Дозировка фолиевой кислоты при беременности — как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

28.06.2019

Что-что, а фолиевую кислоту при беременности, особенно в период ее планирования, назначает практически каждый врач. Интересно, что даже ярые противницы любых лекарств во время беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно. И не зря, ведь недостаток этого витамина (а фолиевая кислота является витамином В9) в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями. Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, так как принимает участие в синтезе ДНК, участвует в процессе деления и роста клеток, а также в процессе кроветворения, она крайне необходима при закладке нервной системы плода, предотвращает появление дефектов головного мозга, нервной трубки и т.д.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

Что-что, а фолиевую кислоту при беременности, особенно в период ее планирования, назначает практически каждый врач. Интересно, что даже ярые противницы любых лекарств во время беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно. И не зря, ведь недостаток этого витамина (а фолиевая кислота является витамином В9) в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями. Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, так как принимает участие в синтезе ДНК, участвует в процессе деления и роста клеток, а также в процессе кроветворения, она крайне необходима при закладке нервной системы плода, предотвращает появление дефектов головного мозга, нервной трубки и т.д.

Врачи утверждают, что серьезный дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй беременной женщины. А он крайне опасен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:

Бросаться с крайности в крайность не стоит, а многие, к сожалению, именно так и поступают: оптимистки в «пророчества врачей» не верят, а пессимистки уже после первого абзаца готовы бежать в аптеку и тоннами глотать все, что способно устранить дефицит фолацина. Но, как говорится, во всем нужно соблюдать «золотую середину». В данном случае лучше прислушаться к врачам и во время беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты. Главное, правильно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма.

Врачи считают, что потребность взрослого человека в витамине В9 составляет 200 мкг (0,2 мг). При беременности она естественно возрастает. Минимальная «суточная доза»становит 400 мкг (0,4 мг), а максимальная — 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты. Если же беременная женщина находится в группе риска (т.е. дефицит витамина В9 доказан), то суточная доза возрастает до 5 мг фолацина.

Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям врача.

Источник: http://beremennost.net/dozirovka-folievoi-kisloty-pri-beremennosti

Как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

Женщины, ожидающие появления ребенка, особо нуждаются в употреблении в пищу большого количества витаминов, которые содержатся в полезных продуктах. Благодаря правильному питанию плод развивается в подходящих условиях, а после рождения это будет крепкий и здоровый ребенок. Но какой витамин особенно важен для беременных женщин? Не все знают о том, что это – витамин В9 (по-другому, фолиевая кислота). Стоит отметить, что этот витамин необходим для организма не только беременных женщин, но и каждого человека. Дефицит этого вещества в организме может привести к негативным последствиям для здоровья людей. Сегодня мы более подробно поговорим о том, для чего нужна фолиевая кислота на раннем сроке беременности, а также о том, в каких же продуктах можно найти этот витамин.

Значение фолиевой кислоты для малыша

Во-первых, необходимо поведать о важности витамина В9 для плода.

  1. Кислота участвует в процессе деления клеток. Данный факт особенно важен при делении тканей. Именно в этот период формируется и развивается эмбрион.
  2. Дефицит этого витамина может привести к плацентарной недостаточности. Как следствие – преждевременное прерывание беременности.
  3. Принимает участие в кроветворении. Таким образом, малышу передаются наследственные признаки матери.
  4. Недостаток фолиевой кислоты в организме может стать причиной рождения мертвого ребенка, также малыша с задержкой умственного развития, врожденными уродствами и т.д.

В какой момент беременности необходимо употребление фолиевой кислоты?

Эта кислота необходима каждой беременной женщине. Независимо от того, ждете ли вы малыша всего два месяца или уже подходят сроки рожать ребенка.
Однако будет лучше, если вы начнете принимать фолиевую кислоту сразу после того, как узнали, что вы беременны. Ведь это действительно жизненно важный витамин, пользу которого не отрицают даже самые пылкие противники искусственных витаминов.
Как известно, через пару недель после зачатия начинается процесс формирования нервной трубки. Это очень важный процесс, который должен проходить без каких-либо нарушений. Именно достаточное наличие витамина В9 позволяет этому процессу протекать наилучшим образом.
Важно помнить, что будущая мама должна принимать фолиевую кислоту уже на момент планирования зачатия. А насколько она важна в период беременности, об этом даже и говорить не стоит.

Где взять фолиевую кислоту?

Где же взять этот витамин? Какие продукты известны своим большим содержанием этой кислоты?
Больше всего кислоту можно найти в зелени: петрушке, спарже, шпинате. Также содержанием витамина В9 могут похвалиться свекла, морковь, капуста, зеленый горошек, абрикосы, тыква, бобы, овсяная крупа, гречневая крупа, дрожжи.
Не так много, но все же есть небольшое количество кислоты в таких продуктах, как сыр, творог, яичные желтки.
Конечно же, сегодня есть искусственные витамины, которые содержат фолиевую кислоту. Однако их обычно назначают в том случае, если у беременной женщины на ранних сроках дефицит этого витамина. В таком случае не предпринимайте самолечение, сразу обращайтесь к врачу, который определит необходимую для вас дозировку.

Суточная доза фолиевой кислоты для беременных

Взрослый человек нуждается в потреблении более 200 мкг кислоты в день. На начальных сроках беременности женщина нуждается в таком количестве витамина, который в два раза превышает среднее число, то есть, 400 мкг в сутки. На первый взгляд кажется, что это слишком много и может произойти передозировка. Однако не стоит бояться, ведь передозировка может наступить лишь тогда, когда вы в несколько сотен раз превысите допустимую норму.

Дефицит фолиевой кислоты, последствия

Недостаток витамина В9 может привести к необратимым последствиям:

И это далеко не все последствия, которые могут возникнуть при дефиците витамина В9. Убедитесь в том, что ваш организм получает достаточное количество этого витамина.

Чем опасна передозировка на ранних сроках?

Несмотря на то, что довольно сложно принять в организм избыточное количество фолиевой кислоты, все-таки следует знать, чем опасна такая передозировка, ведь и такие ситуации случаются.
Многочисленные научные эксперименты показали, что женщины, в организме которых был повышенный уровень витамина В9, рождали детей, склонных к астматическим заболеваниям. Жаль только, что о конкретных цифрах, при которых наступает передозировка, исследования умалчивают.
Если вы волнуетесь по поводу того, что в вашем организме избыточное количество кислоты, проконсультируйтесь по этому вопросу с несколькими квалифицированными врачами.

Что нужно еще знать о фолиевой кислоте?

  1. Как и любое другое лекарство, фолиевая кислота может вызывать аллергические реакции. При первых симптомах таких реакций обратитесь за помощью к доктору.
  2. Кислота выводится из организма беременной женщины гораздо быстрее, чем это происходит у человека в обычном состоянии.
  3. Скорому выведению из организма витамина В9 способствует крепкий чай.
  4. Дефицит кислоты обязательно передастся от мамы к плоду или уже рожденному ребенку. Это происходит, в основном, из-за того, что в грудном молоке не хватает этого витамина.
  5. Чтобы сохранить как можно большее количество кислоты в овощах, рекомендуется съедать их в сыром виде, можно готовить на пару.
  6. Витамин участвует не только в образовании клеток нервной системы, но и возобновляет работу или заменяет старые клетки беременной женщины.

Можно без труда подвести итог: на начальном этапе беременности эта кислота является самым важным витамином, который должна принимать в пищу женщина. Его недостаток приведет к негативным последствиям, а достаточная норма позволит вашему будущему ребенку расти крепким и здоровым.

Источник: http://missochka.ru/beremennost-i-rody/folievaya-kislota-na-rannih-srokah

Фолиевая кислота на ранних сроках беременности

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

Фолиевая кислота — это правильная работа иммунной и нервной систем, отличная работа кишечника, печени. Недостаток В9 бывает заметен не сразу, но нехватка витамина в течение времени ухудшает аппетит, влияет на эмоциональное состояние человека, вызывая раздражительность или быструю утомляемость, в дальнейшем могут возникнуть проблемы с волосами и ротовой полостью. В очень редких случаях дефицит фолиевой кислоты могут вызвать тяжелое заболевание костного мозга, приводящее к летальному исходу. Наиболее распространенными причинами нехватки фолатов являются малое количество поступления ее с пищей. Наиболее острая необходимость в фолиевой кислоте возникает при «интересном положении» и при нарушении всасывания в кишечнике. Фолиевая кислота на ранних сроках беременности жизненно ценна.

Фолиевая кислота — это правильная работа иммунной и нервной систем, отличная работа кишечника, печени. Недостаток В9 бывает заметен не сразу, но нехватка витамина в течение времени ухудшает аппетит, влияет на эмоциональное состояние человека, вызывая раздражительность или быструю утомляемость, в дальнейшем могут возникнуть проблемы с волосами и ротовой полостью. В очень редких случаях дефицит фолиевой кислоты могут вызвать тяжелое заболевание костного мозга, приводящее к летальному исходу. Наиболее распространенными причинами нехватки фолатов являются малое количество поступления ее с пищей. Наиболее острая необходимость в фолиевой кислоте возникает при «интересном положении» и при нарушении всасывания в кишечнике. Фолиевая кислота на ранних сроках беременности жизненно ценна.

Фолиевая кислота в первом триместре

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

Наибольшая необходимость приема фолиевой кислоты наступает именно при малых сроках, когда у эмбриона закладываются все важные для полноценной жизни ткани и органы. После 13 недели врач-гинеколог, скорее всего, пропишет специальные витамины с содержанием необходимого количества витамина В9, поэтому накапливать фолиевые кислоты с помощью таблеток уже не требуется, но на ранних сроках ее лучше принимать отдельно от остальных витаминов.

Значение фолиевой кислоты особенно высоко в вопросах, отвечающих за жизнь эмбриона. Отсутствие фолиевой кислоты в требуемом количестве может повлечь за собой такие пороки, как неполноценное развитие ребенка, врожденные патологии, вызывающие угрозу прерывания беременности, нарушения позвоночника, а также мертворождение. Вот почему фолиевая кислота должна обязательно поступать в первый триместр «интересного положения».

Единственным недостатком фолиевой кислоты считается моментальное разрушение ее при любой термической обработке (почти 90%). Но даже питание сырыми необработанными продуктами в полной мере не защищает от дефицита фолиевой кислоты. По этой причине рекомендуется принимать фолиевую кислоту в виде искусственных витаминов.

Дозировка фолиевой кислоты в первый триместр беременности

Общепринятая доза — 400 мкг ежедневно. Но поскольку первые четыре недели беременности являются наиболее ценными для плода, гинеколог может посоветовать увеличить дозировку.

Существует ряд причин, при которых необходимо увеличить количество поступающей фолиевой кислоты, такие как хронические заболевания родителей, наличие патологий у ближайших родственников, токсикоз с постоянной рвотой, наличие факторов, способствующих быстрому выведению ее из организма (употребление насыщенного чая, особенно зеленого).

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

Если будет обнаружен хотя бы один фактор из перечисленных, то врач может посоветовать увеличить дозировку вплоть до 5 мг. Самостоятельно это делать не рекомендуется. Веских доказательств негативного влияния чрезмерного употребления фолиевой кислоты учеными не найдено, однако, как любое синтетическое вещество, данный препарат должен приниматься по назначению врача в строго определенной им дозировке. Существуют мнения, что избыток витамина В9 в организме беременной женщины может повлечь сахарный диабет, ожирение и проблемы с дыхательной системой у ребенка.

Подводя итоги, можно с уверенность сказать, что достаточная норма фолиевой кислоты позволит будущему ребенку родиться крепким и здоровым.

Источник: http://mirmam.pro/planirovanie/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/folievaya-kislota-na-rannikh-srokakh-beremennosti

Зачем нужна фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота при беременности – необходимое вещество для организма женщины и вынашивания плода.

Дефицит фолатных соединений или витамина В9 опасен и ведет к изменению состава крови у будущей мамы и ребенка, нарушениях в развитии плаценты. Следствием является рождение недоношенных детей или детей с патологиями в развитии.

  1. Значение для организма
  2. Фолиевая кислота при беременности
  3. Чем опасен дефицит?
  4. Препараты
  5. Противопоказания
  6. Последствия передозировки

Значение для организма

Фолиевая кислота есть в продуктах питания:

Для поступления необходимого количества В9 необходим сбалансированный рацион. Но даже и в этом случае возможно развитие дефицита витамина.

Причина – в быстром разрушении фолиевой кислоты при хранении продуктов. Более того, потребность организма беременной женщины в витамине значительно возрастает.

Другие причины дефицита фолиевой кислоты:

Фолиевая кислота при беременности

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних срокахНедостаток витамина В9 – бич среди беременных женщин в наши дни. Если у будущей мамы постоянные слабость, повышенная утомляемость, анемия, головокружения и головные боли, раздражительность – возможно, причина именно в дефиците фолиевой кислоты.

Значение витамина в организме огромно для выработки белков и нуклеиновых кислот. Он необходим для регенерации клеток и тканей, поддержания в норме всех органов, предотвращения преобразования клеток в раковые.

Еще большая роль фолиевой кислоты при беременности. Она обеспечивает нормальный рост и развитие плода.

Достаточное содержание фолатов важно в 1 триместре. В эти месяцы закладываются все органы и системы зародыша, а самое главное – его нервная ткань и сосуды плаценты.

Чем опасен дефицит?

Основная опасность дефицита витамина В9 в период беременности – недостаточное развитие у эмбриона нервной трубки.

Это ведет к таким порокам развития:

Велико значение фолиевой кислоты для сосудистой системы в матке. Последствия недостатка вещества:

Влияет дефицит фолатов на самочувствие беременной женщины. Проявления такие:

По этой причине врачи рекомендуют пить фолиевую кислоту уже на этапе планирования беременности. В действительности же, женщины часто узнают о зачатии на сроке 5-6 недель, а именно в этот период эмбрион особенно остро восприимчив к дефициту витамина.

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

Препараты

Фолиевую кислоту производят как в чистом виде, так и в виде препаратов:

Противопоказания

Фолиевая кислота при беременности противопоказана к приему в следующих случаях:

На видео о фолиевой кислоте

https://youtube.com/watch?v=JnHkBlXwobU

Последствия передозировки

Передозировки витамина В9 в период беременности сложно достичь, так как это водорастворимое вещество. Его усвоение организмом происходит только в нужном количестве, а избыток выводится посредством почек.

Тем не менее, симптомы передозировки фолиевой кислоты следующие:

О передозировке фолиевой кислоты говорят в случае поступления в организм суточной дозы более 15 мг.

как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних срокахПочему возникает изжога при беременности? Читайте в статье о причинах и симптомах, способах избавиться от изжоги, соблюдении диеты и разрешенных препаратах, методах народной медицины.

Для чего назначают Утрожестан при беременности? Полезная информация здесь.

Фолиевая кислота при беременности – витамин, необходимый для поддержания организма будущей матери и правильного развития плода. Дефицит В9 ведет к необратимым последствиям в виде пороков у эмбриона. Для предупреждения осложнений прием фолиевой кислоты целесообразно начать уже на этапе планирования беременности и продолжать вплоть до 12 недели, а еще лучше до родов и окончания грудного кормления.

Источник: http://zdorove-zhenshhiny.ru/folievaya-kislota-pri-beremennosti.html

Фолиевая кислота при беременности

Каждая будущая мама мечтает дать жизнь здоровому малышу, но далеко не все женщины знают о простых путях достижения этой заветной цели. Одним из защитников будущего ребенка является фолиевая кислота. При беременности она обеспечивает благополучие плода и женщины.

Это вещество – представитель фолатов, которые в природных условиях накапливаются в зеленых листьях многих растений. Другое название фолиевой кислоты – витамин B9. В организме он участвует в некоторых важных физиологических и биохимических процессах:

У человека лишь незначительная часть фолиевой кислоты синтезируется в кишечнике. Основная масса витамина поступает с пищей. При любой проблеме переваривания или всасывания, дисбактериозе, исключении из диеты достаточного количества зелени и муки грубого помола есть риски недополучить фолаты.

Фолиевая кислота при беременности становится важным спутником женщины. Прием препарата следует начинать до момента зачатия. Два месяца применения витамина в программе планируемой беременности позволят не только оздоровить будущую мать, обезопасить ее от мегалобластной анемии и проблем с зачатием, но и подготовят эндометрий матки к нормальному прикреплению эмбриона. А это – один из способов предотвратить фето-плацентарную недостаточность, ведущую к кислородному голоданию и внутриутробному страданию плода.

Недостаточно соблюдать сбалансированную диету для насыщения организма фолатами, так как из пищи эти вещества не полностью всасываются и усваиваются клетками. Таблетированные препараты фолиевой кислоты обязательно входят в программу подготовленной беременности. Их рекомендуют принимать в течение 30-60 дней до зачатия по 400 мкг в сутки. Если у будущей мамы имеется мегалобластная анемия, заболевания кишечника, снижающие всасываемость, печеночные патологии, дозировка может быть повышена до 1 мг в сутки. На сегодня есть ряд оральных контрацептивов, которые содержат витамин B9 и позволяют планировать зачатие малыша.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Основной смысл приема фолиевой кислоты при беременности на ранних сроках – это предотвращение пороков развития нервной трубки плода. Подобные уродства – вторые по частоте среди всех внутриутробных аномалий развития, ведущих к инвалидности ребенка или гибели плода на разных этапах развития (внутриутробно, в родах и в ранний послеродовый период). Дело в том, что обеспечивая нормальное деление клеточных структур, витамин B9 гарантирует заращение нервной трубки, которое в норме происходит к 28 суткам гестации, а также предотвращает отклонения в дифференцировке ее отделов (головного, спинного мозга и нервных стволов).

Грубые незаращения нервной трубки ведут к тяжелым порокам плода – спинномозговым грыжам, расщеплениям спинного мозга, которые в большинстве случаев, несовместимы с жизнью. Нельзя, однако, забывать и о тонкой специализации нервной системы малыша, о важности нормального созревания всех отделов головного мозга, вегетативной нервной системы. Так как риск повреждения коры кислородным голоданием существует как внутриутробно, так и в родах, важно, чтобы на этапе закладки нервной системы она сформировалась анатомически правильно, не несла нарушений развития на уровне ткани и клеток.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности не зависит от срока развития плода. В первом триместре, который включает первые 12 недель беременности, рекомендуемые дозы препарата составляют от 400 мкг до 1 мг в день. Стандартная таблетка фолиевой кислоты имеет дозировку в 1000 мкг (1 мг) и принимается один раз в день после еды. Запивать средство надо водой. Для того чтобы воспользоваться дозировкой в 400 мкг совсем необязательно дробить таблетку на части. Сегодня существуют такие комбинированные препараты, как фолио и мамифол, содержащие фолиевую кислоту в количестве 0,4 мг. Фолио дополнен йодидом калия, профилактирущим патологию щитовидной железы плода.

Максимальные дозировки препарата назначаются в тех случаях, когда в предыдущие беременности у плодов выявлялись пороки нервной трубки, если беременность протекает на фоне мегалобластной анемии или есть высокие риски гипергомоцистеинемии. Это состояние, при котором избыток гомоцистеина в крови будущей мамы может стать причиной тромбообразования в материнских и плацентарных сосудах, что повышает риски невынашивания беременности или кислородного голодания плода. При всех таких рисках или при развитии фетоплацентарной недостаточности фолиевую кислоту назначают на весь период вынашивания в стандартных дозировках.

Фолиевая кислота при беременности – инструкция

Сколько фолиевой кислоты при беременности необходимо принимать для нормального развития плода может определить только лечащий врач. Ведь, как и всякое лекарственное средство – это синтетический препарат, который влияет на организм и имеет свои показания и ограничения в применении. Относясь к водорастворимым витаминам, B9 всасывается в кишечнике. Поэтому он должен приниматься до еды и запиваться водой, что облегчает растворение и всасывание. Наиболее часто таблетки применяются однократно до завтрака или обеда. Часто препарат назначается в составе комбинированных витаминов для беременных.

Показания к назначению препаратов, содержащих фолацин:

Однако есть ситуации, когда противопоказана фолиевая кислота. Инструкция при беременности предписывает ограничить применение препарата в следующих случаях:

Вопрос о том, сколько фолиевой кислоты при беременности должна принимать женщина, как и выбор препарата, индивидуально решается врачом, ведущим беременность и отвечающем за здоровье матери и будущего младенца.

Источник: http://pigulka.ru/stati-o-detjah/7282-folievaja-kislota-pri-beremennosti.php

В этой статье мы раскрывали тему: "как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *