Как бросить курить во время беременности навсегда — как бросить курить во время беременности

• ранним родам;
• замиранию плода;
• преждевременному плацентному созреванию.

Как бросить курить во время беременности

Задача каждой женщины – выносить и родить здорового ребенка. Множество опасных факторов влияет на здоровье вашего наследника, но одним из самых серьезных является вредная привычка мамы – курение.

Вред курения

В том, что сигареты приносят вред не только женскому организму, но и развивающейся в нем маленькой жизни, можно убедиться, прочитав на пачке состав. В нем вы увидите никотин, смолу и еще 4500 химических веществ, а также других составляющих, которые проникают в вашу кровь и поступают в кровь плода.

Если вы курите сигареты модного дорогостоящего бренда, это совсем не значит, что вы не приносите себе и ребенку вреда, поскольку на организм мамы влияет не качество сигарет, а их употребляемое количество и срок беременности.

Если вы курите по время беременности легкие сигареты, то это также не лучший выбор. Забыть об этой вредной привычке просто необходимо, как если бы вы курили крепкие.

Существует мнение, что никотиновая зависимость, это не что другое, как удачный пиар-ход компаний-производителей сигарет, и на самом деле ее нет. Ведь после проведения исследования их состава, стало известно, что в них содержится вовсе не табак, а всего на всего его остатки и прессованная бумага. Все остальные составляющие – это вредные химикаты, то есть смола. А если настоящего табака в сигаретах нет, то могут ли они вызвать зависимость? Нет! Поэтому не ищите себе оправдание во время беременности, задумайтесь о последствиях и откажитесь от сигарет.

На каком сроке бросать вредную привычку

В первые дни и недели вашей беременности курение наиболее вредно, потому что ваш ребенок еще не защищен плацентой и внутриутробно на этом сроке у него могут возникнуть различные патологии сердца, костей, крови. А курение в последнем триместре приводит к:

• ранним родам;
• замиранию плода;
• преждевременному плацентному созреванию.

Поэтому вреден сам факт курения, какой срок беременности у вас бы ни был. Очень хорошо, если ваш отказ от сигарет будет в первые 12-14 недель. Хотя лучший выход – отказ от вредной привычки сразу же, как вы узнали о своей беременности.

Да, это трудно и за один день у большинства женщин во время беременности не получается бросить курить. Началом отказа от сигарет будет уже мысль о том, что эта привычка может навредить вашему будущему ребенку. Осознание этого приведет вас к следующей мысли: что значит курение для вас и так ли необходимо? Разобравшись во всем этом, дав ответы на все вопросы, вы должны постараться найти занятие, которое сможет отвлечь вас от мысли о курении. Разнообразьте свои будни во время беременности, займите себя чем-нибудь полезным. Это занятие постепенно превратится в ваше хобби и будет приносить не малую пользу вашему психическому здоровью.

Ведите активный образ жизни, ведь ваша беременность это не болезнь! Посещайте различные выставки, бассейн, научитесь вязать или вышивать, чтобы вы и думать не успевали о том, что хочется курить.

Какие методики помогут

Сейчас существует большое количество различных методик, которые могут способствовать быстрому отказу от сигарет во время беременности. Не слушайте тех горе-советчиков, которые твердят о том, что резко бросать курить нельзя, поскольку это чревато большим стрессом и различными сложностями и для мамы, и для плода. Это миф! Не заблуждайтесь, веря, что если курить понемножку, то это не принесет вреда никакого вашему ребенку. Ожидание часа следующего маленького перекура будет психологически изматывать и вас, и вашего ребенка. Лучше отказаться быстро и полностью.

Если же вы очень эмоциональны, подвержены раздражительности, то некоторые врачи говорят, что такой метод не ваш, потому что переживание, постоянное стрессовое состояние может привести к выкидышу. Не существует 100% метода избавления от курения и не одна методика не будет гарантом того, что после рождения ребенка вы снова не начнете курить. Важно ваше личное осознание вреда курения.

Если вы курите во время беременности, старайтесь не изматывать себя чувством вины и мыслью об отсутствии у вас силы воли. Лучше выберите для себя определенный день для полного отказа от сигарет, приурочите свой поступок чему-то. Но помните, что наиболее тяжелыми будут первые 7-10 дней. Этот способ подойдет тем, кто имеет твердый характер, отличную силу воли и сможет устоять перед сигаретным соблазном.

Физическая потребность в никотине во время беременности проходит довольно быстро, главное — настроить себя на психологическом уровне. Помогут вам в этом несколько простых правил:

• замените перекур легким перекусом или любимым соком, леденцами;
• старайтесь не посещать места, где курят;
• уберите с глаз все, что напомнит вам о курении (сигареты, зажигалку, пепельницу);
• откажитесь от употребления кофеина.

Эта, так называемая, поведенческая методика, которая обеспечивает 25% успеха в этом нелегком деле и сможет уберечь вас от нежелательных «срывов».

Некоторым женщинам помогает никотиновая заместительная терапия, которая предотвращает никотиновый голод при отказе от сигарет. Вы можете попробовать носить никотиновый пластырь, жевать специальную жвачку или использовать назальный спрей и другие препараты. Конечно, такая терапия удваивает ваши шансы бросить курить во время беременности даже заядлых курильщиц, но применять все никотинозаменяющие препараты можно только после консультации с врачом и, строго соблюдая дозировку.

Гипноз и иглоукалывание – процедуры, которые могут снизить тягу к сигаретам. Эти методы безопасны, но все же они до конца не изучены, поэтому отнеситесь к такому выбору отказа от курения с большой ответственностью.

Тем, кто обладает хорошей силой воли и уверенностью в том, что с этой вредной привычкой нужно заканчивать в один день во время того, как внутри растет маленький человечек, подойдет метод «холодного душа» — курильщица торжественно выбрасывает свои сигареты и публично обещает больше не к ним не прикоснуться.

Возможно, что после этого вы будете чувствовать:

• трудности с концентрацией внимания;
• раздражительность;
• беспокойство;
• возбудимость.

Не пугайтесь. Это абсолютно не отразится на здоровье вашего малыша! К тому же, приятным бонусом станет то, что это очень экономичный метод, ведь вам не нужно ходить на дорогостоящие процедуры или покупать никотинозаменяющие средства.

Никогда не используйте электронные сигареты во время беременности! Эти устройства продаются на рынке как безопасная для здоровья альтернатива обычным сигаретам. Но работающие на основе генератора холодного пара и на принципах EP-распыления никотина, они содержат опасные токсины. Вреда от них будет намного больше, чем пользы.

Источник: http://woman-v.ru/kak-brosit-kurit-vo-vremya-beremennosti.html

Можно ли резко бросать курить во время беременности

За последнее время количество курящих женщин увеличилось. И если раньше сигаретам отдавал предпочтение в большей степени сильный пол, то теперь с точностью да наоборот.

По статистике 80% женщин обладают этой пагубной привычкой. Не новость, что курение беременных женщин негативно сказывается на здоровье их будущего ребенка. Негативно, это в мягком смысле слова. Во время беременности организм женщины и плод – это единое целое. При курении никотиновый яд и смолы попадают через плаценту к ребенку. Вред настолько велик, что это равноценно, если бы ребенок сам выкурил сигарету. Многие женщины, узнав что беременны, моментально отказываются от никотина без каких либо усилий. Другим не удается резко бросить курить, а некоторые вовсе не хотят расставаться с сигаретами, считая что большого вреда от них не будет. Давайте детальнее рассмотрим этот вопрос.

Вред курения при беременности

Курение блокирует нормальное протекание кислорода в организме беременной женщины, чем провоцирует кислородное голодание ребенка. Также курение сказывается на органах малыша, которые только начинают формироваться. Иммунитет будущей мамы ослаблен во время беременности, так что он не всегда в состоянии справиться с вредом никотина и это может привести к развитию болезни. Наименьшее из последствий – длительная простуда.

Последствия курения при беременности:

• возможность выкидыша;
• отслойка плаценты;
• преждевременные роды;
• смерть при родах;

В будущем, у ребенка может развиться ряд болезней – порок сердца, расстройство нервной системы, гипотрофия.

Думаю, причин чтобы бросить курить – достаточно.

Можно ли резко бросать курить при беременности? Каковы последствия?

Когда женщина планирует беременность, она заранее готовится к этому процессу. На первом месте стоит отказ от вредных привычек. В большинстве случаев это касается сигарет. Но что делать, если наступает внезапная беременность и не дает времени будущей маме как следует подготовиться? Можно ли в этом случае резко бросать курить?

Курить бросать нужно. Но мгновенный отказ от никотина также может негативно сказаться на процессе беременности. В некоторых случаях это оказывает большой стресс на психологическое состояния женщины. Если сознание будущей мамы постоянно находиться в напряжении, то это негативно скажется на работоспособности организма в целом. Последствия могут быть самыми трагичными: осложнения, замирание плода, выкидыш. Но в любом случае курить бросать нужно. Если не сразу, то постепенно но в максимально короткие сроки.

Бросаем курить постепенно

Желательно, чтоб полный отказ от никотина произошел в первые 6-8 недель беременности. Не самый безопасный способ, но все же способ – это использование никотинозаменителей – пластырей, специальных конфет, жвачек. В них содержится только никотин, что уменьшает шансы трагических последствий на 40-50%. Прибегнуть к данной методике следует только на первых порах. Очень эффективен метод самовнушения. Как только женщина осознает, что ее организм ничуть не нуждается в никотине, ее желание выкурить очередную сигаретку постепенно угасает. Можно даже посещать сеансы психолога, если чувствуете что вам это необходимо. Очень действенный метод в борьбе с никотиновой зависимостью – это занятия спортом. Возможно, стоит записаться на йогу или пилатес для беременных, чаще гулять на свежем воздухе.

Бросить курить или нет – выбор только за вами. Не бойтесь, что у вас не получится. Тысячи, если не миллионы, женщин прошли через это. Главное осознать и принять – что вы ничего не потеряете, зато приобретете многое.

Источник: http://on-woman.com/mozhno-li-rezko-brosat-kurit-vo-vremya-beremennosti/

Как бросить курить во время беременности

В сегодняшней статье мы обсудим не простой вопрос о том, как бросить курить во время беременности, ведь для многих он, как ни странно, стоит очень остро.

Курение во время беременности часто скрывается от окружающих. Однако бывают случаи, когда беременная женщина курит сигареты, как будто это самая обычная вещь в мире, и объясняет свое поведение тем, что защищает ребенка от стресса.

Пристрастие к никотину беременных, сочетает в себе одно — они не могут бросить курить даже в течение столь важного в жизни каждой женщины периода беременности.

Бросить курить во время беременности сложно, но не невозможно. Давайте же узнаем, как бросить курить во время беременности.

Как бросить курить во время беременности? Почему это так сложно?

Почему некоторые женщины утверждают, что для того, чтобы бросить курить, им было достаточно увидеть две полоски на тесте на беременность, а для некоторых это крайне сложно?

• они осведомлены о влиянии курения сигарет во время беременности на развивающийся плод;
• наблюдали за поведением окружающих и сделали следующие выводы: «двое моих друзей курили и рожали здоровых детей»;
• ситуация, когда беременная женщина слышит: «зажги одну, не переусердствуй», отличается от ситуации, когда она осознает, что осуждает такое поведение в своей семье;
• период курения — труднее бросить курить во время беременности , когда зависимость длится, например, пятнадцать лет;
• частота курения — иногда курение легче бросить;
• степень силs воли

Можно ли резко бросать курить во время беременности

Некоторые беременные подчеркивают, что рекомендации по сокращению курения во время беременности, а не по прекращению курения, были даны врачом.

Это было оправдано страхом реакции организма на внезапное прекращение курения во время беременности. Согласно этой теории, вывод вызывающего привыкание вещества влияет на ребенка хуже, чем смола и никотин.

Конечно, невозможно доказать, что гинеколог действительно давал такие показания (если беременная женщина не идет к нему со своим партнером). Однако стоит подчеркнуть, что нет исследований, которые бы указывали на большую вредность стресса, связанного с изъятием сигарет, чем вредное воздействие смолы на плод.

Важно отметить, что психологи также ставят под сомнение ограничение курения во время беременности. По мнению специалистов, реальные ограничения встречаются редко: беременная женщина чаще всего курит ровно столько же, сколько раньше.

Надо ли бросать курить во время беременности

Прежде всего, стоит подумать, сделали ли мы все, чтобы курение во время беременности прекратилось. Основой является поиск всей информации о развитии плода и влиянии курения на его здоровье.

Стоит использовать мелочи, которые будут способствовать настойчивости в этом вопросе — например, напечатать изображение ребенка в животе матери и повесить на балконную дверь — перед каждым выходом покурить, нам придется смотреть на это.

В начале отказа от курения во время беременности важно избегать курящих людей. Конечно, это будет сложно, когда супруг курит — но в такой ситуации стоит поговорить с ним и потребовать курить на улице.

Некоторые будущие мамы боятся, что, бросив курить, они наберут слишком много веса. Что ж, в такой ситуации нам нужно определить, что для нас важнее — несколько лишних килограммов или здоровье желаемого ребенка.

Вы также можете обратиться к специалисту наркологу — хотя для некоторых людей это кажется «преувеличенным», такой психотерапевт даст вам много советов о том, как бросить курить и упорствовать в своем решении, по крайней мере до тех пор, пока вы не родите.

Как быстро бросить курить?

Жвачка, пластыри, электронная сигарета? Это последнее средство, но оно всегда менее вредно, чем традиционные сигареты. Не забывайте всегда консультироваться с врачом перед их использованием.

Курение во время беременности на разных сроках: влияние на плод. Отказ от курения при беременности

https://youtube.com/watch?v=kVyTv99kmms

Источник: http://beremennik.ru/kak-brosit-kurit-vo-vremya-beremennosti/

Бросить или курить во время беременности — почему вы хотите убить своего ребенка

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Сегодня мы поговорим о вреде курения во время беременности. Странно, что это приходится обсуждать, но как показывает статистика, 25% женщин продолжают курить, несмотря на свое интересное положение.

И причем считают это нормальным поведением. То им врач не разрешила резко бросать, то не хватает своей силы воли, а еще и подружки приводят примеры, мол, курила всю беременность и детки родились нормальные.

Что ж, порадуемся за таких мамочек, но сами не будем искушать судьбу, рисковать здоровьем своего ребенка. А для убеждения давайте посмотрим, чем может грозить курение во время беременности.

Курение и беременность — две несовместимые вещи, и это важно и нужно понимать ↑

Даже если вы курите и имеете в этом деле внушительный стаж, вы прекрасно понимаете, что курить вредно. И о количестве всех ядовитых веществ, смол, никотина и прочего, содержащихся в сигаретах, вы тоже давно и не раз слышали.

Теперь поговорим о тех заболеваниях и угрозах для будущего ребенка, риск возникновения которых увеличивает курение беременных. Заметьте, что мы не говорим о том, что все заболевания исключительно от курения, мы говорим о том, что увеличивается риск их возникновения.

• Например, уже доказано, что у курящих беременных женщин чаще происходят прерывания беременности (выкидыши). Курение вызывает спазмы кровеносных сосудов в различных органах, в том числе и в плаценте. Поэтому увеличивается риск ее отслоения или разрыва, что и приводит к выкидышу.
• У курящей будущей мамы ребенок постоянно испытывает дефицит кислорода и нарушается нормальное развитие всех жизненно важных органов и систем. Также сигареты «убивают» полезные микроэлементы и витамины в организме женщины.

Вот почему детки у курящих женщин часто рождаются с недостаточным весом, а позже имеют слабый иммунитет к респираторным заболеваниям. Риск врожденных патологий и различных дефектов развития значительно увеличивается, если будущая мама продолжает курить при беременности.

• Также курение влияет на старение плаценты. А это в свою очередь грозит в лучшем случае преждевременными родами, а в худшем может привести к внутриутробной гибели ребенка. Теперь попробуйте сами ответить на вопрос можно ли курить беременным?

Нужно ли рисковать здоровьем и жизнью малыша ради всего на всего привычки? Искать себе оправдания и причины, чтобы лишний раз поставить под угрозу нормальное развитие своего малыша, который не может вам сказать: «Мамочка, не надо!».

Бросить курить во время беременности – реально и есть ради кого ↑

Многие беременные женщины интересуются, а можно курить во время беременности, просто сократив количество выкуриваемых сигарет или перейдя на более легкие марки? Ведь сразу бросить курить, так вот сразу, получается далеко не у всех.

Конечно, полный отказ от сигарет может вызвать стресс, который не пойдет на пользу ни будущей маме, ни ребенку. Именно по этой причине врачи советуют бросать курить постепенно. Но, давайте подчеркнем слово «бросать».

Поймите, что малышу будет намного легче, если вы перестанете курить совсем. Кстати, чисто психологически легче бросать курить сразу. Для этого, например, можно попробовать бросить курить силой воли, можно почитать специальную литературу в помощь бросающим, дело ваше.

Но попробовать нужно обязательно. Курение во время беременности не может быть полезно это факт. Поберегите себя, в конце концов, ваш организм, итак испытывает большую нагрузку в связи с беременностью.

В заключении хотелось бы сказать, что даже если курение во время беременности ваших знакомых, не оставило на их малышах видимых отрицательных последствий, нельзя говорить, что все обошлось. Эта вредная привычка может аукнуться далеко в будущем.

Берегите себя и настраивайтесь только на позитивное настроение. Удачи вам в принятии правильного решения насчет курения.

Источник: http://kidbe.ru/214-brosit-ili-kurit-vo-vremya-beremennosti-pochemu-vy-hotite-ubit-svoego-rebenka.html

Можно ли бросать курить во время беременности

В этой статье мы не будем описывать негативное воздействие никотина на организм матери и плода. Об этом уже сказано много. Сегодня мы пообщаемся с теми, кто, будучи беременной, решил все-таки расстаться с этой вредной привычкой, но не знает как.

Существует множество способов избавиться от привычки и потребности в курении. Но не все они подходят беременным. Некоторые способы и лекарства могут только навредить будущему малышу. Например, некоторые врачи прописывают беременным женщинам пластыри против курения, жевательные резинки или спреи. Но есть другая категория, которая утверждает, что это небезопасно, поскольку в них, хоть и в меньших дозах, но содержится никотин. С другой стороны, его там намного меньше, чем в сигаретах. Следственно, если выбирать между сигаретой и пластырем, то лучше остановиться на последнем. Более того, пластырь не содержит других токсичных веществ, которые присутствуют в сигаретах.

Среди лекарственных препаратов, существующих на рынке, есть такие таблетки как «Зибан». Некоторые врачи разрешают применение этого препарата во время беременности. Но его нельзя употреблять кормящим матерям, поскольку он проникает в молоко.

Абсолютно безопасными являются методы избавления от табакокурения с применением гипноза и иглоукалывания. Они вовсе не оказывают негативного воздействия на плод. Правда, успех от этих методов напрямую зависит от уровня персональной мотивации, силы воли и количества выкуриваемых сигарет.

• Курение во время беременности
• Алкоголь на первых неделях беременности
• Влияние алкоголя на плод
• Сигареты без никотина
• Если резко бросить курить

Как бы не утверждали, что сигареты – это своеобразные наркотики, можем со стопроцентной уверенностью заявить: беременная женщина в состоянии отказаться от этой пагубной привычки. Учтите, что самый сложный период без сигарет – первые несколько дней. Возможно, если у вас нет силы воли, примените метод визуализации. Представьте, что ваш малыш, будучи в утробе, взял в рот сигарету и затянулся. Отчетливо представили? А видите струю дыма, вьющуюся из его маленького ротика? Ну, как? Впечатляет? А ведь, когда вы курите, с малышом происходит примерно это же. Так же, как вы бы не позволили взять своему ребенку сигарету, не позволяйте и себе. Вам повезло, потому что вы сможете преодолеть никотиновую зависимость, ведь теперь вы не просто женщина, вы – мама. Вы – мамочка. Вы – мамулечка. С этими милыми словами, которые совсем скоро произнесет ваш малыш, сигареты как-то совсем не «вяжутся». Если вы пережили несколько дней без сигарет, но вас еще «ломает», имейте в виду, это срабатывает все, что угодно, только не никотинозависимость. Попытайтесь понять, почему ваша рука так упорно тянется к сигаретам. Как только вы поймете, проблема решится.

Британские медики провели ряд исследований и сделали ценное наблюдение, которое поможет бросить курить беременным женщинам. Оказывается, что физические упражнения помогают избавиться от вредной привычки. В результате проведенных исследований было доказано, что после занятий физическими упражнениями у женщин снижается тяга к сигарете. Согласитесь, этот метод вдвойне полезен для здоровья.

На вопрос, когда лучше кидать курить во время беременности, ответ будет таковым: сразу же, сейчас. Желательно, чтобы беременная бросила курить как можно раньше. Главное, найти в себе силу воли и мотивацию. И не слушайте миф о том, что во время беременности нельзя резко кидать курить. Сегодня не существует подтвержденных доказательств, что стресс в результате резкого прекращения курения повредит плоду. Если же все-таки переживаете, то можете бросать постепенно, каждый день, уменьшая количество сигарет, а потом и затяжек.

На самом деле, до сих пор со стопроцентной уверенностью нельзя сказать, как именно влияет никотин на плод. Нет, то, что негативно – это точно. Но в какой степени? Некоторые мамы, которые во время вынашивания малыша не расставались с сигаретами, утверждают, что не видят в своих детях каких-либо отклонений или болезней. В то же время, у многих курильщиц дети и вправду рождаются с патологиями и аномалиями. Прежде, чем сделать очередную затяжку, подумайте, стоит ли рисковать здоровьем самого родного человека в мире? Бросайте курить!

Источник: http://skazhynet.ru/kurenie/kak-brosit-kurit/mozhno-li-brosat-kurit-vo-vremya-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как бросить курить во время беременности".

• Как стимулируют роды в роддоме и нужно ли это делать? - стимуляция родов в роддоме как происходит на 41 недели беременности
• Как записаться к гинекологу через «Госуслуги»? - как записаться к гинекологу через портал госуслуг в москве
• Первые признаки беременности до задержки - когда появляются первые признаки беременности до задержки
• Как определить беременность до задержки? - как определить беременность до задержки по базальной температуре
• Когда сдавать кровь на ХГЧ - когда сдавать кровь на хгч для определения беременности
• Как долго болит грудь при беременности, когда перестает: причины, сроки по неделям - когда при беременности перестает болеть грудь
• Как делают первый скрининг при беременности - скрининг при беременности что это такое и как его делают
• Можно ли пить кальций во время беременности - когда пить кальций во время беременности
• Болит живот как при месячных при беременности, что делать? - болит живот как при месячных при беременности
• Адамян Лейла Владимировна, врач акушер-гинеколог: отзывы пациентов, где записать | ЭКО-блог - лейла адамян гинеколог как попасть на прием цена