Как избавиться от отеков во время беременности, методы избавления и народные средства — как во время беременности избавиться от отеков

Порошок семян петрушки принимайте 3-5 раз в сутки по 0.5 г, запивая водой.

Как избавиться от отеков во время беременности

Отеки зачастую сопровождают беременных женщин до самых родов. Предлагаем вашему вниманию способы решения этой проблемы. Итак, как избавиться от отеков во время беременности? Прислушайтесь к приведенным ниже рекомендациям, но перед их использованием не забудьте узнать мнение врача.

Почему появляются отеки?

Отеки являются следствием давления растущей матки на тазовые вены, из-за чего замедляется кровообращение и возникает задержка влаги в межклеточном пространстве.

Отеки могут развиваться локально – только в районе голеней и ступней, а могут затрагивать практически все тело: отекают пальцы рук, лицо, пояснично-крестцовая область.

Диагностировать отечность несложно – давно разношенная обувь вдруг начинает давить на ступню, кольца врезаются в пальцы рук, припухшие веки прикрывают глаза. Если надавить на отекшую ткань тела остается вмятина, которая выравнивается не сразу, а постепенно. Если же особого дискомфорта вы не испытываете, то это не значит что проблема отечности обошла вас стороной – насторожить должна и быстрая или неравномерная прибавка веса.

Опасны ли отеки?

Часто отеки проходят сами (особенно, если начинают беспокоить лишь к концу дня), однако если они появляются все чаще, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Иногда отеки сигнализируют о начале позднего токсикоза беременности – гестоза. Эта проблема развивается постепенно. На первом этапе беременные жалуются на хроническую усталость и отеки, затем увеличивается давление (на фоне прогрессирующих отеков) и появляется белок в моче. Последняя стадия гестоза характеризуется судорогами.

Методы избавления от отеков

Как избавиться от отеков во время беременности? При склонности к отекам врачи рекомендуют серьезно ограничить потребление соли (в некоторых случаях стоит и вовсе перейти на бессолевую диету). Скоплению жидкости способствуют также острые приправы, копчености, маринады, сладости, газированные напитки. Количество жидкости стоит согласовать с врачом – в некоторых случаях норма урезается до литра в день, но иногда врачи рекомендуют пить много воды (все зависит от индивидуальных особенностей организма и от наличия заболеваний).

Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки с морской солью. Также весьма эффективен массаж стоп с использованием жесткой мочалки или массажной рукавицы. Вполне допустимо использовать аптечные гели от отеков.

Для профилактики отечности беременным женщинам стоит больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание упражнениям, предназначенным для будущих мамочек. Не рекомендуется во время беременности долго находиться в жарком и душном помещении.

Народные средства избавления от отеков

Приведенные ниже рецепты можно использовать лишь после согласования с врачом и при отсутствии аллергии на травы.

Настой листа березы

1-2 ст.л. сухого листа березы залейте полулитром кипятка, дайте постоять 30-50 минут, тщательно процедите и принимайте трижды в день по полстакана (при хорошей переносимости и при сильных отеках можно принимать настой пять раз в день).

Петрушка огородная

Порошок семян петрушки принимайте 3-5 раз в сутки по 0.5 г, запивая водой.

1 ст.л. корней петрушки залейте полулитром кипятка, дайте постоять 10 часов, процедите и выпейте на протяжении дня небольшими порциями (буквально по столовой ложке).

Листья толокнянки обыкновенной

1 ст.л. листьев толокнянки залейте стаканом кипятка, настаивайте пару часов, процедите и выпивайте буквально по глотку (до еды, то есть 3-4 раза в день). Обратите внимание: у некоторых это средство может вызвать приступ тошноты.

Кукурузные рыльца

1-2 ст.л. кукурузных рылец залейте стаканом кипятка, дайте постоять 2-3 часа, профильтруйте, добавьте 1 ст.л. натурального меда и пейте по 1-2 ст.л. каждые 2-3 часа.

Трава лабазника вязолистного

1-2 ст.л. сухого сырья залейте полулитром кипятка, дайте постоять пару часов, процедите и пейте по 100 мл до еды (трижды в день). Перед употреблением средство подогревайте.

Купырь лесной

2-3 ст.л. листьев и корней купыря залейте полулитром кипятка, дайте постоять пару часов, процедите и принимайте до пяти раз в день по 100 мл (до еды).

Не забывайте, что отеки во время беременности могут сигнализировать о наличии определенных проблем со здоровьем – если они появляются часто и не собираются «сдавать позиций» обязательно пройдите обследование.

Источник: http://slimdown.ru/869-kak-izbavitsya-ot-otekov-vo-vremya-beremennosti.html

Как во время беременности избавиться от отеков

• Как во время беременности избавиться от отеков
• Как убрать отёки при беременности
• Как избежать отеков во время беременности

Вам необходимо будет соблюдать специальное питание, в котором полностью исключается соль и сахар, а также стараться больше времени проводить на воздухе и выполнять нетрудные физические упражнения.

Основные правила, которым вы должны следовать:
1) Если вы не можете полностью ограничить употребление продуктов с солью и с сахаром, то старайтесь их использовать как можно меньше. Данные вещества вызывают постоянное чувство жажды, а значит, вода начнет задерживаться в организме.
2) В вашем рационе должны находиться белки, углеводы и жиры.
3) Устраивайте разгрузочные дни, когда будете питаться только одним продуктом.
4) Одно из главных правил – пейте воду в небольших количествах.

Существуют народные средства, которые хорошо помогают справиться с отеками. Это хвощ, листья брусники и толокнянка. Также можно использовать специализированные лекарственные препараты, которые продаются в любой аптеке.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-817435-kak-vo-vremya-beremennosti-izbavitsya-ot-otekov

Как избавиться от отеков во время беременности

К одним из неудобств, связанных с беременностью, относятся отеки. Они рано или поздно появляются у большинства беременных. Кого-то они мало беспокоят, а кто-то серьезно страдает из-за них. При осмотре врачи обязательно проверяют, нет ли отеков у беременной пациентки внешне, и спрашивают, не чувствует ли их сама беременная. Дело в том, что отеки, особенно в конце беременности, являются симптомом очень серьезного заболевания – гестоза. Поэтому так важно как можно раньше выявить появление отеков и начать принимать меры против них.

Советы по профилактике отеков

Даже если отеков врач у вас не обнаруживает, для их профилактики нужно выполнять совсем несложные рекомендации:

• Как ни парадоксально звучит, но пейте как можно больше воды. Именно воды, так как все остальные жидкости, кроме обычной или газированной воды, условно считаются едой. Не обязательно заставлять себя выпивать очень много воды в день, литр-полтора – этого будет достаточно.
• Ни в коем случае не видите сидячий образ жизни, двигайтесь как можно больше. Идеальным вариантом будет ежедневная пешая прогулка. Так вы будете бороться с возможными отеками и одновременно поддерживать себя в тонусе.
• Следует убрать из своего рациона питания все продукты и жидкости, задерживающие воду в организме, или препятствующие ее выводу. К ним относятся все копчености, острые блюда, все специи, сладкие и газированные напитки, соль.
• Очень хорошо помогают от отеков морсы из брусники и клюквы. Дополнительно организм получает необходимые ему витамины.
• Если отеки уже есть, нужно давать ногам отдохнуть – полежите несколько минут с приподнятыми ногами.
• Иногда, не чаще одного раза в неделю, можно делать разгрузочные дни на твороге, рыбе или курином мясе. Такая мини диета очень хорошо разгружает почки.
• Выполняйте коленно-локтевую позу по 10-15 минут несколько раз в день – это помогает улучшить работу почек и немного разгрузить их.
• Выполняйте все рекомендации врача. У вас может быть свое собственное мнение по поводу его рекомендаций, но стоит все-таки довериться, в первую очередь, опыту специалиста, а не советам родственников и знакомых.

Источник: http://www.1000listnik.ru/jenskoezdorovie/1267-kak-izbavitsya-ot-otekov-vo-vremya-beremennosti.html

Как снять отеки при беременности

Чтобы избавиться от отеков во время беременности, нужно изменить питьевой режим, соблюдать диету, принимать лекарственные препараты и мочегонные сборы. Подходящую тактику лечения будущей маме должен подсказать врач. Во время вынашивания ребенка самостоятельно экспериментировать с лекарствами и травами нельзя.

Как снять отечность во время беременности с помощью лекарств

Медикаменты включают в схема лечения, если отеки очень сильные. В остальных случаях пытаются обойтись без них. Неплохо зарекомендовали себя такие препараты, как:

• Хофитол. Содержит листья полевого артишока. Увеличивает диурез, характеризуется желчегонным действием. Может применяться при заболеваниях почек, воспалительных патологиях мочеполовой системы.
• Цистон. Растительное лекарственное средство, оказывающее мочегонное, противомикробное и противовоспалительное действие. Ускоряет выведение лишней жидкости из организма, благодаря чему отеки проходят.
• Фитолизин. Помогает убрать отеки при беременности, которые стали следствием заболеваний мочевыводящих путей и мочекаменной болезни.
• Канефрон. Содержит траву золототысячника, листья розмарина и любистока. Обладает мочегонным действием, улучшает работу почек.

Отеки у беременной

Параллельно с одним из названных лекарственных препаратах при сильных отеках беременной женщине могут быть назначены Дротаверин, Магне В6, Эуфиллин. Все эти препараты используются гинекологами для уменьшения спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры, помогают очистить организм от излишков воды и солей, снижают маточный тонус.

К помощи лекарств можно прибегать, если справиться с отеками другими методами не получается. Начинать сразу с химических препаратов, когда речь идет о здоровье беременных женщин, специалисты не рекомендуют.

Как снять отеки при беременности народными средствами

Народные способы лечения отеков у беременных хоть и не предусматривают приема химических лекарств, но тоже далеко не всегда оказываются безобидными для здоровья матери и ребенка. Поэтому перед использованием любого «бабушкиного рецепта» женщине важно получить одобрение своего лечащего врача.

Травяной чай от отеков во время беременности

• Травяной чай. Необходимо смешать равные части плодов фенхеля и шиповника, листьев брусники. 30 г сбора поместить в термос емкостью один литр и залить кипятком. Настоять один час. Пить по 3 ст. л. три раза в день.
• Брусничный либо клюквенный морс. Ягоды нужно протереть через сито, залить холодной водой, довести до кипения и сразу же снять с огня. Пить в течение дня. В идеале сахар добавлять в напиток не нужно.
• Отвар кураги. Курага известна мочегонными свойствами. Чтобы приготовить настой от отеков, нужно промыть 300 граммов сушеных ягод под струей проточной воды, засыпать их в кастрюлю, залить 750 мл кипятка. Настоять один час. Пить как обычную воду в течение дня.
• Настой толокнянки. 5 граммов аптечного сбора нужно заварить 250 мл кипятка, настоять. Принимать по 200 мл утром натощак.

Настой кураги от отеков

Прекрасно помогают при отеках ног во время беременности ванночки с добавлением морской соли. Они нормализуют лимфоток, устраняют застойные явления, убирают усталость.

Как согнать отеки при беременности с помощью диеты

От качества и количества употребляемых будущей мамой продуктов питания во многом зависит состояние ее здоровья. Некоторые блюда способствуют скорейшему выведению жидкости, другие, напротив, задерживают ее, ухудшая самочувствие беременной.

Раньше гинекологи считали, что чем меньше воды будет пить пациентка, тем скорее она избавится от отечности рук и ног. Но сегодня доказано, что даже при сильном ограничении питьевого режима ситуация не меняется в лучшую сторону, а вот к сбоям в работе почек такая «антиводная» терапия может привести. Поэтому выстраивать свой рацион будущая мама должна с соблюдение следующих рекомендаций:

• Отказаться или по максимуму снизить употребление соли. Также нужно уменьшить количество продуктов, которые содержат много хлорида натрия.
• Прекратить пить все, что усиливает жажду — сладкую газировку, пакетизированные соки, квас, кофе. Полезнее всего чистая вода.
• Отдавать предпочтение продуктам питания с повышенным содержанием белка. Так, основу ежедневного рациона беременной, которая борется с отеками рук или ног, должны составлять рыба, творог, курица.
• Кушать много сезонных овощей и фруктов.
• Готовить и употреблять мочегонные напитки — клюквенный морс, компоты из сухофруктов.

От соли при отеках нужно отказаться

Профилактика отеков во время беременности

Проще не допустить появления отеков, чем потом бороться с их последствиями и пытаться всеми возможными способами вывести из организма излишки жидкости. Будущая мама должна создать оптимальные условия для труда и отдыха, соблюдать врачебные рекомендации, правильно питаться.

Ей нужно отказаться от выполнения тяжелой физической работы, меньше времени проводить на ногах. Если ее профессиональная деятельность связана с набором текста, во избежание отечности рук нужно каждый час делать пятнадцатиминутные перерывы.

Очень важно в период вынашивания ребенка следить за набором веса, избегать ношения неудобной обуви на высоких каблуках. В день нужно выпивать около полутора литров чистой негазированной воды. Это улучшит работу почек, которые собственно и отвечают за водный обмен.

Во время отдыха беременная должна класть ноги на подушку

Во время ночного отдыха под ноги следует подкладывать небольшую подушку или специальный круглый валик. Кровать должна быть удобной, с ортопедическим матрасом, подушка — не очень высокой. Во время сна нужно часто менять положение тела — нельзя всю ночь спать на одном боку. Также важной мерой профилактики является сбалансированное питание и отказ от продуктов, содержащих большое количество соли.

Если избежать возникновения отеков все равно не удалось, беременной нужно сразу же посетить гинеколога, чтобы врач подобрал для нее безопасную терапию.

Источник: http://babytoday.ru/articles/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti/

В этой статье мы раскрывали тему: "как во время беременности избавиться от отеков".

• Сбросить лишний вес при беременности - как при беременности скинуть лишний вес
• Как определить беременность без теста | - как определить тест на беременность
• Советы эксперта: все о визите к гинекологу - когда лучше идти к гинекологу на осмотр
• Как определить внематочную беременность - внематочная беременность - как определяют внематочную беременность
• Многие женщины хотят знать, как вызвать роды (38 неделя беременности)! - 38 недель беременности как вызвать роды
• Как использовать тест на беременность? - тест на беременность когда использовать
• 40 неделя беременности: как ускорить роды; как поторопить роды; Здоровье и медицина; Другое - 39 неделя беременности как ускорить
• Когда начинается токсикоз при беременности - токсикоз при беременности когда начинается
• На каком сроке делают КТГ плода при беременности? - ктг когда делают при беременности
• Тест на беременность до задержки, когда тест покажет результат? Тест за неделю до месячных, можно ли делать? - когда можно делать тест на беременность после зачатия до задержки