Головная боль при беременности, как избавиться от головной боли во время беременности — как во время беременности избавиться от головной боли

• анальгин (он вызывает патологические изменения крови);
• триптан (обладает абортивным эффектом);
• аспирин (оказывает тератогенное действие, то есть может привести к развитию пороков у ребёнка).

Головная боль при беременности

По статистике, которая «знает всё», с головной болью знакомы 80% людей. Её приступы обычно снимают, приняв таблетку болеутоляющего. Куда больше проблем доставляет головная боль при беременности, так как многие купирующие болевой синдром препараты будущим мамочкам противопоказаны. Тем не менее, терпеть боль не следует. С помощью врача можно выбрать наиболее подходящий метод, как снять головную боль, не навредив здоровью будущего малыша. Но для этого нужно знать, какой фактор ее провоцирует.

Основные виды головной боли

• Мигрень. Этот вид головной боли развивается из-за неравномерного тонуса мозговых сосудов. Спровоцировать приступ мигрени может резкая перемена погоды или физические раздражители: шум, резкий запах, яркий свет. При мигрени боль сильная, пульсирующая, обычно захватывающая половину головы. Болевой синдром может сопровождаться тошнотой, расстройством зрения, головокружением. Нередко приступу мигрени предшествует сонливость или, напротив, состояние возбуждения.
• Головная боль напряжения. Это эпизодическая сжимающая боль средней интенсивности, как правило, двусторонняя. Она обычно бывает связана с эмоциональными нагрузками или перенапряжением шейных и плечевых мышц. Имеющая такое происхождение головная боль снимается намного легче, чем мигреневая.
• Боль, вызванная гипертензивным или гипотензивным синдромом. Падение артериального давления нередко наблюдается в первой половине беременности, особенно при раннем токсикозе. При этом сосуды мозга недостаточно снабжаются кровью, что и вызывает головную боль и состояние апатии. Головная боль при беременности может быть симптомом позднего токсикоза, когда она возникает на фоне повышенного артериального давления из—за раздражения рецепторов переполненных внутричерепных вен.
• Головная боль как следствие нарушения кровоснабжения мозга. Головные боли, возникающие из-за спазмирования сосудов головного мозга, могут быть симптомом шейного остеохондроза, вегетососудистой дистонии и некоторых сердечнососудистых заболеваний.

Как избавиться от головной боли при беременности

Если голова болит вследствие какого-то заболевания, конечно же, следует заняться лечением этого заболевания.

Лечить головную боль во время беременности с помощью препаратов, о которых вам рассказали родственники или знакомые – опасно. Безопасные лекарства от головной боли вам пропишет врач, при их выборе он учтёт срок беременности и особенности её течения, а также имеющиеся противопоказания и побочные эффекты того или иного лекарственного средства.

В период вынашивания ребёнка от головной боли разрешается принимать анальгетики на основе парацетамола (парацетамол, эффералган, панадол) и ибупрофена (ибупрофен, нурофен). Их применение не оказывает негативное воздействие на плод. Безопасной для беременных считается но-шпа. Её действующее вещество дротаверин хорошо снимает сосудистый спазм и расслабляет мышцы, не оказывая эмбриотоксического действия.

Противопоказаны при беременности препараты, содержащие:

• анальгин (он вызывает патологические изменения крови);
• триптан (обладает абортивным эффектом);
• аспирин (оказывает тератогенное действие, то есть может привести к развитию пороков у ребёнка).

Народные средства от головной боли

Победить головную боль часто удаётся и не принимая таблеток. Это можно попытаться сделать с помощью тёплого, прохладного или контрастного душа (по вашему предпочтению), или же на 15-20 минут приложить к голове влажный компресс. При мигреневых болях ткань для компресса смачивают теплой водой и прикладывают её ко лбу, при головной боли напряжения на шею со стороны затылка накладывается холодный компресс.

Неплохо помогают от головной боли успокаивающие и болеутоляющие настои и отвары лекарственных трав: ромашки, валерианы, шиповника, мяты, мелиссы. Иногда удаётся унять головную боль, если выпить чашку крепкого (если нет гипертонии) горячего сладкого чая или чашку сладкого кофе, в который добавлен сок половины лимона, и полчаса полежать в тишине в тёмной, хорошо проветренной комнате.

Испытанными народными средствами от головной боли считаются тугое стягивание черепной коробки полотенцем или платком, а также компрессы из листьев капусты, которые накладывают на лоб и виски и не снимают до прекращения боли. Для купирования приступа головной боли можно использовать ароматические масла, но делать это следует с осторожностью, внимательно ознакомившись с инструкцией, поскольку некоторые из них при беременности категорически противопоказаны.

Если причиной сильных головных болей при беременности послужил мышечный или сосудистый спазм, рекомендуется принять курс массажа или посетить остеопата – эффективность этих методов купирования головной боли очень велика.

Источник: http://club-mam.com/beremennost/golovnaya-bol-pri-beremennosti.html

Мигрень во время беременности: как справиться с головной болью?

Когда болит затылок, боль стучит в висках, невозможно думать, а таблетку пить не хочется, чтобы вредные вещества не попали к маленькому пузожителю, можно попробовать и другие способы справиться с головной болью во время беременности. Терпеть боль будущей маме не рекомендуется, ведь гормоны стресса катехоламины и кортизол тут же передаются ребенку, заставляя его испытывать дискомфорт, беспокойно ворочаться и толкаться. Если голова не проходит или приступы мигрени периодически повторяются, не терпите, начинайте действовать.

Причины головной боли во время беременности

Причинами мигрени могут стать разные факторы. Среди них медики выделяют психосоматический фактор, который часто становится причиной головной боли в первом триместре беременности. Будущая мама только привыкает к своему новому состоянию, испытывая порой сложные и противоречивые чувства. К тому же, новые обстоятельства требуют изменения привычек и жизненного уклада, что не может не отражаться на эмоциях и ощущениях беременной.

Головная боль во время беременности также может быть следствием стресса, перепадов давления, простуды или повышенной температуры.

К возникновению мигрени могут привести и гормональные изменения, которые происходят в организме у будущей мамы. Яичники и надпочечники вырабатывают гормоны, которые могут вызывать задержку жидкости в тканях. Небольшие отеки возникают повсеместно, в том числе и в головном мозгу. Нервные рецепторы испытывают на себе повышенное давление со стороны окружающих их клеток и реагируют на него болью. Эта боль, так же как и микроотеки, безопасны и для мамы, и для ребенка, но испытывать боль все равно очень неприятно.

Как же избавиться от головной боли будущей маме?

Выпить анальгин – самое первое и быстрое решение, но ни вам, ни малышу лекарства сейчас ни к чему. Попробуйте применить другие способы, чтобы победить мигрень во время беременности.

Лечение водой

• Избавиться от головной боли и снять спазм сосудов помогает контрастный душ, обливание водой плеч, коленей и стоп, а также соляные ванночки для ног.
• Также попробуйте обертывания. Слегка смочите кожу головы прохладной водой и оберните влажной льняной или хлопчатобумажной тканью. Поверх влажной ткани обмотайте голову сухим полотенцем и полежите 30-40 минут. Может за это время несколько раз сполоснуть чистой водой полоску влажной ткани и приложить ее вновь.
• Эффективным для лечения головной боли может стать метод стопотерапии или су-сджок. Насыпьте гальку (морскую или строительную) в лоток и смочите ее водой. Теперь походите по гальке в течение нескольких минут, стимулируя биологически активные точки на ступнях.

Ароматерапия

Натуральные запахи растений и их эфирные масла могут достаточно быстро справиться с болевыми ощущениями в голове. Для лечения мигрени и головной боли используют масла лаванды, лимона, базилика, мяты, гвоздики. Выберите тот аромат, который вам приятен и не вызывает аллергии. Каплю любимого масла нанесите на виски, затылочные бугры, мочки ушей и нежно помассируйте.

Лечебное питье

Поможет избавиться от головной боли травяной настой из ягод можжевельника, шиповника или полевого хвоща. Также можно смешать чайную ложку меда с 2 капельками мятного или лимонного масла и запить смесь некрепким чаем.

Гимнастика от головной боли

Специальный комплекс упражнений поможет преодолеть боль. Сядьте ровно на край стул, выпрямив спину и немного опустив плечи.

1. Сделайте вдох и на выдохе опустите голову вниз, немного вытягивая ее при этом вперед. Не прижимайте подбородок к груди, шея должна быть расслабленной, вытянутой и открытой. В такой позе посидите 10-15 минут и глубоко подышите. Поднимите голову. Повторите упражнение 3-4 раза.

2. Поверните голову вправо и слегка приподнимите подбородок, будто задрали к верху нос. Задержитесь на пару секунд. Теперь очертите подбородком полукруг и поверните голову влево, также приподняв подбородок. Такие движения маятника повторите 4-5 раз.

3. Наклоните голову вправо, стараясь достать ухом до плеча. Держите такую позу до тех пор, пока не расслабится и не потянется левая сторона шеи. Повторите то же самое в левую сторону, чтобы потянуть мышцы с правой стороны шеи.

Все предложенные рекомендации можно выполнять, когда только почувствовали первые неприятные ощущения. Если же мигрень появляется периодически, то можно применять методы для профилактики головной боли во время беременности.

Источник: http://yoga-mama.ru/beremennost/migren-vo-vremya-beremennosti-kak-spravitsya-s-golovnoj-bolyu-2/

Головная боль при беременности: что делать и как избавиться

Беременным женщинам приходится страдать от головных болей, особенно тем, кто испытывал мигрень до беременности. Избавляться от неё стоит только по рекомендации врача.

Причины головной боли беременной женщины

• Гормональный сбой. На нервную систему влияет отклонение гормонов от нормы, что приводит к головным болям. Особенно женщины ощущают её на протяжении раннего срока.
• Пониженное артериальное давление. Прогестерон расслабляет стенки сосудов и мышечные клетки в результате его преобладания над гормонами. Отсюда, происходит их расширение и падение давления. Кислородное голодание головного мозга вызывает боль.
• Повышенное артериальное давление. Женщины страдают им в последние три месяца. Причиной могут быть больные почки, и сердце перекачивает в этот период большой объём крови.
• Нарушенный сон.
• Резкое увеличение веса.
• Обостряются хронические болезни.
• Дефицит глюкозы.
• Токсикоз.
• Стрессы.
• Умственное перенапряжение.
• Новые заболевания.
• Влияние атмосферного давления.
• Повышенное потребление в пищу консервантов, соли, сахара, кофеина.

Как избавиться от головной боли при беременности

Во-первых, следует принять горизонтальное положение и немного полежать, как только появилась слабая боль в голове.

Во-вторых, если боль только усиливается, рекомендуется выпить но-шпу (одну таблетку). Действие таблетки состоит в расслабление мышц и снятие спазм сосудов, тем самым снижается давление. Суточная норма приёма, не более 5.

Иногда, совсем безвредное средство парацетамол, может помочь. Принять его можно не обращаясь к врачу и пить до самих родов. В день можно выпивать не более 6 таблеток, но в течение трёх дней. Далее, следует сделать перерыв.

Если понизилось давление, убрать боль поможет Панадол Экстра. Небольшое содержание кофеина, входящее в состав таблетки повисит артериальное давление, при этом вред ребёнку она не нанесёт.

При небольшом сроке, до 4 месяцев, можно употреблять ибупрофен. И безопасной дозой является три грамма на день.

Народные средства при головной боли при беременности

Народная мудрость гласит, что крепкий сон, лучшее лекарство от всех болезней. А чтобы крепко спать, нужно гулять перед сном на улице. И помещение проветривать периодически.

Следующим лекарством является травяной чай. Но травы являются лекарствами, и передозировка их может привести к непредсказуемым последствиям.

• Мята. Чай из неё помогает при бессоннице, мигрени, стрессе. Стоит не забывать, что она может вызывать аллергическую реакцию. Это относится к людям склонным к аллергии. Если противопоказаний от врача нет, то в день требуется выпивать 1–2 чашки чая с мятой примерно семь дней, затем следует делать перерыв до нескольких дней.
• Ромашка. Прекрасно снимает стресс. Пить следует слабый отвар по одной чашечке в день, но также не забывать о перерывах в применении.
• Шиповник. Успокаивает нервы и является иммуностимулирующим средством, богат витамином С. Аллергию ягоды не вызывают а, вот, если есть токсикоз, отлично снимет приступы тошноты. Термос может быть отличным помощником в приготовление отвара. Одну часть ягод шиповника заливаются 10 частями воды, и настаивается 3 часа. Пить надо 3 дня, далее перерыв 5 дней. Если есть хронические заболевания, следует посоветоваться с врачом.

Если сделать лёгкий массаж плеч, шеи, ступней, боль попустит. Боль в области лба снимается влажным полотенцем. Холод на шею снимет болевое ощущение с височной части головы.

Причины головокружения беременных женщин

• Укачивание в транспортных средствах.
• Травматические повреждения спинного мозга и шеи.
• Вестибулярный неврит.
• Шейный остеохондроз.
• Заболевание внутреннего уха.
• Физическая перегрузка.
• Недостаток кислорода.
• Перегрев на солнце.
• Резкий переход из лежачего положения в сидячее состояние.
• Голод.
• Резкие перепады уровня глюкозы в крови.
• Пониженный уровень гемоглобина.
• Понижение артериального давления.
• Черепно-мозговая травма.
• Болезнь Меньера.

Некоторые группы лекарств вызывают головокружение. Недостаточное кровоснабжение мозга, является его причиной.

Видео и том как снять боль с помощью массажа:

Источник: http://moyagolova.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti-chto-delat-i-kak-izbavitsya/

Головная боль во время беременности — как избавиться?

Беременность — прекрасное время в жизни любой девушки. Оно наполнено новыми эмоциями и впечатлениями. Но беременность не избавляет женщину от возникновения головных болей. Самое неприятное в этой ситуации то, что беременной в связи со своим положением нельзя принимать лекарства, которые могут легко облегчить ее состояние. Прежде чем решить каким способом лечить головную боль, или, другими словами, мигрень, необходимо выяснить причины ее возникновения.

Существует много различных причин, которые провоцируют возникновение резкой боли в голове:

• Резкая перемена атмосферного давления, жара или, наоборот, сильный холод.
• Вегетососудистая дистония, проблемы с сердцем.
• Пониженное или повышенное артериальное давление. Достаточно часто бывает в первом и последнем триместре беременности.
• Замкнутое пространство, долгое нахождение в помещении, куда не поступает свежий воздух.
• От чувства голода или переедания в основном от съеденных в большом количестве цитрусовых и горького шоколада.
• Недосыпание, долгое нахождение в одной позе.
• Пережитый стресс, избыток эмоций.
• Резкие, едкие запахи или яркий, мигающий свет.

Зная все причины возникновения мигрени, можно сделать выводы: беременность делает женщину очень восприимчивой ко всему, что ее окружает.

Бороться с головной болью можно без лекарственных средств, соблюдая самые элементарные правила и рекомендации:

1. Хорошо помогает массаж головы и шеи. Делать его надо осторожно, легкими движениями начиная от висков и лба, постепенно двигаясь к затылку. Далее, надо плавно провести пальцами к ушам и вернуться обратно к затылочной части головы. Медленно спуститься к шейному отделу. Массаж необходимо выполнять не спеша, без резких движений.
2. Хороший проверенный способ борьбы с головной болью — компресс из картофеля. Делается он очень легко, надо просто сварить картофель в мундире, немного остудить до теплого состояния и не очищенный приложить ко лбу и области висков.
3. Вместо картофеля, можно прикладывать к вискам на несколько минут лимонную кожуру.
4. Можно делать теплый или, наоборот, холодный компресс, его необходимо прикладывать ко лбу или шее.

Самый лучший способ избавления от мигреней — длительные прогулки на свежем воздухе и употребление сезонных овощей и фруктов. Это благоприятно влияет на состояние здоровья беременной. Если на улице холодно, то надо стараться ежедневно проводить на свежем воздухе хотя бы полчаса. Таким образом, организм будет получать недостающий кислород.

Необходимо наслаждаться каждой минутой беременности, не нервничать, тогда и головные боли сойдут на нет.

Источник: http://xn—-7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Как я лечила головную боль во время беременности

Раньше я боролась с головной болью при помощи таблеток. Когда я забеременела, неприятные ощущения снова дали о себе знать, и я задумалась, как бороться с ними без помощи лекарственных препаратов. Ведь многие средства противопоказаны во время беременности.

Оказывается, существует несколько действенных способов, которые достаточно безопасны для здоровья матери и будущего ребенка. Главное – подобрать для себя наилучший метод.

Причины боли в голове во время беременности

Чтобы избавиться от головной боли, будущей маме необходимо определить факторы, которые ее вызывают. Это могут быть:

1. Проблемы с давлением. Гипотония и гипертония являются следствием раннего и позднего токсикоза. Они могут вызывать болезненные ощущения в голове.
2. Шейный остеохондроз. При этом заболевании происходит нарушение кровоснабжения в мозге.
3. Стресс, перенапряжение. Эти факторы являются причиной тянущей головной боли.
4. Различные заболевания. Болезненное состояние может быть вызвано менингитом, синуситом, глаукомой.

Мигрень проявляется в виде пульсирующей боли и дает о себе знать периодически. Ее причинами могут стать:

1. Пищевое голодание.
2. Смена климата.
3. Резкие запахи и другие раздражители.
4. Недосыпание.
5. Стресс, усталость.
6. Гормональные изменения.

Чтобы определить причину моего недуга я посетила терапевта и рассказала о токсикозе и о своем образе жизни. Я показала доктору рентгеновский снимок позвоночника годичной давности. Он объяснил, что причина моих головных болей может крыться в остеохондрозе. Шейный отдел позвоночника был искривлен, это привело к защемлению нервных волокон и нарушению мозгового кровоснабжения. Применять физиотерапию или какие-либо медикаменты беременным запрещено.

Рекомендации врача

Врач рассказал, что сама по себе головная боль не несет вреда для плода, но зато негативно сказывается на состоянии будущей мамы, заставляет впадать в депрессию. Если приступы случаются редко, можно принять таблетку парацетамола. Увлекаться им тоже не стоит.

Терапевт разрешил посетить сеансы массажа. Ведь для первого триместра беременности он очень полезен, а в моем случае необходим. Врач посоветовал следить за осанкой, не перенапрягать позвоночник, а также рассказал о различных способах снятия головной боли. Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, меньше нервничать, больше отдыхать. Унять болевые ощущения помогут ароматы мяты, ромашки, цитрусовых. Полезно принимать теплый душ. Питаться следует часто и небольшими порциями.

Лечение головной боли

По согласованию с врачом я использовала народные рецепты, которые облегчали мое состояние. Я принимала чай из ромашки, шиповника и мяты. Хорошо помогал компресс из капустного листа. Перед тем, как приложить его к голове, я слегка мяла лист.

Проанализировав свой рацион, мне пришлось исключить из него продукты, которые могут провоцировать головную боль: кофе, чай, шоколад, сыр и другие жареные и жирные блюда. Из-за тошноты я стала меньше пить воды. Это привело к снижению объема циркулирующей крови и тяжести в голове. Поэтому я стала следить за тем, сколько жидкости я употребляю.

Я стала чаще гулять, начала мыслить позитивно, научилась расслабляться и свела к минимуму нервные напряжения. Меня не покидало чувство радости от предстоящей встречи с малышом.

Я заметила, что боль проходила после сна, и начала больше спать. Как-то я попробовала приложить к вискам, лбу и затылку компресс со льдом. Мне, действительно, стало легче. Этот прием я использовала и после беременности. Расслабляющее действие оказывал массаж шеи.

Существует несколько способов, которые хорошо помогают при головных болях. Это гомеопатия, иглотерапия, ароматерапия. Я выбрала третий вариант и стала делать компрессы с эфирными маслами. 2-3 капли масла смешивают с 150 мл прохладной воды, этим составом смачивают небольшое полотенце и прикладывают на лоб.

Будущим мамам, которые страдают от головных болей, я бы хотела посоветовать следующее:

1. Пересмотреть свой рацион питания.
2. Больше спать и отдыхать, чаще бывать на природе.
3. Избегать шума, громких звуков.
4. Думать только о хорошем.

Тем мамочкам, у которых есть проблемы с позвоночником, нельзя долго сидеть за компьютером. Необходимо чаще делать легкую гимнастику для спины, следить за своей осанкой, можно заниматься самомассажем. Хорошо приобрести ортопедическую подушку, которая снимет лишнюю нагрузку с позвоночника. Важно правильно подобрать обувь. Она должна быть просторной и удобной. Все это в совокупности позволит остановить прогрессирование заболеваний спины.

Беременная не должна самостоятельно принимать никакие препараты от головной боли. Многие средства имеют побочные эффекты, которые могут негативно сказаться на здоровье матери и будущего ребенка. О головных болях при беременности должен знать лечащий врач. Он поможет выявить причину недуга, назначит анализы, если потребуется, и выберет индивидуальное лечение.

После рождения ребенка я серьезно занялась лечение остеохондроза. Головные боли меня больше не беспокоили. Теперь, если решусь на второго, уже знаю, что бороться с этим недугом можно и нужно.

Источник: http://golovalab.ru/istoriya-moej-bolezni/kak-ya-lechila-golovnuyu-bol-vo-vremya-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как во время беременности избавиться от головной боли".

• Внематочная беременность - можно ли распознать ее на ранних сроках? - как распознать внематочную беременность на ранних сроках
• Когда появляются первые признаки беременности и какие они? - признаки беременности когда появляются
• Как осматривает гинеколог девственниц? Ответ ЗДЕСЬ! - гинеколог как осматривает девственниц
• Внематочная беременность – сроки, методы определения - как узнать внематочную беременность на ранних сроках
• Цервикометрия при беременности: что это и как делают - цервикометрия при беременности как делают
• Как лечить насморк во время беременности? - как во время беременности лечить насморк
• На какой день задержки тест на беременность покажет положительный результат? - у кого когда показал тест на беременность форум
• Как помогает шалфей при планировании беременности? - как принимать шалфей для беременности
• Магне В6 при беременности, применение, дозировка, противопоказания: Беременность - как принимать магне в6 при беременности
• Когда сообщить на работе о беременности? и когда друзьям, родным? - на работе когда сообщить о беременности