Как повысить гемоглобин при беременности? Продукты и народные средства — как повысить гемоглобин при беременности

Железодефицитная анемия в запущенных формах (т.е. при значительном понижении в крови уровня эритроцитов и гемоглобина) может привести к различным осложнениям, как в организме матери, так и в организме плода.

Как повысить гемоглобин в крови при беременности?

Снижение уровня гемоглобина в крови (или железодефицитная анемия) является довольно распространенной проблемой среди беременных женщин и встречается у каждой 4-5 будущей мамы. Анемию часто считают малозначительной патологией и не уделяют её лечению должного внимания. Хотя в действительности, повысить гемоглобин при беременности хотя бы до нижней границы нормы очень важно.

Чем опасно снижение гемоглобина?

Железодефицитная анемия в запущенных формах (т.е. при значительном понижении в крови уровня эритроцитов и гемоглобина) может привести к различным осложнениям, как в организме матери, так и в организме плода.

• Возникают проблемы с вынашиванием ребенка: ранние роды, преждевременная отслойка плаценты.
• Повышается риск кровотечения при родах и послеродовом периоде, поскольку при анемии кровь разжижается, и ухудшается ее свертывающая способность.
• Снижается сократительная способность матки, что может стать причиной затяжных родов.
• Нехватка кислорода сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы женщины, на ЭКГ появляются признаки дистрофии сердечной мышцы, а сама беременная может ощущать боли в области сердца.
• Недостаток кислорода в крови матери (гипоксия), ведёт к задержке внутриутробного роста плода. В легких случаях гипоксия ведет к отставанию в физическом и психическом развитии ребенка, в тяжелых случаях — к смерти плода в родах или сразу после них.

Каковы причины низкого уровня гемоглобина во время беременности?

1. Недостаточное поступление железа в организм (с едой, соками, витаминами) в течении длительного времени. Для нормального развития беременности необходимо ежедневное дополнительное поступление 1 г. железа (0.5 г. идут на синтез гемоглобина, 0.3 г. транспортируется к плоду, 0.2 г. нужны для компенсации физиологической потери железа).
2. Токсикозы (особенно во время первого триместра), когда из-за гормональных нарушений в желудочно-кишечном тракте беременной ухудшается всасывание железа, магния, фосфора и других микроэлементов, необходимых для нормального кровообразования.
3. Отсутствие достаточного запаса железа в организме до наступления зачатия, например, при недостаточном перерыве между беременностями, или при выраженном кровотечении при предыдущих родах.

В норме у беременных на 25-30 неделе, объем циркулирующей крови увеличивается на половину, а количество эритроцитов — на треть. Это естественный процесс, который помогает организму подготовиться к родам.

При этом происходит нормальное снижение уровня гемоглобина до 110 г/л, развивается физиологическая анемия, которая не требует лечения, а только более пристального наблюдения. Если при обследовании выясняется, что у женщины цифры показателей красной крови ниже этого порогового значения, то нужно повысить уровень гемоглобина в крови.

По уровню содержания гемоглобина выделяют несколько степеней тяжести анемии беременных:

• легкая анемия – гемоглобин в пределах 90-110 г/л;
• среднетяжелая – 71-90 г/л;
• тяжелая – уровень гемоглобина 70 г/л и менее.

Какие существуют способы увеличения гемоглобина в крови?

Тактика проводимого лечения зависит от выраженности анемии: при легкой степени можно попытаться поднять гемоглобин определенными продуктами питания и рецептами народной медицины. Если не удается скорректировать анемию таким способом, и количество гемоглобина в крови продолжает снижаться, то обязательно необходим прием железосодержащих комплексов и витаминов.

Параллельно с лечением проводят комплексное обследование плода на предмет задержки внутриутробного развития: оценивают прирост его массы, кровоток в плацентарных сосудах. Тяжелые формы анемии требуют стационарного лечения (особенно накануне родов), с внутривенным или подкожным получением препаратов железа и лекарств, стимулирующих эритропоэз, то есть образование эритроцитов.

Эту группу медикаментов ни в коем случае нельзя вводить самостоятельно, так как возможны аллергические реакции на введение, которые требуют тщательного медицинского наблюдения.

Максимально быстро поднять пониженный уровень красных кровяных клеток помогают таблетированные формы препаратов железа в сочетании с мультивитаминными комплексами, содержащими витамин Е, фолиевую кислоту, унитиол.

Несмотря на высокую эффективность, у железосодержащих препаратов есть неприятное побочное явление — появление запоров, что для беременной крайне нежелательно, поскольку растущая матки и так затрудняет опорожнение кишечника. Противопоказанием к приему этой группы лекарств является индивидуальная непереносимость и язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Продукты с высоким содержанием железа

Кроме этого, повысить низкий уровень гемоглобина помогают продукты питания, содержащие достаточное количество железа. Высоко содержание этого металла в гречке, черной икре, гранатах и гранатовом соке, грецких орехах, хурме, кураге, сушеных грибах, чечевице, зеленых овощах, черном шоколаде и гематогене.

Мясные субпродукты (сердце, печень, почки, язык) также богаты железом, однако употреблением печени не стоит увлекаться из-за большого количества витаминов A и D, избыток которых вреден плоду. Обязательно следует ограничить черный чай, поскольку содержащийся в нем танин мешает организму усваивать железо из пищи.

Народные средства

Неплохие результаты дает повышение гемоглобина такими народными средствами.

• Измельчить с помощью мясорубки курагу, грецкие орехи, мед и изюм, взятые в равных пропорциях. Принимать полученную смесь по несколько столовых ложек в день. Это средство является источником не только железа, но и многих других необходимых микроэлементов и витаминов.
• Смешать по полстакана свежевыжатого свекольного и морковного сока, пить перед приемом пищи по 3 раза в день.
• Перемолоть чернослив, курагу, грецкие орехи, изюм (всех ингредиентов взять по 100 г), 1 лимон с кожурой, добавить полстакана меда. Употреблять по 1-3 ст.л. в день.
• Сделать микс из равного количества яблочного сока и клюквенного морса, добавить 1 ст.л. свекольного сока, пить полученное средство 3 р/д до еды.

Тем, кто решился поднимать гемоглобин без таблеток, следует знать, что вычислить количество потребляемого железа в продуктах питания или рецептах народной медицины очень сложно. Зато при чрезмерном усердии достаточно легко получить избыток этого металла в организме, что проявится ухудшением работы печени и сердца.

https://youtube.com/watch?v=CU9flEcc38w

При использовании таких домашних способов необходимо соблюдать меру, и при отсутствии эффекта в течение 2-3 недель, следует строго выполнять назначения врача для коррекции анемии.

Источник: http://otvetprost.com/348-kak-povysit-gemoglobin-pri-beremennosti.html

Норма гемоглобина при беременности. Как повысить низкий гемоглобин?

• Этиология
• Симптомы и последствия низкого гемоглобина
• Как повысить гемоглобин при беременности?
• Чем поднять гемоглобин в домашних условиях?

Этиология

Основной причиной развития анемии при беременности является повышенная потребность в железе (оно нужно для нормального развития плода) и недостаточное поступление данного элемента в организм женщины с пищевыми продуктами при нерациональном питании. Уровень гемоглобина в данный период также снижается при дефиците белков и витаминов. Кроме этого, следует назвать и другие этиологические факторы:

1. Наличие соматических заболеваний — ревматизма, пороков сердца, поражений печени, пиелонефрита.
2. Патологии инфекционного характера.
3. Глистные инвазии.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно язвенной болезни, которая осложняется кровотечениями.
5. Хронические носовые кровотечения на фоне тромбоцитопатий или тромбоцитопенической пурпуры.
6. Пониженный гемоглобин чаще регистрируется среди женщин, у которых диагностируют эндометриоз, миомы матки, болезненные и массивные менструации, а также среди тех, у которых в анамнезе есть самопроизвольные выкидыши.
7. Анемия может вызываться многоплодной беременностью, ранним токсикозом, артериальной гипотонией, обострением имеющихся хронических заболеваний, предлежанием плаценты или ее преждевременной отслойкой.

Кроме этого, у беременных женщин накапливаются продукты обмена, которые имеют токсическое воздействие на костный мозг, увеличивается объем циркулирующей крови, а также наблюдается задержка жидкости в интерстициальных тканях и высокий уровень меди, пониженное количество цинка, марганца, никеля и кобальта в организме, что также влияет на концентрацию гемоглобина. Также при беременности меняется гормональный фон. При этом увеличивается количество гормонов, которые подавляют эритропоэз. Значение в развитии анемии у беременных также имеет кислородное голодание и иммунологические изменения.

Симптомы и последствия низкого гемоглобина

Чтобы выяснить, уровень концентрации гемоглобина, нужно сдать общий анализ крови. Проводится данное лабораторное исследование утром натощак. В норме у женщин гемоглобин должен быть в количестве 120-140 г / л. В период вынашивания плода результаты анализа следует оценивать, учитывая особенности протекания беременности и ее срок. Так, в первом триместре концентрация гемоглобина не должна отличаться от показателей, полученных при обследовании небеременных женщин. Норма гемоглобина при беременности во втором и третьем триместрах несколько ниже — 110-130 г / л, поэтому для своевременного выявления анемии во внимание принимают не только данный параметр, но и определяют содержание отдельных витаминов, сывороточного железа, а также ферритина и трансферрина.

При развитии анемии появляются следующие жалобы:

• общая слабость и сонливость;
• сниженная работоспособность и ухудшение памяти;
• частые головные боли и головокружение;
• потеря аппетита и патологические изменения обоняния и вкуса;
• бледность слизистых оболочек и кожи;
• ухудшение состояния ногтей, волос, разрушение зубов;
• появление запоров или диареи;
• стоматиты и трещины на губах;
• боль в области сердца, сердцебиение и ускорение пульса;
• частые простудные заболевания.

Если в крови беременной мало гемоглобина, это негативно влияет на развитие плода. Так, данное нарушение провоцирует более частые ранние токсикозы и гестозы, увеличивает риск прерывания беременности и преждевременных родов, приводит к фетоплацентарной недостаточности и синдрому задержки развития плода. Также у женщин с низким уровнем гемоглобина во время беременности наблюдается преждевременное излитие околоплодных вод и преждевременная отслойка плаценты.

Наиболее опасным в этом плане является третий триместр беременности. Кроме этого, у женщин с анемией более часто регистрируют слабость родовой деятельности, атонические или гипотонические кровотечения после родов, ДВС-синдром, гнойно-септические осложнения в послеродовом периоде, а также недостаточная секреция грудного молока (гипогалактия). Низкий гемоглобин также опасен тем, что увеличивает вероятность врожденных аномалий развития плода и ведет к более частой перинатальной смертности.

Как повысить гемоглобин при беременности?

Сразу нужно сказать, что при значительном снижении уровня гемоглобина нужно принимать специальные железосодержащие препараты. Самолечение недопустимо, поэтому обязательно следует проконсультироваться с врачом, который на основе клинических данных и результатов лабораторных исследований назначит необходимые лекарства в наиболее оптимальной дозировке и кратности приема, что позволит эффективно поднять гемоглобин и предупредить ряд тяжелых осложнений.

Как правило, назначают пероральные препараты (Актиферрин, Тардиферрон или Ферроплекс). В лечении также применяют комплексные фармакологические средства (Прегнавит, Фенюльс), которые помимо железа содержат витамины, аскорбиновую кислоту и микроэлементы. При необходимости могут назначаться инъекционные формы лекарств (например, если пероральные препараты вызывают дисфункцию органов пищеварения).

Стоит помнить, что гемоглобин быстро не повышается, даже при правильно подобранной фармакологической терапии. Лечение является долговременным и должно продолжаться даже при нормализации показателей крови.

При выраженной анемии, фармакологическое лечение которой не дает желаемых результатов, проводят переливание крови. У беременных данную манипуляцию проводят по строгим показаниям и в крайних случаях, если этого требует состояние женщины.

Чем поднять гемоглобин в домашних условиях?

При анемии беременным рекомендуется придерживаться специального диетического питания. В ежедневный рацион следует вводить блюда, которые содержат много белка, железа и ограниченное количество жиров.

Какие продукты повышают гемоглобин? Это, прежде всего, свиная и телячья печень, мясо индейки и кролика, телятина, яичный желток, миндаль и абрикосы, зелень, гречневая и овсяная крупа, шиповник, нежирные сорта рыбы, гранат и персики, бобовые, яблоки, изюм и чернослив, зеленые овощи.

Своевременная диагностика анемии и ее правильное лечение помогает восстановить оптимальный уровень гемоглобина, что обеспечивает нормальное протекание и завершение беременности.

Источник: http://infmedserv.ru/analizy-i-issledovaniya/norma-gemoglobina-pri-beremennosti-kak-povysit-nizkiy-gemoglobin

Как поднять гемоглобин при беременности

Нехватка железа в рационе беременных может приводить к тому, что плод не получает все требующиеся для своего развития вещества. Вследствие такого дефицита у ребенка развиваются патологические состояния, а в крайнем случае происходит срыв беременности. Чтобы это предотвратить, необходимо включить в рацион пищу, содержащую гемоглобин.

Какие продукты повышают гемоглобин при беременности

За уровень гемоглобина отвечает железо, благодаря которому происходит транспортировка кислорода к каждому органу и тканям человека. Для здорового и стабильного функционирования организма необходимо систематическое пополнение запаса данного вещества, что легко осуществить посредством продуктов питания. Нормой при беременности считается суточное потребление не менее 28-30 мг железа. Продукты для поднятия гемоглобина беременным представлены в таблице.

Содержание железа (мг на 100 г)

• Что будет если проглотить иголку
• Масляный крем для торта — рецепты пошагово с фото
• Завивка на короткие волосы — виды причесок и стрижек, фото и видео

Чем поднять гемоглобин при беременности

Беременной, у которой низкое содержание железа в крови, врач может назначить соответствующие лекарства. Тем не менее, для предотвращения необходимости лечиться препаратами, стоит знать, как поднять гемоглобин при беременности посредством продуктов питания. Включая в рацион необходимое количество пищи богатой железом, женщина защищает себя и ребенка от разных заболеваний. Продукты для повышения гемоглобина при беременности:

1. Овощи. Увеличьте потребления печеного картофеля, тыквы, свеклы.
2. Злаковые. Гречку, чечевицу, рожь, толокно и горох стоит кушать ежедневно в первой половине дня.
3. Мясные продукты. Чтобы увеличить уровень железа при беременности, нужно кушать белое мясо птицы, морскую рыбу (особенно треску), сердце, печень говяжью.
4. Пища, богатая витамином С. Эти продукты помогают лучшему усвоению гемоглобина. Дополнить рацион беременной стоит томатами, цитрусовыми, ягодами (клюквой, малиной, клубникой, черникой). Кроме того, меню будущей матери должно включать зелень, курагу, изюм, зеленые овощи.
5. Напитки. Пить следует преимущественно свежие соки – гранатовый, морковный, свекольный.
6. Фрукты. При беременности повышать гемоглобин можно посредством употребления бананов, абрикос, яблок, айвы, сливы, хурмы.
7. Другие продукты. Что повышает гемоглобин при беременности, кроме перечисленного? Морепродукты, грецкие орехи, икра красная, гематоген, желтки яичные, сухие грибы – все эти продукты способны поднимать уровень железа.

Как повысить гемоглобин при беременности народными средствами

Методы нетрадиционной медицины – абсолютно безопасные, но эффективные средства для лечения анемии. Их можно применять параллельно с диетой. Как поднять гемоглобин при беременности:

1. С помощью блендера смешайте гречку, грецкие орехи (по 1 ст.) и мед (200 мл). Такое средство стоит принимать по 1 ст.л. в сутки.
2. Сухофрукты (чернослив, изюм, курагу и финики) следует смешать с грецкими орешками и измельчить посредством мясорубки. Смесь заправьте медом, добавьте протертую цедру лимона и принимайте по 50 г в сутки.

Источник: http://sovets.net/6574-kak-podnyat-gemoglobin-pri-beremennosti.html

Как повысить гемоглобин при беременности

Проблема низкого гемоглобина, как свидетельствует практика, характерна половине всех беременных женщин. Именно поэтому так важно знать, как его повышать в период вынашивания малыша, ведь не все средства для обычных людей в этой ситуации подходят. Итак, узнаем о важности поддержки этого вещества в крови будущей матери и способах его повышения.

Для того чтобы контролировать все показатели состояния здоровья, беременным и рекомендуется наблюдаться у гинекологов. Регулярная сдача анализов помогает предотвратить множество проблем, в том числе и железодефицитную анемию матери. Сегодня ее делят при беременности на три степени:

1. Легкая. Показатель гемоглобина на уровне 110-90 г/л.
2. Средняя. Это 90-70 г/л.
3. Тяжелая степень с показателем ниже 70 г/л.

В течение всех трех триместров вынашивания плода женщина должна питаться сбалансировано. Это означает и присутствие в ее меню продуктов, богатых железом. Именно этот химический элемент позволяет поддерживать нужный уровень гемоглобина в крови будущей матери. Главная его функция — доставка клеток кислорода в организме ко всем органам и тканям для их здоровой работы. Учитывая то, что женщина в период вынашивания малыша потребляет кислорода гораздо больше, возрастает потребность и в гемоглобине. Это значит, что дефицит этого вещества, который диагностируется с помощью общего анализа крови беременной, служит показателем угрозы здоровью плода. И особенно это опасно в первом триместре, когда происходит закладка органов и систем будущего ребенка.

Что делать женщине, какими способами предотвращать проблему?

Прежде всего, отметим, что в данной ситуации никак не подойдут химические препараты, которыми могут пользоваться обычные люди.

Они немного поднимут гемоглобин, но все ж остаются химией, неспособной заменить полноценное питание. Именно оно должно быть источником железа в организме мамочки.

Источник: http://beremennost.net/kak-povysit-gemoglobin-pri-beremennosti

Как повысить гемоглобин беременным? Причины снижения

Концентрация гемоглобина в крови при беременности — один из показателей состояния здоровья женщины, за которым врачи внимательно следят.

Он принимает активное участие в транспортировке и передаче кислорода к развивающемуся плоду, и поэтому так важно поддерживать его на нужном уровне всем женщинам в «особом положении».

Но сперва стоит выяснить, какое количество этого вещества считается достаточным, и что делать, если показатель не совпадает с нормой. Ведь от этого напрямую зависит не только самочувствие будущей мамы, но и развитие её малютки.

Какая норма содержания в крови?

Гемоглобин входит в состав эритроцитов и придаёт им окраску. Количество этого элемента напрямую зависит от поступления железа в организм. Для взрослого человека нормальный уровень вещества в крови — 110-160 г/литр.

Связано это с тем, что к завершению первой половины беременности гемоглобин в крови естественным образом понижается.

Ведь при растущем плоде объём крови сильно увеличивается, а кровяные клетки и их составляющие не «успевают» подстроиться под больший объём жидкости.

Нормальный уровень в крови у беременной женщины позволяет убедиться, что доставка кислорода к плоду осуществляется, как положено, и отсутствует риск гипоксии (если нет иных факторов риска).

Какие три степени анемии?

Недостаток в организме беременной женщины — очень распространённое явление, у многих в результатах общего анализа крови эта цифра ниже нормы.

Однако, имеет значение, насколько сильно не хватает гемоглобина в крови и что из этого следует.

Состояние, при котором гемоглобин выходит за рамки нормы в меньшую сторону, называется анемией.

Различают три степени анемии:

легкая степень: 90-110 г/л

средняя степень: 70-90 г/л

тяжёлая степень: ниже 70 г/л

В гинекологической практике отмечено немало случаев, когда беременность протекала совершенно нормально и при низких показателях гемоглобина.

Но это не значит, что можно успокоиться, увидев в листке с результатами анализа крови число ниже нормы. Определённо, стоит принять меры по повышению.

При анемии у беременных присутствует риск замедленного развития плода и проблем в дальнейшем, так как малыш может остро среагировать на недостаток питательных веществ и кислорода.

Причины и симптомы пониженного гемоглобина

Уменьшение не происходит на пустом месте — этому явлению всегда способствует дефицит железа, витамина В12 и белка в организме женщины.

• Нерациональное питание с нехваткой продуктов, богатых железом
• Многоплодная беременность
• Слишком малый промежуток между двумя беременностями (меньше трёх лет)
• Поздняя беременность (в возрасте старше 30 лет)
• Ранний токсикоз в тяжёлой форме, сопровождаемый постоянной тошнотой и рвотой
• Тяжёлые заболевания внутренних органов в анамнезе
• Психоэмоциональные перегрузки и частые стрессы
• Гормональные нарушения

Выявить анемию можно ещё до сдачи анализов. При недостатке гемоглобина у беременных женщин отмечается слабость, периодические обмороки, учащённое сердцебиение, бледность и сухость кожи, ломкость волос и ногтей, шум в ушах и «туман» перед глазами.

Обязательно следует рассказать о таких проявлениях врачу, ведущему беременность.

Как привести гемоглобин в норму? Какие продукты нужно кушать?

Чтобы решить проблему низкого гемоглобина, необходимо принимать железосодержащие препараты, скорректировать питание и употреблять специальные смеси, богатые железом. Лекарственные средства нужно принимать, строго ориентируясь на предписания врача.

Если понижен незначительно, то можно обойтись и без них.

Основной способ (он же самый эффективный и естественный) повышения гемоглобина заключается в употреблении определённых продуктов.

При этом, конечно же, питание должно быть сбалансированным и не исключать другие полезные вещества.

Итак, какие продукты из меню беременной женщины, страдающей анемией, должны быть в приоритете?

1. Постное мясо (особенно говядина), а также субпродукты — печень, почки, язык.
2. Все виды бобовых — фасоль, чечевица, горох, соя
3. Все виды каш, особенно гречка, и разнообразные злаки.
4. Грецкие орехи. Их можно иногда заменять любыми другими, но там железа будет поменьше
5. Овощи и зелень— свёкла, морковь, петрушка, помидоры, тыква, шпинат, картофель, квашеная и свежая капуста, лук репчатый
6. Фрукты и ягоды — бананы, персики, яблоки, гранаты (и гранатовый сок), айва, клюква, черника, чёрная смородина
7. Шоколад натуральный, какао
8. Морепродукты, рыба, печень трески, рыбная икра
9. Яйца (особенно желтки)
10. Сухофрукты — все виды

Как видим, «диета» по поднятию гемоглобина в крови очень вкусная и питательная. И всё же основными продуктами против анемии являются продукты животного происхождения.

Вегетарианкам следует взять это на заметку, потому что рекордное содержание железа отмечается в говяжьей и тресковой печени и непосредственно в мясе. Одними фруктами-кашами-шоколадками гемоглобин удастся поднять лишь незначительно.

Здесь ответим на вопрос, можно ли спать беременым на животе?

Обсуждаем лечени гриппа у беременных в нашей статье.

Народные средства — основные рецепты

Все народные методы повышения совершенно безопасны при беременности и, кроме того, очень вкусны. Например, можно смешать размельчённые в блендере грецкие орехи и гречку(по 1 стакану) с мёдом (200 г). Употреблять нужно каждый день по 1 ложке столовой с горкой.

Самый популярный рецепт против анемии включает в себя курагу, изюм и орехи — всё в равных пропорциях. К ним нужно добавить столько же мёда и есть лакомство по 1-3 столовой ложке в день.

Рецепт с лимоном: понадобится по стакану фиников, изюма, грецких орехов, кураги и чернослива. Всё перемолоть в блендере и добавить перетёртую цедру двух лимонов, туда же ложку мёда. Лакомиться по 2-3 столовые ложки в день. (Хотя и трудно удержаться, чтоб не съесть больше).

Отлично поднимает уровень гемоглобина коктейль из морковного и свекольного соков. Их смешивают в равных частях и употребляют по утрам. Гемоглобин повысится очень скоро.

Для успешного избавления от анемии беременным женщинам рекомендуется также проводить много времени на свежем воздухе, вдали от дорог и пыли, а также заниматься дыхательной гимнастикой.

Источник: http://mamavika.com/beremennost/zdorove/kak-povyisit-gemoglobin-pri-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как повысить гемоглобин при беременности".

• УЗИ для определения беременности - как называется узи для определения беременности на ранних сроках
• Как определить беременность в домашних условиях? | Метки: лицо, проверять, помощь, йод, кто - как определить беременность в домашних условиях с помощью йода
• 39 неделя беременности: как ускорить роды? Интернет журнал для девушек Womanvote | Не бойся быть красивой - 39 неделя беременности как ускорить рождение ребенка
• 10 недель беременности – размер плода - в 10 недель беременности как выглядит ребенок
• Отмена Дюфастона при беременности - как отменять дюфастон при беременности
• Определение беременности на ранних сроках с помощью йода и соды | БудьЛаска - как прервать беременность на раннем сроке дома с помощью йода
• Дюфалак при беременности - как принимать дюфалак во время беременности: инструкция - дюфалак как принимать при беременности
• Ответы: изза чего получается внематочная беременность? и как она себя проявляет на первом месяце - внематочная беременность как получается
• Таблетки на ранних сроках беременности - как избавиться от беременности на ранних сроках дома таблетками
• Тампоны с облепиховым маслом: применение в гинекологии - тампоны с облепиховым маслом в гинекологии как делать