Как быстро повысить гемоглобин при беременности — продукты — как быстро повысить гемоглобин при беременности

Низкое содержание свидетельствует о малокровии (анемии), характерные внешние признаки которой:

Какие продукты быстро повысят гемоглобин при беременности

Дефицит железа провоцирует задержку полноценного внутриутробного развития, результатом может стать малокровие. Как повысить гемоглобин при беременности, и какое диетпитание даст возможность стабилизировать показатели, рассказывается далее.

Низкий гемоглобин: источник проблемы

Дословный перевод термина греческого происхождения \”гемоглобин\” включает два слова – кровь и шар. Это вещество является кровяным пигментом, который содержат эритроциты – кровяные тельца алого оттенка.

Ситуация, когда беременной диагностируют недостаток железа – не редкость. Химический элемент Fe как раз и несет ответственность за образование белка гемоглобина. Сложное белковое соединение обеспечивает кислотность крови, обогащает клетки кислородом, выводит диоксида углерода из легких. При внутриутробном развитии, обменные процессы осуществляются через плаценту. Именно поэтому важно, чтобы обмен между тканями и системой дыхания с участием кислорода и диоксида углерода происходил без задержек. Нормальное содержание кровяных телец – 100-140 г/л. Во время беременности на втором триместре их концентрация снижается.

Низкое содержание свидетельствует о малокровии (анемии), характерные внешние признаки которой:

• сонное состояние;
• быстрая утомляемость;
• апатия;
• приступы тахикардии;
• плохой аппетит;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• затрудненное дыхание (одышка);
• частая простуда;
• плохое состояние волосяного покрова.

Когда уровень гемоглобина падает на 13-27 недели беременности, женщине с большой вероятностью могут поставить диагноз малокровие. Если количество красных телец испытывает объяснимые колебания, когда женщина в положении, то существуют еще ряд факторов снижения концентрации гемоглобина.

Низкий гемоглобин – это следствие:

• инфекционных заболеваний;
• воспалительных процессов;
• гастрита;
• язвы;
• донорства;
• приема лекарств из-за побочных эффектов;
• поздней, ранней, многоплодной, беременности;
• ослабленного иммунитета.

Чтобы понять, какой метод поможет повысить гемоглобин, назначают анализ, а на основании его результатов, врач индивидуально подбирает терапию. Рекомендации врачей могут отличаться. В одних случаях требуется медикаментозное лечение железосодержащими средствами и поливитаминными комплексами. В других может быть достаточно профилактики – потребуются диетпродукты, благодаря которым критические показатели быстро нормализуются.

Какие показатели гемоглобина считаются допустимыми?

Во время беременности специалисты учитывают нормальное значение гемоглобина – 120 г/л. Если анализ покажет 110 г/л – это не повод для беспокойства. Причины подобного явления носят физиологический характер и связаны с токсикозом, гормональной перестройкой организма, увеличением объема крови.

Поэтому врачи руководствуются показателями:

Низкий гемоглобин, показатель 100 грамм/литр – признак малокровия, которое может иметь несколько стадий. Какие значения предельно допустимы во время вынашивания ребенка, видно в таблице.

Последствиями малокровия во время беременности могут быть задержки эмбрионального развития. Результат – сложные роды, а также:

• повышение риска выкидыша, быстрых родов (22-27 неделя);
• отторжение «детского места»;
• затруднение доставки кислорода клеткам тканей, обеспечения плода питательными веществами;
• осложнения на поздних сроках – гестоз, повышенная отечность;
• развитие гипоксии – ребенку сложно дышать самостоятельно;
• малый вес новорожденного, слабый иммунитет.

Источник: http://testanaliz.ru/kak-povysit-gemoglobin-pri-beremennosti

Какие продукты повышают гемоглобин при беременности?

У каждой женщины с наступлением долгожданной беременности появляется много вопросов, связанных с состоянием ее здоровья:

• Почему беременной женщине необходима регулярная сдача анализов для контроля уровня гемоглобина.
• А если показатели анализов выше или ниже установленной нормы.
• Какие лекарства или продукты могут поспособствовать повышению уровня гемоглобина при беременности.
• И что это вообще такое — гемоглобин.

Почему при беременности так важен гемоглобин?

Гемоглобин представляет собой одну из составляющих эритроцитов — белок, умеющий соединяться с молекулами кислорода и обеспечивать их перемещение по организму человека при помощи кровеносной системы. Самым важным назначением гемоглобина является именно перенос кислорода из альвеол легких по всем органам/тканям организма человека, поэтому беременным женщинам необходимо регулярно контролировать его уровень. Стандартной нормой у женщин в обычном состоянии считается показатель в 120-140 г/л. У беременных женщин первая граница нормы немного снижена за счет задержки и накопления жидкости в организме, так называемого физиологического разведения крови, и насчитывает 110-140 г/л.

Быстрое внутриутробное развитие ребенка требует повышенного потребления железа/фолиевой кислоты, так как они расходуются при формировании и росте плаценты и эмбриона.

Сниженный гемоглобин у беременных женщин ведет не только к развитию железодефицитной анемии, но и становится одной из причин появления внутриутробной гипоксии у плода.

• Низкий гемоглобин у беременных
• Гликированный гемоглобин: норма у беременных

Следствием сниженного гемоглобина становится плохое самочувствие беременной — слабость, головная боль, головокружение, одышка, сердцебиение, общее недомогание, а также повышение таких серьезных рисков, как кровотечение, возможная отслойка плаценты плода, преждевременные роды и подверженность различным инфекциям уже после родов.

Нарушение нормального развития беременности способен вызвать не только низкий показатель гемоглобина. Повышенный гемоглобин у беременных, превышающий нормативные показатели более, чем на 20-30 г/л, грозит появлением тромбозов, варикозного расширения вен вследствие излишне высокой свертываемости крови и ухудшения кровообращения, а также недостаточным поступлением кислорода к головному мозгу плода. В основном патологиям завышенного гемоглобина подвержены беременные женщины с наследственными факторами риска, у которых в анамнезе уже имелись какие-то осложнения с сосудистой системой и свертываемостью крови. Для беременных с такими проблемами необходима правильная диагностика причин и тщательное соблюдение назначенной врачом-гинекологом диеты.

Как можно улучшить показатели гемоглобина?

Поднять гемоглобин у беременной можно несколькими способами, каждый из которых соответствует определенной степени анемии:

• I степень — к ней относится анемия легкой тяжести при показателях от 90 до 110 г/л.
• II степень — к ней относится анемия средней тяжести при показателях от 70 до 90 г/л.
• III степень — к ней относится анемия высокой тяжести при показателях до 70 г/л.

При I степени анемии повысить гемоглобин вполне возможно продуктами с высоким содержанием железа, а также комплексными витаминами для беременных и кормящих женщин с увеличенной нормой железа/фолиевой кислоты в составе.

Анемия II степени требует назначения и перорального приема специальных железосодержащих лекарственных средств с одновременным приемом витаминов (В12, Е, фолиевая кислота). Действующее вещество, содержащееся в драже, капсулах или таблетках, поступает в кровь, всасываясь непосредственно из ЖКТ человека. Противопоказанием к пероральному приему железосодержащих лекарственных средств служит язва желудка/двенадцатиперстной кишки и индивидуальная непереносимость действующего вещества.

Поднимать гемоглобин при III степени анемии и невозможности перорального приема следует парентерально исключительно в условиях стационара/больницы. Только под наблюдением врачей беременная женщина проходит комплексное обследование на наличие или потенциальные признаки нарушений внутриутробного развития плода, а также получает инъекционным способом быстродействующие железосодержащие препараты и лекарства для стимулирования образования эритроцитов. В особенных случаях может потребоваться и переливание эритроцитарной массы.

Как можно повысить показатели гемоглобина продуктами? Таблица.

Лучшей мерой для лечения и профилактики I степени анемии является полноценное, обеспеченное микроэлементами и витаминами сбалансированное питание.

Список продуктов рекомендованных для ежедневного употребления и способствующих повышению гемоглобина при беременности:

• Мясо/субпродукты (легкие, сердце, говяжий язык, печень), морская рыба, птица и яйца.
• Бобовые/крупы (рожь, гречка, горох, чечевица, маш, фасоль).
• Ягоды/фрукты (груша, клюква, яблоко, земляника, персик, слива, гранат, смородина, банан, хурма, тыква, малина).
• Сухофрукты (кишмиш, курага, миндаль, орех грецкий).
• Зелень/овощи (томат, морковь, свекла, картофель, брокколи, укроп, салат, петрушка, репчатый лук).
• Грибы, морская капуста, черная икра, оливковое масло, шоколад или какао.

Как правильно употреблять продукты питания?

Для наиболее оптимального усвоения железа из продуктов питания следует помнить несколько «народных» советов:

• Черный чай затрудняет усвоение железа организмом, поэтому черный чай лучше заменить на зеленый.
• Молоко и молочные продукты не дают усвоиться железу при его приеме в виде таблеток, драже или капсул, поэтому употреблять молочные продукты лучше до/после железосодержащих препаратов примерно за 1 час.
• Гречку следует готовить не в отварном, а в запаренном виде, а говяжью печень — в жаренном.
• Большинство овощей и зелень лучше употреблять в сыром виде — свежевыжатые соки и салаты, заправленные оливковым маслом.
• Продукты, содержащие много витамина С, способствуют наиболее полному усвоению железа/фолиевой кислоты.
• Продукты животного происхождения способствуют гораздо лучшему усвоению железа организмом, нежели растительного.

«Народные» рецепты для увеличения гемоглобина у беременных:

Источник: http://pro-analiz.ru/beremennost/produkty-dlya-povysheniya-gemoglobina-pri-beremennosti.html

Способ быстро поднять гемоглобин

Многие будущие мамы не знают, как поднять гемоглобин при беременности.

Понижение уровня гемоглобина в крови — достаточно распространенная проблема, от нее страдает каждая четвертая беременная женщина.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Как поднять гемоглобин при беременности, докторам хорошо известно. Но сначала необходимо определить, насколько сильно он упал. Соответствующие анализы назначает лечащий врач. Если выясняется, что гемоглобин понижен незначительно, можно ограничиться подходящей диетой или народными средствами.

Если же уровень упал до критической отметки, доктор обычно прописывает женщине железосодержащие комплексы или поливитамины.

Принимать их самостоятельно противопоказано, ведь гипервитаминоз — повышенное содержание витаминов в организме — тоже считается заболеванием.

1. Низкий гемоглобин при беременности может вызвать проблемы с вынашиванием плода, вплоть до преждевременных родов.
2. Кровь при низком гемоглобине обычно сильно разжижается, поэтому риск обильного кровотечения во время родов и в послеродовой период значительно увеличивается.
3. Гемоглобин признан белком, отвечающим за перенос кислорода к тканям организма. Недостаток этого газа в органах сердечно-сосудистой системы может привести к болям в сердце и дистрофии сердечной мышцы.
4. В такой ситуации нередко возникают задержки в развитии плода из-за гипоксии — нехватки кислорода у ребенка.
5. Сократительная функция матки при низком гемоглобине уменьшается, что приводит к увеличению продолжительности родов.

Понижение гемоглобина при беременности

В 90% случаев низкий гемоглобин обусловлен недостатком железа в организме матери.

Каковы причины нехватки этого элемента?

1. В первом триместре беременности из-за повышения уровня некоторых гормонов во время токсикоза в организме быстро нарушаются пищеварительные процессы. Это приводит к уменьшению всасывания полезных веществ, в том числе и железа.
2. Если беременность наступила вскоре после родов или сильного кровотечения, в организме женщины во время зачатия будет пониженное содержание железа.
3. Снижение поступления питательных веществ, содержащих железо, может произойти из-за неправильного питания.

У беременных женщин уровень гемоглобина обычно опускается к началу второго триместра. Если это произошло раньше, то, скорее всего, женщина страдает анемией — серьезным заболеванием крови. Симптомами анемии врачи считают ломкость ногтей и волос, сонливость, частые простуды, упадок сил, снижение аппетита и иные нарушения в работе пищеварительного тракта.

Лечение низкого гемоглобина

Как повысить низкий уровень всасывания железа?

1. Заменить черный чай зеленым.
2. Употреблять продукты животного, а не растительного происхождения, поскольку животный белок намного лучше усваивается.
3. Пить витамин С или употреблять в пищу продукты, его содержащие. Этот витамин помогает железу усваиваться гораздо быстрее.

https://youtube.com/watch?v=QN0Bfh_TbMo

Кроме того, гинекологи рекомендуют чаще находиться на свежем воздухе и выполнять комплексы несложных упражнений. Способов повысить низкий гемоглобин много. Но и народные рецепты, и рекомендации врачей подчеркивают важность правильного питания женщины.

Продуктов, способных быстро поднять гемоглобин во время беременности, немало:

• бобовые и каши: фасоль, гречка, горох;
• большинство продуктов животного происхождения: свинина, говядина, куриное и перепелиное мясо;
• овощи и фрукты;
• морковный, гранатовый соки;
• ягоды;
• морепродукты, особенно икра;
• черный шоколад.

При тяжелой форме анемии врач назначает лечение в стационаре. Это абсолютно необходимо, если болезнь прогрессирует накануне родов. Стационарное лечение основывается на подкожном введении железосодержащих комплексов, стимулирующих развитие эритроцитов.

Врач, проводя лечение будущей мамы, назначает и комплексное обследование плода, чтобы на ранней стадии выявить возможные задержки в его внутриутробном развитии. Осуществлять подкожное введение железосодержащих медикаментов в домашних условиях категорически запрещено. Реакция на препараты может быть непредсказуемой, поэтому пациентка непременно должна находиться под постоянным наблюдением лечащего врача.

Низкий гемоглобин может привести к неприятным последствиям, но современная медицина в большинстве случаев легко справляется с этой проблемой.

https://youtube.com/watch?v=FYZClvaeoHo

Несмотря на то, что такие препараты очень действенны, у них есть один значительный побочный эффект — запоры.

При беременности, как правило, кишечник и так плохо опорожняется из-за постоянно растущей матки. Будущей маме нужно лишь вовремя обратиться к врачу, чтобы узнать, как поднять гемоглобин во время беременности.

Источник: http://lediznaet.ru/deti/beremennost/kak-podnyat-gemoglobin.html

Как поднять гемоглобин при беременности

Беременность ― ответственный и сложный процесс, сопровождающийся различными осложнениями, на которые нужно вовремя обращать внимание. Почти каждая женщина в положении испытывает дефицит железа, что приводит к уменьшению концентрации гемоглобина и развитию анемии. Это состояние не так безобидно как кажется, поэтому нужно сразу начинать лечение.

Гемоглобин ― важный белок, транспортирующий кислород по всему организму. При гестации у женщины повышается расход главного строительного вещества гемоглобина ― железа. Поэтому при некоторых заболеваниях крови и плохом питании у рожениц часто диагностируется анемия ― патологическое снижение гемоглобина в крови.

Развивается такая болезнь под влиянием таких факторов:

• Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты.
• Неполноценное поступление железа с продуктами питания.
• Различные патологии почек.
• Нарушение гормонального фона.
• Срок между первыми и вторыми родами составляет менее 3 лет.

У беременных женщин уровень гемоглобина, как и многих других показателей, регулярно проверяют до самих родов. В норме его показатель колеблется от 112 до 150 г/л. Если по результатам анализа показатель падает ниже 110 г/л, женщине назначаются железосодержащие лекарства и витамины (С, В12, В9).

Рассмотрим ряд препаратов, которые быстро повышают гемоглобин при беременности:

• Феррум Лек ― средство в виде таблеток, раствора, инъекций. Кроме железа содержит аскорбиновую кислоту.
• Венофер ― гидроксид железа для внутривенного введения. Показан только со второго триместра и при сильно прогрессирующей анемии.
• Фенюльс ― лечебно-профилактические капсулы с железом. Препарат можно принимать для поддержания уровня гемоглобина при гестации и после родов, если были кровопотери. Средство содержит витамины группы В и аскорбиновую кислоту.
• Сорбифер дурулекс ― эффективный препарат от железодефицитной анемии. Подходит для женщин на любом сроке гестации.

Важно! Назначать препараты должен акушер-гинеколог после лабораторного исследования крови и консультации у гематолога.

Незначительное понижение гемоглобина при гестации можно исправить и без лекарств, используя безопасные народные средства:

• Микс из сухофруктов ― возьмите в равных долях натуральный мед, смесь орехов и разные сухофрукты (курагу, кумкват, чернослив, клюкву, изюм). Протрите все ингредиенты в блендере и принимайте 3 раза в день по 2 ст. л.
• Свекольно-морковный фреш ― приготовьте по 100 мл свекольного и морковного сока и пейте по 3 раза в день.
• Яблочно-гранатовый морс ― смешайте 100 мл яблочного сока, 100 мл гранатового морса и 20 мл свекольного сока. Принимайте на протяжении дня.

Совет! Такие рецепты скорее носят профилактический характер, когда уровень гемоглобина приближается к нижней границе нормы.

Самый действующий и безопасный способ повысить гемоглобин ― правильное питание с содержанием продуктов, богатых солями железа.

Чтобы предупредить или вылечить анемию нужно ежедневно употреблять продукты из этого списка:

• Красные сорта мяса: говядина, свинина.
• Субпродукты: печень, сердце.
• Крупы: гречка, пшено.
• Фрукты и сезонные ягоды: крыжовник, гранат, яблоки, клубника, финики, цитрусовые.
• Овощи: шпинат, фасоль, капуста.

Совет! В этом деле главное не переусердствовать, особенно если женщина дополнительно принимает препараты железа, поскольку слишком высокий гемоглобин так же нежелателен.

Правильно питайтесь и регулярно проходите осмотр у гинеколога, тогда проблема анемии вас никогда не коснется!

https://youtube.com/watch?v=6yURVg9Kmpg

Поделиться советом: “Как поднять гемоглобин при беременности”

Источник: http://sovetclub.ru/kak-podnyat-gemoglobin-pri-beremennosti

В этой статье мы раскрывали тему: "как быстро повысить гемоглобин при беременности".

• Когда начинает шевелиться ребенок во время беременности - когда начинает толкаться ребенок при второй беременности
• Калькулятор ЭКО беременности: как рассчитать срок и дату родов - как рассчитать срок беременности после эко
• Маловодие при беременности – чем опасно и как лечить? - как лечить маловодие при беременности
• Токсикоз на ранних сроках беременности: причины и как бороться - как справиться с токсикозом на ранних сроках беременности
• Лечение геморроя при беременности - геморрой при беременности как лечить
• 4 неделя беременности, тянет живот: с чем это может быть связано? - беременность 4 недели болит живот как перед месячными
• Как выглядит положительный тест на беременность - тест на беременность как выглядит положительный результат
• Как определить без теста беременность: до задержки и в домашних условиях - как в домашних условиях определить беременность без теста до задержки
• Вредно ли УЗИ при беременности? Сколько раз можно сделать? - как часто можно делать узи при беременности во втором триместре
• Тонус матки при беременности — причины, симптомы и лечение - как понять что тонус матки при беременности