Как бороться с тошнотой при беременности | | Женский онлайн-журнал — как бороться с тошнотой при беременности

Вместо черного чая заваривайте травяные чаи с листочками малины, смородины, мелиссы, ромашки.

Как бороться с тошнотой при беременности

Процесс адаптации организма беременной женщины к своему новому состоянию не всегда проходит гладко.

Около трети женщин в первом триместре беременности сталкиваются с таким явлением как токсикоз, выражающийся в тошноте и частым позывам к рвоте.

Токсикоз беременных может проявляться в разной степени.

Легкая степень (до 5 позывов к рвоте за день) не должна вызывать беспокойства. Такое состояние обычно ничем здоровью будущей мамы и ее малыша не угрожает и проходит самостоятельно к 12-14 недели беременности.

Средняя степень (до 10 раз в сутки) уже нуждается в постоянном наблюдении врачей. Дело в том, что при рвоте организм беременной теряет необходимую для нормального развития ребенка жидкость и недополучает питательные вещества. Высокая степень (до 20 раз) требует безотлагательной госпитализации и лечения в стационарных условиях.

Причины появления тошноты при беременности могут быть разные.

В медицине принято различать причины общего характера (хронические заболевания органов репродуктивной системы, желудочно-кишечного тракта, хроническое переутомление, недосып), эндокринные расстройства (стремительная перестройка режима работы организма беременной – то, что в народе называют «гормональной бурей») и психоэмоциональные факторы (не очень желанная беременность, страх перед родами, отсутствие поддержки со стороны мужа и другие причины).

Универсального средства от тошноты при беременности не существует. Каждая женщина – индивидуальна, и причины, по которым ее тошнит в начале беременности, тоже индивидуальны. Все методы борьбы с тошнотой сводятся к минимизации факторов, которые эту тошноту провоцируют.

А теперь полезные советы, которые помогут вам справиться с тошнотой во время беременности.

Избегайте неприятных запахов

То, что до беременности казалось вам нейтральным или даже приятным, сейчас может вызывать нешуточные приступы рвоты. В роли таких раздражителей могут выступать ароматный гель для душа, мятная зубная паста, крем для бритья и большинство «кухонных» запахов.

Старайтесь избегать резких и неприятных вам запахов, замените бытовую химию на ту, которая не имеет запаха. Определите, какой запах вам приятен, и всегда держите наготове платочек или ватный тампон, пропитанный этим запахом.

Больше отдыхайте

Поскольку одной из причин тошноты при беременности в первом триместре является переутомление, старайтесь не перегружать себя и больше отдыхать в это время.

Свежий воздух

Спертый воздух также может вносить свою лепту в ваше состояние. Всегда проветривайте комнату, где вы находитесь, и при возможности старайтесь больше гулять на свежем воздухе.

Не делайте больших перерывов между приемами пищи. Старайтесь есть минимум каждые 2-3 часа, не реже. Разбейте свою суточную порцию еды на то количество приемов пищи, при которых будете чувствовать себя комфортно.

Не торопитесь вставать утром

Тошнота при беременности обычно досаждает утром, сразу после пробуждения. Не провоцируйте приступы тошноты резким подъемом с кровати. Проснувшись, полежите какое-то время, полистайте книгу, посмотрите телевизор.

С вечера запаситесь едой для первого завтрака и съешьте то, что приготовили, не вставая с постели. После приема пищи полежите еще немного и старайтесь не делать резких движений после того, как встанете.

Откажитесь от еды, провоцирующей тошноту

Мучные изделия, жирная, острая пища – внесите все это в свой «черный список». Не забывайте также о том, что тошноту может вызывать неумеренная, слишком обильная еда. Повторим еще раз – лучше ешьте меньшими порциями, но чаще.

Правильный завтрак

Правильный завтрак поможет насытить желудок и побороть тошноту. Лучше, если ваш завтрак будет белковым – кисломолочные продукты, твердый сыр, творог, яйца.

Не забывайте о фруктах и овощах.

Пейте достаточно жидкости

Любая рвота – это потеря драгоценной для организма жидкости. Старайтесь выпивать в день не менее двух литров жидкости. Полезный, вкусный и эффективно борющийся с тошнотой напиток – это обычная питьевая вода, в которую нужно выжать сок лимона.

Вместо черного чая заваривайте травяные чаи с листочками малины, смородины, мелиссы, ромашки.

Прислушивайтесь к себе

Иногда беременные женщины начинают есть то, что раньше у них не вызывало никаких позитивных эмоций. Если вам хочется чего-нибудь «эдакого», не отказывайте себе в удовольствии. Если, конечно, это не вредно для вас и вашего будущего малыша.

Источник: http://womanclub.in.ua/beremennost-i-rody/kak-borotsya-s-toshnotoj-pri-beremennosti/

Тошнота при беременности: что делать, как бороться?

Утренняя тошнота — одно из пугал беременности.

Если вам повезет, у вас ее не будет, но у большинства женщин она бывает. Название, конечно, не совсем верное, поскольку тошнить может не только по утрам, но и в любое время дня и ночи.

Утренняя тошнота бывает примерно у 50-90% беременных. Чаще всего она бывает в первые три месяца и может сопровождаться рвотой. Симптомы появляются обычно в 5-8 недель, иногда уже через две недели после зачатия. К 13-14-й неделе тошнота обычно проходит, но некоторые женщины страдают от нее и много позже трехмесячного срока.

Лечение обычно не требуется, хотя некоторые домашние средства — например, частые перекусы в течение дня или имбирный чай — помогут улучшить самочувствие. Изредка утренняя тошнота бывает настолько сильной, что могут потребоваться госпитализация и внутривенное введение жидкости и лекарств.

Гормоны и еще кое-что

Что именно вызывает тошноту по утрам, неясно, но предполагается, что гормональные изменения при беременности играют важную роль.

Утренняя тошнота может быть у любой беременной женщины, но более вероятно ее возникновение, если:

• У вас случались тошнота и рвота при мигрени, от определенных запахов или вкусов, воздействия эстрогена (например, в противозачаточных средствах) еще до беременности.
• Вас тошнило по утрам при прошлой беременности.
• У вас многоплодная беременность.

Как облегчить состояние при тошноте

Чтобы избежать тошноты по утрам:

• Будьте поразборчивее в пище. Выбирайте еду, богатую углеводами, нежирную и легко перевариваемую. Иногда помогает соленое, а также имбирь — например, леденцы с имбирем. Избегайте слишком сладкого, острого и жирного. Хорошо также эфирное масло мяты — в любом виде.
• Перекусывайте чаще. Прежде чем встать утром с постели, съешьте несколько крекеров или сухой тост. Лучше весь день «клевать» понемножку, чем есть помногу в три приема. На пустой желудок тошнота может усилиться.
• Пейте побольше. Потягивайте понемногу воду или имбирный чай. Подойдут и леденцы.
• Заметьте, что вызывает тошноту. Избегайте пищи и запахов, которые, как вам кажется, усиливают тошноту. Хорошо проветривайте комнаты, чтобы в них не пахло кухней.
• Больше свежего воздуха. Если погода позволяет, держите окна открытыми. Ежедневно гуляйте.
• Разберитесь с витаминами. Если витамины для беременных вызывают тошноту, принимайте их на ночь или вместе с пищей. Можно также после приема витаминов пожевать резинку или пососать леденец. Если все это не помогает, посоветуйтесь с врачом, нельзя ли использовать другой тип витаминов, не содержащий железа.
• Попробуйте акупрессуру и иглоукалывание. Хотя их эффективность не доказана, некоторые женщины считают, что они помогают при утренней тошноте. При акупрессуре определенные точки тела стимулируются путем нажатия. Акупрессурные повязки на запястье, продающиеся без рецепта, предназначены для стимулирования точек на запястье, что, как предполагается, успокаивает тошноту. При иглоукалывании в кожу вводятся тончайшие иглы. Некоторые женщины считают, что это помогает, но нужно обращаться только к специалисту с лицензией.

Эффект разогрева

Если вы уже были беременны, вы можете заметить, что на этот раз стали полнее, чем были в прошлый раз на таком же сроке. Также и неприятные симптомы могут появиться раньше.

Можно назвать это «эффектом разогрева». Как воздушный шарик раздувается быстрее, если надувать его во второй или в третий раз, так и ваша матка увеличивается быстрее и легче, если сна уже прошла через беременность. Мышцы и связки живота уже однажды растягивались, и они поддаются легче, когда матка увеличивается уже не в первый раз.

Может огорчать то, что, поскольку матка увеличивается быстрее, неприятные симптомы вроде сдавливания мочевого пузыря и боли в спине могут появиться раньше, чем при первой беременности.

Источник: http://www.wyli.ru/beremennost/beremennost/zdorove/toshnota-pri-beremennosti-chto-delat-kak-borotsya.html

Утренняя тошнота при беременности: причины и как бороться

Недомогание при беременности, когда тошнит в любое время суток, как правило, отмечается в первом триместре, обычно тошнота при беременности начинает отравлять жизнь примерно с 9-й недели беременности. Тошнота и рвота во время беременности способны случиться в любое время дня, поэтому говорить что это состояние относиться исключительно к утренним часам жизни, нельзя, хотя часто его называют именно утренняя болезнь. Надо понимать, что тошнота при беременности не является опасной для растущего ребенка и можно успокаивать себя тем, что у большинства женщин тошнота при беременности проходит в период с 12-й по 14-ю неделю беременности. Некоторые женщины получают более крайнюю форму утренней тошноты, что называется рвота беременных. Это серьезное заболевание, требующее специализированной медицинской помощи может даже потребовать госпитализации.

Причины тошноты и рвоты при беременности

Расстройство желудка является одной из наиболее распространенных жалоб во время беременности. Тошнотой и рвотой страдает около половины всех беременных женщин. Тошнота при беременности это результат гормональных изменений и наиболее часто, пока ваше тело не приспособилось к увеличению производства гормонов, тошнота встречается на ранних стадиях беременности. Утренняя болезнь может иметь серьезные последствия для повседневной жизни и деятельности. При этом состояние часто удается купировать изменением рациона питания и дополнительным отдыхом.

Тошнит при беременности? Пора что-то делать!

Если тошнота при беременности это в основном утренняя проблема, прежде чем встать с постели, постарайтесь подкрепиться такими сухими продуктами, как крупы, тосты или крекеры. Или, попробуйте перед сном закуски с высоким содержанием белка, такие как мясо или сыр,так как белок занимает больше времени, чтобы перевариться.

• Ешьте небольшими порциями, организуйте прием пищи каждые два-три часа, вместо трех основательных приемов пищи. Ешьте медленно и жуйте пищу полностью.
• Потребляйте достаточное количество жидкостей в течение дня, но избегайте больших объемов жидкостей в одно время. Попробуйте прохладные натуральные фруктовые соки, такие как яблочный или клюквенный сок.
• Избегайте острой, жареной или жирной пищи.
• Если тошноту во время беременности провоцируют сильные запахи, ешьте охлажденные продукты продукты (до комнатной температуры) и избегайте неприятных запахов, которые беспокоят вас.
• Попробуйте отвлечься от недомогания при беременности, так как излишняя фокусировка на нем способна сделать его еще хуже.
• Носите удобную одежду, чтобы избежать сдавления талии.
• Существуют свидетельства того, что имбирь способен помочь облегчить симптомы утренней тошноты.

Обратитесь к врачу , если ваша рвота постоянна или настолько серьезна, что вы не можете удерживать внутри организма жидкости и продукты питания. Это может привести к обезвоживанию и подобное состояние во время беременности должно быть оценено сразу.

Лекарства против тошноты и рвоты во время беременности

Если все перечисленные способы не помогают от тошноты при беременности, а ваше утреннее недомогание является серьезным, врач может назначить лекарства , называемые противорвотные средства, которые являются безопасными для использования во время беременности. Некоторые безопасные для беременных женщин лекарства, это антигистаминные препараты, более известные для лечения аллергии, однако врачи в редких случаях назначают их для избавления от тошноты.

Домашние средства против утренней тошноты

• Перекусывайте часто и понемногу. Например, можно кушать простые булочки или тост, крекеры хрустящий хлеб по утрам, а также избегать жирной пищи.
• Холодные блюда лучше переносятся, когда тошнит при беременности, чем горячие блюда.
• В идеале, избегайте потенциальных провоцирующих факторов тошноты (триггеров), будь то быть определенные продукты, запахи, или напитки, которые способны вызвать тошноту и рвоту .
• Имбирь, как и имбирное печенье, чай или не- алкогольный имбирный эль, могут помочь с тошнотой и рвотой.
• Некоторые женщины считают, что ношение биологически активных браслетов помогает побороть их утреннее недомогание. Прекратите носить браслеты, если вы испытываете онемение, боль или припухлость рук.
• Держите организм хорошо увлажненным. Пейте часто и понемногу.
• Ваш рацион питания должен быть богат витамином В6 (зерновые, хлеб из не просеянной муки, овса , сои) — некоторые исследования показывают связь между недостатком витамина В6 в диете и утренней тошнотой.
• Отдыхайте, так как усталость может вызвать тошноту и рвоту при беременности.

Обратитесь к врачу, который наблюдает за вашим здоровьем, прежде чем принимать любые биологические добавки к пище, такие как витамин В6 или имбирь. Если тошнота и рвота не улучшатся или вы обеспокоены ходом вашей беременности, вам нужна срочная консультация терапевта или гинеколога.

Автор статьи: Марк Клинцевич, «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про тошноту при беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

Источник: http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/utrennyaya-toshnota-pri-beremennosti-prichiny-i-kak-borotsya.html

Как бороться с тошнотой во время беременности?

Многие мои подруги прошли через беременность, не столкнувшись с такой проблемой как тошнота. Надо сказать, что я им немного завидовала, так как у самой все беременности, к сожалению, сопровождались этим крайне неприятным явлением. Тем не менее, к третьей беременности у меня уже поднакопился небольшой жизненный опыт, как с этим справляться. С удовольствием поделюсь им с вами – возможно, кому-то он пригодится.

Почему появляется тошнота?

Очень многие будущие мамочки в первый триместр беременности сталкиваются с появлением некоторого недомогания. Обычно плохое состояние, при котором возникает тошнота, появляется в утренние часы, хотя может длиться весь день.

Токсикоз в первые недели интересного положения зачастую возникает из-за того, что в гормональном фоне беременной происходят изменения. Объясняется это тем, что во время беременности значительно увеличивается количество определенных гормонов, колебания уровня которых и вызывает недомогание. Нужно помнить еще и про то, что эмбрион на 50% является инородным телом для организма женщины. К 12-14 неделям токсикоз обычно проходит, т.к. уровень гормонов стабилизируется и организм матери «привыкает» к плоду.

Но не нужно думать, что токсикоз в начале беременности является отрицательным явлением. Наш организм – вещь умная, и он сам подсказывает, от каких неполезных продуктов стоит избавиться – ведь чаще всего женщин тошнит даже от запаха кофе, алкогольных напитков, сигарет и т.д .

Как справляться с тошнотой беременной женщине?

Итак, несколько советов, которые помогают справиться с токсикозом:

1. Очень часто случается так, что у беременной из-за тошноты портится аппетит и возникает упадок сил. Но все же я заметила – если начать плохо питаться, то ощущение тошноты станет еще более сильным. По этой причине, ни при каких обстоятельствах нельзя отказываться от пищи вообще – стоит составить для себя индивидуальное, подходящее именно вам меню. Ни при каких обстоятельствах не стоит голодать, но и не нужно чрезмерно налегать на еду. Приемы пищи должны быть умеренными, иначе тошнота только усилится и может перейти в рвоту.

2. Во время вынашивания карапуза нужно стараться употреблять в пищу полезные и качественные продукты (тут необходимо заметить, что здоровое питание сильно уменьшает калорийность). В целом, старайтесь отвечать на «пищевые прихоти» своего организма – он подсказывает вам, что именно вам в данный период времени необходимо. Поэтому некоторые женщины, ожидающие ребенка, начинают в больших количествах есть такие продукты, на которые раньше даже не могли смотреть. В принципе, питаться можно всем, главное, чтобы пища была не очень тяжелой и достаточно нежирной. Существуют женщины, которые во время беременности начинают есть много молочных продуктов и мяса, это немаловажно, поскольку в этот период организм остро нуждается в белке. Хотя вспоминая свою первую беременность, скажу, что мне жутко хотелось пищи из Мак Дональдса, в чем я себе просто не могла отказать – трудно объяснить, что же там такого полезного, и почему мой организм так настойчиво ее требовал, но факт остается фактом.

3. Если тошнота часто переходит в рвоту, не стоит думать, что она пропадет самостоятельно, так как наверняка из-за такого подхода положение дел только усугубится и рвота может перейти в неукротимую. Будет лучше, если вы обратитесь к своему лечащему врачу и он назначит подходящее лечение. Помню, мне выписывали таблетки с витамином В6 – доказано, что он уменьшает проявления токсикоза.

4. Я заметила, что меня тошнило сильнее, если мне не хватало свежего воздуха. Поэтому не пренебрегайте советами врачей и старайтесь выбирать время для утренней или вечерней прогулки по парку.

5. Как только я чувствовала появление тошноты, я делала себе свежевыжатый сок любого цитрусового фрукта. Также помогает чай с лимоном или грейпфрут – как известно, он наименее аллергенен из всех цитрусовых.

6. Справиться с токсикозом можно и при помощи специй. Возьмите одну ложечку имбирного порошка, растворите его в паре стаканов чистой воды, добавьте в полученный состав небольшое количество натурального меда. Такое средство принимайте при возникновении ощущения тошноты.

7. Пейте побольше травяных чаев, которые необходимо употреблять маленькими глотками за четверть часа до трапезы. Для того чтобы такой чай сделать, можно использовать ромашку, мелиссу, смородину, липовый цвет.

8. Я заметила, что недосыпание также непосредственно влияет на проявления токсикоза. А поскольку я перехожу в один декрет, не выходя из предыдущего, то стараюсь позволять себе спать подольше и просто «просыпаю» утреннюю тошноту. Если есть возможность, обязательно попробуйте)

9. Еще одна редкая форма токсикоза, с которой мне довелось столкнуться в третью беременность – это птиализм. При этом тошноту вызывает слюна, которой образуется очень много и она имеет неприятный горький, металлический привкус. При этом привкус этот постоянно хочется перебить, заесть, а от большого количества пищи возникает и рвота. Главное здесь – стараться слюну не глотать, т.е. сплевывать. Можно полоскать рот отваром ромашки, мяты. Также хорошо помогает перебить вкус слюны жевательная резинка или леденцы.

Источник: http://wtalks.com/kak-borotsya-s-toshnotoy-vo-vremya-beremennosti

Мучает тошнота при беременности? Как с этим бороться

При беременности женский организм претерпевает кардинальные изменения, поэтому слабость, сонливость и тошнота – естественные признаки вашего нового состояния. В большинстве случаев данные факторы не оказывают сильного влияния на общее самочувствие, однако если вышеперечисленные моменты сильно усложняют вам жизнь, с ними нужно бороться.

Причины возникновения токсикоза

Существует несколько основных причин токсикоза при беременности.

• Основная причина возникновения утренних недомоганий – это адаптация организма к беременности. Рвота и тошнота могут возникать на протяжении первых 16 недель, и, как правило, не приносят сильного беспокойства. Начиная с пятого месяца беременности, самочувствие обычно стабилизируется, поскольку все основные изменения в организме уже завершены. К этому времени уже сформирована плацента, поэтому все гормональные сбои и прочие функциональные особенности на гормональном уровне приходят в норму. Если же токсикоз не проходит, то выходом станет лишь стационарное лечение с применением современных препаратов.
• Довольно часто тошнота может быть следствием нервных потрясений, это распространенное явление. Вовсе не обязательно переживать трагическое событие, причиной могут стать самые незначительные нервные расстройства. Единственно верный способ оградить себя от такого недуга – постараться меньше нервничать, окружить себя приятными людьми и любимыми вещами, отказаться от просмотра новостей и психологических фильмов, свести к минимуму или полностью прекратить общение с неприятными личностями.
• Еще одной причиной возникновения недомоганий может стать чрезмерная физическая нагрузка. Нельзя забывать, что будущая мама должна большую часть свободного времени посвящать отдыху. Недопустимо полноценно заниматься спортом (взамен выберите легкую зарядку), поднимать тяжести (оставьте походы в магазин супругу), перетруждать себя домашними делами (теперь вы уже не сможете за несколько часов убрать всю квартиру – разделите обязанности с домашними). Поначалу будет трудно отказаться от привычных дел, однако такая ограниченность позволит значительно улучшить свое самочувствие во время беременности, поэтому не стоит перенапрягаться.
• Не менее часто токсикоз возникает в результате нехватки кислорода, это происходит тогда, когда беременная женщина большую часть времени проводит в помещении. Свежий воздух и пешие прогулки очень полезны для развивающегося организма, к тому же такое времяпрепровождение значительно улучшит ваше состояние, поэтому не стоит отказываться от этого приятного удовольствия.

Как бороться с токсикозом?

Разнообразие современных препаратов позволяет подобрать лечение для каждого индивидуального случая, однако принимать лекарства без предварительной консультации врача категорически запрещено.

Большинство медицинских препаратов от токсикоза основано на травянистых сборах и не имеет в своем составе вредных для организма веществ. Несмотря на это, многие беременные предпочитают в этот период не принимать совершенно никаких лекарств. В этом есть рациональное зерно, поскольку любой принимаемый продукт оказывает влияние на развитие плода, к тому же некоторые травяные компоненты способны вызывать аллергию.

При раннем токсикозе самым эффективным способом борьбы с недугом станет корректировка режима питания. В это время нужно кушать понемногу, но часто. Разделите обычные 3 порции в день на 9, и кушайте через каждые 1,5-2 часа. С утра можно съесть несколько крекеров, пару долек мандарина, выпить некрепкого чая. Все это лучше подготовить с вечера, и после завтрака еще немного понежиться в постели. Такой режим питания позволит сохранить необходимое количество калорий, при этом, не нагружая организм большими порциями, как следствие, токсикоз перестанет мучить сразу же.

Почувствовав недомогание, постарайтесь выйти на свежий воздух – причиной токсикоза может стать нехватка кислорода. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут справиться с плохим самочувствием без дополнительного приема лекарств.

Занимайтесь интересными для себя делами, посещайте новые места, ходите в гости, радуйтесь незначительным мелочам, смейтесь над неудачами, т.е. укрепляйте свою нервную систему, и тогда токсикоз обойдет вас стороной.

Народные методы борьбы с токсикозом

Как альтернативу медикаментозному лечению, в борьбе с токсикозом можно применять народные рецепты. Такие методы имеют массу преимуществ перед таблетками и медицинскими системами, поскольку не оказывают никакого влияния на развитие будущего малыша, к тому же большинство из них просты в приготовлении и экономически доступны абсолютно всем. Если вас тошнит при беременности, не стоит ждать, когда это пройдет само собой, есть масса эффективных и простых в применении способов облегчить свое состояние.

Самые простые рецепты от токсикоза:

• корень имбиря моментально снижает рвотные позывы. Его можно кусать понемногу или же добавлять в чай при заварке;
• для тех, кто любит кислые напитки, подойдет такой рецепт: ложку яблочного уксуса развести стаканом теплой воды, добавить ложку редкого меда, данный сироп пить маленькими глотками после пробуждения;
• мятный чай и мята в любых проявлениях – леденцы, жвачки, освежители дыхания и пр. моментально помогают подавить признаки токсикоза;
• соленые продукты, такие как квашеная капуста, огурцы, сухарики, нужно кушать в небольших количествах. Это действенное средство, однако, подходит для использования исключительно дома, поскольку неудобно при транспортировке;
• соленая минеральная вода – Боржоми или Нарзан, эффективно успокаивают возбужденный организм.

Есть масса рецептов для борьбы с тошнотой, но выбрать действенный для своего организма можно лишь методом проб и ошибок, ведь на каждого одинаковые средства действуют по-разному. Однако пользоваться народными методами можно на любой стадии беременности, поскольку они абсолютно безвредны.

)

Источник: http://puzojiteli.com/problemi/patologii/toshnota-pri-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как бороться с тошнотой при беременности".

• Как отменять Утрожестан 200 при беременности? - как отменять утрожестан 200 при беременности
• Как избавиться от насморка во время беременности - как избавиться от насморка во время беременности
• Первые роды: как понять что начались схватки ⇒ признаки, ощущения - схватки как понять ощущения при первой беременности
• Простуда на поздних сроках беременности - как вылечить простуду при беременности на поздних сроках
• Беременность через месячные – как узнать? - беременность через месячные как узнать
• Цистит как признак беременности до задержки - цистит как признак беременности
• Признаки беременности на ранних сроках: когда появляются, первые симптомы - симптомы беременности когда появляются
• При каком сроке беременности лучше вставать на учет в женской консультации? - когда лучше вставать на учет по беременности в женскую консультацию
• Как определить опустился ли живот? - как узнать опустился ли живот при беременности
• Как снять тошноту при беременности: таблетки и препараты - как снять тошноту при беременности