Как снять отеки с ног в домашних условиях при беременности — как снять отеки при беременности в домашних условиях

Причины возникновения отеков у беременных женщин

Как снять отеки с ног в домашних условиях при беременности

Помимо косметического дефекта, отеки являются довольно серьезной неприятностью для здоровья будущей мамы и ее малыша! Давайте же обсудим, почему у будущих мам часто появляются отеки на ногах, пухлые мешки под глазами и прочие неприятности? Рассмотрим лечение отеков у беременных в домашних условиях, средства и методы их профилактики.

В норме жидкость должна циркулировать в организме по лимфатической и кровеносной системе, проникая в каждую клеточку. Потом, вместе со всеми продуктами полного обмена веществ почки фильтруют жидкость, определенная ее часть выходит из организма с мочой, а часть — с потом и дыханием. Что же тогда происходит, если под действием каких-то причин этот слаженный процесс нарушается, и жидкость начинает задерживаться в организме, возникают отеки?

• почкам и печени сложно справиться с основной задачей очищения организма от вредных продуктов обмена веществ, начинается накопление шлаков и прочие опасных для здоровья человека веществ, что явно не способствует отличному самочувствию будущей мамочки;
• сердечнососудистой системе приходится сложнее работать, может появиться одышка, повыситься артериальное давление;
• из-за повышенной отечности внутренних органов в организме нарушается их нормальная работа, сильно страдает кровоснабжение матки, а значит и растущего в ней ребенка.

Не стоит мириться с такими не самыми приятными изменениями. Организовать лечение отеков можно и в домашних условиях.
Для начала следует тщательно проанализировать и выяснить причину возникновения отеков у беременных.

Причины возникновения отеков у беременных женщин

• нарушение нормального функционирования почек, когда они не справляются с выросшим почти в 1,5 раза объемом жидкости. Влияние на это могут оказывать несколько факторов — увеличение размеров матки, с 28-30-й недели сдавливающей почки и мочеточники, в положении лежа на спине, сидя;
• гормональные изменения, особенно высокий уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру мочеточников и сосудов, из-за чего также происходит застой жидкости в организме у беременных женщин. Эта причина особенно остро стоит для женщин, вынужденных всю беременность совершать прием гормональных препаратов для ее сохранения;
• изменения в обмене веществ. При неправильном питания или хронических заболеваниях в организме у женщины снижается уровень определенных специфических белков и нарушается соотношение натрия, калия, кальция, хлора, то это может привести к увеличению проницаемости стенки сосудов. Из-за этого жидкость не может задерживаться в сосудах, попадает в межклеточное пространство, остается там;
• частым спутником беременности является и варикозное расширение вен, при повышенной нагрузке на венозную систему и снижении тонуса сосудов жидкости становится сложнее подниматься вверх от нижней части тела, в результате чего появляются отеки;
• Снижение иммунитета, при котором попавшая или долго дремавшая в организме инфекция, проявляется в виде воспаления (пиелонефритов) и других проблем, связанных с почками и осложняющих их работу.

Лечение отеков в домашних условиях

Лучшим вариантом, конечно же, является профилактика отеков еще задолго до беременности – выяснить состояние почек, провести их лечение или профилактический курс поддерживающей терапии. Если Вы уже беременны и у Вас возникают отеки, то придерживайтесь таких советов:
• Занимайтесь плаванием, чтобы обеспечить разгрузку почек и венозной системы. Кроме этого, каждый вечер поднимайте ноги на небольшое возвышение для улучшения оттока крови от нижней части тела. Если Вам приходиться долго находиться в одной позе, старайтесь делать регулярные короткие перерывы и проводите маленькую разминку. Для беременных очень полезна разгрузочная поза «кошки» — стоя на четвереньках и опираясь на руки, большой мяч или подушки. Старайтесь поддерживать активный образ жизни, но не впадайте в крайности, и помните о своем положении;
• при склонности к отекам ног очень важно подобрать удобную обувь, которая не будет сдавливать стопу, это могут быть мокасины, сандалии на низком ходу и т. д. Лучше откажитесь от босоножек с тонкими ремешками, врезающимися в кожу и высоких каблуков, причиняющих дискомфорт;
• для профилактики отечности ног и варикозного расширения вен носите специальные эластичные компрессионные колготки или чулки для беременных;
• очень хорошо помогает и снимает напряжение легкий массаж ног, который проводится в виде поглаживаний по направлению от стопы, по голени к колену;
• после длительной прогулки полезно и целесообразно подержать ноги в чуть теплой воде – напряжение и усталость, как рукой снимет, в воду можно добавить немного морской соли.

Предупредить развитие отеков у беременных. обеспечить эффективное лечение помогут особенности питания будущей мамочки, которые легко освоить в домашних условиях:

• не следует поддаваться уговорам и распространенному мифу — не налегайте на солененькое и кисленькое! Считается, что лучшим средством от тошноты является рассол. Это заблуждение! Лучше попробовать выпить чай с мятой или лимоном, съесть какой-нибудь фрукт, сухарик, галетное печенье.
• очень важно употреблять в пищу достаточное количество белка, в первую очередь лучше животного происхождения. Если Вы придерживались вегетарианства, то возможно, на ближайшее время Вам стоит изменить свой рацион или хотя бы есть больше молочных продуктов — творога, сыра, йогурта, кефира и других;
• для организации здорового обмена веществ в организме будущей мамочки очень важны и полезны продукты, обогащенные калием. К ним можно отнести сухофрукты, зеленые овощи (капуста, перец, листовой салат, петрушка, шпинат), мяту, бананы, печеный картофель в кожуре;

• для укрепления стенки сосудов употребляйте продукты, богатые на витамин С (черную смородину, сладкий перец, шиповник, грецкие орехи, цитрусовые);
• принимайте витамины для беременных, их лично вам назначит доктор для сохранения необходимого баланса микроэлементов и поддержания иммунитета;
• в летнюю жару не следует ограничивать употребляемый объем жидкости в питании, вполне можно употреблять 2,5-3 литра за сутки (только, с учетом чая, супа и т. д.). А вот от сладких фабричных напитков (всевозможных газировок и соков из пакетов) придется отказаться и заменить их натуральными компотами, морсами, зеленым чаем — они намного безопаснее и гораздо лучше утоляют жажду.

Источник: http://www.otekstop.ru/nogi/3512-kak-snyat-oteki-s-nog-v-domashnih-usloviyah-pri-beremennosti.html

Как снять отеки при беременности, как снять отеки ног в домашних условиях народными средствами

15.02.2018 Комментарии к записи Как снять отеки при беременности, как снять отеки ног в домашних условиях народными средствами отключены 365 Просмотров

Cредства от отеков при беременности

Как снять отеки при беременности, какими способами надежнее? Как говорят акушеры-гинекологи, отеки возникают у 60% беременных женщин. Они представляют собой скопление жидкости в тканях организма, проявляющуюся в виде припухлости на разных участках тела.

Как диагностировать

Беременная женщина может сама проверить наличие или отсутствие отеков. Многие отмечают, что стало сложнее снять с пальца кольцо, а после снимания на пальце долгое время остается след от украшения – это уже говорит о том, что в организме задерживается жидкость. При надавливании пальцем на кожу голеней может оставаться длительное время углубление – это называется пастозностью, легкая степень отечности.

Классификация отеков

Причины почему отекают ноги при беременности бывают разные. Следует различать физиологические отеки и патологические. Строгого разделения между этими видами нет, поэтому за беременными женщинами ведется строгий контроль в женских консультациях.

Физиологические отеки – слабо выражены, кожные покровы пастозны в зоне кистей, голеностопных суставов и стоп. Как правило, женщине они не приносят никаких неудобств и не приводят к осложнениям.

Патологические отеки – это признак гестоза, который чаще развивается в III триместре. Для гестоза характерны три симптома – наличие отеков, белка в моче и повышения артериального давления (выше 140/80 мм.рт.ст.). При наличии этих показателей женщина госпитализируется в отделение патологии беременных при роддоме для лечения. Различают 4 степени патологических отеков:

1-я – в области рук и ног;

4-я – отек всего тела.

Если беременную беспокоят головные боли, тошнота и рвота, повышение температуры тела, кожный зуд — это симптомы преэклампсии (осложнение гестоза). И далее развивается эклампсия, признаком которой является судорожный припадок.

При возникновении осложнений гестоза требуется немедленно обращаться за медицинской помощью. Спасти женщину и плод можно, только прибегнув к экстренному родоразрешению.

Лечение отечности

Самостоятельно подбирать средства от отеков при беременности нельзя. В женской консультации гинеколог может рекомендовать травяные сборы:

• успокоительный (пить 3 раза в день по 1ч.л.) или обычную валерьянку в таблетках;
• для улучшения функции почек;
• для нормализации тонуса сосудов.

Следует отметить, что доказательная медицина не одобряет таких назначений. Отеки при беременности снять в домашних условиях народными средствами удается редко.

Многие считают, что травы безопаснее лекарственных препаратов. Но это не так. Ведь в лекарства входит 1-2 действующих вещества, свойства которых (в том числе противопоказания и побочные действия) хорошо изучены. А травы, в которые может входить очень много веществ, способных оказать негативное действие на организм, никто тщательно не исследовал. Да и аллергические реакции, к которым так склонны будущие мамы, еще никто не отменял.

Иногда врач может назначить медикаментозные препараты, такие как &Цистон&, &Канефрон&. Они обладают мочегонным эффектом, назначаются коротким курсом. По сути, назначения такие бесполезны. Физиологические отеки &лечить& не нужно Они снова появятся, но вреда от них не будет. Если же отеки появились из-за гестоза, то лечение совсем иное.

Нередко назначаются средства для улучшения маточно-плацентарного кровообращения – липоевая кислота, &Курантил&. Назначение их очень спорно. Препараты не самые дешевые, а практической ценности мало. Магне В6 может быть назначен для профилактики ночных судорог, которые часто бывают у будущих мам.

Из более доступных и безопасных средств — настой из кураги. Его рекомендуют врачи принимать для снятия отеков (на ночь залить кипятком курагу, а утром выпить настой).

Многие считают, что если появились отеки, то следует немедленно ограничивать прием жидкости. Это мнение ошибочное. Объем жидкости ни в коем случае сокращать не нужно, так как организм, наоборот, начнет накапливать еще больше жидкости, которая необходима будет ему в родах в случае большой кровопотери. Следует лишь подкорректировать питание – при необходимости сократить потребление поваренной соли, специй, жареной, копченой, маринованной пищи. Больше употреблять овощей и белковой пищи. Такие продукты, как сельдерей, петрушка, яблоки и цитрусовые, являются естественными мочегонными средствами. Больше кушать нужно чеснок и лук, они благотворно влияют на кровообращение.

Сделать упор следует на организацию режима дня. Сон должен длиться около 9 часов, рекомендуется больше прогулок на свежем воздухе, легкие физические упражнения. Несколько раз в день женщине необходимо принимать коленно-локтевое положение на 5-7 минут. Это также благотворно повлияет на организм, снизится давление беременной матки на мочевой пузырь и кровеносные сосуды.

При отеках на ногах наши бабушки использовали капустные листья, только что сорванные с грядки. Их нужно охлаждать в холодильнике и прикладывать к ногам так часто, как вам это потребуется. Неизвестно, получится ли таким образом полностью и быстро снять отек ног при беременности, но облегчение вы получите — это точно.

Беременная женщина должна ежедневно контролировать работу своего организма и по всем вопросам обращаться к акушеру-гинекологу.

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00

Источник: http://helpsam.ru/2018/02/15/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti-kak-snyat-oteki-nog-v-domashnix-usloviyax-narodnymi-sredstvami/

Отеки при беременности

Отеки – это распространенная патология, с которой приходилось сталкиваться каждой беременной женщине. В некоторых случаях излишнее скопление жидкости в тканях является первым симптомом кардиологических, обменных заболеваний, болезней почек, аллергии и других сбоев в организме будущей мамы. Однако не реже причиной появления отеков становятся естественные, физиологические процессы, происходящие в женском организме.

Независимо от факторов, поспособствовавших их возникновению, отеки доставляют будущим мамам немалый физический и психологический дискомфорт. Именно поэтому следует как можно раньше выявить причины их появления и начать комплексное лечение.

1. Отеки при беременности – что делать?
2. Чем опасны отеки при беременности?
3. Лечение отеков при беременности

Отеки при беременности – что делать?

В зависимости от причин возникновения, отеки делят на физиологические и патологические. Физиологической отечностью называют чрезмерное скопление жидкости в тканях, спровоцированное:

• склонностью организма будущей мамы задерживать воду и натрий;
• физическими перегрузками;
• злоупотреблением солеными блюдами;
• слишком активным потреблением жидкости;
• продолжительным пребыванием в положении сидя или стоя;
• малоподвижностью беременной женщины.

Физиологические отеки естественны, они не вредят здоровью будущей мамы и быстро исчезают после непродолжительного отдыха или корректировки рациона. В свою очередь, причиной патологического отекания становятся всевозможные сбои в работе женского организма. Появление таких отеков является безусловным основанием для обращения за медицинской помощью.

Чем опасны отеки при беременности?

Зная, почему отекают ноги при беременности, несложно представить, какие последствия может повлечь за собой это незначительное, на первый взгляд, отклонение от нормы. Чаще всего патологическое отекание тканей является первым признаком одного или сразу нескольких из перечисленных ниже заболеваний:

• кардиологических сбоев;
• истощения организма;
• болезней почек;
• повышения давления в сосудах, увеличения их проницаемости, уменьшения количества белка-альбумина в крови;
• опухолевых новообразований;
• травм;
• сахарного диабета;
• аллергии;
• заболеваний ЖКТ;
• варикоза;
• проблем со щитовидной железой;
• тромбофлебита.

В тех случаях, когда сильные отеки лица, ног, поясницы и рук сопровождаются значительной прибавкой в весе женщины, можно говорить о развитии так называемой водянки беременных. Будущей маме становится трудно самостоятельно одеваться, наклоняться, ее глаза становятся узкими и маленькими из-за отекания век. Несмотря на то, что водянка не оказывает негативного влияния на плод, она, тем не менее, является начальной формой гестоза, а, значит, требует экстренного и эффективного лечения. При несвоевременно проведенной или неграмотной терапии водянка может трансформироваться в тяжелую форму, сопровождающуюся повышением кровяного давления и появлением в моче белка.

Лечение отеков при беременности

Лечение слабо выраженных отеков у беременных женщин проводится в домашних условиях, без госпитализации. В тех случаях, когда проводимая терапия длительно не приносит ожидаемых результатов, женщина может быть помещена в стационар для проведения дополнительного обследования и выявления причин патологии.

Теперь немного о том, как снять отеки при беременности, не навредив при этом ни будущей маме, не малышу. В большинстве случаев для того, чтобы избавиться от всех проявлений данной патологии, достаточно лишь следовать нескольким элементарным рекомендациям:

• регулярно потреблять 1,5-2 литра жидкости (включая супы, соки, фрукты и т.д.);
• исключить из рациона соленые блюда и продукты, провоцирующие возникновение жажды (острые, копченые, маринованные, жареные блюда, халву, мороженое, плавленые сыры, сладкие творожные массы);
• не пить газированные напитки;
• отдавать предпочтение тушеной, вареной и приготовленной на пару пище, крупам, овощам, фруктам;
• при выраженных отеках употреблять мочегонные фиточаи (только по согласованию с врачом);
• вести подвижный, активный образ жизни;
• избегать жарких, душных помещений;
• время от времени делать прохладные ванночки для ног и массаж ступней;
• отказаться от ношения неудобной обуви, сапог и туфель на плоской подошве или с высоким каблуком;
• использовать специальные противоотечные колготы или чулки;
• регулярно выполнять несложные гимнастические упражнения для беременных;
• в течение дня давать ногам отдых, не находиться в течение длительного времени в положении стоя или сидя.

Источник: http://pro-simptomy-lechenie.ru/oteki-pri-beremennosti/

Как снять отечность при беременности?

Многие женщины во время беременности сталкиваются с таким неприятным явлением как отеки, но не все знают, как убрать отечность в домашних условиях. Чтобы не навредить ребенку, надо использовать проверенные народные средства.

• Здоровое питание
• Чеснок и лук
• Массаж
• Капустные листья
• Чай из корней одуванчика

У многих женщин во время беременности, особенно на последнем триместре, образовываются сильные отеки. Появление отеков происходит из-за повышенного давления не только в венах, но и матке. Если беременная женщина весь день находится в движении, уже ближе к вечеру в ногах появляется чувство сильной усталости и образовываются отеки. Именно отеки оказывают большую нагрузку не только на организм женщины, но и будущего ребенка. Поэтому важно знать, как снять отечность при беременности в домашних условиях.

В том случае, если отеки появляются не только в области ступней или лодыжек, но также отекают икры, стоит обратиться за помощью к врачу, в противном случае могут появиться серьезные осложнения. Избежать отеков не получится, но можно снизить неприятные ощущения. Важно следить за своим питанием и отказаться от употребления жирной и вредной пищи, ведь из-за нее появятся не только отеки, но и парочка лишних килограмм. Надо ввести в свой ежедневный рацион не только цитрусовые, но и сельдерей, и петрушку, и картофель, а также дыню и яблоки (не большими порциями, чтобы не спровоцировать аллергию).

К сожалению не все знают, как убрать отечность в домашних условиях, поэтому можно воспользоваться следующим советом. Чтобы улучшить кровообращение рекомендуется есть как можно больше лука и чеснока. Важно помнить о том, что вредно частое употребление не только полуфабрикатов, но и других готовых продуктов, в состав которых входит большое количество соли, ведь, как известно, соль способствует задержке в организме лишней жидкости.

Врачи уверяют, что отеки могут появляться из-за курения, поэтому стоит отказаться от этой вредной привычки, особенно, беременным женщинам. Многие женщины не знают, как снять отечность ног во время беременности, но самый лучший способ решить эту проблему – это как можно больше отдыхать. Не рекомендуется запрокидывать одну ногу на другую, так как такая поза может спровоцировать развитие тромбов.

Одним из самых эффективных способов избавления от отеков является массаж. Можно попросить мужа сделать массаж ступней и ног, при этом важно, чтобы ногу одновременно массировали двумя руками – направление движений должно быть от ступней и к коленям. В том случае, если появляются сильные отеки, происходит увеличение чувствительности кожи, поэтому во время массажа могут появиться неприятные болевые ощущения.

Задаваясь вопросом, как избавиться от отечности, мало кто знает, что может помочь простой капустный лист. Не стоит мыть капустные листья, но если они покрыты грязью, листья можно просто протереть влажной тряпочкой. Затем листья на время помещаются в холодильник, после чего прикладываются к месту отека. Как только капустный лист станет влажным, его надо поменять на новый. Такую процедуру можно использовать так же часто, как появляются отеки. Против отеков помогает и чай, приготовленный из корней одуванчика, однако, стоит помнить о том, что беременным женщинам не рекомендуется слишком часто пить чаи на травах.

Источник: http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/lechimsya-doma/kak-snyat-otechnost-pri-beremennosti

Отеки при беременности. Борьба с отеками

Если вы еще не знаете, что такое «отеки при беременности» и почему они появляются у беременных женщин, то сейчас я попробую вам это объяснить.

Отек – это избыточное количество жидкости в организме, которое имеет свойство скапливаться в разных местах ткани мышц (обычно в руках и ногах).

Например, вам не налезают на ногу туфли, которые еще совсем недавно были как раз впору, или почему-то не можете снять кольца с пальцев – просто не слезают и все. Вот это и есть отеки.

Если такие явления не беспокоят вас постоянно и появляются только к вечеру, то волноваться, пока не стоит.

Возможно, вам пришлось в течение дня много ходить или стоять. Достаточно просто спокойно полежать, подняв ноги немного выше, чем обычно (подмостите под них валик или твердую подушечку).

Попробуйте ежедневно делатьлегкий массаж ног.

Кроме того, старайтесь не сидеть длительное время в одной позе.

Кстати, вам не помешает бассейн – в воде ваше тело хорошо расслабится.

Если нет возможности позволить себе такую роскошь, то попробуйте сделать ванночки для ног с добавлением морской соли.

Иногда небольшие отечные явления наблюдаются у беременных женщин, которые потребляют слишком много соленых, острых и сладких продуктов.

Следовательно, после этого организм требует больше жидкости. С этим тоже можно справиться. Просто постарайтесь время от времени пить отвар шиповника, который действует, как мочегонное средство.

Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

И попробуйте немного изменить свой рацион – употребляйте продукты с минимальным количеством приправ. Кушайте отварнуюпищу или приготовленную на паровой бане.

Если у вас отекают руки и пальцы, то постарайтесь ежедневно делать массаж верхних конечностей, сходите на сеанс иглоукалывания и постарайтесь ограничить работу, связанную с длительным выполнением одной и той же функции (шитье, вязанье и т.п.).

Теперь идем дальше.

Врачи разделяют четыре степени отеков конечностей у беременных: отекают голени и стопы ног.

Отекают полностью обе ноги, низ живота и поясница.

Отекают верхние конечности (руки) шея и лицо- отекает все тело полностью.

Как видите, все оказалось намного сложнее, чем вы думали вначале нашей беседы. Мало того, не все виды отеков бывают безопасными и быстропроходящими.

Существуют такие отечные явления, при которых не следует заниматься самолечением, а необходимо немедленно отправляться в больницу, где вас смогут полностью обследовать.

Мы с вами поинтересуемся, чем же могут грозить обычные (на первый взгляд) отеки

• Во-первых, отеки у беременной могут появиться при возникновении нарушений в работе внутренних органов (почек или сердца).

С этим шутить не стоит, нужно немедленно отправиться к доктору на консультацию и обследование.

К сожалению, скорее всего, вам понадобится госпитализация.

Не упирайтесь! Это опасно не только для вас, но и для вашего ребенка.

Во-вторых, вполне возможно, что у вас прогрессирует варикозное расширение вен.

Внимательно осмотрите свои конечности. При этом заболевании очень часто появляются венозные узлы, и довольно четко прослеживается венозный рисунок.

Пугаться не стоит – в клинику вас не поместят. Будем лечиться в домашних условиях.

Возможно, вам придется некоторое время при беременности использовать лечебные кремы, которые могут снять отечность конечностей.

Кстати, не забудьте приобрести компрессионные колготки – они предназначены именно для таких случаев.

Дело в том, что такие отеки сами по себе не проходят и никакие кремы здесь не помогут. Понадобится немедленное лечение, и не в домашней постельке, а именно в больнице.

У вас могут начаться спазмы сосудов или нарушится циркуляция крови в организме, в том числе в вашем головном мозге и в плаценте, через которую ваш ребенок получает все необходимое для своего развития.

Не паниковать! Вы же не хотите, чтобы у вашего ребенка началось кислородное голодание, что чревато тяжелейшими последствиями?

Милые женщины! Не очень не хотелось вас пугать, но лишняя предосторожность, в этом случае, не принесет вреда ни вам, ни вашему малышу. Удачи.

Источник: http://baby-i-mama.ru/oteki.php

В этой статье мы раскрывали тему: "как снять отеки при беременности в домашних условиях".

• Как врачи высчитывают срок беременности? - как врачи считают срок беременности
• Как сохранить фигуру во время беременности: реальные совету - как во время беременности сохранить фигуру
• Элевит при беременности - как принимать элевит во время беременности
• Как бороться с запорами при беременности, борьба с ними на ранних сроках, как устранить, убрать? - как бороться с запором при беременности
• Допплер при беременности — что это такое, норма, виды допплерометрии - доплер узи при беременности как делают
• Народные методы определения беременности на ранних сроках в домашних условиях - как в домашних условиях определить беременность на ранних сроках
• Когда при беременности начинает болеть и расти грудь - когда грудь начинает расти при беременности
• Как узнать что ты беременна? через сколько дней можно определить беременность после зачатия на ранних сроках? - когда можно узнать о беременности после зачатия
• Когда формируется плацента? - когда формируется плацента при беременности
• Почему тошнит при беременности на ранних сроках? - как тошнит при беременности на ранних сроках