Витамины при планировании беременности, какие витамины пить при планировании беременности — как пить витамины при планировании беременности женщине

29.08.2020

Содержание:

Какие витамины пить при планировании беременности
Витамины при планировании беременности для женщин
Какие витамины нужно пить при планировании беременности?
Нужно ли пить мужчинам витамины при планировании беременности, и какие из них лучше выбрать?
Комплекс витаминов при планировании беременности

В продолжение того какие витамины при беременности и ее планировании нужно пить — калий йодид, больше известный как «йодомарин». Дозировка для беременных составляет 200 мкг/сут. — 1 таблетка. Прием йодомарина служит отличной профилактикой йоддефицитных заболеваний, некоторых заболеваний щитовидной железы, офтальмологических заболеваний и пр. Кроме приема таблеток рекомендовано досаливание пищи йодированной солью. В принципе, эта рекомендация актуальна практически для всего населения Российской Федерации.

Какие витамины пить при планировании беременности

Витамины при планировании беременности

Какие витамины пить при планировании беременности интересует всех благоразумных будущих родителей. В аптеках продаются самые разные комплексные витамины, какие из них выбрать, нужно ли для этого советоваться с врачом, и какие именно микроэлементы считаются особенно важными?

Современные врачи сходятся во мнении, что абсолютному большинству планирующих беременность, а также непосредственно беременным женщинам, принимать комплексные витамины ни к чему. Так как даже при бедном пищевом рационе, какой бывает в холодное время года, материнский организм полностью обеспечивает всем необходимым организм ребенка. Однако в приеме 2 витаминов все же необходимость есть, а прием других двух может быть опасен. Остановимся на этой теме.

Фолиевая кислота — этот водорастворимый витамин чрезвычайно важен для синтеза ДНК и деления клеток. Недостаток этого витамина у беременной женщины может спровоцировать дефекты нервной трубки у ребенка: расщелины позвоночника, отсутствие головного мозга, расщепленная губа и т. д. Из продуктов получить достаточное количество фолиевой кислоты весьма проблематично. Она содержится во многих овощах, зелени, используемой в качестве приправы, бобовых, но только в мизерных количествах. Именно поэтому врачи рекомендуют женщинам минимум за 1 месяц до планируемой беременности, а еще лучше за 3 месяца, плюс первые 3-4 месяца непосредственно беременности принимать витаминный препарат. Стоит он совсем недорого и продается в любой аптеке. Очень важна в данном случае правильная дозировка — 0.4 мг/сут для здоровых женщин. Для тех же, у кого уже были случаи рождения ребенка с врожденными пороками развития, эта дозировка может быть увеличена до 4 мг/сут. При диабете и эпилепсии рекомендовано принимать 1 мг фолиевой кислоты в день.

В продолжение того какие витамины при беременности и ее планировании нужно пить — калий йодид, больше известный как «йодомарин». Дозировка для беременных составляет 200 мкг/сут. — 1 таблетка. Прием йодомарина служит отличной профилактикой йоддефицитных заболеваний, некоторых заболеваний щитовидной железы, офтальмологических заболеваний и пр. Кроме приема таблеток рекомендовано досаливание пищи йодированной солью. В принципе, эта рекомендация актуальна практически для всего населения Российской Федерации.

Кроме двух описанных выше микроэлементов, многие гинекологи старшего поколения рекомендуют принимать отдельно витамины Е и А. Откуда взята эта рекомендация, и сами врачи уже не помнят. Она была опубликована в учебнике 70-х годов. Но в настоящее время доказано, что эти витамины при планировании беременности и непосредственно после ее наступления, принимаемые в виде таблеток, не нужны и не способствуют более скорому зачатию и профилактике угрозы выкидыша. Их достаточно поступает вместе с пищей. Передозировка же витаминами А и Е, которая возникает даже при приеме Аевита, может быть очень опасна для ребенка. Так, витамин Е, принимаемый в высоких дозах, может стать провокатором эклампсии (гестоза) у беременной женщины и привести к порокам сердца у плода. А витамин А в больших концентрациях обладает тератогенным эффектом. Поэтому, если вы принимали данные витамины, следует подождать с зачатием минимум 1 месяц. Кроме того, планирующим беременность женщинам рекомендуют в целом правильно, полноценно и разнообразно питаться и обязательно часто бывать на свежем воздухе. В теплое время года вы таким избежите дефицита витамина D. Только не стоит для его получения бывать на солнышке подолгу днем. Гуляйте утром до 11 часов и после 16 часов вечера. Не отказывайтесь от мяса. Белок вам необходим. Кроме того, в мясе, и в особенности в печени, содержится железо — еще один очень важный микроэлемент, при его недостатке снижается уровень гемоглобина в крови, может возникнуть анемия. Для профилактики дефицита кальция, употребляйте молочные и кисломолочные продукты.

Как видите, рекомендации очень просты. И необходимости принимать комплексные витаминки из красивых коробочек нет.

Источник: http://www.missfit.ru/berem/vitaminy-pri-planirovanii-beremennosti/

Витамины при планировании беременности для женщин

Беременность и рождение ребенка – это серьезное испытание для женского здоровья и, лучше всего, начинать готовиться к нему заранее. По мнению врачей, планирование беременности и подготовка к ней, начатая за 6-3 месяца до зачатия, не только уменьшает риск рождения ребенка, страдающего от какого-либо заболевания, но и помогает женщине легко и безболезненно перенести беременность. Такая подготовка поможет беременной обойтись без таких «приятных» неожиданностей, как обострение хронических заболеваний, растяжки, варикозное расширение вен или выпадающие волосы и крошащиеся зубы. Важное место в подготовке к беременности занимает прием витаминов, причем, начинать его нужно не после зачатия, а задолго, как минимум за полгода, до него.

Прием витаминов при планировании беременности – почему это важно?

Начинать подготовку к беременности и прием поливитаминных препаратов женщинам рекомендуется за 6-12 месяцев до зачатия, именно за такой период можно полностью подготовить свой организм к предстоящим изменениям и создать максимально благоприятные условия для зарождения новой жизни. Начинать прием витаминов нужно после обследования и лечения у своего семейного врача, но не позже, чем за 3-4 месяца до предполагаемой даты зачатия. Принимать витамины должны оба будущих родителя, так если женщине они необходимы для укрепления организма перед вынашиванием, то витамины для мужчин при планировании беременности повышают шансы на успешное оплодотворение активным и полностью здоровым сперматозоидом.

Сегодня врачи советуют всем женщинам, при планировании беременности, принимать витамины, такая поголовная «витаминизация» объясняется несколькими причинами:

По мнению ученых и врачей, сегодня полностью здоровых женщин детородного возраста почти не бывает, а значит, их организм ослаблен и прием витаминов поможет укрепить здоровье . Если вы не согласны с этим утверждением, вспомните, сколько в вашем окружении девушек и молодых женщин, не страдающих от каких-либо хронических заболеваний, с идеальным зрением, осанкой, никогда не лежавших в больнице и болеющих простудными заболеваниями и ОРВИ не чаще 1-2 раз за несколько лет;
Плохая экология – проживание в больших городах, где вместо свежего воздуха женщина вынуждена дышать парами бензина, само по себе – фактор риска при планировании беременности;
Гиподинамия и отсутствие физической нагрузки – эти факторы крайне вредно отражаются на состоянии здоровья женщины и приводят к общему ослаблению организма;
Постоянные стрессы и хроническая усталость – современная женщина, чтобы все успеть, чаще всего жертвует полноценным сном и отдыхом, постепенно усталость и нервное напряжение приводят к ослаблению иммунитета и ухудшению здоровья;
Неправильное питание – фанатов здорового питания среди нас, к сожалению, мало. У большинства женщин в рационе не хватает тех или иных питательных веществ или витаминов.

Какие витамины нужно принимать женщинам при планировании беременности

Важность приема витаминов при планировании беременности доказана многочисленными исследованиями, но не стоит забывать о возможности передозировки витаминов, которая может быть гораздо опаснее их нехватки. Поэтому не стоит пытаться улучшить свое репродуктивное здоровье, принимая сразу несколько поливитаминных комплексов, или самостоятельно увеличивать дозу, а также пить все витамины разом.

При планировании беременности стоит особое внимание обратить на следующие вещества:

1. Фолиевая кислота или витамин В 9 – согласно проведенным исследованиям – у 80% всех женщин дефицит фолиевой кислоты в организме, а при беременности это вещество просто необходимо. Фолиевая кислота принимает участие в закладке нервной трубки, из которой впоследствии сформируется головной мозг и вся нервная система ребенка, также она необходима для роста и развития клеток зародыша на ранних стадиях. Недостаток витамина В9 в организме беременной может привести к выкидышам на ранних сроках или рождению ребенка, страдающего от анэнцефалии, незаращения спинного мозга или других пороков развития. Доказано, что прием фолиевой кислоты в течение 6 месяцев предшествующих беременности в несколько раз снижает риск рождения ребенка с пороками развития, а также увеличивает шансы на успешное зачатие и закрепление зародыша в матке;

2. Витамин Е или токоферол – второй по важности витамин при планировании беременности, низкое содержание витамина в организме женщины делает зачатие вообще невозможным, а снижение концентрации токоферола при вынашивании ребенка может привести к выкидышам или недоразвитию плаценты. Витамин Е – это естественный антиоксидант, он защищает организм от воздействия вредных факторов, уничтожает «неправильные» клетки, кроме того, он принимает участие в нормализации гормонального баланса, что очень важно при беременности и улучшает кровообращения в плаценте, помогая плоду получить все необходимые вещества и кислород;

3. Витамин В6 или пиридоксин – этот витамин необходим для синтеза аминокислот и белков – «строительного материала» тела ребенка, а также способствует успешному оплодотворению и зачатию, так как принимает активное участие в синтезе половых гормонов и других биологически активных веществ. Низкое содержание витамина В6 плохо сказывается на самочувствие беременной – ее мучает токсикоз, головные боли и раздражительность;

4. Витамины группы В – В1, В2, В3 и другие – витамины группы В необходимы для укрепления здоровья женщины, а также для нормального роста и развития ребенка. Их недостаток может привести к обострению хронических заболеваний у матери, а также к рождению слабого или маловесного ребенка;

5. Витамин С – необходим для укрепления иммунитета, нормального усвоения железа, выведения токсинов из организма, а также для укрепления сосудов, которые будут испытывать двойную нагрузку при беременности. Этот витамин нужен человеку всегда, а во время беременности потребности в нем увеличиваются в несколько раз;

6. Витамины А и Д – обычно этих витаминов поступает достаточно с пищей, но при беременности врач может назначит их дополнительно. Эти витамины необходимы для укрепления костей и зубов беременной и ребенка, а также для общего оздоровления организма. Но не стоит принимать их без назначения врача – передозировка витаминов может стать причиной развития патологий у плода.

Принимая витамины при планировании беременности, нельзя забывать и о других, не менее важных на этом этапе подготовки, веществах. Так будущим мамам необходимо достаточное количество магния – вещества, участвующего более чем в 300 процессах, протекающих в организме. Недостаток магния может привести к замедлению роста плода, к повышению давления и появлению судорог у беременной. Цинк принимает участие в процессах деления клеток, синтезе аминокислот и белков, достаточное количество цинка помогает избежать преждевременной отслойки плаценты и появлению пороков развития у плода. Также при планировании беременности необходимы железо и йод – два микроэлемента, нехватку которых испытывает практически каждая женщина.

Источник: http://spuzom.com/vitaminy-pri-planirovanii-beremennosti-dlya-zhenshhin.html

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Вынашивание ребёнка – ответственный период, ведь от состояния будущей мамы напрямую зависит здоровье плода. И чтобы избежать проблем, при планировании беременности нужно принимать витамины. Но какие именно?

Зачем нужны витамины?

Зачем при планировании беременности принимать витамины? Некоторые считают, что вполне хватит правильного и сбалансированного питания. Но на самом деле получить всё необходимое для правильного функционирования организма из пищи непросто. А если учесть тот факт, что после зачатия потребность в витаминах, минералах, а также макро- и микроэлементах возрастёт в разы (большая их часть будет расходоваться на питание плода), то переоценить приём витаминных препаратов сложно.

Во-первых, организм будущей матери должен создать некий запас питательных веществ. Во-вторых, при нехватке некоторых из них может нарушиться работа репродуктивной системы, что приведёт к серьёзным последствиям. Авитаминозы – не редкость. И если дефицит имеет место перед зачатием и на ранних сроках вынашивания, то это чревато патологиями развития и угрозой прерывания беременности.

Стоит отметить, что пить витамины при планировании беременности нужно не только женщине, но и мужчине, ведь от него также напрямую зависит здоровье будущего ребёнка. Именно отец закладывает генетический код, и любые «поломки» в нём могут спровоцировать нарушения развития. Кроме того, некоторые вещества отвечают за качество спермы, а именно за активность и жизнеспособность половых клеток – сперматозоидов.

Какие витамины следует принимать женщине?

Какие витамины при планировании беременности нужно пить будущей маме? Ниже перечислены и подробно описаны наиболее важные.

Фолиевая кислота (витамин В9)

Это, пожалуй, один из основных витаминов, так как он частично отвечает за формирование нервной трубки плода, из которой затем развивается вся нервная система. При дефиците повышается риск таких патологий у будущего ребёнка как кисты головного мозга, расщелины позвоночника, недостаточный объём и нарушение функционирования мозговых тканей и так далее.

Нехватка фолиевой кислоты может спровоцировать нарушения обмена веществ и анемию у самой женщины, а такие проблемы, в свою очередь, помешают зачатию и нормальному протеканию беременности.

Витамин Е

Витамин Е или, как его называют учёные, токоферол также необходим при планировании. Во-первых, он нормализует гормональный фон женщины и даже стимулирует выработку некоторых особенно важных гормонов (в том числе и тех, которые обеспечивают нормальное протекание беременности). Во-вторых, токоферол обеспечивает правильное созревание плаценты и выполнение ею всех функций. В-третьих, витамин Е предотвращает воспаления, нейтрализует губительную активность свободных радикалов и укрепляет клеточные мембраны.

Кальций

Кальций необходим для нормального состояния костных тканей будущей матери и для правильного формирования скелета плода. При дефиците женщина может столкнуться с такой проблемой как выпадение зубов. А у будущего ребёнка могут возникнуть серьёзные нарушения обменных процессов. После рождения повысится риск переломов и остеопороза, характеризующего сниженной плотностью костей.

Витамин Д

Витамин Д обеспечивает полноценное и правильное усвоение кальция. А его нехватка может привести к развитию у новорожденного рахита.

Йод необходим для нормального и физиологически правильного функционирования щитовидной железы, а также для полноценного формирования мозга у плода. При дефиците данного элемента у ребёнка будет наблюдаться отставание в развитии.

Витамин А

Витамин А важен на этапе эмбрионального развития, так как участвует в формировании практически всех важнейших тканей. А ещё его называют фактором роста, так что без него станет невозможным правильное развитие ребёнка. Помимо всего прочего, витамин А обеспечивает синтез белков, а они, как известно, являются строительным материалом для клеток организма.

Витамин С

Аскорбиновая кислота необходима для нормального функционирования иммунной системы и защиты от атак патогенных микроорганизмов. А ещё она укрепляет сосуды плаценты и тем самым обеспечивает её полноценное кровоснабжение и нормальное питание плода.

Витамин В1

Тиамин участвует в переработке углеводов и образовании энергии, а также обеспечивает правильное формирование нервной системы плода.

Витамин В2

Если спросить любого врача, какие витамины нужны при планировании, то он скажет, что необходим рибофлавин. Он участвует в кроветворении, защищает от анемии, а также обеспечивает формирование у плода мышечных тканей и костных.

Какие витамины необходимы мужчинам?

Какие витамины непременно нужно пить при планировании беременности будущему отцу? В его организм в обязательном порядке должны поступать следующие вещества:

Фолиевая кислота. Она участвует в формировании новых мужских половых клеток, а также обеспечивает нормальную подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Кроме того, витамин В9 существенно снижает количество клеток с неправильной генетической информацией.
Витамин Е препятствует разрушению клеточных мембран и тем самым защищает сперматозоиды от повреждений. Кроме того, токоферол – природный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами.
Витамин С, во-первых, необходим для укрепления сосудистых стенок и повышения иммунитета и выносливости. Во-вторых, аскорбиновая кислота способствует стабильности генетической информации и предотвращает различные «поломки» в ДНК. И, в-третьих, этот витамин может стимулировать синтез мужских половых гормонов и контролировать их уровень.
Витамин F обеспечивает постоянное созревание здоровых и, что немаловажно, активных сперматозоидов.
Цинк. Он способствует обеспечению нормальной подвижности сперматозоидов, повышает либидо (а это для зачатия тоже важно), стимулирует выработку важнейшего гормона тестостерона и препятствует развитию некоторых болезней репродуктивной системы мужчины.
Селен необходим для поддержания нормальной сексуальной активности, причём даже в пожилом возрасте.

Как принимать витамины?

Теперь вам известно, какие витамины необходимы при планировании беременности. Но как именно их нужно пить? Первый важный момент – это дозировка. Существуют определенные нормы, но они усреднены. Будет лучше, если дозу назначит после обследования врач.

Второй момент – это форма. Какие витаминные препараты нужно пить? Желательно выбирать специализированные и предназначенные именно для тех, кто в будущем планирует стать родителями. Наиболее популярные комплексные средства: «Элевит Пронаталь», «Теравит Прегна», «Алфавит мамино здоровье», «Велвумен», «Мульти-табс Перинатал» и прочие.

Третий важный момент – это продолжительность приёма и его начало.
Специалисты советуют начинать пить витамины примерно за три-четыре месяца до планируемого зачатия. Длительность курса зависит от особенностей организма и имеющихся проблем со здоровьем. Некоторые препараты следует принимать и после наступления беременности, причём довольно долго.

Теперь вы знаете, какие витамины нужно принимать при планировании беременности и сможете защитить будущего ребёнка.

Источник: http://zachatieinfo.ru/zachatie/kakie-vitaminy-nuzhno-pit-pri-planirovanii-beremennosti.html

Нужно ли пить мужчинам витамины при планировании беременности, и какие из них лучше выбрать?

Если мужчина и женщина обоюдно решили стать родителями, то будет правильным ответственно подойти к планированию беременности, ведь от здоровья обоих супругов зависит, насколько здоровым будет малыш, и насколько ровно будет протекать период его вынашивания для женщины.

В этом материале мы расскажем, нужно ли будущим папам принимать какие-либо препараты, в том числе витамины, перед зачатием.

Зачем мужчине витамины?

На этапе зачатия малыша в процессе участвуют двое — мужчина и женщина. Успешность затеи зависит от состояния здоровья обоих. Понятно, что женщине требуется больший запас витаминов, фолиевой кислоты, кальция, магния, железа и других веществ, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым, ведь именно она будет вынашивать кроху девять месяцев.

Однако роль отца в этом преуменьшать нельзя. От качества спермы зависит не только то, насколько быстро удастся зачать ребенка, но и то, каким здоровьем будет наделен наследник. Именно поэтому специалисты-репродуктологи рекомендуют серьезно отнестись к вопросам подготовки к предстоящему зачатию.

Сперма мужчины регулярно подвергается негативному воздействию. На ее состав и свойства влияют никотин, алкоголь, недосып, усталость, стрессы, медикаменты, экология. Больные и слабые сперматозоиды теоретически могут оплодотворить яйцеклетку, но результат может оказаться плачевным — большой ребенок, генетические патологии, хромосомные аномалии.

Чтобы оздоровить свои половые клетки, представителям сильного пола нужно около 3 месяцев. 90 суток — таков срок полного обновления запаса сперматозоидов.

Именно за три месяца до предполагаемого зачатия и рекомендуется начинать подготовку. Мужчине лучше всего отказаться от приема алкоголя, свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет, если он не может отказаться от вредной привычки совсем.

Питание обоих супругов следует сделать сбалансированным, насыщенным белками, витаминами. Полезна умеренная активная физическая деятельность, занятия спортом, пробежки вместе с супругой, прогулки на лыжах, посещение катка, велосипедные прогулки.

На вопрос, нужны ли мужчинам витамины, ответ однозначный — нужны. Правильно подобранные поливитаминные комплексы помогут улучшить качество спермы, подвижность сперматозоидов, увеличить их способностью к оплодотворению.

Прием препаратов представителям сильного пола также стоит начинать примерно за полгода до зачатия. Минимальный срок составляет 3 месяца. Витамины для женщин и мужчин в период планирования беременности необходимы, но принимать один и тот же препарат и мужу, и жене не рекомендуется. Им нужны разные комплексы.

Супруге следует накопить запас витаминов для вынашивания малыша, создать наиболее благоприятные условия на предстоящие девять месяцев.

Ее мужу нужно достичь иной цели — обеспечить здоровые половые клетки на стадии зачатия. После этого он может расслабиться и не принимать никакие витамины, если ему это в тягость.

Здоровые сперматозоиды, которые образовались на фоне приема витаминов для мужчин, будут нести в себе нормальный генетический материал, лишенный мутаций. Подвижность половых клеток позволит супругам забеременеть в кратчайшие сроки — уже в первый или второй цикл после начала попыток.

Витамины благотворно скажутся на всем состоянии мужского здоровья — будущий папа будет чувствовать себя более бодрым, здоровым, витамины помогают регулировать выработку половых гормонов, которые обеспечивают нормальное либидо и не могут не отражаться с лучшей стороны на качестве сперматозоидов.

Источник: http://o-krohe.ru/beremennost/preparaty/vitaminy-dlya-muzhchin/

Комплекс витаминов при планировании беременности

Краткое описание всех витаминов, необходимых для нормального функционирования женского организма в период беременности и после нее.

Одним из главных пунктов в процессе подготовки беременности – это витамины при планировании беременности.

Не стоит удивляться, когда наблюдающий вас врач – гинеколог советует начинать принимать комплексы витаминов задолго до возможного зачатия. В период подготовки организма для зачатия и вынашивания беременности, следует принимать лучшие поливитамины. На данном этапе состояние женщин стабилизируется, организм работает в системе накопления всех необходимых витаминов, микро – и макроэлементов. Лучше не забывать об этом этапе, так как он благотворно влияет на природные способности женщин в вынашивании ребенка и в восстановительном послеродовом периоде. Положительные отзывы о состоянии здоровья малышей всегда слышат мамы, которые заранее готовились к такому важному событию в жизни.

Витаминный баланс и его особое предназначение

Почему нужно принимать витамины при планировании беременности, и чем грозит их недостаток в организме для женщин?

Правильно развивающиеся младенцы, забирают достаточное количество питательных веществ и витаминов из организма беременных женщин, а значит все проблемы, которые могут возникнуть при недостаче важных микро- и макроэлементов, появляются у женщин в послеродовом периоде. В это время организм женщин подвергается избыточному использованию белков и жировых из мягких тканей организма. Подобный период влечет за собой нарушение белково – углеводного обмена, полное истощение всех функциональных возможностей организма женщин, что впоследствии проявляется различными тяжелыми заболеваниями.

Последствия, возникшие при нарушении витаминного баланса, у беременных женщин:

Гестоз;
Анемия;
Кровотечения внутренние;
Гнойно-септические осложнения в послеродовом периоде;
Самопроизвольные аборты;
Преждевременные роды.

Последствия у новорожденных:

Недостаточная масса тела, менее 2500 г;
Повышается уровень смертности новорожденных;
Задержка внутриутробного развития детей;
Множественные врожденные пороки развития;
Дети первого года жизни часто болеют, из-за дефицита витаминов и другие элементов.

Какие витамины необходимы организму?

Какие витамины пить при планировании беременности всегда подскажет врач. Принимать витамины нужно, но перед началом назначения курса, врач учитывает индивидуальные особенности организма женщин, некоторые заболевания перенесенные, или еще находящиеся на стадии излечения.

Нередко назначения представляют собой целый комплекс, который рассчитан на этап планирования беременности, вынашивание плода, период лактации. Для беременных женщин важно принимать поливитамины, но также важно правильное и здоровое питание.

Время, отведенное для подготовки организма женщин к беременности, проходит быстро, и использовать его нужно с пользой.

Комплекс витаминов или строго индивидуальные группы полезных элементов, которые нужно принимать беременным женщинам или при планировании беременности:

Недостаток йода приводит к многочисленным отклонениям у новорожденных детей. В эндемических зонах, комплекс витаминов с содержанием йода нужно принимать не только женщинам, но и всем жителям. Для беременных достаточное количество йода в организме можно получить при употреблении витаминов для планирования беременности. Витамины для планирования беременности помогают достичь нормальный уровень йодосодержащих гормонов для будущей мамы.Если в эмбриональном периоде йода недостаточно, у ребенка развивается гипотиреоидный зоб, нарушение психического развития, задержка роста и полового развития, во время беременности проявляется выкидышами и внутри утробной смертью;
Комплекс, содержащий витамин Е, помогает предотвратить развитие токсического внутриутробного повреждения плода. Некоторые отзывы беременных и молодых мама, показывают, что прием витамина Е стимулирует рост матки, способствует правильному анатомическому расположению плода. В сутках надо принимать 15 – 20 мг;

Источник: http://yagotova.ru/zaberemenet/planirovanie-beremennosti/vitaminy.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как пить витамины при планировании беременности женщине".