Как бороться с отёками на ногах во время беременности – лучшие варианты — как бороться с отеками при беременности

06.11.2019

Содержание:

Как бороться с отёками на ногах во время беременности
Как бороться с отеками при беременности
Как бороться с отеками?
Как бороться с отеками во время беременности?
Как бороться с отеками при беременности?

Чаще прочего отечность проявляется при чрезмерном потреблении жидкости. Связано подобное с изменениями в организме женщины. Гормональный фон женщины меняется, вызывая чувство жажды. Упомянутые отёки считаются нормой, возникают во второй половине срока.
Если оказывается сильное давление плодом на матку и сосуды эндометрия, способно развиваться варикозное расширение вен. Вены быстро переполняются, жидкость не успевает выводиться из организма, образуются припухлости на ногах.
Помните – увеличивается нагрузка на почки, органу приходится работать дважды интенсивнее. Почки порой не справляются с выведением лишней жидкости из организма, образуются отёки и мешки под глазами. Дополнительно нарушается мочеиспускание.
Особое внимание на припухлости стоит обратить женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, обычно они постоянно состоят на учете врачей, наблюдаются текущую беременность.
Если женщина страдает диареей, возможно, развились трудности с кишечником, способные привести к обезвоживанию организма, приводящему к отёкам.

Как бороться с отёками на ногах во время беременности

Многие женщины сталкиваются с отёками ног во время беременности. Ожидание рождения малыша сопровождается массой забот, часто собственное здоровье оказывается далеко не первым пунктом плана обширного списка требований. Чтобы отёки не превратились в серьёзное недомогание, не привели к заболеванию, требуется уделять время поддержания уровня здоровья будущей матери.

В статье рассмотрим подробнее способы снятия отёков на ногах при беременности. Предоставленные рекомендации снизят дискомфорт и помогут ожидать появления малыша в хорошем настроении и здравии.

Причины отечности ног при беременности

Перед началом лечения нелишним станет поинтересоваться причинами возникновения явления. Отёками ног во время беременности страдает 95% женщин, причины у всех различны:

Чаще прочего отечность проявляется при чрезмерном потреблении жидкости. Связано подобное с изменениями в организме женщины. Гормональный фон женщины меняется, вызывая чувство жажды. Упомянутые отёки считаются нормой, возникают во второй половине срока.
Если оказывается сильное давление плодом на матку и сосуды эндометрия, способно развиваться варикозное расширение вен. Вены быстро переполняются, жидкость не успевает выводиться из организма, образуются припухлости на ногах.
Помните – увеличивается нагрузка на почки, органу приходится работать дважды интенсивнее. Почки порой не справляются с выведением лишней жидкости из организма, образуются отёки и мешки под глазами. Дополнительно нарушается мочеиспускание.
Особое внимание на припухлости стоит обратить женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, обычно они постоянно состоят на учете врачей, наблюдаются текущую беременность.
Если женщина страдает диареей, возможно, развились трудности с кишечником, способные привести к обезвоживанию организма, приводящему к отёкам.

Причин для появления опухлости названо немало, самостоятельно ставить диагнозы будущей маме запрещено, лучше пройти диагностику в поликлинике для назревшего лечения.

Чем грозят отёки во время беременности будущим мамам

Отёк ног – физиологическое явление, врачи говорят, что требуется немедленное лечение. Любая отечность несёт угрозу возникновения гестоза – опасного состояния, в запущенной форме патологии нельзя спасти ни ребенка, ни маму.

Опухлость считается признаком прочих заболеваний: почечной недостаточности, заболеваний сердца. Желательно опасные моменты не упускать из вида, вовремя замечать, избегая непредсказуемой ситуации при родах.

Диагностика отёков у беременных

Большинство мам обращаются с проблемой отёков к врачам. Благодаря своевременной диагностике возможно в дальнейшем избежать трудностей во время родов. Женщина самостоятельно способна диагностировать опухлость в разных областях тела, достаточно следить за собственным организмом. Рассмотрим основные признаки, указывающие на отек:

Главным признаком считают увеличение веса у беременных. Не обязательно наблюдать увеличение на килограммы, достаточно прибавить триста граммов в неделю.
Если женщина любит носить украшения на пальцах, избавиться от колец станет сложно.
Обувь станет тесной и неудобной, хотя в прошлом прекрасно садилась по ноге.

Врач начнет проведение диагностики с измерения давления и анализа мочи, исключая гестоз, при котором повышается давление и увеличивается содержание белка в моче. Обязательной диагностикой считается проведение УЗИ, дополнительные анализы.

Лечение отёков

Препараты в аптеке показывают широкий ассортимент. Применять средства без назначения врача крайне опасно и не рекомендуется, в домашних условиях возможно использовать проверенное народное средство (к примеру, травяные ванночки), но исключительно с уверенностью в отсутствии аллергических реакций.

Если будущей маме поставили диагноз гестоз, не стоит впадать в панику, заболевание вполне поддается лечению. Врач обязан назначить немедленную терапию, положит под наблюдение. Главная задача врача – снять отёк, не допустить осложнений. По достижении цели беременную отпустят домой.

Как правило, врачами в подобном случае назначаются препараты, способствующие снижению артериального и почечного давления, убирают судороги, улучшают кровообращение. Правильная терапия поможет продлить срок беременности, ребенок родится в час, назначенный природой.

Известны специальные методы, убирающие отек. Рассмотрим подробнее:

Помните, не всегда отёк ног свидетельствует о полученной патологии, иногда достаточно просто изменить ряд жизненных правил, чтобы забыть о затруднениях. Обращение к врачу поможет подстраховаться и избежать осложнений.

Источник: http://otnogi.ru/simptomy/otyoki/kak-borotsya-s-otyokami-na-nogax-vo-vremya-beremennosti.html

Как бороться с отеками при беременности

В первую очередь нужно определиться с диетой. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Пища должна содержать повышенное содержание белка(рыба,мясо,еурица). Исключить из рациона соленое. Жидкости выпивать не более 1,5 л. Также при отеках помогает точечный массаж ног. Старайтесь избегать длительного стояниня на ногах.

Массаж это вообще хорошая штука,очень расслабляет)

Спасибо за советы, думаю этого вполне достаточно. Мне лично помогал только массаж

У меня на последнем месяце беременности очень отекли,я даже босоножки не могла одеть,стала меньше жидкости пить ,муж массаж делал и было намного легче.

Относительно количества потребления воды — во время первой беременности я пила минимум воды и при этом ноги отекали так, что не могла полностью на стопы становиться. сейчас (7 месяцев пузожителю моему). пью, когда захочется и проблем с отеками гораздо меньше). пью в основном зелёный чай с мятой или простую минеральную воду без газов.Когда отекаю — ем побольше яблок (они мочегонные), ноги в холодную воду в тазик ставлю. даже когда готовлю, ноги в тазике держу)). ну и зарядочку для беременных)

У большинства беременных есть отеки. И не всегда рекомендации помогают, я им следовала и все ранво отеки были)

У меня была проблема с оттечностью, т.к. былы траблы с почками. Единственным спасением, это было уменьшенное количество употребление жидкости на ночь.

Источник: http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/30755/

Как бороться с отеками?

Отеки можно снимать простой картошкой: почистить картошку, нарезать или натереть ее, приложить к отеку, обвязать целофаном (чтоб не тек сок) и накрыть мешковиной (если нет, то полотенцем, но не утеплять сильно) Даже если отекли все ноги целиком, а не местный отек, все равно пользуйтесь картошкой:положите на ноги картошку, каждую ногу заверните в целофан и укутайте ноги мешковиной (чистой, конечно :о)) Помогает очень хорошо уже после первого раза.

А еще просто классное средство — вместо картошки — березовые листья. Но тут возникает проблема: листья можно использовать только один раз, а нужно их много. Так что если у вас на даче растут низкие березы — попробуйте. Компресс точно такой же как и с картошкой, только вместо картошки — листья березы (без веточек и почек). Удачи :о)

Много полезной информации получила на курсах для беременных:
-при отечности и излишне быстрой прибавке веса полезно есть капусту во всех видах: тушеную, свежую, в супе.
-второе блюдо, выводящее соль из организма — рыба, жареная без соли
-диета с ограничением соли, ограничение жидкости
-полезно употреблять в пищу «связанную воду» — огурцы, арбузы
-если диета не помогает, врачи обычно назначают мочегонные средства: брусничный лист или толокнянка. Последнее — более сильное средство.

Очень помогает простое народное средство-отвар шиповника. Десять ягод на стакан кипящей воды и заваривать в термосе один час. Потом можно перелить в банку и в холодильник.Летом пить холодным,зимой горячим.

Из конференций сайта 7я.ру

Есть такая трава — Медвежьи ушки, гадость на вкус, но очень помогает от отеков. В прошлую беременность мне ее прописывали

Ограничить потребление жидкости. В общей сложности в день необходимо получать не более 1 литра, включая фрукты (к примеру каждое яблоко — 50 гр жидкости и т.п.) и супы. Чтобы не хотелось пить, желательно супер острого и копченого, т.е. вызывающего жажду, не кушать.

Ни в коем разе. Уже ни один нормальный врач не посоветует ограничивать питьё. Вот про столеное и копченое — это правда, но не для того, чтобы пить не хотелось, а чтоб вода в организме не задерживалась. На западе вообще при отеках совтуют ПИТЬ ПОБОЛЬШЕ

14.2.2002, Яна Савина:

да вы правы, количество потребляемой жидкости не сказывается на отечности. на ней сказывается соль которая задерживает эту самую жидкость. Просто нужно ограничить себя в солено-копченом, а так пить сколько угодно. Но лучше все же что-то мочегонное например чай с молоком.

Постоянный спор — пить или не пить! Пить нужно, но не в больших количествах, так как воды в организме и так хватает! Следите за цветом мочи- она не должна быть прозрачной.
Пить надо при отеках , еще раз подчеркиваю при отеках, не больше 2,5 литров в день включая супы и фрукты, не есть помидоры , бобовые , солить очень мало. Не должна мучить жажда.
Мочегонные натуральные прдукты кушать и пить — бруснику, клюкву, чай с лимоном без сахара, помогает лист толокнянки.
Выполнять упражнения при отеках! Пить но не стаканами , а по четверть чашки , но часто!

Лично мне помогли отруби(ржаные) принимаемые на протяжении все беременности где-то по 1-2 ст. ложки в день. Отруби можно добавлять в творог, йогурт или суп, получается очень даже вкусно. Плюс каждый день свежие овощи и зелень,можно в виде свеженарезанных овощных салатов с растительным или оливковым маслом, можно в качестве заправки подавить немного лимона.
Очень хорошо ходить в бассейн и делать специальную гимнастику или просто больше двигаться(не менее двух часов пеших прогулок в день), делать массаж стоп и ног. У меня отеки и неприятные состояния появлялись после употребления квашеной/соленой капусты, соленых огурцов, тяжелых салатов с майонезом(мясной и т.д.) — поэтому для профилактики отеков лучше разгрузить свой организм от какой-либо тяжелой и пересоленой пищи, питаться дробно, не усердствовать с животными белками(мне хватало 100г курицы или пары сосисек в день, а в последний месяц вообще отказалась от мяса), отказаться от жареной пищи, которая нагр! ужает печень и весь организм. Кстати, при такой диете я не ограничивала себя в жидкости(по-жизни привыкла к большому количеству жидкости) и отеками не страдала.

Источник: http://www.materinstvo.ru/art/366

Как бороться с отеками во время беременности?

Очень большое число женщин страдают от отеков при беременности, даже если раньше вообще не знали что это такое. Гинеколог на приеме с большим вниманием относится к этой проблеме, проверяя наличие отеков рук и ног, уровень белка в анализе мочи, а также уровень артериального давления.

Так что же все-таки такое отеки с точки зрения медицины? Это излишнее накопление жидкости в тканях и органах. Чем больше срок беременности, тем сильнее они видны, но не обязательно вы сможете различить из визуально. На что следует обратить внимание?

Первый признак – это резкий скачок веса, на каждом приеме врач отслеживает сколько вы набрали килограмм и по динамике может отследить появление отеков.

Также вы можете заметить округление лица или припухлость носа и губ. Сообщайте вашему гинекологу о подобных изменениях.

Что помогает от токсикоза во время беременности?

Эти методы помогут запомнить Вам беременность как яркое событие в жизни, не отягощённое токсикозом

При отекании конечностей возможны болевые ощущения, покалывания и даже онемения. Руки трудно сгибать, а на ноги больно наступать. Становится затруднительным снять колечко с пальца, обувь, которая раньше была в самый раз перестает налезать.

И еще один очень наглядный признак излишней жидкости в тканях – отпечатки от резинок на носках, поэтому обращайте внимание на свои лодыжки!

Врачи различают четыре стадии отеков:

Отеки в районе голеней и стоп.
Отеки нижней части живота, нижних конечностей, пояснично-крестцовой области.
Добавление отеков рук, появление одутловатости лица.
Общий отек.

Отекать могут еще и слизистые оболочки, тем самым затрудняя носовое дыхание. А это уже опасно для самого плода, ведь он начинает испытывать дефицит кислорода.

Судороги в ногах при беременности

Одной из причин, почему появляются судороги при беременности в ногах, считается недостаток полезных витаминов и микроэлементов (кальций, магний, калий, витамин В6)

Вот потихоньку мы и приблизились к вопросу о том, а чем же опасны отеки. Это не просто некрасиво и неудобно, а может служить признаком позднего токсикоза, кислородного голодания плода, отекания внутренних органов матери и нарушения их функций. Как видите, опасности подвергаются и мама, и малыш.

Сам собой напрашивается вопрос: что делать, как с этим бороться? Если ситуация не сильно запущена, то попробуйте народные средства.

Очень хороши морсы: клюквенный либо брусничный, а также отвар из кураги, это вкусно и к тому же полезно.
Существует много мочегонных трав, например, лист толокнянки, боярышник, полевой хвощ, почечный сбор, лист брусники.
Попробуйте прохладные ванночки для ног, особенно хорошо делать их в конце рабочего дня. Также помогает поднятие ног кверху.
Избегайте положений тела, при которых вы долгое время ограничены в движении, старайтесь больше ходить, гулять на свежем воздухе и не засиживаться у компьютера.
Старайтесь проводить меньше времени в жарких местах и помещениях.

Но если, не смотря на народные средства, отеки продолжают появляться, обращайтесь к лечащему врачу. Доктор может подкорректировать ситуацию назначением витаминов (магний, витамин Е, средства для укрепления сосудов), поддерживающей диеты и питьевого режима (отказ от соленого, жареного и копченого, небольшое ограничение потребляемой жидкости, исключение сладких и газированных напитков), рекомендацией физических упражнений, разрешенных в данной ситуации, а также назначить медикаменты, если степень отекания довольно высокая.

Источник: http://budlaska.ru/beremennost/kak-borotsya-s-otekami-vo-vremya-beremennosti

Как бороться с отеками при беременности?

Содержание статьи

Почему возникает отек?
Как справиться с отеками?

скрыть содержимое

Практически 90% беременных женщин в разные сроки беременности сталкивались с такой проблемой как отеки. Если вы заметили, что ступни и пальцы увеличились в объеме, это может стать серьезной тревогой для появления в дальнейшем отеков.

Почему возникает отек?

Отек — это естественная реакция на такие факторы как соленая пища, жара и большая нагрузка на ноги. Отёки не представляют никакой опасности ни матери, ни ребенку, а лечение заключается в простом исключении провоцирующего фактора. Но не все они являются безобидными. Некоторые являются предвестником такого заболевания как гестоз. Гестоз — это банальный токсикоз, который проявляется в третьем триместре.

На сегодняшний день современные врачи разделили гестоз на четыре степени. Первая степень является самой легкой. Беременные часто жалуются на усталость и недомогание. На ногах заметны небольшие отеки. Вторая степень проявляется нефропатией беременных. На этой стадии в моче увеличивается количество белка, наблюдаются отеки и нарушается артериальное давление. Третья степень называется преэклампсия. На данной стадии наблюдается снижение мозгового кровообращения. Четвертая степень является самой опасной, так как могут появляться судороги. Данная степень может стать причиной преждевременного старения плаценты и вызвать гипоксию плода.

Как справиться с отеками?

Справиться с отеками достаточно просто, нужно лишь следовать некоторым правилам:

Ни в коем случае не уменьшать дозу потребляемой жидкости, потому что организм будет стараться запасти воду и от этого отечность появится еще больше.
Лежа на спине, поднимайте ноги вверх.
Уменьшите потребление лимонада, так как в нем содержатся вещества, которые задерживают воду в организме.
Сократите потребление специй и соли.
Носите компрессионный трикотаж – колготки от варикоза или чулки.

Если же все-таки дело доходит до лечения, то все способы можно условно разделить на три группы:

Народные средства – прием таких настоев трав как медвежье ушко, почечный чай.
Диета – является самым распространенным способом и самым легким, нужно всего лишь исключить из своего рациона жирное и соленое. Соль способствует задержке жидкости в организме.
Применение таблеток во время беременности не желательно, потому что прием лекарств без назначения врача, может отрицательно сказаться на развитии плода.

Чтобы предотвратить появление отеков стоит всего лишь побольше двигаться, совершать ежедневные прогулки по парку, носить компрессионный трикотаж, больше отдыхать и просто радоваться своему особенному состоянию.

Источник: http://www.e-motherhood.ru/oteki-vo-vremya-beremennosti/

В этой статье мы раскрывали тему: "как бороться с отеками при беременности".