организм, поэтому не все признаки беременности могут проявляться на раннем сроке. Сигналами интересного положения могут быть:

Все эти факторы не играют никакой роли в правильном формировании ребенка в утробе матери. Единственное назначение этих симптомов – подготовка молочных желез к качественной лактации. Ученые доказали, что женщины, пережившие дискомфорт на ранних сроках беременности, имеют незначительный риск возникновения такой болезни, как фиброаденома.

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Что такое мастопатия?

Когда начинает болеть и набухать грудь, каждая женщина задумывается о причине возникновения данных симптомов. Зачастую тревожные сигналы могут указывать на развитие такой болезни, как фиброаденома. Поэтому, почувствовав дискомфорт или боль в области молочных желез, необходимо посетить гинеколога и маммолога.

Мастопатия или фиброаденома – это так называемая доброкачественная опухоль. У многих больных она всегда проявляется как болезненность в области груди. Научно доказано, что данные заболевания возникают из-за большой концентрации эстрогенов – женских гормонов в организме. Данный диагноз могут поставить как мужчинам, так и детям.

Если во время планового обхода врачей во время беременности вам поставили диагноз «мастопатия», не стоит переживать. Этот диагноз не подразумевает собой срочное вмешательство и родоразрешение. Фиброаденома повышает риск закупоривания каналов молочных желез в период, когда родится ребенок. Чтобы этого избежать, необходим постоянный контроль, особенно на ранних сроках беременности. Если вы почувствовали болезненность в области груди, срочно обратитесь к гинекологу и маммологу, ведь фиброаденома, найденная на раннем сроке развития, лечится легче, чем старая опухоль. В данном вопросе каждый день играет важную роль для состояния женского здоровья.

когда начинает набухать молочные железы при беременности

Как избавиться от боли?

Самым важным фактором в облегчении симптомов является ношение правильного и удобного нижнего белья. Врачи рекомендуют выбирать бюстгальтер без косточек и поролона, на широких лямках. Лучшая ткань, из которой должно быть сделано белье, – это хлопок. Если начинаются выделения из молочных желез при беременности, значит, необходимо приобрести специальные подкладки, чтобы не испачкать белье и чтобы вытекающая жидкость не просочилась на одежду.

Также облегчающим фактором в момент, когда начинает болеть грудь, может стать специальный эластичный бюстгальтер, в котором можно спать. Все неприятные ощущения в груди должны пройти с началом второго триместра. Ощутив дискомфорт, не стоит паниковать. Лучше всего в любой ситуации консультироваться со своим лечащим врачом-гинекологом уже на следующий день после возникновения неприятных ощущений.

Источник: http://stranadetstva.ru/vydelenija-iz-molochnyh-zhelez-pri-beremennosti

На каком сроке беременности набухают молочные железы

около 7 месяцев, но у каждой по разному)

я так узнала,что беременная до задержки….

У меня с 4-5 недели увеличилась.

наверно у всех по разному,но лично у меня еще до того как мне подтвердили беременность! т.е. на 4-5 недель уже начинает!

у меня наверное недели в 2 начала

Многие неопытные будущие мамочки часто интересуются подобной особенностью женского организма, потому что в первые недели начинают испытывать боль в груди. Нагрубание молочных желез одним из первых свидетельствует о наступлении беременности, ведь женский организм в этот особенный период испытывает резкие изменения, проще говоря, начинает длительную подготовительную миссию к процессу лактации. Поэтому достаточно часто доктора слышат вопрос, обязательно ли при наступлении беременности болит грудь?

, причем — вовсе не исключено — уже на ранних сроках. Это не опасно, но следует знать, что молозиво ни в коем случае нельзя выдавливать. молозиво при беременности, изменяют свой цвет ареолы, на них могут появляться специфические бугорки, а сама грудь нередко покрывается видимой венозной сеточкой, ведь количество циркулирующей в организме беременной женщины крови существенно увеличивается. У некоторых женщин появляется соскиИзменения в груди с наступлением беременности относят к самым первым и достоверным признакам. Далеко не все женщины переживают нечто подобное, но все же подобные явления наблюдаются очень часто: грудь наполняется, тяжелеет, увеличивается в размере; набухают и темнеют

и эстрогена в крови забеременевшей женщины, что влияет на описанные процессы и вызывает множество других изменений в организме будущей матери. прогестеронаВсе эти изменения происходят под воздействием половых гормонов. В частности, уже с первых дней и недель стремительно повышается уровень

Следует сказать, что изменения в груди при беременности происходят также и в ее внешнем виде. Далеко не у всех беременных, но довольно у многих из них соски и ареолы темнеют и меняют свой цвет уже на самых ранних сроках, как и сама грудь, они могут существенно увеличиваться в размерах.

Венозная сетка (когда вены будто бы проступают на поверхность и становятся хорошо видны) обычно появляется немного позже, но и в первые недели также может уже проступать на поверхности кожи груди.

Учитывая тот факт, что каждая женщина индивидуальна, можно сказать, что изменения в организме будущих мам часто отличаются. Так, кроме болей в груди, могут наблюдаться потемнение сосков, жжение или покалывание в них.

Как болит грудь при беременности?

Очень многим из нас знакома эта боль в груди, появляющаяся за несколько дней до очередных месячных и исчезающая лишь в первый-второй день после их начала. Но у многих девушек и женщин грудь перед месячными никогда не болит, и им интересно, что же это за ощущения, ведь нередко они возникают впервые именно с наступлением беременности. Кроме того, даже у привычных к такой боли женщин после зачатия грудь часто болит по-другому. Одни описывают эту боль как распирающую изнутри, распространяющуюся на всю грудь, когда кажется, что она полнеет и наливается. Другие говорят, что болит характерно, как будто покалывает. Третьи отмечают, что боль нередко отдает в подмышку, тянет в сторону руки.

Процесс их увеличения происходит за счет роста железистой ткани. Отмечают начальный 10-недельный период, в который происходит быстрый рост груди за счет увеличения количества альвеол, долей и протоков.

Изменения в груди продолжаются до самых родов и начала лактации. Каждая грудь может увеличиться в размерах с 150-200 г до 300-900 г. Такое изменение происходит уже на первом месяце беременности (в первом триместре).когда начинает набухать молочные железы при беременности

Если во время беременности грудь не набухла, то этого можно ожидать после рождения ребенка.

Бывает и так, что размер груди в течение беременности и послеродового периода не меняется: но это не мешает успешному грудному вскармливанию. Чаще грудь не увеличивается у повторнородящих.

Болезненность и обострение чувствительности груди

Проявление синих полосок (не растяжек!) – кровеносных сосудов, вызванных увеличенным кровообращением.

Если молозива выделяется много, в бюстгальтер помещают специальные подушечки, которые будут его впитывать, их необходимо регулярно менять. когда начинает набухать молочные железы при беременностиСо второго триместра начинается подготовка сосков для кормления: контрастные обтирания, воздушные ванны, а для профилактики трещин сосков врач может рекомендовать местное УФО-облучение сосков.

Базальная температура – это та температура, которую вы измеряете после пробуждения утром. Обычно температура тела повышается во время овуляции и уменьшается с началом менструации. С наступлением беременности, однако, высокая температура сохраняется даже после дня, в который в принципе должна начаться менструация. Температура тела является хорошим показателем беременности у женщин.

Источник: http://osetrkzto.ru/beremennost/109-vsegda-li-v-nachale-beremennosti-nabuhaet-grud.html

В этой статье мы раскрывали тему: "когда начинает набухать молочные железы при беременности".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *