Запор при беременности: что делать — как бороться с запорами при беременности

02.06.2021

Разрешены к применению Дюфалак, микроклизмы (Микролакс). Можно иногда использовать глицериновые свечи, которые раздражают рецепторы в прямой кишке и способствуют быстрому опорожнению кишечника.

Как избавиться от запора при беременности?

как бороться с запорами при беременности

Что такое запор и чем он опасен

Одним из главных признаков запора является редкое опорожнение кишечника – менее 3 раз за 7 дней. Но и при нормальной частоте дефекаций иногда говорят о запоре. В этом случае ориентиром служит характер стула, каловые массы становятся чрезмерно плотными, сухими, комковатыми, фрагментированными. Иногда стул приобретает вид отдельных шариков, напоминая бобы или овечий кал. Уменьшается масса и общий объем испражнений, беспокоит ощущение неполного опорожнения или пробки в кишечнике.

При запоре дефекация сопровождается сильным и продолжительным натуживанием. Повышение внутрибрюшного давления может быть опасно при наличии болезней сердца и артериальной гипертонии, ведь при этом повышается риск аритмий и декомпенсации пороков сердца. Запор нередко сопровождается появлением геморроя, повреждениями слизистой оболочки кишечника и анальными трещинами. Развивающийся хронический воспалительный процесс может распространяться на окружающие ткани и органы. Например, может появиться парапроктит (нагноение клетчатки около прямой кишки), у женщин создаются условия для воспаления стенок влагалища.

Когда каловые массы длительно находятся в кишечнике, из них начинают всасываться токсичные продукты обмена, усиливается гнилостный распад пищевых остатков. В результате возникает хроническая интоксикация, ухудшается общее самочувствие. А нарушение баланса микрофлоры может стать причиной дефицита витаминов группы В, которые вырабатываются в кишечнике полезными бактериями.

Запор у беременных может стать причиной гипертонуса матки, преждевременного вскрытия плодных оболочек. Все это может привести к прерыванию беременности или рождению недоношенного ребенка.

Почему у беременных возникают запоры

как бороться с запорами при беременности
Беременные предрасположены к развитию запоров. Основными факторами нарушения опорожнения кишечника у них являются:

Иногда склонность к запорам появляется уже в начале беременности, что обусловлено влиянием вырабатываемого гормона прогестерона. Но чаще с такой проблемой женщины сталкиваются начиная со 2 триместра гестации, когда влияние на работу толстого кишечника оказывает многие факторы.

Как бороться с запорами без лекарств

При склонности к запорам при беременности женщине нужно постараться устранить часть предрасполагающих факторов – скорректировать рацион и питьевой режим, давать организму рациональную нагрузку. Пища должна содержать клетчатку. Ее можно получать из овощей, отрубей и круп, особенно полезна овсянка. Ведь клетчатка не просто придает объем каловым массам, она стимулирует перистальтику и является питательным субстратом для многих полезных бактерий в кишечнике. Необходимы также кисломолочные продукты, особенно кефир в первые 3 суток после изготовления.
как бороться с запорами при беременности
Некоторые продукты усиливают моторику конечных отделов пищеварительного тракта. Это чернослив, курага, свекла и морковь. Очень полезен инжир. Он не только устраняет запоры, но и насыщает организм беременной многими полезными микроэлементами и витаминами, снижает склонность к тромбообразованию. Но его следует с осторожностью принимать при артериальной гипертензии и аллергических реакциях.

Существует простое и безопасное средство улучшения работы кишечника. Для этого нужно начинать утро со стакана чистой чуть теплой воды, хорошо бы еще добавить туда ломтик лимона или половину чайной ложки натурального меда. При приеме натощак вода стимулирует перистальтику пищеварительного тракта и благотворно влияет на обмен веществ.

Если нет охранительного режима, во время беременности не надо лежать. Размеренная ходьба, гимнастика, специальные занятия в бассейне или спортзале стимулируют работу кишечника и улучшают общее самочувствие. Для уменьшения давления матки на кишечник беременной желательно несколько раз в день принимать коленно-локтевую позицию. Это поможет также уменьшить боль в спине и улучшит венозный отток из нижних конечностей.

Какие лекарства помогут при запорах

Если немедикаментозные меры недостаточно эффективны, врач может рекомендовать беременной некоторые препараты. Используемые слабительные средства должны быть мягкими и безопасными для плода. Поэтому нельзя принимать препараты сенны и крушины, ведь они могут влиять на развитие ребенка. Недопустимы также клизмы, которые могут спровоцировать начало родовой деятельности.

Разрешены к применению Дюфалак, микроклизмы (Микролакс). Можно иногда использовать глицериновые свечи, которые раздражают рецепторы в прямой кишке и способствуют быстрому опорожнению кишечника.

Если женщина боится боли при дефекации, то скорее всего у нее есть анальная трещина или геморрой. В этом случае нелишними будут консультация проктолога и применение специальных ректальных свечей с анестетиками. С запором при беременности можно и нужно бороться. Это не только улучшит самочувствие женщины, но и снизит риск различных осложнений.

Источник: http://infmedserv.ru/stati/kak-izbavitsya-ot-zapora-pri-beremennosti

Способы борьбы с запором во время беременности

как бороться с запорами при беременности

как бороться с запорами при беременностиВо время беременности каждая женщина преображается, наполняется светом и живет ожиданием малыша. Ее организм меняется, подстраивается под новые условия. Чем больше срок, тем больше сдвигаются органы пищеварения, давая место растущему ребенку.

В этот период почти 50% будущих мам может столкнуться с такой проблемой, как запор при беременности. Что делать в подобной ситуации? Самое главное – не пускать все на самотек, так как это может быть очень опасным. Постоянно тужась, женщина может спровоцировать преждевременные роды, а сильный запор нередко приводит к выкидышу.

Если вовремя не обратиться к специалисту, последствия могут быть очень серьезными.

Причины запора у будущих мам

Чтобы правильно лечить запор при беременности, необходимо понимать причину его возникновения. Важно не терять время, чтобы не усугубить проблему.

как бороться с запорами при беременностиЕсли запор возникает на поздних сроках беременности, причиной является сдвиг внутренних органов, а также изменение регуляции пищеварения. Плод растет, начинает все сильнее давить на кишечник, в результате чего может нарушиться его моторная функция. Это и вызывает затруднение дефекации.

Запоры могут сопровождать вторую половину беременности также вследствие малоподвижности или если женщина употребляет мало жидкости.

Запор в первом триместре может быть вызван следующими факторами:

Первый вопрос в ситуации, когда возникает запор при беременности: что делать? Если же проблема не запущена, можно пробовать некоторые народные средства.

Лечение деликатной проблемы

как бороться с запорами при беременностиПри запорах женщина в положении не только испытывает неудобства, но и подвергается риску, так как может не доносить ребенка до положенного срока. Лучше не терять время и сразу начать действовать.

При беременности любое лечение необходимо проводить под наблюдением специалиста, так как могут присутствовать противопоказания.

Если известна причина недомогания, лечение будет быстрым и эффективным. В случае, когда запор является следствием приема некоторых препаратов – необходимо их заменить.

как бороться с запорами при беременностиПри недостаточных физических нагрузках пациентке рекомендуются неспешные прогулки, которые пойдут на пользу всему организму. Время их может быть различным, главное – не допускать переутомления.

Когда факторы, вызывающие запоры, устранены, прибегают к комплексному лечению:

При совместных усилиях пациентки и доктора проблему всегда можно решить.

Что советуют специалисты?

Лекарственные препараты

Обычно при беременности лучше не принимать лекарственные средства без острой необходимости, но если запор сильный – без медикаментов не обойтись.

как бороться с запорами при беременностиНарушенная микрофлора кишечника мамы провоцирует аналогичные нарушения у ребенка. Опираясь на этот факт, врачи рекомендуют препараты, которые содержат полезные бактерии и нормализуют микрофлору (примером может быть «Энтерожермина»).

Чтобы дефекация проходила легче, назначают слабительное. Не все подобные средства можно принимать во время беременности.

как бороться с запорами при беременностиЛучше использовать те, действие которых уже изучено и не принесет вреда матери и плоду. К ним можно отнести «Дюфалак». Основным его компонентом является лактулоза, известная своей эффективностью при запорах и лечении дисбактериоза.

Если лечащий врач не видит противопоказаний, можно использовать его для нормализации деятельности кишечного тракта практически на любом сроке.

Режим питания

Важным условием для эффективного лечения является соблюдение режима питания и диеты.

как бороться с запорами при беременностиЕсли запор начинается на ранних сроках, лучше придерживаться ее все время до самых родов. Суть правильного питания состоит в том, пищу нужно принимать часто и понемногу (от 5 до 7 раз, увеличивая частоту в зависимости от срока беременности).

Также с утра и днем лучше налегать на белки, вечером отдать предпочтение углеводам. Суточный объем жидкости с учетом супов и разных напитков не должен превышать 2 литра.

Народные средства

как бороться с запорами при беременностиЭто накопленный опыт поколений, однако многие методы не всегда помогают. Они могут нанести вред женщине или будущему ребенку, повлиять на течение беременности. Потому в таком положении все действия необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Во время беременности многие советуют делать картофельный сок пополам с водой и принимать перед едой. Иногда помогает теплое молоко с медом или компот из сухофруктов (яблоки и сливы). Главное – во всем соблюдать меру.

Профилактика запоров у беременных

Если стараться придерживаться правильного питания во время беременности, можно не допустить нарушения работы кишечника. Основные правила:

  1. Запор обойдет стороной, если не есть всухомятку, употреблять овощи и достаточное количество жидкости.
  2. как бороться с запорами при беременностиВ рационе женщины обязательно присутствие кисломолочных продуктов. Они должны быть свежими и нежирными. От молока лучше отказаться или свести его употребление к минимуму – оно может спровоцировать брожение в кишечнике и запор. Лучше обратить внимание на йогурт и кефир. Во время беременности они полезны еще и тем, что насыщают организм витаминами и кальцием.
  3. Клетчатка – важная составляющая правильного питания. Она содержится в овощах, фруктах, кураге, миндале, пшеничных отрубях.

Источник: http://lediveka.ru/deti/beremennost/zdorove-budushhej-mamy/silnyj-zapor-pri-beremennosti-chto-delat.html

Запор при беременности: как бороться?

как бороться с запорами при беременности

как бороться с запорами при беременности

как бороться с запорами при беременности

как бороться с запорами при беременности

Запоры при беременности могут начаться на ранней стадии и продолжаться до родов. В наши дни проблема запоров считается одной из самых распространенных у будущих матерей. При проявлении проблемы с запорами во многих случаях врачи советуют внести изменения в образ жизни, дабы минимизировать нужду в приеме в приеме лекарственных средств.

Изменения в рационе

Большинству будущих мам запоры беременность сильно осложняют, и первое, что нужно сделать при встрече с такой проблемой, изменить питание. В ежедневный рацион рекомендуют добавить свежие овощи, фрукты и каши. Богатые клетчаткой продукты, также помогают нормализовать деятельность кишечника беременной.

При использовании в готовке имбиря, можно добиться двух целей. Во-первых, имбирь нормализует пищеварение и является средством для профилактики запоров. Во-вторых, он помогает облегчить утреннюю тошноту на ранних сроках.

Прием жидкости

Возникает запор при беременности как бороться, знают не многие, хотя эта проблема и распространена. При запоре нужно срочно увеличивать объем выпиваемой жидкости. Это действие обеспечит достаточное количество влаги для того, чтобы привести в норму пищеварение и предупредить запор. Подходящим объемом жидкости для избегания запоров считается з литра воды в день, в воду входят также соки, выпитые за день.

Физические нагрузки

Может это покажется удивительным, но многие врачи настаивают на том, что физические нагрузки это то, что необходимо всем беременным женщинам. Для такого мнения есть ряд причин. За счет регулярных, умеренных нагрузок не только появляется еще больше энергии, но и нормализируется пищеварение, так как некоторые упражнения, могут стимулировать органы той же пищеварительной системы.

Чтобы избавиться от запоров женщины занимаются йогой, аквааэробикой, плаваньем или просто уделяют больше времени прогулкам на свежем воздухе.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/zapor-pri-beremennosti-kak-borotsya.html

Запор при беременности: как с ним бороться?

Одним из неприятных спутников беременности является запор у будущих мам. Эта деликатная проблема может развиваться по ряду причин и доставлять много дискомфорта женщине.

Почему возникают запоры при беременности: причины

Запором принято считать отсутствие нормального стула в течение 48 часов и больше. Основными причинами развития запора во время вынашивания ребенка являются следующие факторы:

Чем опасны запоры во время беременности?

как бороться с запорами при беременности

Очень важно чтобы опорожнение кишечника у беременной женщины было своевременным и регулярным. Запоры провоцируют развитие гнилостных процессов в кишечнике, продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов и токсические вещества всасываются обратно в кровяное русло, а затем через сосуды плаценты поступают к плоду в матку.

Кроме этого, задержка стула более 2 суток может привести к воспалению геморроидальных узлов и развитию геморроя.

Лечение запора на ранних сроках беременности

Запор в первом триместре беременности в большинстве случаев обусловлен перестройкой гормонального фона. В организме начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру матки и также кишечника, в результате чего перистальтика снижается и может развиваться запор.

Так как какие-либо лекарственные препараты запрещены будущим мамам, то справиться с проблемами задержки стула помогут следующие рекомендации:

Лечение запора на поздних сроках

как бороться с запорами при беременности

Запоры в третьем триместре чаще всего вызваны давлением растущей матки на стенки кишечника, в результате чего продвижение каловых масс замедляется, и возникают застойные процессы. Кроме этого, женщине с большим животом тяжело вести активный образ жизни, часто возникают отеки, на фоне которых будущая мама старается меньше двигаться.

Запоры на позднем сроке могут привести к обострению геморроя и появлению болезненных трещин заднего прохода. Лечение проблемы заключается в следующем:

Если эти рекомендации не помогают, то будущей маме можно принимать препараты на основе лактулозы. В отличие от обыкновенных слабительных средств, лактулоза не раздражает стенки кишечника и действует непосредственно в прямой кишке, к тому же, абсолютно безопасна для будущей мамы и малыша.

Диета при запоре у беременных

Женщинам, склонным к запорам, с первых недель беременности следует придерживаться определенного режима питания:

Важно понимать, что необходимые для своего развития микроэлементы и витамины плод получает из материнского организма, соответственно они должны поступать туда с пищей. Если вы не знаете, как правильно питаться при запорах, проконсультируйтесь с диетологом, специалист поможет составить меню, чтобы плод не страдал от дефицита питательных веществ.

как бороться с запорами при беременности

Можно ли принимать слабительные средства при беременности?

При хронических запорах тактику лечения следует разрабатывать совместно с врачом. Будущей маме категорически запрещено самостоятельно принимать слабительные препараты, которые так часто рекламируют по телевизору и продают в аптеках. Эти препараты сильно повышают перистальтику кишечника, тем самым могут спровоцировать и синхронные маточные сокращения.

Если диета и соблюдение определенного образа жизни не помогают, то справиться с запором помогают препараты на основе лактулозы, разрешенные для применения в период беременности. Несмотря на то, что эти препараты не противопоказаны беременным, перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.

Можно ли беременным тужиться при запорах?

Будущим мамам не рекомендуется допускать развития запора. Чрезмерное натуживание во время опорожнения кишечника может привести к ряду нежелательных последствий:

Клизма при запорах у будущих мам

Клизма как средство борьбы с запором во время беременности противопоказана по тем же причинам, что и слабительные средства. При попадании воды в кишечник усиливается его перистальтика, что может спровоцировать начало родовой деятельности.

Очистительную клизму беременным проводят уже при поступлении в роддом с активной родовой деятельностью.

Профилактика запоров у будущих мам

как бороться с запорами при беременности

Основными принципами профилактики запоров у беременных являются следующие:

При соблюдении этих простых рекомендаций кишечник у женщины будет работать как часы.

Источник: http://mirmam.pro/beremennost/zapor-u-budushchih-mam

Запоры при беременности

как бороться с запорами при беременностиУ каждого человека кишечник имеет свой ритм работы. У одних кишечник очищается 1-2 раза в день, у других 1 раз в два дня. Если стула нет больше трех дней, то это — запор.

Причины запоров при беременности

Практически каждую женщину беспокоят запоры при беременности. Запор может появиться даже в начале беременности. Это происходит потому, что двигательная активность кишечника снижается. В этом виноват гормон прогестерон, которых необходим для подавления мышечных сокращений матки до наступления срока родов. Так как мускулатура кишечника и матки имеют одинаковое строение, то гормон прогестерон снижает активность и в кишечнике. Если женщина до беременности страдала запорами, то во время беременности они усиливаются.

Во второй половине беременности, из-за увеличенной в размерах матки, происходит сдавливание кишечника, что приводит к запорам. В венах кишечника происходит застой крови, что приводит к образованию геморроя. Геморрой при беременности доставит женщине много проблем — ей будет больно или некомфортно ходить в туалет.

Как бороться с запорами?

Во время запоров в организме задерживаются продукты распада пищи, которые могут отрицательно сказаться на матери и плоде. Во время беременности женщина должна опорожнять кишечник каждый день. Чтобы это происходило каждый день, нужно придерживаться определенных продуктов питания. Для каждой женщины необходимо подобрать такие продукты, чтобы они увеличивали объем каловых масс, не вызывали вздутие кишечника и запоры при беременности.

Беременной женщине необходимо почаще гулять на свежем воздухе. Прогулки поспособствуют активизации всей мышечной системы. Необходимо делать гимнастику, но гимнастика должна проводиться под наблюдением врача. Также женщине врач может назначить лекарства.

Продукты, которые не следует употреблять, если присутствуют запоры при беременность:

Женщине во время беременности необходимо хорошо следить за своим здоровьем, от этого будет зависеть здоровье ее будущего ребенка.

Источник: http://www.child-happy.com/zaporyi-vo-vremya-beremennosti.html

В этой статье мы раскрывали тему: "как бороться с запорами при беременности".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *