Как избавиться от изжоги при беременности без вреда ребенку — изжога во время беременности как избавиться

30.01.2020

Содержание:

Как избавиться от изжоги при беременности
ИЗЖОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ? (3-10-2012, 14:11)
Что делать ─ если замучила изжога при беременности и как от неё избавится
Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?
Изжога во время беременности

Что делать, если при беременности появилась изжога? Прежде всего нужно устранить факторы, вызывающую недомогание.

Как избавиться от изжоги при беременности

Если вы решили избавиться от такого явления, как изжога во время беременности, то вы находитесь на верном пути. Ощущение жжения в области желудка доставляет дискомфорт женщине, что сказывается на ее физическом и психологическом состоянии, а это негативно влияет на плод. Давайте познакомимся с причинами возникновения, возможным лечением, а также с правильным питанием и рациональным режимом приема пищи при данном недуге.

Изжога может настигнуть женщину в любой момент беременности и лучший период ее жизни становится менее радостным. Только в первом и во втором триместре это чаще вызвано неправильным питание с употреблением продуктов, вызывающих изжогу или же действием гормона прогестерона. В третьем триместре беременности основной причиной является сдавливание маткой желудка, приводящим к попаданию пищи в пищевод.

Что делать, если при беременности появилась изжога? Прежде всего нужно устранить факторы, вызывающую недомогание.

Неправильное питание, приводящее к изжоге:

острую или жирную еду;
прием пищи в позднее время (перед сном);
пристрастие к газированным напиткам, кофе, крепкому чаю, а также к следующим продуктам: шоколаду, лимонам, апельсинам;
недостаточное пережевывание пищи.

Если после избавления перечисленных факторов изжога не проходит, то причиной выступает прогестерон, уровень которого во время беременности значительно повышается. Наиболее заметными его показатели становятся во второй половине беременности. Гормон служит для ослабления гладкой мускулатуры организма, в частности, той мышцы, которая разделяет желудок и пищевод. Нормальное функционирование этой мышцы человека — удержание пищи в желудке. Но при повышенном содержании прогестерона мускулатура не может больше справляться с возложенной функцией, что приводит к изжоге.

Помимо, в процессе вырастания плода матка у женщины начинает увеличиваться, постепенно поднимаясь вверх. Тем самым она оказывает давление на желудок и другие органы. За счет этого выбрасывается пища в пищевод и возникает изжога.

Быстро избавиться от изжоги при беременности помогут антацидные средства: Ренни, Алмагель, Гевискон. Но помните, что медикаментами можно лишь на время устранить симптомы, поэтому важно разобраться в причинах появления изжоги.

Лечение изжоги во время беременности осуществимо и дома, при помощи народных средств. Чтобы добиться положительного результата, нужно придерживаться определенных правил и рекомендаций.

Как предупредить появление изжоги

Постарайтесь забыть о приеме пищи перед сном и не ложитесь спать после последнего приема пищи как минимум на протяжении 30 минут. Любое воздействие на желудок во время беременности нежелательно, особенно не рекомендуется делать наклоны или какие-либо физические упражнения. Старайтесь спать на спине с немного приподнятой верхней половиной тела. Если вас мучает изжога — не забывайте про специальную диету, которая позволит поддерживать уровень кислотности в желудке в норме. Ее суть — уменьшение потребления жареной, жирной и острой пищи. Про алкоголь и курение необходимо забыть, тем более, когда вы беременны.
Бороться с изжогой во время беременности крайне трудно. Плюс ко всему — женщины в положении сильно ограничены в выборе медицинских препаратов, потому что им необходимо заботиться о здоровье будущего новорожденного. Не стоит отчаиваться, так как благодаря правильному диетическому питанию, а также соблюдению режима рационального питания, вы сможете избавиться от изжоги. Если вы будете принимать пищу маленькими порциями и тщательно пережевывать ее, результат вас удивит. Это позволяет значительно снизить нагрузку на желудок, что способствует ослаблению сильных болей.
Можно попробовать принимать специальные напитки, позволяющие очистить желудок. Среди них есть морковный сок, кисель, молоко, полезные соки свежего картофеля или капусты. Если уж совсем лень страдать подобными ухищрениями, то добавьте хотя бы 1 морковку или немного капусты к вашему рациону питания. Профилактикой, согласно советам врачей, будут следующие действия: за 30 минут до еды выпивать полстакана щелочной негазированной минеральной воды.
Избавиться от изжоги при беременности можно с помощью такого народного средства, как сода. Делается это следующим образом: при первом чувстве жжения в горле возьмите одну чайную ложку соды, растворите ее в стакане простой воды и выпейте. Данный способ помогает не всем, и на этот случай был придуман более сильный метод. Все делается, как описано выше, только необходимо добавить 2 кристаллика лимонной кислоты. Так домохозяйки делают тесто, поэтому многим из нас это средство отлично знакомо.

Не забывайте, что желудок каждой беременной женщины уникален. Средство, которое помогло избавиться от изжоги одной из нас, другой во время беременности может сильно навредить. Ведите наблюдения за тем, что вы принимаете и как вы это делаете. При любых непонятных для вас осложнениях сразу же обращайтесь к профессиональному врачу — гастроэнтерологу.

Источник: http://mamalysh.net/pregnancy/kak-izbavitsya-ot-izzhogi-pri-beremennosti

ИЗЖОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ? (3-10-2012, 14:11)

ИЗЖОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ?
Беременность — это яркий, незаурядный период жизни женщины, состояние радости от которого, может быть возбуждено чем угодно, например, изжогой. Известно, что изжога наблюдается у половины будущей мамы. Причем появится он может в любой момент беременности.

Причины возникновения изжоге.

Причиной Изжога является повышение уровня женского полового гормона в крови беременной, что ведет к расслаблению сфинктера пищевода и попадания желудочного сока в пищевод.

Кроме этого спровоцировать изжога могут: наклоны после еды, стрессовые ситуации, сдавление желудка тесной одеждой.

Как убрать изжоге.

Убрать изжога во время беременности сложнее, чем предупредить, поэтому заранее откажитесь от продуктов, Которые провоцируют выработку желудочного сока,: жирной и копченой, кислое и острой пищи, кофе и крепкого чая.

Чаще Находите время, Чтобы прилечу и расслабиться. Ложитесь на спину в удобной позе, но так, Чтобы верхняя половина туловища была приподнято. В таком положении вы уменьшить давление матки на желудок.

Составьте свой график питания, разделив его на шесть приемов пищи в день, но меньшими порциями. После еды лучше не ложиться отдыхать, а прогуляться полчаса на свежем воздухе.

Чтобы вас реже мучила изжога, Увеличьте в своем рационе количество слизистых блюд, обволакивающие желудок: бульонов, супов, каш и киселей.

Готовьте больше на пару и чаще ешьте Протертые и отварные овощи и фрукты. Попробуйте при возникновении изжога съесть салат из натертой на терке моркови.

Чтобы во время беременности убрать изжога или ее предотвратить, организму требуется больше пищи с щелочной реакцией (сыр, сливки, молоко), масла (Растительное и сливочное), отварное мясо, рыба и омлет.

Если вы нормально переносите пресное молоко, то погашайте изжога ним, выпивая за раз по полстакана. Такая же успокаивающее действие имеет и свежевыжатый сок картофеля и имбире в любом виде. Щелочная минеральная вода способна заглушить курение в желудке. Вот только беременным надо сначала дождаться выхода газа и бутылки.

НЕ Пейте соду, поскольку ее контакт с кислым желудочным соком приведет к выделению газа, увеличивать тем Самым объем желудочного сока.

В период беременности, появление изжога лучше предупреждать, а если она появилась, то сразу принимать меры к изменению принципа питания. Иначе, Затяжная изжога может привести к тоске, состояния недовольство, что негативно скажется не только на эмоциональном состоянии женщины, но и передастся ее малышу, что недопустимо.

Если вы решившего лечить изжога таблетками, то обратитесь к врачу, Который сделает правильное назначение и проследит дальнейшем за процессом лечения. Не стоит слушать только подруг и проводит эксперименты над собой и малышом!

Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

Источник: http://wm-changer.ru/sowet/2698-izzhoga-vo-vremya-beremennosti-kak-izbavitsya-.html

Что делать ─ если замучила изжога при беременности и как от неё избавится

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Замучила изжога? Сил ваших больше нет, с ней бороться? И когда все это закончится? Прекрасно вас понимаем. Держитесь, вы такая не одна. Практически 75% женщин успевают не понаслышке узнать, что такое изжога во время беременности.

Это ощущение можно объяснить как жжение и дискомфорт за грудиной. Изжога у беременных может даже начать проявляться в начале беременности, но обычно для нее характерно время 2-3-го триместра.

Облегчение же обычно наступает перед родами и окончательно проходит после самих родов. Не спешите расстраиваться, мы попробуем вам рассказать, как другие, такие же как и вы, беременные женщины справляются с этой напастью. Может что-то и вам поможет?

А для начала давайте разберемся, почему возникает это неприятное чувство. Ведь если знать причину, то можно быстрее найти решение для того, чтобы ее устранить.

Почему изжога при беременности возникает так часто? ↑

Возможно, вы уже слышали от своих знакомых, что если у беременной изжога — значит ребеночек родится с шикарной шевелюрой. Конечно, волосики начинают расти у малышей еще у мамы в животике, но этот процесс никакого влияния на проявление изжоги у будущей мамы не оказывает.

Главная причина, по которой у беременных возникает изжога — гормональные изменения. Желудок и пищевод разделяются особой мышцей — сфинктером, который должен в норме не давать пище попадать обратно. Однако, при беременности в организме женщины увеличивается уровень прогестерона.

Этот гормон расслабляет в организме все гладкие мышцы. Необходимо это для того, чтобы снизилась возбудимость матки и беременность протекала спокойно. Но помимо матки происходит расслабление и других гладких мышц, в том числе и сфинктера. Поэтому он уже не может выполнять свою функцию как обычно.

Содержимое желудка попадает в пищевод, и возникает изжога. Второй причиной возникновения изжоги становится растущая матка. Плод растет, и матка поднимается выше, оказывая сдавливающее действие на все органы и поджимая диафрагму.

Вот почему у беременных появляется отдышка в 3 триместре и часто возникает изжога. Обычно изжога перестает проявляется в конце беременности, когда головка малыша опускается в область малого таза, живот опускается, да и уровень прогестерона уменьшается перед родами.

Изжога при беременности, как избавиться? ↑

К счастью, изжога у беременных женщин на самой беременности никак не отражается, то есть ребенку она никаким образом не мешает. Но учитывая, то неприятное ощущение, которое она вызывает, любая будущая мама пытается найти способ, чтобы от нее избавиться.

К сожалению, средства, которое бы 100% помогло избавиться от изжоги, не существует. Однако, можно попытаться облегчить свое состояние. Изжогу при беременности можно предотвратить, а для этого:

старайтесь кушать часто 5-7 раз в день, пусть это будут маленькие порции, но не сухомятка;
после еды не спешите ложиться хотя бы полчаса;
ложитесь спать на левый бок, такое положение ослабит проявление изжоги и будет способствовать нормальному кровообращению в плаценте;
соблюдайте диету для беременных: исключите из своего меню маринады, жирные соленые блюда, черный чай, кофе, жаренное. Вы можете сами понаблюдать после каких продуктов у вас появляется изжога и постараться их исключить из рациона;
помогут справиться с изжогой молоко, тертая морковка, миндальные орехи, кисели, овсяные хлопья, можно пожевать кусочек имбиря;
носите удобную одежду, лучше, чтобы это была специальная одежда для беременных;
лишний раз не наклоняйтесь.

Кстати говоря, считается народным средством от изжоги сода. Но о ней желательно забыть во время беременности. Конечно, сода моментально снимет симптомы изжоги, но вместе с этим ваш желудок начнет усиленно вырабатывать кислоту и следующий приступ изжоги будет намного сильнее. А это вам нужно?

Что касается лекарственных препаратов от изжоги, есть антацидные препараты безопасные для беременности, которые оказывают обволакивающее действие на желудок и не всасываются в кровь. Из них наибольшей популярностью пользуется ренни. Но все-таки лучше принимать любые лекарства только после консультации с вашим врачом.

Кроме того, на проявление изжоги у беременных влияют напряжение и стрессы. Поэтому старайтесь больше отдыхать, расслабляться и не волноваться лишний раз.
Удачи вам в лечении изжоги, поверьте это не самая серьезная проблема, которая может быть при беременности.

Источник: http://kidbe.ru/140-izzhoga-u-beremennyh-kak-vyderzhat-vse-napasti.html

Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?

Наверное, каждая вторая женщина во время беременности испытывала неприятную горечь во рту – изжогу. Изжога у беременных – вечный спутник на протяжении почти всего срока. Она появляется потому, что в организме будущей мамы происходят различные изменения, как гормональные, так и физические.

Гормон прогестерон, вырабатываемый плацентой, расслабляет гладкую мускулатуру матки, расслабляет клапан, находящийся между желудком и пищеводом и в результате содержимое желудка вместе с кислотами, отвечающими за переваривание пищи, попадают в пищевод и женщина при этом испытывает горечь, что и называется изжога. А сам прогестерон значительно замедляет переваривание пищи. По сути можно сказать, что в появлении изжоги виноват малыш, но ведь это Ваш малыш и поэтому данное неудобство можно перетерпеть или изменить своим привычкам в питании.

Для того чтобы избежать изжоги во время беременности, нужно:

Увеличить количество приема пищи, но уменьшить порции. При приеме пищи не торопитесь, а пищу тщательно пережевывайте.
Ни в коем случае не голодайте и не переедайте.
Исключите такие продукты, как жирное мясо и жирную рыбу, выпечку и свежий хлеб. Данные продукты способствуют вырабатыванию кислоты в желудке.
После приема пищи желательно некоторое время спокойно посидеть или постоять.
Исключите из своего рациона или уменьшите до минимума жареные, копченные, жирные блюда, соленые и острые приправы.
В вашем рационе должны присутствовать продукты, которые расслабляют «стул» – свекла, чернослив. Если у вас есть возможность, приготавливайте пищу на пару, тушите или запекайте продукты.
Занимайте физкультурой, особенно помогает йога избавиться от изжоги.
Из одежды выбирайте свободные, не сковывающие движения одежды.

В борьбе с изжогой Вам также помогут такие продукты, как:

Молочные продукты, которые нормализуют уровень кислотности.
Не жирные сорта рыбы, мяса и птицы в отварном виде, сливочное и растительное масла, яйца в виде омлета, миндальные орешки, сырая тертая морковь.
Во время прогулки прихватите с собой пакетик крекеров или сухариков.

В народе есть такая примета – если будущая мама страдает изжогой, значит, малыш родится с длинными волосами, но, к сожалению это не так. Многие женщины не испытывали изжоги, а малыш рождался с волосами до плеч и наоборот, мама всю беременность промучилась изжогой, а малыш родился с минимальным количеством волос.

Источник: http://womanlady.net/deti/beremennost-i-rody/izzhoga-vo-vremja-beremennosti-kak-ot-nee-izbavitsja.html

Изжога во время беременности

Беременности более 80% женщин сопутствует изжога — мучительное жжение в подложечной или нижней загрудинной области. Она беспокоит женщин во второй половине беременности, нередко может продолжаться несколько часов и появляется сразу после приёма пищи.Изжога — это не самостоятельное заболевание, а симптом воспаления слизистой оболочки нижней части пищевода, которая граничит с желудком. Развитию этой болезни способствует заброс в пищевод содержимого желудка.

Причиной столь частого появления изжоги у беременных является повышение в этот период в организме гормона прогестерона, который имеет свойство расслаблять гладкомышечные органы, в том числе нижний пищеводный сфинктер, функцией которого является препятствие попаданию содержимого желудка в пищевод. Помимо этого, растущая матка повышает внутрибрюшное давление, что также может являться одной из причин частичного попадания содержимого желудка в пищевод.

Чтобы изжога во время беременности не причиняла дискомфорта, необходимо, прежде всего, придерживаться правильного питания:

— пищу принимать не большими, а малыми порциями через 1,5-2 часа;
— включать в рацион продукты, которые блокируют кислотные наступления желудочного сока: молоко, сметану, творог, нежирную отварную рыбу или мясо, паровые омлеты, растительное и сливочное масло;
— овощи употреблять в отварном виде, яблоки – в запечённом;
— воздержаться от копчёностей, жирных жареных блюд, острых соусов и приправ;
— не употреблять кислых фруктовых соков, чёрного хлеба, газированных сладких напитков, кофе и чёрного чая, а также тяжело переваривающихся орехов и грибов.

Рекомендуется после каждого приёма пищи не ложиться, а постоять или посидеть в течение 20 минут — тогда пища быстрее покинет желудок. Гасить изжогу содой врачи не советуют, так как сода легко всасывается в кровь, может вызвать нарушение кислотно-щелочного баланса и привести к появлению отёков, которые и так не редки в последних триместрах беременности.

Источник: http://mamapluspapa.ru/news/read-627.html

В этой статье мы раскрывали тему: "изжога во время беременности как избавиться".